-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Yine ben geldimmmmm
Cumartesi gelen usta maalesef yalaap şap iş yapmış ve gelen aracı deli oldu ister istemez bir gün geçikmeye sebep oldu diye
abi önemi yok bir gün geç bitsin yeterki güzel olsun dedim ama adam inanılmaz doğrucu biri ve bir gün söylediğinden geç teslim etmek zorunda kalacak diye bize karşı mahcup olacağını düşünüyor 
Bugün başka bir usta getirip düzeltme yaptırdı tabi sıva işi yarına kaldı bu durumda
Bundada vardır bir hayır diyorum mecbur
Tabi kapılarda cumaya kalıyor bu durumda
Hoşgeldin canım
Valla özlettin kendini bende diyorum acaba niye yok oldu Yıldızımız
Döndüğüne sevindim 
İşnallah dediğin gibi 4 ayda 10 kilo vermiş olursun hatta fazlası bile gider inşallah hepimizden
Tadilat dolayısıyla bu ara sık sık uğrayamadım bende ama inşallah bir kaç güne biter işlerde bende Cumadan sonra inşallah eski düzenime döner sporumuda yaparım
Sağ olasın canım inşallah neticede gönlümüze göre olurda bütün bu yorgunluğu bir anda unuturum
Yine ben geldimmmmm
Cumartesi gelen usta maalesef yalaap şap iş yapmış ve gelen aracı deli oldu ister istemez bir gün geçikmeye sebep oldu diye
abi önemi yok bir gün geç bitsin yeterki güzel olsun dedim ama adam inanılmaz doğrucu biri ve bir gün söylediğinden geç teslim etmek zorunda kalacak diye bize karşı mahcup olacağını düşünüyor Bugün başka bir usta getirip düzeltme yaptırdı tabi sıva işi yarına kaldı bu durumda
Bundada vardır bir hayır diyorum mecbur
Tabi kapılarda cumaya kalıyor bu durumda
Hoşgeldin canım
Valla özlettin kendini bende diyorum acaba niye yok oldu Yıldızımız
Döndüğüne sevindim İşnallah dediğin gibi 4 ayda 10 kilo vermiş olursun hatta fazlası bile gider inşallah hepimizden
Tadilat dolayısıyla bu ara sık sık uğrayamadım bende ama inşallah bir kaç güne biter işlerde bende Cumadan sonra inşallah eski düzenime döner sporumuda yaparım
Sağ olasın canım inşallah neticede gönlümüze göre olurda bütün bu yorgunluğu bir anda unuturum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Haftalık Kilo Listesi
Bu hafta en çok kilo verenden başlayıp sıralama yaptım Umarım önümüzdeki hafta çok daha fazla oluruz
İsimler ............................Geçen hafta ........................Bu hafta ..............................Giden
1. elenaz07 .........................85.9 kg .............................83.4 kg .................................1.5 kg
2. Furker ............................80.7 kg .............................79.7 kg ..................................1 kg
3. seher_yıldızı ..................74.6 kg ..............................74.6 kg .................................0 kg
3. Max Factor .....................82 kg ................................82 kg ....................................0 kg
3. oynakbasi34 ...................109.3 kg ............................109.3 kg ...............................0 kg
4. Eddoras ...........................79.6 kg ..............................79.8 kg ................................ + 0.2 kg
Kızlarrrrrrr hepinizi tebrik ediyorum 
Bu hafta en azından hiç birimiz çok fazla artı çıkmadık Eddoras eminim senimkide sadece ödemdir ve ertesi gün daha az bile çıkmışsındır 
Elanaz07 ve Furker maşallah süper gidiyorsunuz
İnşallah önümüzdeki hafta hepimize bol bol eksi görürüz hedeflerimize bir adım daha yaklaşmış oluruz
Bu hafta en çok kilo verenden başlayıp sıralama yaptım
Umarım önümüzdeki hafta çok daha fazla oluruz İsimler ............................Geçen hafta ........................Bu hafta ..............................Giden
1. elenaz07 .........................85.9 kg .............................83.4 kg .................................1.5 kg
2. Furker ............................80.7 kg .............................79.7 kg ..................................1 kg
3. seher_yıldızı ..................74.6 kg ..............................74.6 kg .................................0 kg
3. Max Factor .....................82 kg ................................82 kg ....................................0 kg
3. oynakbasi34 ...................109.3 kg ............................109.3 kg ...............................0 kg
4. Eddoras ...........................79.6 kg ..............................79.8 kg ................................ + 0.2 kg
Kızlarrrrrrr hepinizi tebrik ediyorum Bu hafta en azından hiç birimiz çok fazla artı çıkmadık
Eddoras eminim senimkide sadece ödemdir ve ertesi gün daha az bile çıkmışsındır Elanaz07 ve Furker maşallah süper gidiyorsunuz
İnşallah önümüzdeki hafta hepimize bol bol eksi görürüz hedeflerimize bir adım daha yaklaşmış oluruz
- 19 Temmuz 2007
- 4.391
- 5.700
- 773
Kızlar selam. Umarım hepiniz çok iyisinizdir.
Eve geç geldim bugün
Kuzenimin Dawn sendromlu bir kızı var 3 yaşında. Ağır zaturre nedeni ile yoğun bakimda yatıyor. Onun yanına gittim. Çok zor kızlar. Allah kimseyi evladı ile sınamasın.dua edin bizim için.
Dün biraz haşhaşlı peynirli çörekler yaptım hastaneye götürmek için. Bi de orda yemek aş düşünmesinler diye.
Sabah oğlumu okula götürdüm anneme geçtim. Saat 10 gibi aç gitmemek için bir tane kuru biber dolması yedim hastaneye gittim. Orda iki üç bardak çay içtim. Eve 4 gibi geldim
Makarna ve yoğurt çorbası yaptım. Onlardan yedim. Şimdi de Nescafe içiyorum. Çok yorulmuşum.
Yıldızcım hoşgeldin. İnşallah çok güzel bir şekilde devam ederiz.
Cecom biraz uğraştırdı ama inşallah içine sinen birşey çıkat ortaya.
Eve geç geldim bugün
Kuzenimin Dawn sendromlu bir kızı var 3 yaşında. Ağır zaturre nedeni ile yoğun bakimda yatıyor. Onun yanına gittim. Çok zor kızlar. Allah kimseyi evladı ile sınamasın.dua edin bizim için.
Dün biraz haşhaşlı peynirli çörekler yaptım hastaneye götürmek için. Bi de orda yemek aş düşünmesinler diye.
Sabah oğlumu okula götürdüm anneme geçtim. Saat 10 gibi aç gitmemek için bir tane kuru biber dolması yedim hastaneye gittim. Orda iki üç bardak çay içtim. Eve 4 gibi geldim
Makarna ve yoğurt çorbası yaptım. Onlardan yedim. Şimdi de Nescafe içiyorum. Çok yorulmuşum.
Yıldızcım hoşgeldin. İnşallah çok güzel bir şekilde devam ederiz.
Cecom biraz uğraştırdı ama inşallah içine sinen birşey çıkat ortaya.
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Cecom ins istedigin gibi olur tadilatiniz..gec olsun guc olmasin..misafirdi gezmeydi iste burayi boslamistim ama spor yapiyordum oda ev de bisiklet..ama basen yapmis herkes oyle diyor
artik burdayim..liste icin ellerine saglik u
kilo veren herkesi tebrik ederim...
sehercim ins cabuk atlatir yigeniniz hastaligini..yavrum ..ne aci cekiyordur simdi..rabbim kimseyi evladiyla sinamasin..anne olan anlaracil sifalar canim...
artik burdayim..liste icin ellerine saglik ukilo veren herkesi tebrik ederim...
sehercim ins cabuk atlatir yigeniniz hastaligini..yavrum ..ne aci cekiyordur simdi..rabbim kimseyi evladiyla sinamasin..anne olan anlar
acil sifalar canim...afiyet olsun tatlim..aslinda cok kotu degilmis menun ama salata ve yogurt eklersen daha iyi olur...Menüm:
Sabah: 2 dilim ekmek bir az peynir. 6 zeytin. 2 yk lor peyniri. 1 yk bal. çay.
Öğlen: 4 yk etli bulqur pilavı.
Akşam: yarım lavaşda döner. 3 parça tavuk qril.
Su falan hiç bir şey içemedim yaaaaaa. Hep dişlerim yüzünden bitmediki ben de rahatlıyım.
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Haklısın canım menülerimde yoğurt ve salata hep olur benim ama son günlerde hiç diyete odaklanamıyorum yaaaaa.
Ne olucak bu halim bilemiyorum. Allahın izniyle şu dişlerimden kurtulsam da yine eskisi gibi devam ede bilsem. 
Beni unutmussunHaftalık Kilo Listesi
Bu hafta en çok kilo verenden başlayıp sıralama yaptım
İsimler ............................Geçen hafta ........................Bu hafta ..............................Giden
1. elenaz07 .........................85.9 kg .............................83.4 kg .................................1.5 kg
2. Furker ............................80.7 kg .............................79.7 kg ..................................1 kg
3. seher_yıldızı ..................74.6 kg ..............................74.6 kg .................................0 kg
3. Max Factor .....................82 kg ................................82 kg ....................................0 kg
3. oynakbasi34 ...................109.3 kg ............................109.3 kg ...............................0 kg
4. Eddoras ...........................79.6 kg ..............................79.8 kg ................................ + 0.2 kg
Bu hafta en azından hiç birimiz çok fazla artı çıkmadık
Elanaz07 ve Furker maşallah süper gidiyorsunuz
İnşallah önümüzdeki hafta hepimize bol bol eksi görürüz hedeflerimize bir adım daha yaklaşmış oluruz
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
Askklarimmm canlarimm ballarimmmm ben geldimmmmmmm 
sizi deliler gibi ozledimmmm aayyyyy 
cok heycanlandim yazacam diye aylar oldu girmeyelii sizleri nasil nasil ozledim bi bilseniz. Acaba beni hatirliyormusunuz daha yada unuttunuzmuu yaseminnn ben hollandadan
sizi deliler gibi ozledimmmm aayyyyy cok heycanlandim yazacam diye aylar oldu girmeyelii sizleri nasil nasil ozledim bi bilseniz. Acaba beni hatirliyormusunuz daha yada unuttunuzmuu yaseminnn ben hollandadan
Son düzenleyen: Moderatör:
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese Günaydınlarrrrrrr
Yine erkenden evime damladım ustalar gelecek diye Çaylarıda hazır 
her an gelirler
Dün sonunda banyo dolabımıda aldım ve şükür alacaklar bitti tam gönlüme göre bir dolap hemde uygun fiyata buldum Uzun zamandır istediğim büyük aynayıda bu bahaneyle aldım
Artık sabırsızlıkla fayansların yarın döşenmeye başlanacağı anı bekliyorum
CAnım Rabbim acil şifalar versin kuzuya Aminnn
Dediğin gibi RAbbim evlatla sınamasın
İnşallah zatüreyide atlatırda evine tez zamanda döner ....Aminnnn
Evet canım baya bir uğraştırdı ( ustalar yapıyor ama tabi bende onlara çaydı yemekti koşturuyorum ve bir yandanda aman daha çok batmasın diye elim evin üzerinde ) ama Allahın izniyle neticeyi görünce derin bir oh çekerim
Canım seninde Allah yardımcın olsun
Umarım bir an önce tedavinde ağrında biterde sende eski düzenine döner rahat rahat yer içersin Kız yemeye yemeye daha çabuk kilo vereceksin ama ayranda olsa içmeye çalış hem tok tutar hemde sıvı almış olursun
Maalesef bisiklet basen yapıyormuş hatta benimde epileptik bisikletim var evde inan kullanmıyorum bile zaten kalça fazladan var dahada Gülazer tiplemesi gibi popişim olmasın diye
En güzeli Leslie ( geçen komşu ablamın bir arkadaşı gördüğünde şok oldu inanılmaz fark var kız harikasın dedi ki ben okadar fark göremiyorum aslında ama tabi inanılmaz motive etti sözleri )
Dün eşimin Anannesine uğradık kadıncağızda tabi eski insanlardan olduğu için eşime fırça attı niye tadilatın başında durmuyorsun gencecik eşini bırakıyorsun diye Dedim Ananne ben onlarla kanka oldum artık 
eşimde yahu Ananne 16 senelik eşim ben ona her şeyi devrettim benden iyi hallediyor işleri dedi
Kusura bakma canım ya kafam yerinde değil gözümden kaçmış Hemen bakıp not ediyorum listeme hatta dur kız bir kerede senin için paylaşayım listeyi
Aramıza hoşgeldin
Bildiğim kadarıyla ilaç ismi vermek yasak ama atıyorum şeker için Metformin içeren ilaç kullanıyorum diyebilirsin sonuçta onların bir kaç ceşidi var ve çoğumuz biliyor hatta kullanıyoruz
Hoşgeldinnnnnnnn Çıtır
Şükür kavuşturana kaçak Nasılsın bakalım görüşmeyeli
Herkese Günaydınlarrrrrrr
Yine erkenden evime damladım ustalar gelecek diye
Çaylarıda hazır her an gelirler Dün sonunda banyo dolabımıda aldım ve şükür alacaklar bitti
tam gönlüme göre bir dolap hemde uygun fiyata buldum Uzun zamandır istediğim büyük aynayıda bu bahaneyle aldım Artık sabırsızlıkla fayansların yarın döşenmeye başlanacağı anı bekliyorum
CAnım Rabbim acil şifalar versin kuzuya
AminnnDediğin gibi RAbbim evlatla sınamasın
İnşallah zatüreyide atlatırda evine tez zamanda döner ....Aminnnn
Evet canım baya bir uğraştırdı ( ustalar yapıyor ama tabi bende onlara çaydı yemekti koşturuyorum ve bir yandanda aman daha çok batmasın diye elim evin üzerinde ) ama Allahın izniyle neticeyi görünce derin bir oh çekerim
Menüm:
Sabah: 2 dilim ekmek bir az peynir. 6 zeytin. 2 yk lor peyniri. 1 yk bal. çay.
Öğlen: 4 yk etli bulqur pilavı.
Akşam: yarım lavaşda döner. 3 parça tavuk qril.
Su falan hiç bir şey içemedim yaaaaaa. Hep dişlerim yüzünden bitmediki ben de rahatlıyım.
Canım seninde Allah yardımcın olsun
Umarım bir an önce tedavinde ağrında biterde sende eski düzenine döner rahat rahat yer içersin
Kız yemeye yemeye daha çabuk kilo vereceksin ama ayranda olsa içmeye çalış hem tok tutar hemde sıvı almış olursun Cecom ins istedigin gibi olur tadilatiniz..gec olsun guc olmasin..misafirdi gezmeydi iste burayi boslamistim ama spor yapiyordum oda ev de bisiklet..ama basen yapmis herkes oyle diyor
kilo veren herkesi tebrik ederim...
sehercim ins cabuk atlatir yigeniniz hastaligini..yavrum ..ne aci cekiyordur simdi..rabbim kimseyi evladiyla sinamasin..anne olan anlar
Maalesef bisiklet basen yapıyormuş hatta benimde epileptik bisikletim var evde inan kullanmıyorum bile zaten kalça fazladan var dahada Gülazer tiplemesi gibi popişim olmasın diye
En güzeli Leslie ( geçen komşu ablamın bir arkadaşı gördüğünde şok oldu inanılmaz fark var kız harikasın dedi ki ben okadar fark göremiyorum aslında
ama tabi inanılmaz motive etti sözleri )Dün eşimin Anannesine uğradık kadıncağızda tabi eski insanlardan olduğu için eşime fırça attı niye tadilatın başında durmuyorsun gencecik eşini bırakıyorsun diye
Dedim Ananne ben onlarla kanka oldum artık eşimde yahu Ananne 16 senelik eşim ben ona her şeyi devrettim benden iyi hallediyor işleri dedi Beni unutmussun
Kusura bakma canım ya kafam yerinde değil gözümden kaçmış
Hemen bakıp not ediyorum listeme hatta dur kız bir kerede senin için paylaşayım listeyi Aramıza hoşgeldin
Bildiğim kadarıyla ilaç ismi vermek yasak ama atıyorum şeker için Metformin içeren ilaç kullanıyorum diyebilirsin sonuçta onların bir kaç ceşidi var ve çoğumuz biliyor hatta kullanıyoruz
Askklarimmm canlarimm ballarimmmm ben geldimmmmmmm
Hoşgeldinnnnnnnn Çıtır
Şükür kavuşturana kaçak
Nasılsın bakalım görüşmeyeli
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Cecoo ablaaaa bana bi mesaj att
hemen atıyorum canım ( kusura bakma ustalarla ilgilenirken oturamadım pc başına
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Haftalık Kilo Listesi
Bu hafta en çok kilo verenden başlayıp sıralama yaptım
Umarım önümüzdeki hafta çok daha fazla oluruz İsimler ............................Geçen hafta ........................Bu hafta ..............................Giden
1. elenaz07 .........................85.9 kg .............................83.4 kg .................................1.5 kg
2. Furker ............................80.7 kg .............................79.7 kg ..................................1 kg
3. yagmr_2008...................78.5 kg..............................77.9 kg...................................0.6 kg
4. seher_yıldızı ..................74.6 kg ..............................74.6 kg .................................0 kg
4. Max Factor .....................82 kg ................................82 kg ....................................0 kg
4. oynakbasi34 ...................109.3 kg ............................109.3 kg ...............................0 kg
5. Eddoras ...........................79.6 kg ..............................79.8 kg ................................ + 0.2 kg
yağmur_2008i bildirimde gözden kaçırdığım için bir kere daha paylaşmak istedim
Tabi 600 grda olsa ( ki bence güzel bir rakam ) hepimizin dereceleri biraz oynadı
olsun yinede çok güzel sonuçlar bence Kızlarrrrrrr hepinizi tebrik ediyorum Bu hafta en azından hiç birimiz çok fazla artı çıkmadık
Eddoras eminim senimkide sadece ödemdir ve ertesi gün daha az bile çıkmışsındır Elanaz07 ve Furker maşallah süper gidiyorsunuz
İnşallah önümüzdeki hafta hepimize bol bol eksi görürüz hedeflerimize bir adım daha yaklaşmış oluruz
Canım valla bedne çok aradım ama net bir bilgi bulamadım ( benim baktığımda 3 mil yaklaşık 280 kalori yaktırıyor deniyordu tabi o nekadar hareketli olduğun ve metabolizmanla alakalı diye tahmin ediyorum ama yaklaşık 300 kalori demek yanlış olmaz bence 3 mil için
)
Cecommm beni unuttumusunnnnHaftalık Kilo Listesi
Bu hafta en çok kilo verenden başlayıp sıralama yaptım
İsimler ............................Geçen hafta ........................Bu hafta ..............................Giden
1. elenaz07 .........................85.9 kg .............................83.4 kg .................................1.5 kg
2. Furker ............................80.7 kg .............................79.7 kg ..................................1 kg
3. yagmr_2008...................78.5 kg..............................77.9 kg...................................0.6 kg
4. seher_yıldızı ..................74.6 kg ..............................74.6 kg .................................0 kg
4. Max Factor .....................82 kg ................................82 kg ....................................0 kg
4. oynakbasi34 ...................109.3 kg ............................109.3 kg ...............................0 kg
5. Eddoras ...........................79.6 kg ..............................79.8 kg ................................ + 0.2 kg
yağmur_2008i bildirimde gözden kaçırdığım için bir kere daha paylaşmak istedim
Tabi 600 grda olsa ( ki bence güzel bir rakam ) hepimizin dereceleri biraz oynadı
Bu hafta en azından hiç birimiz çok fazla artı çıkmadık
Elanaz07 ve Furker maşallah süper gidiyorsunuz
İnşallah önümüzdeki hafta hepimize bol bol eksi görürüz hedeflerimize bir adım daha yaklaşmış oluruz
Canım valla bedne çok aradım ama net bir bilgi bulamadım ( benim baktığımda 3 mil yaklaşık 280 kalori yaktırıyor deniyordu tabi o nekadar hareketli olduğun ve metabolizmanla alakalı diye tahmin ediyorum ama yaklaşık 300 kalori demek yanlış olmaz bence 3 mil için
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Hadi yaaaa
Ay krize gireceğim valla bu nasıl bir dalgınlık bendeki 
Şaşkın şaşkın bakınıyorum resmen topikte Hadi bir kerede senin için paylaşayım o zaman Valla kızlar ne olur affedin beni bu hafta benden hakikaten hayır yok
Haftalık Kilo Listesi
Bu hafta en çok kilo verenden başlayıp sıralama yaptım
Umarım önümüzdeki hafta çok daha fazla oluruz İsimler ............................Geçen hafta ........................Bu hafta ..............................Giden
1. elenaz07 .........................85.9 kg .............................83.4 kg .................................1.5 kg
2. Fezay...............................95.8 kg .............................94.6 kg .................................1.2 kg
3. Furker ............................80.7 kg .............................79.7 kg ..................................1 kg
4. yagmr_2008...................78.5 kg..............................77.9 kg...................................0.6 kg
5. seher_yıldızı ..................74.6 kg ..............................74.6 kg .................................0 kg
5. Max Factor .....................82 kg ................................82 kg ....................................0 kg
5. oynakbasi34 ...................109.3 kg ............................109.3 kg ...............................0 kg
6. Eddoras ...........................79.6 kg ..............................79.8 kg ................................ + 0.2 kg
İnşallah önümüzdeki hafta hepimize bol bol eksi görürüz hedeflerimize bir adım daha yaklaşmış oluruz
Benzer Konular
