80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zeynepela07 · 11 Nisan 2015

geçen hafta 83.4
bu hafta 82

nrc3 · 12 Nisan 2015

Kilom
Başlangıç 85
Geçen hafta 81
Bu hafta 81 malesef değişiklik yok

FURKER · 12 Nisan 2015

Gunaydinlar. Hemen bildirim yapayim.
Baslangic88.8
Gecen hafta78.9
Bu hafta 78.7
Giden sadece 200gr ama olsun regl e uc gun var. Kardan yuruyemedim ayrica. Yine de kendimi kutluyorum :KK45:

zanbak 55 · 12 Nisan 2015

Her kese selammm :KK3:

Eddoras · 12 Nisan 2015

iyi pazarlar arkadaşlar.
ailecek geziyoruz.
cecom geçen haftaki kilomu hatırlamıyorum.
bu hafta:80.2
:KK68:

oynakbasi34 · 12 Nisan 2015

yagmr_2008 .!.:
Benimde bugün adetimin 2. günü acayip şiş heryerim biliyorum doğru kilo değil ama paylaşıcam yinede
başlangıç: 87.3 geçen hafta: 79.9 bu hafta: 78.00 giden : _100 gr toplam giden: 9.3

Canım bende geçen hafta 78.5 diye bildirim yapmışsın gözüküyor :KK64:

acaba yanlış mı hatırlıyorsun ona göre düzelteyim ama bendeki notlara göre 500 gr vermiş görünüyorsun :KK66:

mero95 .!.:
Herkese Merhaba
Bende misafir olarak yazayımm dedim
7'li rakamlarıma yaklaşınca en azından bir kere bu gruba yazayım,içimde kalmasın dedim...
Yaş:19
Başlangıç:89.2
Şuan:81.8
Verdiğim süreç 2.5 Ay
Yaptığım: Kalori hesabı yaparak az ama sık sık yemek...
Motivasyonu düşük Ablalara yaşıtlarıma şunu söylemek istiyorum: Pest etmeyin,tökezleseniz de diyetiniz bozsanız da hiçbir şey olmamış gibi devam edin
Ve mutlaka spor yapın
Bende spora başladım.Sonuçları da almaya başladım
Ve en önemlisi SABIRLI OLMAK...
Bende önce sabırlı olmayı öğrendim
Herkese bu süreçte başarılı sonuçlar almalarını diliyorum

Canım bence çok güzel bir sonuç 2.5 ay süre içinde ve eminim Bayrama kadar çok çok güzel kilolar vereceğine adım gibi eminim :KK60:

Misafir olarak değil kalıcı olarak burada olmanı isteriz :KK68:

hem sende daha fazla motive olursun hemde bizlerede taze kan gelmiş olur :KK68:

fezay .!.:
Cecom ben pazartesi sabh erkenden bildirim.yapsam.olurmu tartilma imkanim yok ama.pazartesi sabhdan ins olucak

Olur tabi canım ne demek :KK60:

Ben yarın öğleden sonra akşama doğru yaparım listeyi zaten ki herkes yetişebilsin :KK60:

bolbolotye .!.:
eczaneden bi ilaç aldım doktorların reçeteye yazdığı tek zayıflama ilacıymış sağlık bakanlığı onaylı. obezite tedavisinde kullanılıyormuş. yağı sindirmeden dışarı atıyor. 't' ile başlıyor ilacın ismi. doktorun verdiği beslenme listesine göre günde 3 defa yağlı öğünlerde içmek gerekiyor falan falan. ama ben doktora gitmeden eczaneden aldım kız günde iki kere içeceksin dedi. yemeye devam ettiğim halde ayda 2 kilo verecekmişim dediğine göre. araştırdım pek fazla kullanıcı yorumu göremedim burda kullanan varsa sonucunu gördü mü merak ediyorrrum

Canım valla senin kast ettiğin ilaç ne bilmiyorum canım ama senin tecrübelerinden faydalanmak isteriz işe yarıyorsa dediğin gibi :KK60:

Bu arada özelden bana adını atabilirsen biraz daha araştırabilirim hatta kadındoğumcum ve aile hekimime danışabilirim :KK48:

sağ olsunlar aram iyidir ve kafama takılan birşey olursa ne zaman istersem arayıp sorabilirim gündüz )

oynakbasi34 · 12 Nisan 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrr :KK3:

Şükür kavuşturana :KK68:

Çok zorlu bir süreçten sonra şükür Tadilatım bitti hatta dünden beri temizlikle boğuşuyorum :KK53:

Dün netle ilgili sorun yaşadığımdan bir türlü uğrayamadım.
Bugünde eşimin doğum günü ve sabahtan beri bir yandan temizlik bir yandan eşime süpriz derken ancak fırsatım oldu uğramaya :KK66:

Eşimin Annesine sabah sabah eşimden gizli mesaj attım bir bahaneyle oğlunu çağır böyle böyle süpriz yapacağız dönüştede birlikte gelirsiniz banyoyu görme bahanesiyle diye :KK48:

Tabi sabahtan itibaren unutmuş ayağına yattık :KK70:

hatta ben mesaj atarken kime mesaj atıyorsun diyince hiçççç sadece bir arkadaşa dedim :KK48:

Kvye yolladığım mesajıda son anda hatırlayıp sildim Allahtan ki eşim sonradan cebimi kurçalamış bu kime mesaj attı diye :KK70:

hiç huyu değildir ama ben o an hafif bir panik yaptım sanırım ki kıllanmış :KK70:

Annesi öğlende birşey için beni AVmye götür demiş :KK48:

oda fırsat o fırsat kendini gezdirdi :KK48:

Eşim ya işim var dediği halde tabi bizden tembihlendiği için KV aciliyeti var işte demiş :KK48:

Neyse bunlar gitti tabi ben o arada motoru popişime takıp eşime hemen bir Tiramisu yaptım pasta yerine :KK48:

Salonunda temizliğini bitirdim ve onlar döndüğünde çay koyma bahanesiyle mutfağa gidince Tiramisuya 3 mum dikip iyiki doğdun diyerek odaya döndük çocuklarla tabi eşim çok şaşırdı ve sevindi :KK68:

Bu arada banyom müthiş oldu gerçekten tabi salı günüde kapıların pervazları takılsın sizlerede resimlerini atarım :KK66:

Çok yoruldum ama cidden deydi :KK66:

Tesisatcı dün son retuş için gelince yahu Banu ne çabuk temizliğe bile girişmişsin dedi :KK48:

elin baya çabukmuş mis gibi olmuş her yer dedi :KK48:

Tabi daha işim az da olsa var ama çoğu işim bitti şükür ( çamaşır makinesinin elektriz prizinide eşim halletsin bu gecede yarın çamaşırlarımı yıkamaya başlarım)
Salonun camları bile silindi :KK48:

tabi tüllerimi henüz yıkayamadım :KK66:

nisan34 .!.:
Esselamu aleykum tombikdaslarim
Bir zamanlar 70 ler topigine takiliyodum uc sene kadar once yanilmiyosam.Son bir yil icerisinde kilom 74 ten 91 e dayandi saglik ve gorunum acisindan kendime bir cekiduzen vermek istiyorum tabi sizlerin de destegiyle.Bu pazartesi Bismillah deyip saglikli beslenmeye basladim.
Topic kurallarindan kisaca bahsedenler olursa cok memnun kalicam simdiden tesekkurler.
Allaha emanet olun..

Aramıza hoşgeldin canım :KK3:

İNşallah birlikte çok güzel kilolar verip hedeflerimize sağlam adımlarla ulaşırız :KK68:

Bendeniz topiğin kaptanı Banu :KK52:

35 yaşında biri 14.5 diğeri 4.5 yaşında iki cadının Annesiyim ve istanbulda yaşıyorum :KK68:

Topiğimizin tek kuralı bol bol paylaşımda bulunmak ve cumadan cumaya bildirim yapmak ( yeni gelen arkadaşlar normalde 2ci hafta listeye dahil olabilir ama eğer paylaşımın yeterliyse ve azimli olduğunu bizlere gösterirsen ( kalıcı olacaksan ) hemen bir sonraki hafta dahil edebiliriz senide listeye :KK68:

hem sen motive ol hemde biraz daha canlanıp bizlerde motive olalım :KK68:

Eddoras .!.:
iyi pazarlar arkadaşlar.
ailecek geziyoruz.
cecom geçen haftaki kilomu hatırlamıyorum.
bu hafta:80.2

Canım bendeki listeye göre geçen hafta 79.6 diye geçiyordu ama yanlışda yazmış olabilirim malum geçen hafta aptal gibiydim :KK48:

fezay · 12 Nisan 2015

Slm kizlar size bisey sorcam ya kraker yemem ne derece dogru bu siralar canm cok tuzlu seyler istiyor bende dadandim krarkere size yemeliyimim hafif bi atistirmalikmi yoksa zararlimi

oynakbasi34 · 12 Nisan 2015

fezay .!.:
Slm kizlar size bisey sorcam ya kraker yemem ne derece dogru bu siralar canm cok tuzlu seyler istiyor bende dadandim krarkere size yemeliyimim hafif bi atistirmalikmi yoksa zararlimi

Canım maalesef kraker zararlı bizler için ( bende çok severim aslında ) ama mümkün olduğunca yememeye çalış ( he o an başka çare yoksa en masumu o sayılır )

mero95 · 12 Nisan 2015

oynakbasi34 .!.:
Canım bence çok güzel bir sonuç 2.5 ay süre içinde ve eminim Bayrama kadar çok çok güzel kilolar vereceğine adım gibi eminim
Misafir olarak değil kalıcı olarak burada olmanı isteriz hem sende daha fazla motive olursun hemde bizlerede taze kan gelmiş olur

Çok teşekkür ederim Abla :KK66:

Ayy inşallah inşallah :KK66:

Adınızı bilmiyorum ama ağzınızdan bal damlıyor :KK70:

teşekkür ederim :KK48:

Misafir olarak yazmamın sebebi ben şunu yedim bunu yedim :KK72:

yazmayı pek sevmiyorum :KK43:

Ama sizler istediğiniz sürece taze kan,can,moral gelsin diye ve hâl hatır sormak için yazarım :KK66:

oynakbasi34 · 12 Nisan 2015

mero95 .!.:
Çok teşekkür ederim Abla
Ayy inşallah inşallah Adınızı bilmiyorum ama ağzınızdan bal damlıyor teşekkür ederim
Misafir olarak yazmamın sebebi ben şunu yedim bunu yedim yazmayı pek sevmiyorum
Ama sizler istediğiniz sürece taze kan,can,moral gelsin diye ve hâl hatır sormak için yazarım

Tamamdır o zaman menü bildirme ama yinede bizimle ol istersen :KK60:

Bu arada adım Banu :KK54:

Geçen hafta tadilatım vardı o yüzden sık sık yazamadım ama yarından itibaren yine sahalara dönüyorum :KK48:

Buranın kaptanlığını kısa bir süre önce üstlendim ama tabi bizde öyle Alt üst derece yok hepimiz aile gibiyiz artık ve inşallah hedeflerimize ulaşsakda bu güzel ortam devam edecek :KK68:

Topiğin en ağır Assolisti benim şimdilik ama tabi değişecek inşallah oda :21:

124.5 kgla başladım ben yolculuğuma ( tabi daha önceleri verip almışlığım çok ) ama bu kez bir daha almamak üzere vereceğim inşallah :KK68:

Şu anda 110.3 kgyum ama hedefim ilk etapta Bayrama kadar 99 u görmek olacak :KK68:

sonrasıda Allahın izniyle daha kolay olur diye umuyorum :KK66:

8.ci takımda da üyeyim ve yarından itibaren 5 günde 5 kg olayını deneyeceğiz bir kaç arkadaş :KK66:

Tabi 5 kg verileceğini düşünmüyorum ama en azından şu tadilat zarfında aldığım 1 kgyu biraz fazlasıyla verip motive olmak amacım :KK68:

Yarından itibaren yine her gün Lesliemide yapacağım ( tadilattan yapamıyordum 1 haftadır )

mero95 · 12 Nisan 2015

oynakbasi34 .!.:
Tamamdır o zaman menü bildirme ama yinede bizimle ol istersen

Bu arada adım Banu
Geçen hafta tadilatım vardı o yüzden sık sık yazamadım ama yarından itibaren yine sahalara dönüyorum
Buranın kaptanlığını kısa bir süre önce üstlendim ama tabi bizde öyle Alt üst derece yok hepimiz aile gibiyiz artık ve inşallah hedeflerimize ulaşsakda bu güzel ortam devam edecek

Topiğin en ağır Assolisti benim şimdilik ama tabi değişecek inşallah oda
124.5 kgla başladım ben yolculuğuma ( tabi daha önceleri verip almışlığım çok ) ama bu kez bir daha almamak üzere vereceğim inşallah
Şu anda 110.3 kgyum ama hedefim ilk etapta Bayrama kadar 99 u görmek olacak sonrasıda Allahın izniyle daha kolay olur diye umuyorum

8.ci takımda da üyeyim ve yarından itibaren 5 günde 5 kg olayını deneyeceğiz bir kaç arkadaş
Tabi 5 kg verileceğini düşünmüyorum ama en azından şu tadilat zarfında aldığım 1 kgyu biraz fazlasıyla verip motive olmak amacım Yarından itibaren yine her gün Lesliemide yapacağım ( tadilattan yapamıyordum 1 haftadır )

Çok tatlısınız :KK68:

O kadar içten yazmışsınız ki bildirim yapmasam bile varlığımı sizlere hissettirerek motive etmeye çalışacağım Banu Kaptanım

Anladım. :) Kaç kilo olursanız olun siz vermek isteyin azmedin o yeter

Hadi bakalım inşallah bayrama kadar çok kilolar vermek dileğiyle...

mero95 · 13 Nisan 2015

Günümü 400 yarım mekik,
:KK6:

50 dk Aerobik dansla bitirdim
:KK71:

İyi geceler geleceğin fit bayanları
:KK15:

zanbak 55 · 13 Nisan 2015

Sabahınız xeyir gününüz uğurlu olsun şirinlər :KK3:

yagmr_2008 · 13 Nisan 2015

oynakbasi34 .!.:
Canım bende geçen hafta 78.5 diye bildirim yapmışsın gözüküyor acaba yanlış mı hatırlıyorsun ona göre düzelteyim ama bendeki notlara göre 500 gr vermiş görünüyorsun

Canım bence çok güzel bir sonuç 2.5 ay süre içinde ve eminim Bayrama kadar çok çok güzel kilolar vereceğine adım gibi eminim
Misafir olarak değil kalıcı olarak burada olmanı isteriz hem sende daha fazla motive olursun hemde bizlerede taze kan gelmiş olur

Olur tabi canım ne demek Ben yarın öğleden sonra akşama doğru yaparım listeyi zaten ki herkes yetişebilsin

Canım valla senin kast ettiğin ilaç ne bilmiyorum canım ama senin tecrübelerinden faydalanmak isteriz işe yarıyorsa dediğin gibi Bu arada özelden bana adını atabilirsen biraz daha araştırabilirim hatta kadındoğumcum ve aile hekimime danışabilirim sağ olsunlar aram iyidir ve kafama takılan birşey olursa ne zaman istersem arayıp sorabilirim gündüz )

Evet cnm yanlış yazmışım ben kendi telefonuma da gün gün yazıyorum ordan başka bi güne bakarak yazmışım geçen hafta 78. 5 sen doğrusun 500 gr gitmiş :KK60:

zaten 79.9 olsa bile gideni yanlış yazmışım 900 gr yerine 100 gr :KK48:

kafam nerelerdeydi acaba bildirim yaparken :oops:

yildiz · 13 Nisan 2015

Gunaydin mutlu bir hafta dilerim herkese..
Yuruyusten geldim 1 saat tempolu yurudum..
:21:

Hadi kizlar canlanalim bahar geldi..hava cok guzel..evimi toparlayip gittim simdi bir supurge ve yemek yapicam..
Gitmeden 2 incir 1 kahve 2 bardak su icmistim hic aclik yok simdilik..acikinca yerim..

zanbak 55 · 13 Nisan 2015

11102643_1100748196607920_7508247773519028876_n[1].webp

kernaz · 13 Nisan 2015

uzuuun bi aradan sonra seamün aleyküm arkadaşlar
bende bi iki hafata bi düzensizlikti aldı başını gitti bu yüzden size katılamadım
ve en son 77.7 yi görmüşken 78.5 de çakılı kaldım
biraz araştırdım vs derken 5 te 5 yapayım bari dedim
tevafuk a bakın ki burda da yapacaklar varmış :KK3:

o zaman hadi bakalım kimler 5 te 5 yapıyor

oynakbasi34 · 13 Nisan 2015

Selamün Aleyküm kizlarrrrrrr

Sabah sabah selam vereyim derken elektrik kesintisinin azizliğine uğradım :KK53:

Şükür şimdi geldide damlayabildim :KK48:

Herkese bol eksili ve az kalorili bir hafta diliyorum :KK66:

Şu meşhur tadilatimin sonucunu gostereyim size :)))

Bu ilk aradaki duvar kırıldıktan sonra çekilen resim :KK48:

klozetin arkası duvardı :KK53:

Buda evimize takılan kapı :KK68:

Tabi duş bölümüne cam kapılar gelicek ama henüz onları takamadılar siparişini yeni verdiğimiz için :KK66:

zanbak 55 · 13 Nisan 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kizlarrrrrrr

Sabah sabah selam vereyim derken elektrik kesintisinin azizliğine uğradım
Şükür şimdi geldide damlayabildim

Herkese bol eksili ve az kalorili bir hafta diliyorum

Şu meşhur tadilatimin sonucunu gostereyim size :)))

Eki Görüntüle 1491524

Bu ilk aradaki duvar kırıldıktan sonra çekilen resim klozetin arkası duvardı

Eki Görüntüle 1491527 Eki Görüntüle 1491528 Eki Görüntüle 1491529 Eki Görüntüle 1491530

Buda evimize takılan kapı

Tabi duş bölümüne cam kapılar gelicek ama henüz onları takamadılar siparişini yeni verdiğimiz için

Canım çok-çok beyendim güzel olmuş inşallah her şey hep gönlünce olsun inşallah.

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Aktif Üye

Bir tutkudur okumak...

Hadi gel 75 : )

şubatta 70.inşallah

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

Guru

Hadi gel 75 : )

Popüler Üye

citir anne olucam:)

Hadi gel 75 : )

kermusali

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Eklentiler

Hadi gel 75 : )

Benzer Konular