Bal kız ben oraya 1 adet çavdar ekmeği yazmayı unutmuştum dün akşam Survivor izlerken çanım bişeyler istedi bende meyve salatası yaptım kendime yatmadan önce de 1 çay bardağı ballı muzlu kefir içtim :)) sabah kahvaltısını tıka basa yaptım sonra spor yaptım dışarda işim vardı onu hallettim yürüdüm falan şimdi eve geldim öğle yemeği yemeye :))
iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
oh yarasın diyecem kız cankız yime öle sana kendimden örnek vereyim.
Acıktın mı 1 kase yoğurt ye ekmeksiz ekmeğin ununa domuz kılı koyuyorlarmıs diolardı öle de kendini uzaklaştır.
Ki kilo almamak için ballı muzlu kefir değil sade kefir iç kefir içini temizler sindirim sistemini çalıştırır

Keramet yiceklerde değil su da eğer idrarın beyaz su gibi ise doğru yoldasın sarımtraksa cıksssssss vücut dio hop kardeş kilo virmiom

Akşam 9 gibi gelcem sana liste yapalım . Kaç kilosun bakem sen di bana :)
Cankız kardeş edindim seni 2yaş büyğüm nasılsa ablan oldu kız


