- Konu Sahibi afrikalikezban
- #121
ayy afrikalı da sen de patlıcan yemişsiniz canım çektii :) közlenmiş olacak bi de ohh :)
rüzgar sen de hoşgeldin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80 kilo olanlar goşunn bacılarr goşunn !!!
- Konu Sahibi afrikalikezban
- Başlangıç Tarihi
ayy afrikalı da sen de patlıcan yemişsiniz canım çektii :) közlenmiş olacak bi de ohh :)
rüzgar sen de hoşgeldin
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #122
Aynen ben de, bu yıl çok güzel geçirmeyi istiyorum. O uzun yaz günlerinde oruç tutabilip manevi hazzına da erişmek istiyorum.
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #123
sendın degıl mı canım muhasebecı olan sırkettesın rahatsın tabi .. evet cumarrtesı calısmamak ılacc gıbı vallahı
bende muhasebedeyim ama cumartesi yarım gün çalışıyoruz.gerçi yarın ben izinliyim ehliyet sınavım var
dua edin kızlar çok gerginim geçeyim şu sınavdan
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #124
canım liste yapmayı düşünüyormusun bide kilo bildirim günümüz olacak mı
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #125
tunaydınnn hos geldın canımmm =) ögle yemegınde benım mercımek corbam var yanına ne olur bılmıyom senınde menu guzel aksamkı ayrıca kahvaltında ıyı nesfıt fena deıl
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #126
Aylardır şiş ve kabızlıktan muzdaripken şimdi yeşilçay ve dengel ibeslenmeyle barsaklarımın midemin hafiflemesi kadar güzel bşiy yok yaaa :116:
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #127
canım lıste derken dıyet lıstesınımı kastedıyorsun ? eger o ıse oyle bırseyı suanlık dusunmedım ramazana az kaldı yarım kalır vs kendımıze ıyı yada kotu gelen seylerı bılıyoruz alıstırma asamamız bu ...
ramazana gırmeden yanı 08/07/2013 kilo bildirimi yapalım dilerseniz .....
sonrasında 22/07/2013 yanı 15 gun sonra bırdaha bıldırım...
sonrasında 12/08/2013 bayram dönüşü pazartesı ne yaptık ne ettilk hersey ortaya cıkar nasıl ?
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #128
bendede o şişkınlık coktan gectı vucudum alıstı sımdı dengelı beslenmeyle her ay 4 kılo verebılırım ınsallah yaaaaa
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #129
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #130
bendede o şişkınlık coktan gectı vucudum alıstı sımdı dengelı beslenmeyle her ay 4 kılo verebılırım ınsallah yaaaaa
benim dün başladığım için bugün anca işte :)
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #131
Fakir
kızlar ya bır ıncelermısınız ? önerırmısınız bana acıl lazım cunkııı alacaktım zaten nasıl sıze
kızlar ya bır ıncelermısınız ? önerırmısınız bana acıl lazım cunkııı alacaktım zaten nasıl sıze
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #132
Ablam fakirin cam olmayan vücut analizli kullanmıştı çokd a memnundu ta ki ufaklıklar haşat edene kadar :)
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #133
tatlım senin dediğin gibi de olur her haftada bildirim yapabiliriz
liste diye kasdettiğim kaç kişiyiz boy kilo yaş hedef kilo ve her hafta tarih tarih verdiğimiz kilolardan oluşan bir liste bende bunları diğer gruplarda gördüm fikir sadece isterseniz
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #134
slm arkadaşlar ben 1-2 hafta önce katıldım.80 değilim ama 74 kiloyum ve 55 kiloya inmek istiyorum iradem çok zayıf,üzldüğümde yemek yiyen biriyim aburcuburda çok severim son zamanlarda psikolojim iyice bozulmuştu ve yaklaşık 1 hafta önce bi yöntem buldum ve hayatım değişmeye başladı. bu yöntem diet gibi değil 1 kase yağsız yoğurda 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığıda tarçın koyup karıştırıyosunuz ana öğünlerden 30-45 dk önce yiyosunuz. bu sizi tok tutuyoaşırı acıkmanızı engelliyo.yemek yiyosunuz ama az yiyosunuz ben mesela sabah yarım simit peynir öğlende kalan yarım simidimi yiyorum akşama canım bişey istemio ama bünyem zayıf düşmesin die meyve yiyorum inanmazsınız 3 günde 74 kilodan 72,300 gr düştüm bugün 1 hafta oldu fakat tartılmak istemiorum cünkü adet oldum bitince tartılıcam 
denemenizi tavsiye ederim zararlı bişey yok bu karışımda .yağsız yoğurt direk yağları eritiyo diğer baharatlarda yardımcı oluyomuş birazda sparla desteklerseniz tadından yenmez 
denemenizi tavsiye ederim zararlı bişey yok bu karışımda .yağsız yoğurt direk yağları eritiyo diğer baharatlarda yardımcı oluyomuş birazda sparla desteklerseniz tadından yenmez - Konu Sahibi afrikalikezban
- #135
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #136
bendede o şişkınlık coktan gectı vucudum alıstı sımdı dengelı beslenmeyle her ay 4 kılo verebılırım ınsallah yaaaaa
bende hala şişlik ve kabızlık var gerçi dün bir bugün iki inşallah benim de geçer
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #137
aliyim dimi o zaman :44:
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #138
nasıl yapicez onu peki :/ herkes alıntı yapıp kılosunu yazıcak bende duzenlıcem mı ?
- Konu Sahibi afrikalikezban
- #139
slm arkadaşlar ben 1-2 hafta önce katıldım.80 değilim ama 74 kiloyum ve 55 kiloya inmek istiyorum iradem çok zayıf,üzldüğümde yemek yiyen biriyim aburcuburda çok severim son zamanlarda psikolojim iyice bozulmuştu ve yaklaşık 1 hafta önce bi yöntem buldum ve hayatım değişmeye başladı. bu yöntem diet gibi değil 1 kase yağsız yoğurda 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığıda tarçın koyup karıştırıyosunuz ana öğünlerden 30-45 dk önce yiyosunuz. bu sizi tok tutuyoaşırı acıkmanızı engelliyo.yemek yiyosunuz ama az yiyosunuz ben mesela sabah yarım simit peynir öğlende kalan yarım simidimi yiyorum akşama canım bişey istemio ama bünyem zayıf düşmesin die meyve yiyorum inanmazsınız 3 günde 74 kilodan 72,300 gr düştüm bugün 1 hafta oldu fakat tartılmak istemiorum cünkü adet oldum bitince tartılıcam
slm canım oncelıkle hos geldın bu karısımı bende duymustum ama tarcın
iğrenç ......... genede pazartesı bı denıcem bunu sendede baya gıtmıs kısa suredekılolar- Konu Sahibi afrikalikezban
- #140
ben 10 kilo fazlası olanlar...topiğindeydim daiscy arkadaşımızın ilk sayfada liste var bi bak istersen ama ben onla uğraşama dersen boşver canım
her hafta belli bir gün belirliyorduk o gün sabah aç karnına wc den sonra tartılıp yazıyorduk gün sonunda listeye daiscy ekleyip kimin kaç kilo verdiğini yazıyordu daha bi gaza geliyordum ben kendi adıma
