heleee gardaşlılarrrr günaydınnn günaydınn hepinizi selamlıyorumm canlarımm benımm
oncelıkle 2 gundur yokum c.tesı alısverıs kuafor ayarlama telaşesi vardı pazarda nişann cok eglendım cok eglencelı geçti bütün kurtlarımı döktüm
ve ben c.tessı pazar aşırı yidim aşırıı yanı hanı ekmek kola tarzı seyler yok ama ipin ucu kactı..sabah uyandım aynaya baktım ve dedımkı afrıkalıı kendine gelllllllllll kızımmm sen bı ayda yaklasık 6 kılo verdın az mı buu derhalll eskı dısıplıne burunuyorrr ne kendıne nede gardaşlılarına ıhanet etmıyorsunn karar aşamasını yenıledıkten sonra bugunun anlam ve onemını ıceren kılomu tartım kargodan gelınce yazıcam lıstemızıde olustururuz ....
sırkelı suyumu ve sekersız nescafemı ıctımm 9lu çayımı demledım onuda bırazdan yudumlucamm güzel bir gün gecırmemız dılegımlen
AFRİKALI BACINIZ KEZBAN
Hayırlı bereketli bir gününüz olsun inşallah hepinize 
)
Ama Pazartesi başlangıç kabul ediyorduk di mi, ancak benim şişkinlik dönemim şu an belki de bu hafta 0 kg kaybı olabilir
