- 21 Aralık 2010
- 3.079
- 99
- 123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80 le başlıyorum
- Konu Sahibi berina
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2010
- 3.079
- 99
- 123
- 21 Aralık 2010
- 3.079
- 99
- 123
Süpersin, sabah 20 ve akşam 20 derken ilerleyen zamanlarda 30 dk. olur
Benim ki eliptik olduğu için 15 dk sonunda ecel terleri dökmeye başlıyorum, bacaklarım titriyor falan
- 2 Aralık 2012
- 1.278
- 679
- 248
Ooooo supersin cnmAynen bende öyle canım
Bu kahve benden sana gelsin öyleyseEki Görüntüle 1691721
Cok teşekkür ederim içmiş kadar oldum ınan
- 2 Aralık 2012
- 1.278
- 679
- 248
2 gündür günlük 40 dk yapiyorum subat cim belki artırma yaparım doğrusu cok sikici senin eliptik nasıl 15 dk kaç kalori yakiyosunSüpersin, sabah 20 ve akşam 20 derken ilerleyen zamanlarda 30 dk. olur
Benim ki eliptik olduğu için 15 dk sonunda ecel terleri dökmeye başlıyorum, bacaklarım titriyor falan
- 21 Aralık 2010
- 3.079
- 99
- 123
Canım pedal çevirme hızına göre değişiyor açıkçası ben pek inanmadığım için x kalori harcadın olayına, çokta dikkat etmiyorum
akşam yazarım bununla ilgili olarak
- 27 Ağustos 2013
- 381
- 571
- 103
Vayy supersin
- 2 Aralık 2012
- 1.278
- 679
- 248
Ah kızlar ah 
Gitti bnm diyet kocaman bi kacamak yaptım dun ne güzel sporda yapmistim bugunde aynen devam ediyodum
Hep kocamin yüzünden
Bu hafta hedefimm yuksekti cokmu büyük konustum
Sabah kahvaltı ne güzeldi aksama çığ sebze yedim oda hafifti
Ya sonrası sevgili kocamin kendine aldığı çikolata kaplı leblebesi hemde bi paket olcak ismi bu şimdi ahhh nilay ahhh
Gitti bnm diyet kocaman bi kacamak yaptım dun ne güzel sporda yapmistim bugunde aynen devam ediyodum
Hep kocamin yüzünden
Bu hafta hedefimm yuksekti cokmu büyük konustum
Sabah kahvaltı ne güzeldi aksama çığ sebze yedim oda hafifti
Ya sonrası sevgili kocamin kendine aldığı çikolata kaplı leblebesi hemde bi paket olcak ismi bu şimdi ahhh nilay ahhh
- 2 Aralık 2012
- 1.278
- 679
- 248
- 27 Ağustos 2013
- 381
- 571
- 103
Geçmiş olsun ne diyelim.Ahhhhhhhhh ahhhhhhhhh
değdiBende bayılırım hergün muhakkak içerimAynen bende öyle canım
Bu kahve benden sana gelsin öyleyse
- 21 Aralık 2010
- 3.079
- 99
- 123
Ah kızlar ah
Gitti bnm diyet kocaman bi kacamak yaptım dun ne güzel sporda yapmistim bugunde aynen devam ediyodum
Hep kocamin yüzünden
Bu hafta hedefimm yuksekti cokmu büyük konustum
Sabah kahvaltı ne güzeldi aksama çığ sebze yedim oda hafifti
Ya sonrası sevgili kocamin kendine aldığı çikolata kaplı leblebesi hemde bi paket olcak ismi bu şimdi ahhh nilay ahhh
spor için daha fazla vakit ayırıp telafi edersin canım sakın vazgeçme yaptığın şeylerden sen yine dikkatli yemeye devam et sebzeni meyveni vs.Cumartesi 5 çayına, Pazar akşam yemeğe misafirlerim olacak, bende kara kara onu düşünüyorum
Hatta Cumartesi akşamda dışarda olacağız eşimle. Benim için büyük bir sınav olacak, bakalım ne kadar dirençli çıkacağım
ve 1 fincan yeşil çay
