- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Aynen şekerim katılıyorum sana arada ödüllendirmek lazım
yeşil çay ve limon süperrrrr
bende bugün cafeslim başladım
yani yeşil kahve ve detoks çayıbakalım ne faydası olacak
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...
- Konu Sahibi _Masalim_
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet günlüğüm dostluk spor zayıflamak istiyoruz
Aynen şekerim katılıyorum sana arada ödüllendirmek lazım
yeşil çay ve limon süperrrrr
bende bugün cafeslim başladım
yani yeşil kahve ve detoks çayıbakalım ne faydası olacak
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
İkizim nerdesin
Kuzum cuzdanimi kaybettim icnde kartlarım vardi en onemlisi nufus cuzdanim vardi
kac gundur kayipmis ben baska cuzdanmda saniodum nüfus cuzdanimi halbuki kaybolandaymis kac gundur nufus cuzdanim yokmuş cok mutsuzum
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
merhaba kızlar
Nasılsınız, nasıl gidiyor diyetler
ivet bende ilk olaraktan bugün ki menümü sizlerle paylaşıyorum
Sabah - 09.15
4 adet zeytin
1 dilim peynir
çeri domates 1 adet- salatalık 1 adet çengel
1 dilim tahıllı ekmek
Öğlen.13.00
Mercimek çorba yarım porsiyon
Döner yarım porsiyon
Salata mevsim
Ara 15.30
türk kahvesi şekersiz, yanında bazen eti form yiyorum
Ara 17.30
yoğurt
Akşam 20.00
Salata
yarım porsiyon kabak yemeği
Ara 22.00
Yarım portakal - 1 elma
1 saat tempolu yürüyüş
30 dk bisiklet
30 dk zumba
ve esneme hareketler
2,5 - 3 lt su
Benim menüm çokmu yoğun kızlar
bi akıl verin lütfen
ben bi kez diyetisyene gittim ara öğnler çok önemli dedi
bakıyoruz sizde hiç ara öğün yok
02 yatış
Bence guzel canim sakncali bisi gormedim ben
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Bir ayi geçti canm 98 DM şuan 93.2 yim yavaş yavaş atiyorum iste
SSupersin adasimmm amacimiza ulasicazz yubbiiii
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Hatunlar bugün bendede arkadasim vardi ögle yemegi gibi birsey oldu ama iradem o kadar saglamlasmis ki hicbirine el sürmedim
Eki Görüntüle 1465910
Iste benim ortağım
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Aynen şekerim katılıyorum sana arada ödüllendirmek lazım
yeşil çay ve limon süperrrrr
bende bugün cafeslim başladım
bakalım ne faydası olacak
Geldimi kahven tatlim tadi nasil
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
Ayy canım üzülme yaa.Canim Cok skkin kizlar
Benimkide kayıp. Saglık kartlarım, ehliyetim, nüfus cüzdanım. Benimde evime Hırsız girmişti ve çantalarımı hep almış
Bir Sürü iş çıkardı Başıma. Ama napalım saglık olsun. Ben 3 aydır nüfus cüzdansızım. Sen benim gibi ihmal etme. Bir günde çıkarabiliyorsun herAlde.
- 1 Ağustos 2014
- 8.809
- 12.559
- 298
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 408
- 41
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Ayy canım üzülme yINANMnimkide kayıp. Saglık kartlarım, ehliyetim, nüfus cüzdanım. Benimde evime Hırsız girmişti ve çantalarımı hep almış
Bir Sürü iş çıkardı Başıma. Ama napalım saglık olsun. Ben 3 aydır nüfus cüzdansızım. Sen benim gibi ihmal etme. Bir günde çıkarabiliyorsun herAlde.
10gun diyen var korkmustm sagol tatlIm
gecmis olsun sanada kuzum INSALLAH buluruz diyelim bide ben nereye koydugumu bilmiorum bide pembeydi kuzum yaa cuzdann tovbee nerede yaa evi bi aradim bi taradim
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
- 128
Canim Cok skkin kizlar
Canim cok gecmis olsun
belki bi yerden cikar canim ya insallah öyledir benimde kaybolmustu artik umudumu kaybedip kayip calintiya gidecegim zaman bulmustum insallah öyledir. Eger kredi kartin falan varsa bankayi ara kapattir derim ne olur ne olmaz
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Canim cok gecmis olsun
Sagol bitanem
Kuzum kredi kartm dedigim hani atriliyor o icnde para yoktu ya evdemi bilmiyorum ama calinmadi kuzumda kaybettim bildign oyy
nufus cuzdanim vardi bide kredi karti vardi ama hic icnde para yoktu maas gunumdu degildi ALLAHtan cuzdsnmda pembeydi ya kuzu kocaman cüzdan yok