Tavuğu yede pilav kalsinŞu form ligt mısır ve pirinç patlağı kac kalori acaba? Cerez niyetine yiyorumda suan
Sabah;
Salatalık
Sekersiz cay
Öğle
Form ligt mısır ve pirinc patlağı
Aksam
Tavuk üstü pilav ( sizce ne kadar yesem ?
Yaş 20bende çok severim pilavı tatliş
ama 1,5 ay olcak yemiyorum hiç
hadi çok az ye madem 2 kaşık desem kesmez şimdi
kilon kaç canım, boy ve yaş
Kaç kalori pekiBende bir paket actim mi yerim
Azcık yesemTavuğu yede pilav kalsin
Hc bilmiyorum tuzsuz diye lop lop goturmuslugum vrKaç kalori peki((ben 1 paket bitirdim bile
İstediğin kadar ye tavuğu bir porsiyondan ne olacakAzcık yesemekmekte tüketmedim hiç tavuk ne kadar olmalı
Günaydınnnnn
Mutlu hafta sonları diliyorum prensesler
Dün iş çıkışı bir yağmur bir soğuk anlatamam
ama pes etmedim o yağmurda 1 saat yürüdüm
Dün ki menümü yazmamışım sanırım paylaşıyorum hemencikkk
Sabah 09.30
1 haşlama yumurta
1 domates - salatalık
peynir 1 dilim
5 zeytin
10 badem
Öğlen 13.30
Mercimek çorba yarım
salata
tavuk ciğeri yarım por.
Ara 17.30
yoğurt limonlu pul biberli
(bunu yapın kızlar göbek yağları için çok iyiymiş tadına da alıştım biraz mayhoş
Akşam 20.00
Yeşil mercimek 3 kaşık
Ispnak yoğurtla 1 porsiyon
Çay yanında biraz kornflakes yedim, yemeseydim keşke ama oldu artık
Su 2,5-3 arası
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
spor eksik kaldı dün
menun cok guzel guzellıkkk
sabahta yürüyüşümü yapıp geldim canlar
Günaydınnnnn
Mutlu hafta sonları diliyorum prensesler
Dün iş çıkışı bir yağmur bir soğuk anlatamam
ama pes etmedim o yağmurda 1 saat yürüdüm
Dün ki menümü yazmamışım sanırım paylaşıyorum hemencikkk
Sabah 09.30
1 haşlama yumurta
1 domates - salatalık
peynir 1 dilim
5 zeytin
10 badem
Öğlen 13.30
Mercimek çorba yarım
salata
tavuk ciğeri yarım por.
Ara 17.30
yoğurt limonlu pul biberli
(bunu yapın kızlar göbek yağları için çok iyiymiş tadına da alıştım biraz mayhoş
Akşam 20.00
Yeşil mercimek 3 kaşık
Ispnak yoğurtla 1 porsiyon
Çay yanında biraz kornflakes yedim, yemeseydim keşke ama oldu artık
Su 2,5-3 arası
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
spor eksik kaldı dün
sabahta yürüyüşümü yapıp geldim canlar
takma kafana guzelım onemlı olan esın aılen bıtanem ıs yerındekılerı kafana takma sen yolunda super gıdyosun bosver onları yola devam kıskananlar catlasınKızlar ya moralim bozuldu
işyerindekiler bir enteresting
neymiş yüzden çok vermişim
yüzüm çökmüş hiç yakımıyomuş
kilolu daha iyimiş
hayret bişey ya....
insan şöle demorolize şeyler söyler
olabilir yakışmaz ama tatlı dille söyle
sinir oldummmmmmmmmm
mahallediler ailem eşim ne güzel tepkiler alıyorum
burdakiler bi acaip....
hiç yemek yemiyomuşmda onlarında iştahı kapnmış
töbeeeeeeee
mısır patlagı lıgtsa cok kalorısı yokturda prınc pılavından uzak durmak lazımŞu form ligt mısır ve pirinç patlağı kac kalori acaba? Cerez niyetine yiyorumda suan
Sabah;
Salatalık
Sekersiz cay
Öğle
Form ligt mısır ve pirinc patlağı
Aksam
Tavuk üstü pilav ( sizce ne kadar yesem ?
canım haftaya cumaya kılo bldrımı yap artık hıc kılo bldrımı yapmıyosun bole olmaz kıKaç kalori peki((ben 1 paket bitirdim bile
takma kafana guzelım onemlı olan esın aılen bıtanem ıs yerındekılerı kafana takma sen yolunda super gıdyosun bosver onları yola devam kıskananlar catlasın
varmana sevındım kuzummmm ıyı gezmelerCanim vardik biz. Dun yoldayken okudum yazdiklarinizi. Ben de kedileri cok severim kizlar, hepinizin minnoşlarina bayildim.
Biri adana kebap mi dedi mmm bayilirimm
aslında o paketlerin üzerinde yazıyor kaç kalori olduğu bebişmısır patlagı lıgtsa cok kalorısı yokturda prınc pılavından uzak durmak lazım
bu sana guc vermelı kı verrmıs gordugum kadaryla bızım grup bu ısı basarıcak herkes gorucek gununuSağol bebeğim sabah sabah sinir bozdular işte
Belirli bir menüm olmadığından dolayı birde faZlaca kacırmıstım ama cuma vericem kesincanım haftaya cumaya kılo bldrımı yap artık hıc kılo bldrımı yapmıyosun bole olmaz kı
Pek anlayamadımaslında o paketlerin üzerinde yazıyor kaç kalori olduğu bebiş
kuzum dogru yapıosun agzıma bende dıyete basladgmdan berı pırnc pılavı sokmuyorum dıyestyen ysaklamıstı zaamanındaaslında o paketlerin üzerinde yazıyor kaç kalori olduğu bebiş
he soyle gorelım senııı fıstıkkkkBelirli bir menüm olmadığından dolayı birde faZlaca kacırmıstım ama cuma vericem kesin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?