82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Spor

45 dk leslie benzer bisi;)

20 dk ip atlama

Mekik 20×5 100kere
 
Ooo sporun guzel masallah. Ben senin ilk sayfada paylastigin listeye bakmistim guzeldi. Onemli olan et sut meyve sebze ekmek hepsini dengeli yemek tabi, saglikli beslenmek.
 
demlicaykeyfi .!.:
Ooo sporun guzel masallah. Ben senin ilk sayfada paylastigin listeye bakmistim guzeldi. Onemli olan et sut meyve sebze ekmek hepsini dengeli yemek tabi, saglikli beslenmek.
Genişletmek için tıkla...


Aynen canim bu listeye gore hareket ediyourm; ) AMİN çok sagol ;) 1 saat sporu 1 bucuk saate cikarmak isitorum canım
 
20150225_212017.webp
Aksam yemegim ;)
bugun aksam yemeğimi gec yedim ona uzuldum ama yarin daha erkenden yicem canlar
 
demlicaykeyfi .!.:
Oh ne guzel ikizim ben ankaradayim sahilimiz deniz havamiz yok maalesef. Yuruyus parklarini kullaniyoruz ancak...
Genişletmek için tıkla...


Ben rizedeyim ikizim denizi izleyerek yurumek avantajli ama sende hayal.ederek yurursun yazin manken gibi olcaz onu hayal ediyorum ben;)
 
zayiflicammm .!.:
Ben rizedeyim ikizim denizi izleyerek yurumek avantajli ama sende hayal.ederek yurursun yazin manken gibi olcaz onu hayal ediyorum ben:KK66:
Genişletmek için tıkla...
Ooo cok guzelmis canim. Rizeyi gezmeye gelmistim, cok guzeldi. Aynen, istediklerimizi giyebilmenin hayaliyle :-)
 
zayiflicammm .!.:
One kuzum
Genişletmek için tıkla...
İnce kot kumaştan yazlik uzun gomlekler oluyor ya, geçen sene yakismadigi icin almamiştim. Bu yaza kilo verirsem onlardan alayim diyorum. Senin zayiflayinca alip giymek istedigin kiyafetler neler diyorum :KK49:
 
demlicaykeyfi .!.:
İnce kot kumaştan yazlik uzun gomlekler oluyor ya, geçen sene yakismadigi icin almamiştim. Bu yaza kilo verirsem onlardan alayim diyorum. Senin zayiflayinca alip giymek istedigin kiyafetler neler diyorum :KK49:
Genişletmek için tıkla...



Ay simdi anladım ikizim onlar super oluyor ;)
benimde hayalim.renkli renkli tisortler ay sagim.cikti solum cikti derdi olmadan giymek güzel bi pamtolonum var inun icne girmek bide guzel bi elbise ;) eski kiyafetlerim Hic olmuyor hepsinE kavusmak istiorum kuzummm
 
Netten simdi guzel giysiler e bakıyorum ya super seyler var yaaaaa azmime azimm ;)
 
zayiflicammm .!.:
Ay simdi anladım ikizim onlar super oluyor :KK66:
benimde hayalim.renkli renkli tisortler ay sagim.cikti solum cikti derdi olmadan giymek güzel bi pamtolonum var inun icne girmek bide guzel bi elbise :KK66: eski kiyafetlerim Hic olmuyor hepsinE kavusmak istiorum kuzummm
Genişletmek için tıkla...
Ayy aynen kuzum ya dolaptaki kiyafetlerimi ozledimmm.
Ben yatiyorum canim iyi geceler.
Yarin yeni bir gün. Hadi bakalim:KK49::KK49:
 
Bende velim yaniniza ben de bu pazartesi basladim diyete hedefim haziranda 60 kg olmak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X