- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 408
- 41
Gerci sana diyene bak ben az once tutamadim kendimi 3zeytin 1dilim cavdar ekmegi yedimmmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...
- Konu Sahibi _Masalim_
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet günlüğüm dostluk spor zayıflamak istiyoruz
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
- 128
Canim istemedi hic. Havaya güzel diye degerlendirelim dedik oda çarpti galiba hicbisey yiyecek halim kalmadi
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Rapor
Bir dilibitabemhvaltı
İki Koy yumurtası (haşlama)
Uç dilim sucuk
Bir domates
Bir cay bardagi cay halli
Bir çatal lor
Bir zeytin
Öğlen
Et kavurma
Ayran
Aksam
Bir çikolata
Soda
Su bir lt
Spor
Bgn tatil
uzme tatli canini adasim aksam yemegi yememissin dengelemissin bitanem
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Canlaar anca gelebildim. Bugün menum yok malesef ki kahvalti yapmadim piknige gittik ordada hicbisey yemedim aksama kadar aç aç gezdim. Simdide bi tane çiğköfte dürüm yedim
Kuzum direncin duser dikkat et kendine
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Gerci sana diyene bak ben az once tutamadim kendimi 3zeytin 1dilim cavdar ekmegi yedimmmm
Kuzum sen cok erken yenistin acikman normal bisi olmaz 3 zeytin bi dilimden yatana kadar gder onlar dert etme
aclik durumunu hafif yiyerek atlatmissin
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
op benim yerimee guzelleri ablacim
Bende mutlu oldum tanistigimiza operim
ayrıca bu hafta ucunu kaçırdım yemenin salı günü ne olacak tartı ne gösterecek çok merak ediyorum
ben biraz ayrı takiliyormusum gibi oluyor bi sakıncası yok DIMI tatlim benim KENDI günlüğü planlamak öyleydi sonradan katıldım aranıza
ayrıca salı günü diğer haftalar kaç kilo verip aldıysam onlari da yazarim[/QUOTE]
Yok ablacim sen ne guzel duzenli geliosun menunu paylasiosun onemli olan bu sali tartilablrsn merakla bekliyorum saliyi INŞALLAH tarti yuzunu guldurur ablacim
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 408
- 41
kızlar bi tarif veriyim;
pizza canınız isterse en masumu:)
tam tahıllı, kepek yada çavdar ekmeği kaç dilim iyeceksek bunun üstüne yoğurt sürüyoruz, üstüne zeytin yada pizzaya hazırlanmış sebze, kıyma serpiştiriyoruz. en üstede peynir serpiyoruz hooop fırına veriyoruz, peynirler hafif eriyince fırından çıkarıp yutuyoruuuuuz
canınız cips istiyorsa buda en masumu;
patatesleri iiiincecik dilimliyoruz, tepsiye yağlı kağıt serip üstüne patatesleri sıralıyoruz, fırından miss kokular gelince çıkarabilirsiniz:))))
masum tatlıya sıra geldi :)
havuçlatı haşlayıp robot yada blenderdan geçiriyoruz, içine tarçın ve birkaç bisküvi kırıyoruz, isteğe göre dövülmüş ceviz veya fındık ilave ediyoruz, yoğurup top top yapıyoruz ve Hindistan cevizinde yuvarlıyoruz. aynısı elmaylada yapılabilir.
en çabuğundan afiyetle yiyoruz:))))
bütün yicekler masumda niye yağ yapıyolar hala anlamadım
pizza canınız isterse en masumu:)
tam tahıllı, kepek yada çavdar ekmeği kaç dilim iyeceksek bunun üstüne yoğurt sürüyoruz, üstüne zeytin yada pizzaya hazırlanmış sebze, kıyma serpiştiriyoruz. en üstede peynir serpiyoruz hooop fırına veriyoruz, peynirler hafif eriyince fırından çıkarıp yutuyoruuuuuz
canınız cips istiyorsa buda en masumu;
patatesleri iiiincecik dilimliyoruz, tepsiye yağlı kağıt serip üstüne patatesleri sıralıyoruz, fırından miss kokular gelince çıkarabilirsiniz:))))
masum tatlıya sıra geldi :)
havuçlatı haşlayıp robot yada blenderdan geçiriyoruz, içine tarçın ve birkaç bisküvi kırıyoruz, isteğe göre dövülmüş ceviz veya fındık ilave ediyoruz, yoğurup top top yapıyoruz ve Hindistan cevizinde yuvarlıyoruz. aynısı elmaylada yapılabilir.
en çabuğundan afiyetle yiyoruz:))))
bütün yicekler masumda niye yağ yapıyolar hala anlamadım
[QUOTElicammm, p?
??ost: 39831783, member: 661921"]Ben kendimi tanityim
ben gerci günlüğün basinda tanitmistim ama yine yazym
25 yasindayim kendim icin gelinlik icin zayflicam amac bu
Ismin yagmur mu
ben serpil
yas 31
3 cocuk var ikinci dogum ikiz oldu o yuzden cok kilo aldim
ev hanimiyim yemek yapmayi ve kizlara cici kiyafetler dikmeye bayilirim
bende menumu yazayim[/QUOTE]
wuuu topikte dombili ikiz annesi iki kişimi olduk
hoş geldin bacımOyle mi tanisalim o zaman[/QUOTE]wuuu topikte dombili ikiz annesi iki kişimi olduk
benimkiler 3,5 yaşındalar tatlım Rabbim bağışlasın cümlemizinkileri, ben doğumdan sonra kilom normaldi, sadece vücutta genişleme vardı biraz. düşünün 52 kg idim. amma velakin kan , vitamin, antidepresanlar bana 10 kg aldırdı ve halen 8 i üstümde :)))
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 408
- 41
benimkiler 3,5 yaşındalar tatlım Rabbim bağışlasın cümlemizinkileri, ben doğumdan sonra kilom normaldi, sadece vücutta genişleme vardı biraz. düşünün 52 kg idim. amma velakin kan , vitamin, antidepresanlar bana 10 kg aldırdı ve halen 8 i üstümde :)))[/QUOTE]
Amin arkadasim yavrularımiz evin gulu
ne güzel ozendim şimdi 8 kilo ne ki verirsin inşallah ben 4 kilo verdim daha çok vermem gereken kilo var bu aralar cok ta yiyorum Allah sonu mu hayr etsin
Devam ediyor musun ilaç içmeye ne icindi
ooo bide küçük anne var yani :) maşallah Oscar lıksın bacım durumunu tahmin edebiliyorum:)
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
kızlar bi tarif veriyim;
pizza canınız isterse en masumu:)
tam tahıllı, kepek yada çavdar ekmeği kaç dilim iyeceksek bunun üstüne yoğurt sürüyoruz, üstüne zeytin yada pizzaya hazırlanmış sebze, kıyma serpiştiriyoruz. en üstede peynir serpiyoruz hooop fırına veriyoruz, peynirler hafif eriyince fırından çıkarıp yutuyoruuuuuz
canınız cips istiyorsa buda en masumu;
patatesleri iiiincecik dilimliyoruz, tepsiye yağlı kağıt serip üstüne patatesleri sıralıyoruz, fırından miss kokular gelince çıkarabilirsiniz:))))
masum tatlıya sıra geldi :)
havuçlatı haşlayıp robot yada blenderdan geçiriyoruz, içine tarçın ve birkaç bisküvi kırıyoruz, isteğe göre dövülmüş ceviz veya fındık ilave ediyoruz, yoğurup top top yapıyoruz ve Hindistan cevizinde yuvarlıyoruz. aynısı elmaylada yapılabilir.
en çabuğundan afiyetle yiyoruz:))))
bütün yicekler masumda niye yağ yapıyolar hala anlamadım
Super tarifler cok begendim okurken canim cektiii ellerine saglik bitanem paylastgn icn icin cok sagol
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
kızlar bi tarif veriyim;
pizza canınız isterse en masumu:)
tam tahıllı, kepek yada çavdar ekmeği kaç dilim iyeceksek bunun üstüne yoğurt sürüyoruz, üstüne zeytin yada pizzaya hazırlanmış sebze, kıyma serpiştiriyoruz. en üstede peynir serpiyoruz hooop fırına veriyoruz, peynirler hafif eriyince fırından çıkarıp yutuyoruuuuuz
canınız cips istiyorsa buda en masumu;
patatesleri iiiincecik dilimliyoruz, tepsiye yağlı kağıt serip üstüne patatesleri sıralıyoruz, fırından miss kokular gelince çıkarabilirsiniz:))))
masum tatlıya sıra geldi :)
havuçlatı haşlayıp robot yada blenderdan geçiriyoruz, içine tarçın ve birkaç bisküvi kırıyoruz, isteğe göre dövülmüş ceviz veya fındık ilave ediyoruz, yoğurup top top yapıyoruz ve Hindistan cevizinde yuvarlıyoruz. aynısı elmaylada yapılabilir.
en çabuğundan afiyetle yiyoruz:))))
bütün yicekler masumda niye yağ yapıyolar hala anlamadım
Su patatesin sizce firinda cipsi kac kalori olurr merak.ettmmm
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598