82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

ksrays .!.:

Kizlar wattped diye birsey duydynuzmu
Kiz kardesim tam bir kitap kurdu dün kizkardesimle sohbet ederken hangi kitabi okuyorsun dedim bubsiteyi onerdi iyice incelemedim ama guzel hikayeler romanlar var ustelik çoğu kişi yazdığı hikayelerin kitaba cevrilmesiyle para kazaniyorlarmis
@mkble yazmayı seviyorsan işine yarayabilirr

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

tamamdır canım bi hafta sonra felan uygularım inşaallah :)))

Genişletmek için tıkla...

ay__060 .!.:

Hıh kimse beni merak etmemiş menümümü verip gideceğim.
Sabah
Çavdar ve peynirden tost
Cay

Öğlen
Ayran corbasi
İkindi
Ayran corbasi
Aksam
Ayran corbasi

Su
İkibucuk lt
Spor
Mekik
Twister
Plates
Squat
Leslie
Aerobik
Çok fena karnm agriyor ya

Genişletmek için tıkla...

ay__060 .!.:

İse yarar inşallah şifa olur

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

maaşallah sanaaaa :)))

daim olsun
gitsin kilolaaaaaaaar

Genişletmek için tıkla...

sindirella06 .!.:

30.03......72,5
08.04......69,9
Fark.........2,6
Eki Görüntüle 1485689

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

kızlarr akşam yemeğim ik yeşil soğan 4 dal marul biraz maydonoz :))
ve yoğurttt :))
afiyet olsn bana

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

spor kıyafetimi giydimmm :))


tombik kız..

85.2 kg :)

Genişletmek için tıkla...

ksrays .!.:

ayranı severim tadından ötürü şüphem de yok dayanamayıp diğer yemeklerden de yermiyim diye düşündüm
Amannn olsun ben yinede denicem

Genişletmek için tıkla...

ksrays .!.:

Slm kızlar nasılsınız
Canimcimlarim siz emin misiniz bu detoks corbasiyla zayiflicagimiza tam tersi kilo aldirmasin bende yaptım aksam yemegim çok lezzetliymiş mmmmm

Genişletmek için tıkla...

ay__060 .!.:

Hıh kimse beni merak etmemiş menümümü verip gideceğim.
Sabah
Çavdar ve peynirden tost
Cay

Öğlen
Ayran corbasi
İkindi
Ayran corbasi
Aksam
Ayran corbasi

Su
İkibucuk lt
Spor
Mekik
Twister
Plates
Squat
Leslie
Aerobik
Çok fena karnm agriyor ya

Genişletmek için tıkla...

• Kepekli peynirli domatesli tost
• yesil cay

• 1 kase Ayran corbasi

• 1 kase Ayran corbasi

• Yarim greyfurt
• 1 fincan sekersiz Türk kahvesi

• 1 saat yuruyus (5000adim)
• yarim saat mekik basen hareketleri
• 100 kere ip atlama

happiness_ .!.:

Süprr bu günde tahmini kac kilo veriliyor peki :)

Genişletmek için tıkla...

SONSUZVA .!.:

Astro Gökçe ALINTI
"""
JÜPİTER, ileri hareketine geçti.. hepimizin gözü aydın :))) konuyla ilgili yazacağım, ancak şimdiden söyleyebilirm ki iyicil Jüpiter bir çoğumuzun yolunda gitmeyen, bekleyen işlerimizi düzeltecek.. Bugünden itibaren kendimizi çok olumlu, çok daha yüksek ve sürekli bi pozitif enerjide hissedebiliriz.. Daha mutlu aylar geldi özellikle de bir çoğumuzu için..
""""

Genişletmek için tıkla...

zayiflicammm .!.:

Iyi sporlar cicilerinde guzelmis tatlim

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

motive olsun diye aldık :)))
teşekkür ederimmm

Genişletmek için tıkla...