-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
82kiloyla yeniden diyete basladim
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mart 2012
- 378
- 45
- 323
çok geçmiş olsun tatlım. amann boşver takılma illaki bulursunuz bi ev ... kısmet bu işler....sagoll cnm benim kabizdi ya cook kötü ilac filan verdiler cook bekledikk ama gecti allaha sükür
olmadii gine yaa ev isi kadin 50kisiyi cagirmis ayni gün esimde kizdi geri geldik
ben bozdumm yaa sinirden gebercem simdi
cnm menün güzel ama daha diyeti ilk haftasında pirinç olmamış:) daha önceleri diyetisyene gittiğimde ilk bir ay kesinlikle pirinç bulgur yeme demişti. börek yememekle iyi etmişsin cnm. yarın nişanda da yeme bence ilerideki zayıf halini düşün
ama bi çimdik tadına bakabilirsin nişan pastasının ondan zarar gelmezz
ben 66 oldum yaaa
hosgeldinnn ozamann
hoşbuldumm..............
çok geçmiş olsun tatlım. amann boşver takılma illaki bulursunuz bi ev ... kısmet bu işler....
cnm menün güzel ama daha diyeti ilk haftasında pirinç olmamış:) daha önceleri diyetisyene gittiğimde ilk bir ay kesinlikle pirinç bulgur yeme demişti. börek yememekle iyi etmişsin cnm. yarın nişanda da yeme bence ilerideki zayıf halini düşün
yaa kismete bu kacinci baktigimiz ev yaa
yaaa kizlarr ben niye bukadar iradesizimmm
birseye sinir oldugum zaman direk olarak birseylere saldiriyorummm
iki gündür iyi gidiyordu ama bugün dondurma yedimmm
kilo aldikca icene hevesim kiriliyor bosver diyorum bazen zaten okadar kiloyu veremessin diyorum ve yiyorum
disarda zayif bir kiz göreyim debresyona giriyorumm
esim ona bakti beni begenmiyor beni cirkin buluyor gibi seyler düsünüyorumm
ama bir kac dk sonra banane ya begenmezse defolsun gitsin diyorum ve gine birseyler yiyorumm yaa ben neyapcamm yaa suanda hic ac degilim ama aklim mutfakta yaptigim tatlida
birseye sinir oldugum zaman direk olarak birseylere saldiriyorummm
iki gündür iyi gidiyordu ama bugün dondurma yedimmm
kilo aldikca icene hevesim kiriliyor bosver diyorum bazen zaten okadar kiloyu veremessin diyorum ve yiyorum
disarda zayif bir kiz göreyim debresyona giriyorumm
esim ona bakti beni begenmiyor beni cirkin buluyor gibi seyler düsünüyorumm
ama bir kac dk sonra banane ya begenmezse defolsun gitsin diyorum ve gine birseyler yiyorumm yaa ben neyapcamm yaa suanda hic ac degilim ama aklim mutfakta yaptigim tatlida
- 15 Mart 2012
- 378
- 45
- 323
yaaa kizlarr ben niye bukadar iradesizimmm
birseye sinir oldugum zaman direk olarak birseylere saldiriyorummm
iki gündür iyi gidiyordu ama bugün dondurma yedimmm
kilo aldikca icene hevesim kiriliyor bosver diyorum bazen zaten okadar kiloyu veremessin diyorum ve yiyorum
disarda zayif bir kiz göreyim debresyona giriyorumm
esim ona bakti beni begenmiyor beni cirkin buluyor gibi seyler düsünüyorumm
ama bir kac dk sonra banane ya begenmezse defolsun gitsin diyorum ve gine birseyler yiyorumm yaa ben neyapcamm yaa suanda hic ac degilim ama aklim mutfakta yaptigim tatlida
ayy cnm kıyamam yapma böyle ama. o irade zamanla oturacak bişey ilk haftadan sonra verdiğin kiloyu görüp daha bi hırslanacaksın. aman cnm diyetteyiz diye ölelim o halde tabikide dondurma da yiyeceksin tatlı da ama ikisini aynı günde yeme mesela ya da dondurma yediğin gün meyve yeme süt içme dengeyi sağlarsın. takma kafana canım ya bizimki uzun bi süreç bi kaç kilo değilki bir haftada verelim.bak sana tavsiyem her sabah aç karnına tartıl ve not al verdiiğin gramları görtükçe motive olacakcaksın. 200gr 300gr derken bakmışsın haftada 2 3 ilo vermişsin ve sonrada cnın bişey çektiğinde ya sABAH tartıda eksilmiş göremezsem kendimi diye kendi kendini frenliyeceksin. tamamen psikoloji cnm bu. kendinle savaşmayı bırak kendin için bişeyler yaptığını unutma. hadi şimdi git tatlıdan bir dilim yada her neyse bi kase ye. ama yarınki diyetinde bunu dengele. yarında meyve yeme ara öğünde maydonoz yyada salatalık felan ye. unutma yavaş yavaş da olsa zafer bizim olacakkkk
ayy cnm kıyamam yapma böyle ama. o irade zamanla oturacak bişey ilk haftadan sonra verdiğin kiloyu görüp daha bi hırslanacaksın. aman cnm diyetteyiz diye ölelim o halde tabikide dondurma da yiyeceksin tatlı da ama ikisini aynı günde yeme mesela ya da dondurma yediğin gün meyve yeme süt içme dengeyi sağlarsın. takma kafana canım ya bizimki uzun bi süreç bi kaç kilo değilki bir haftada verelim.bak sana tavsiyem her sabah aç karnına tartıl ve not al verdiiğin gramları görtükçe motive olacakcaksın. 200gr 300gr derken bakmışsın haftada 2 3 ilo vermişsin ve sonrada cnın bişey çektiğinde ya sABAH tartıda eksilmiş göremezsem kendimi diye kendi kendini frenliyeceksin. tamamen psikoloji cnm bu. kendinle savaşmayı bırak kendin için bişeyler yaptığını unutma. hadi şimdi git tatlıdan bir dilim yada her neyse bi kase ye. ama yarınki diyetinde bunu dengele. yarında meyve yeme ara öğünde maydonoz yyada salatalık felan ye. unutma yavaş yavaş da olsa zafer bizim olacakkkk
tamam canimm dediklerini uygulicamm cook tsklerrrrr
yarinn sabah tartiliyim bi bakiyim kac olmusum :)
- 15 Mart 2012
- 378
- 45
- 323
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 84
- 118
kızlar günaydın hepinize
hafta sonu hiç bakamadım. malum bebekti ev işyidi misafirdi derken bilgisayarın yanından bile geçemiyorum
ama 3 posta yemekli misafire ragmen hiç bozmadım diyetimi. ve bu sabah tartıldım. 9 günde 91 de 86 ya düşmüşüm. çooooook sevindim. tabi ilk giden ödemde olsa moralim ve hevesim milyon kat arttı.
sabah kahvaltım yine çeyreğin yarısı kadar kepeke ekmeğine içi alınmış tabiki beyaz peynir domates ve salatalık. sabahta sirkeli suyumu içtim. şimdide 2 cevizimi yedim.
bakalım inşallah sabrımız ve azmimiz bitmez...
hafta sonu hiç bakamadım. malum bebekti ev işyidi misafirdi derken bilgisayarın yanından bile geçemiyorum
ama 3 posta yemekli misafire ragmen hiç bozmadım diyetimi. ve bu sabah tartıldım. 9 günde 91 de 86 ya düşmüşüm. çooooook sevindim. tabi ilk giden ödemde olsa moralim ve hevesim milyon kat arttı.
sabah kahvaltım yine çeyreğin yarısı kadar kepeke ekmeğine içi alınmış tabiki beyaz peynir domates ve salatalık. sabahta sirkeli suyumu içtim. şimdide 2 cevizimi yedim.
bakalım inşallah sabrımız ve azmimiz bitmez...
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 84
- 118
kızlar günaydın hepinize
hafta sonu hiç bakamadım. malum bebekti ev işyidi misafirdi derken bilgisayarın yanından bile geçemiyorum
ama 3 posta yemekli misafire ragmen hiç bozmadım diyetimi. ve bu sabah tartıldım. 9 günde 91 de 86 ya düşmüşüm. çooooook sevindim. tabi ilk giden ödemde olsa moralim ve hevesim milyon kat arttı.
sabah kahvaltım yine çeyreğin yarısı kadar kepeke ekmeğine içi alınmış tabiki beyaz peynir domates ve salatalık. sabahta sirkeli suyumu içtim. şimdide 2 cevizimi yedim.
bakalım inşallah sabrımız ve azmimiz bitmez...
Cok ıyı kılo vermıssın cnm..afiyet olsun
- 15 Mart 2012
- 378
- 45
- 323
selamm kızlarrr haftanın güzel olsun inş... bu sabah tartıldım 78.5 çıktım çook mutlu oldum ilk haftadan 3.5 kg gitmiş bile bu beni daha da hırslandırdı haftaya pazartesi 76 yı hedefliyorm inş....
cnm fazla değil de keşke gevrek ya da ekmek tercih etseydin yani ikisinden biri aman bunun dışında menün süpperr
bravo göknurcum süpersin valla insan bir kere bozmayınca bozmuyor işte....kızlar günaydın hepinize
hafta sonu hiç bakamadım. malum bebekti ev işyidi misafirdi derken bilgisayarın yanından bile geçemiyorum
ama 3 posta yemekli misafire ragmen hiç bozmadım diyetimi. ve bu sabah tartıldım. 9 günde 91 de 86 ya düşmüşüm. çooooook sevindim. tabi ilk giden ödemde olsa moralim ve hevesim milyon kat arttı.
sabah kahvaltım yine çeyreğin yarısı kadar kepeke ekmeğine içi alınmış tabiki beyaz peynir domates ve salatalık. sabahta sirkeli suyumu içtim. şimdide 2 cevizimi yedim.
bakalım inşallah sabrımız ve azmimiz bitmez...
selam kizlar beni hatirladinizmi??? sizleri burada görünce sevindim, pes ettiginizi sanmiştimdaa :)
bu arada kizlar ben o topikten sonra 2.5 kilo verdim :)
nasilmi? e tabi diyetin kaçinilmaz sonu olarak, aç kaldim aç yattim ve aç gezdim( çok zor oldu açliktan mideme kramplar girdi, ama iş yerine yiceyecek fazla birşey götürmedim ve mecbur aç gezdim :) evede zaten geç geliyorum o saattede fazla yemedim
şimdi herhangi bir diyet yapmiyorum ama geçen hafta 5 günde 5 kiloyu yaptim ve 1.5kilo verdim ama birakinca birazini aldim
bugün henüz tartilmadim, toplamda ne kadarini aldim bilmiyorum ama iştahimi kapatti bu diyet
size başarilar diliyorummm
bu arada kizlar ben o topikten sonra 2.5 kilo verdim :)
nasilmi? e tabi diyetin kaçinilmaz sonu olarak, aç kaldim aç yattim ve aç gezdim
( çok zor oldu açliktan mideme kramplar girdi, ama iş yerine yiceyecek fazla birşey götürmedim ve mecbur aç gezdim :) evede zaten geç geliyorum o saattede fazla yemedimşimdi herhangi bir diyet yapmiyorum ama geçen hafta 5 günde 5 kiloyu yaptim ve 1.5kilo verdim ama birakinca birazini aldim
bugün henüz tartilmadim, toplamda ne kadarini aldim bilmiyorum ama iştahimi kapatti bu diyet
size başarilar diliyorummm
- 15 Mart 2012
- 378
- 45
- 323
bu arada kızlar size süper bi haberim var niaşnlımla nikah tarihi almaya karar verdikk 2 hafta sonra gelicek yanıma eylül ya da ağustos için tarih alıcazzz çook mutluyum çokkk:79::103::132::127:
hayırlısı olsun canım çok sevindim.
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 84
- 118
selam kizlar beni hatirladinizmi??? sizleri burada görünce sevindim, pes ettiginizi sanmiştimdaa :)
bu arada kizlar ben o topikten sonra 2.5 kilo verdim :)
nasilmi? e tabi diyetin kaçinilmaz sonu olarak, aç kaldim aç yattim ve aç gezdim
şimdi herhangi bir diyet yapmiyorum ama geçen hafta 5 günde 5 kiloyu yaptim ve 1.5kilo verdim ama birakinca birazini aldim
bugün henüz tartilmadim, toplamda ne kadarini aldim bilmiyorum ama iştahimi kapatti bu diyet
size başarilar diliyorummm
merhabaaa tatlım aaa hatırlamaz olurmyuum kızım ne guzel sen kılo vermıssın ben yıne aynıyım :))
ınsallah davam edebılırım yaaa offf boğazımı tutamıyorum kı..
bu arada kızlar size süper bi haberim var niaşnlımla nikah tarihi almaya karar verdikk 2 hafta sonra gelicek yanıma eylül ya da ağustos için tarih alıcazzz çook mutluyum çokkk
oo ne guzell allah sonuna kadar mutlu etsin inşallah