82kiloyla yeniden diyete basladim

darisi senin basina canim :)
ya inan bak iki gün çok az ye, sonra su kaybi oluyor ve 500gr falan veriyorsun, ve bu hevesle devam etmek istiyorsun :)
inan bana bak yaza az kaldi zaten



evet canim devam ediyorum, belirli bir diyet yapmasamda dikkat ediyorum
sen ne durumdasin?
yaza az kaldi benim hedefim en az 65 olmak 3 kilo versem süper olacak ama 68 den fazla düsemiyorum ya

ben yeniden basladim bakalim insallah bukez bozmamda devam edebilirim
3kilo cnm verirsinnnn üzme kendini
 
kizlarrrr nolduu bugün hic kimse yazmamis
benim bugün cook islerim vardi
simdi yaziyim bari yediklerimi
sabah redbull :(
öglen 5tane izgara köfte
aksam 1tane karisik tost
2litre su
spor yok
 
kizlarrrr nolduu bugün hic kimse yazmamis
benim bugün cook islerim vardi
simdi yaziyim bari yediklerimi
sabah redbull :(
öglen 5tane izgara köfte
aksam 1tane karisik tost
2litre su
spor yok

cankızzz bu ne böyle :( kuralları bozuosun ama ızgara köfte ve su dışında yediklerini onaylamadım:19:
hani destek hani azim...... :14::14:
 
kizlarrrr bu saat oldu ben daha uyumadimm
ikitane tavsanimiz vardii
kizim severken canini yakmis
ve bugün aksam öldü
cooook üzüldùk cooook agladikk
öteki simdi tek kaldi :(:(:(:(:(
 
darisi senin basina canim :)
ya inan bak iki gün çok az ye, sonra su kaybi oluyor ve 500gr falan veriyorsun, ve bu hevesle devam etmek istiyorsun :)
inan bana bak yaza az kaldi zaten



evet canim devam ediyorum, belirli bir diyet yapmasamda dikkat ediyorum
sen ne durumdasin?
yaza az kaldi benim hedefim en az 65 olmak 3 kilo versem süper olacak ama 68 den fazla düsemiyorum ya

ohoo tatlısım benım azmım yıne yerle bır oldu..
malesef yemege devam edıyorum..tatıle tombık tombık gıdıcem artık yapıcak bişey yok hayırlısı
 
selam kızlar neler yapıyosunuzz ben rahatsızım biraz boğazım ağrıyor ya spora ara verdim ama diyete devam kızlar bşy soracağım aranızda manisayla ilgili bilgisi olan var mı nişanlımın tayini oraya çıktı artık orada yaşayacağız:(
 
Back
X