-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
86'dan 69'a o 17 kilo gidecek!!
- Konu Sahibi Feraceli
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 19.835
- 82.254
- 798
Ayy çok sevinirim kabul edersende ne demek koş kız gelKiz feraceli bende varim kiz seninle bu yolda bi kac gün oldu bende yediklerime dikkat edelikabul edersen seninle beraber bende yediklerimi yazrm gün icinde
Sen kaç kilosun?
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
Kostum geldm kizAyy çok sevinirim kabul edersende ne demek koş kız gel
82 kiloyum bende malesf ki
kilomuz yakin sayilir.motive olmak amacli seninle bu yolda gitmek zevkli olacaga benziyor 
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
Hemen bugünkü menümü yaziyim o vakit
Sabah
1 haşlanmış yumurta birazck peynir 2 zeytin 2 dilim cavdar ekmek 1 bardak adacay
Ara 1 cb nar suyu
Öğlen 1 kase mercimek corbasi 5 tane küçük köfte 1.5 dilim çavdar ekmegi
Ara 1 elma 1 bardak süt
Aksamda 1 kase mercimek çorbası 3 adet köfte yarm dilim ekmek
Veeee malesf 1 paket probis 1 adet gofret
Sabah
1 haşlanmış yumurta birazck peynir 2 zeytin 2 dilim cavdar ekmek 1 bardak adacay
Ara 1 cb nar suyu
Öğlen 1 kase mercimek corbasi 5 tane küçük köfte 1.5 dilim çavdar ekmegi
Ara 1 elma 1 bardak süt
Aksamda 1 kase mercimek çorbası 3 adet köfte yarm dilim ekmek
Veeee malesf 1 paket probis 1 adet gofret
- 9 Ocak 2015
- 19.835
- 82.254
- 798
AynenKostum geldm kiz
82 kiloyum bende malesf ki
- 9 Ocak 2015
- 19.835
- 82.254
- 798
Düzelticez düzelticez bu menüleriHemen bugünkü menümü yaziyim o vakit
Sabah
1 haşlanmış yumurta birazck peynir 2 zeytin 2 dilim cavdar ekmek 1 bardak adacay
Ara 1 cb nar suyu
Öğlen 1 kase mercimek corbasi 5 tane küçük köfte 1.5 dilim çavdar ekmegi
Ara 1 elma 1 bardak süt
Aksamda 1 kase mercimek çorbası 3 adet köfte yarm dilim ekmek
Veeee malesf 1 paket probis 1 adet gofret
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
Aynen..bi topik de 1 aylik hedefleri belirledik ben bir aya kadar 79 olmayi hedefiyorm kuzum senin bi hedefn var mi 1 ay sonrasi icinDüzelticez düzelticez bu menüleri
- 9 Ocak 2015
- 19.835
- 82.254
- 798
Evet canım hedefsiz olur mu hiç benim süten dilim yandı bu sebeple öyle çabuk gitsin istemiyorum çabuk giden çabuk geliyor hedefim ayda 2 kilo vermek aslında sıksam 10 kiloda veriririm vermiştimde ama alırım biliyorum hedefim hazirana kadar 76 olmak yani 10 kilo vermek
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
Evet hizli verilen hizli aliniyo.o zaman seninde subata hedefin 84 olmak öyle mi kuzum
- 9 Ocak 2015
- 19.835
- 82.254
- 798
Evet kuzim aymem 84 olmak yabaş yavaş acelem yok
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
Bende 3 kilo vermeyi hedefledm bakalm ne kadar basarili olucamEvet kuzim aymem 84 olmak yabaş yavaş acelem yok
- 9 Ocak 2015
- 19.835
- 82.254
- 798
- 9 Ocak 2015
- 19.835
- 82.254
- 798
Kahvaltım
Kepekli tost,9 tane zeytin
1 bardak komposto
Ara Öğün
2\3 tane haşlanmış mısır
1 fincan sütlü kahve
Öğle yemeğim
1 kahvaltı tabağı bezelye yemeği
1 dilim kepek ekmeği
Ara Öğün
1 küçük elma
1 kupa sütlü kahve
2 kaşık kakolu fındık kreması
Bugün gittim marketten has mı has türk kahvesi aldım ohh özlemisim ya neskafede neymiş o skn ki cıss olmadı
Kepekli tost,9 tane zeytin
1 bardak komposto
Ara Öğün
2\3 tane haşlanmış mısır
1 fincan sütlü kahve
Öğle yemeğim
1 kahvaltı tabağı bezelye yemeği
1 dilim kepek ekmeği
Ara Öğün
1 küçük elma
1 kupa sütlü kahve
2 kaşık kakolu fındık kreması
Bugün gittim marketten has mı has türk kahvesi aldım ohh özlemisim ya neskafede neymiş
o skn ki cıss olmadı 
- 9 Ocak 2015
- 19.835
- 82.254
- 798
Kim demis bıraktıgımı
ben watsaota arkadaslarımla gruo yaptım süper gidiyoruz biz
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.378
- 53
- 36
.
- 9 Ocak 2015
- 19.835
- 82.254
- 798
Bakalım arkadaslarımla fena gaza geldik güzel gidiyoruz tartı günümüze daha var yazarım
