Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

aylin90 · 12 Aralık 2017

Merhaba canlarim
Siz nasil birseysiniz bilmiyorumm
Ama bana iyi geliyorsunuz
Nasil eksik hissediyorum kendimi buraya giremedikce
Rejimi tınmıyorum gibi böyle... amaan dercesine.. ama BOZMADIM BOZMAMDA tam gaz devam merak etmeyin kilo alarak asla gelmem.

Cok özledim sizi valla..
Dün iki tane kar cekimim vardi.
Almanlar ne garip ayol köpekleriyle fotograf istediler. Gzl oldu ama he
Anlicaniz yogunluk devam. Fotolar birikiyor

Bu arada ben bugünü pazartesi saniyomya
Tartildim 700gr eksideyim 101 olmusum
Sizi seviyorum ugrarim

Mefkurem · 12 Aralık 2017

aylin90 .!.:
Merhaba canlarim
Siz nasil birseysiniz bilmiyorumm
Ama bana iyi geliyorsunuz
Nasil eksik hissediyorum kendimi buraya giremedikce
Rejimi tınmıyorum gibi böyle... amaan dercesine.. ama BOZMADIM BOZMAMDA tam gaz devam merak etmeyin kilo alarak asla gelmem.

Cok özledim sizi valla..
Dün iki tane kar cekimim vardi.
Almanlar ne garip ayol köpekleriyle fotograf istediler. Gzl oldu ama he
Anlicaniz yogunluk devam. Fotolar birikiyor

Bu arada ben bugünü pazartesi saniyomya
Tartildim 700gr eksideyim 101 olmusum
Sizi seviyorum ugrarim

Aylinnnnn sende özleniyosun bebek

Burası böyle anacım bi bağımlı oldunmu kopamıyon
Kız gece bari gel

Hadi bol kazançlar olsun inş.

Ekside süpermişşşş

Trudi Canavan · 12 Aralık 2017

asfarovski .!.:
Geçmiş olsun canım bence de iki saat daha geç aysa güzel olurdu

tek uykusuz geciren biz degiliz demek ki , sagol kuzum gecti sükür okula bile gitti. sizede gecmis olsun .

Zey-has .!.:
Kızlar bu abimin evlilik sıkıntılarına çok kapıldım ne gecem kaldı ne gündüzüm gelin tuttrmuş annen beni istemiyor ne yaptı annem diyoruz ben öyle hissediyorum öyle görüyorum annemi de bi tanısanız üzülürsünüz bu yaptıklarına evliliğinde abimle arasında ki sıkıntılar da kendi auçlu olduğu için anneme babama sarmış durumda daha 5 aylık evliler annem hergün ağlıyor üzülüyor hiç dayanamıyorum nasıl çözülcek bilmiyorum bı seferde takmış kafaya abin nasıl size sorunumuzu anlatır diyor asıl sorunu görmezlikten geliyor. Eşim dün bana kızdı sen kendi hayatına bak çok karıştın bu işe diye ama aklımdan hiç çıkmıyor orttada olmayan bişey yüzündrn bi evlilik bitmek üzere

hata yapiyor bence abin , evliliginde ki sorunlari kendi cözmeli , evlencek kadar büyümüs mü büyümüs . o zaman sorumlulugunu alip dallanip budaklandirmadan cözmeli derdini, nasil cözecegini de o bulcak, ayrica biliyorum kardesin diye üzülüyorsun ama sonucta seninde bir ailen var , abinin dertleriyle üzülücegine enerjini kendin ve ailen icin harcalamalasin , bilmiyorum ben bu konuda cok egoist olabilirim ama kendi yuvamin huzuru icin hersey. sende biraz degis lütfen .

ekim2009 .!.:
onun da mı bünyesi hassas lodos esince başı ağrıyor ayy kuzum aynı bana teyzesine çekmişşş
şimdi nasıl ağrısı geçti mi

neden agridigini bulamadik balim ama okula gitti sabah.

tugcekrblt .!.:
Ne güzel özetlemişsin, bu istek ve azimle o hedef tutar bence

Geçmiş olsun canım, şimdi nasıl oğluşun

Allah yardımcınız olsun canım, olması gereken abinle eşinin karşılıklı oturup herşeyi konuşması gerek. Belli ki yengenin aklında kendince yorumladığı şeyler var. Bir şekilde eğer kendisi suçluysa o suçun kendisinde olduğu gösterilmeli.

sagol kuzum , gecti sanirim hala okuldan telefon gelmedigine göre iyi .

asfarovski .!.:
Ekimcim ya tabi murphy nin suçu kaç gündür herşey üst üste geliyor bağıra bağıra ağlamak geliyor içimden. Valla derdi ne bilmiyorum emirin gece ağladı uyumadı falan feci başım ağrıyor..

Bir de burada taşlanacağım ama ben sigaradan kurtulamadım emzirirken içiyordum iki gündür bırakmaya çalışıyorum yeniden aşırı zorluyor beni

neden taslayalim yavrusu seni ? , sadece sunu yaziyorum . kronik astim hastasiyim 7 yil oldu teshis konulmasi. ben halime sükrediyorum yine de astimla yirttim diye . akciger hastaliklari hic birseye benzemiyor, nefes alamamak gibisi yok. zor yani. sagligin icin dirayetli ol kuzu.

mefkurem .!.:
Geçmiş olsun cnm oğluşa ne olduki
Dün rüzgarda falan kaldıysa ondan da olabilir

sagol kuzum , nedenini anlamadik ama iyi simdi

Pnrrr-20 .!.:
Uyandim kahvaltimi yaptimm, Ispanaklari yikadm aksama ispanak yemegi yapicamm :) sizde neler var kizlar?

Birazdan disciye gidicem randevum var disciyi hic sevmiyorm ama kök ucundan tedavi olmustm diste hafif siyahlik var dis etine yakin korktm bi baktircam, insallah kötu bisey cikmaz

bol sanslar kuzu , insallah sorunsuz cikarsin disciden :)

Mefkurem · 12 Aralık 2017

Rakipleri bi hatırlıyalım

RAKİPLERRRRR!!!!

Mefkurem
@Sweetyy83

@Sweetyy83
@Pnrrr-20

@melegimve ben
@Poni Bon

@nanekekik

asfarovski
@emoslandd

eyledi
@Zey-has
@KocasininNarTanesi

kurbet
M mer_4260

G Gelecektenumutluyum
@Trudi Canavan
@canan456

Mefkurem · 12 Aralık 2017

kurbet kız nihal sen bi ara daha çok geliyodun
Son zaman az gelmeye başladın yine

@Pnrrr-20 pınar kurbetin puanı doğruymuş cnm
Jillan yerine leslie yazmış yanlışlıkla onu düzeltiver gülüm

Mefkurem · 12 Aralık 2017

Mehlikatun sen nasılsın bebeğim kolun nasıl oldu

askrhpozitif merveeee artık burdayımmı dediydin sen

Mefkurem · 12 Aralık 2017

melegimve ben bugün ne kadar spor yapıcan fıstığım

Mefkurem · 12 Aralık 2017

Bide hedefleri tekrar gözünüze sokayım tabi önce kendime

BU HAFTAKI HEDEFLER GELSİNNNN

Mehlikatun
65.6-0.6=65 %0.91

@Sweetyy83
67.4-1=66.4 %1.48

@Pnrrr-20
75.6-1.2=74.4 %1.59

asfarovski
71.2-1.1=70.1%1.54

@melegimve ben
90.9-1.7=89.2%1.87

@Zey-has
113.4-2=111.4%1.76

9.Takım ortalama % 1.525

_______________________________

@Trudi Canavan
90-1=89

kurbet
70.3-0.9=69.4

G Gelecektenumutluyum
79-1.5=77.5

M mer_4260
69.9-1=68.9

eyledi
95.2-1.6=93.6

@KocasininNarTanesi
108.8-2=106.8

@canan456
79.2-1=78.2

aylin90
101.7-1.2=100.5

ekim2009
87.9-1=86.9

askrhpozitif
80.2-0.5=79.7

@Poni Bon
79.4-1=78.4

@tugcekrblt
67.8-0.5=67.3

@emoslandd
93-1.3=91.7

@nanekekik
72-1=71

Mefkurem
90.4-2.4=88

HEDEFLER MİNUMUMDUR

Hedefini tutturamayan hafta iç 1 sefer 5 mil leslie yapmakla yükümlüdür
Yada 500 ip atlama

Unicorn_s · 12 Aralık 2017

Pnrrr-20 .!.:
Allah bagislasin canim :)
Güzel canim spora yüklenmek iyidir :))

Tamam canim benim, hadi bakalim ozaman yarin güzel bi spor bildirimide gelir belki :))

Spor yapmaya çalıştım canim 2 mile de takili kaldım persembe yapmıştım en son 4 mile yapacaktim ama olmadı. Sol kolum omuzdan cok fena ağrıyor o engel oluyor spora odaklanamiyorum

Mefkurem · 12 Aralık 2017

emoslandd .!.:
Spor yapmaya çalıştım canim 2 mile de takili kaldım persembe yapmıştım en son 4 mile yapacaktim ama olmadı. Sol kolum omuzdan cok fena ağrıyor o engel oluyor spora odaklanamiyorum

Ne oldu tatlım incindimi yoksa bağ falanmı koptu
Benimde takıma ilk geldiğim dönemde lesliye başlamıştım sol omzuma bişey oldu kaç gün tutuldu
Sonrada yer edindi
arada çok zorlarsam ağrır yine

Kol hareketlerini yapma bi süre

Mefkurem · 12 Aralık 2017

M mer_4260 bugün sesin çıkmamış güzellik
Senin bebişdemi uyumadı

Unicorn_s · 12 Aralık 2017

NE İÇİN ZAYIFLAMAK İSTİYORUM

Soruyu

Mefkurem sen mi sordun canim

Ben tesetturluyum, giyimime dikkat ederken tasan hicbir yerim olmasin istiyorum..
namaz kilarken rahat hareket etmek istyorum..
Yatakta ipek pijama giyinip arasinda kendimi gayet hafif hissetmek istiyorum, saga sola dönerken kuş gibi rahat olmak istiyorum..
Uzerime giyindigim hersey rahatlikla kaysin istiyorum.
Atik ve girisken ruhuma bedenim yuzunden tezat düşmek istemiyorum.. bu beni istedigim gibi hareket etmekten alikoyuyor
Oglum boyumu gecmisken yaninda daha da genc bir anne olmak istiyorum..

Bunları istiyorum ben cok mu:))

Mefkurem · 12 Aralık 2017

emoslandd .!.:
NE İÇİN ZAYIFLAMAK İSTİYORUM

Soruyu Mefkurem sen mi sordun canim

Ben tesetturluyum, giyimime dikkat ederken tasan hicbir yerim olmasin istiyorum..
namaz kilarken rahat hareket etmek istyorum..
Yatakta ipek pijama giyinip arasinda kendimi gayet hafif hissetmek istiyorum, saga sola dönerken kuş gibi rahat olmak istiyorum..
Uzerime giyindigim hersey rahatlikla kaysin istiyorum.
Atik ve girisken ruhuma bedenim yuzunden tezat düşmek istemiyorum.. bu beni istedigim gibi hareket etmekten alikoyuyor
Oglum boyumu gecmisken yaninda daha da genc bir anne olmak istiyorum..

Bunları istiyorum ben cok mu:))

Niye çok olsunki :)))
Hepimizin hakkı
Ama bunlara kavuşmak içinde emek vermeliyiz
Biz de başladığımıza göre arkasını getircez inş.

Mefkurem · 12 Aralık 2017

Önceden vermiştim ama bidaha hatırlatayım
Ödem içeceği

2 yeşil elma kabukları, kalın soyulacak
Bi parça taze zencefil
4-5 tane karabiber
4-5 karanfil
Çubuk tarçın
Yarım demet maydonoz
1 limon dilimleri
1.5 - 2 lt su
5-10 dk kaynatılacak
1-2 yeşil çay eklenip demlenecek
Gün içinde içilir

Mefkurem · 12 Aralık 2017

@tugcekrblt
Tuğçe bugün, günün konusunu
sen bul tatlım

Unicorn_s · 12 Aralık 2017

mefkurem .!.:
Ne oldu tatlım incindimi yoksa bağ falanmı koptu
Benimde takıma ilk geldiğim dönemde lesliye başlamıştım sol omzuma bişey oldu kaç gün tutuldu
Sonrada yer edindi
arada çok zorlarsam ağrır yine

Kol hareketlerini yapma bi süre

Bilmiyorum ki canim tam omuz yerinden eklemden agriyor. Leslieden olabilir, kol calisirken lastigi dengesiz yapmis olabilirim biran bir de eliptikten supheleniyorum hizlandigim zaman oldu belkide Leslie de kol calismadan odaklanilmiyor en iyisi Yürüyüş yapayim

Unicorn_s · 12 Aralık 2017

mefkurem .!.:
Niye çok olsunki :)))
Hepimizin hakkı
Ama bunlara kavuşmak içinde emek vermeliyiz
Biz de başladığımıza göre arkasını getircez inş.

İnşallah canım takim olarak hedefledigimiz gunleri goruruz :)

Mefkurem · 12 Aralık 2017

emoslandd .!.:
Bilmiyorum ki canim tam omuz yerinden eklemden agriyor. Leslieden olabilir, kol calisirken lastigi dengesiz yapmis olabilirim biran bir de eliptikten supheleniyorum hizlandigim zaman oldu belkide Leslie de kol calismadan odaklanilmiyor en iyisi Yürüyüş yapayim

Aynı benim gibi olmuş
Aynı yer benimde
Aslında dr a gitsen ne olduğu belli olur
Bende gitmedim hiç :))

melegimve ben · 12 Aralık 2017

mefkurem .!.:
melegimve ben bugün ne kadar spor yapıcan fıstığım

30 dk eliptik ve 2mil leslie planliyorum abla

Unicorn_s · 12 Aralık 2017

mefkurem .!.:
Önceden vermiştim ama bidaha hatırlatayım
Ödem içeceği

2 yeşil elma kabukları, kalın soyulacak
Bi parça taze zencefil
4-5 tane karabiber
4-5 karanfil
Çubuk tarçın
Yarım demet maydonoz
1 limon dilimleri
1.5 - 2 lt su
5-10 dk kaynatılacak
1-2 yeşil çay eklenip demlenecek
Gün içinde içilir

Benim yaptığıma cok benziyor
Carsamba ve persembe yapayim @nanekekik yenmem lazim yine:)) sagol canım

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

bslgc:97 aktuel:89 hdf:67 boy:170

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

9.TAKIM Bşl.94.4 Gnc.80.0 Hdf.75

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency