Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


Hosgeldin mehlika
Kizz delisin ha son vurusuda yapmissin bügün ama bundan sonra gelsin eksiler

Biz turklerden başka kimsede yoktur herhalde diyete başlamadan önce bütün zararlı yiyecekleri yiyerek ertesi günü diyete başlamak nasıl bir psikolojimiz var

ayy ne güldüm hakkaten öle ya, hele bazilari var ki yarin baslarim diye diye hergün sonu yok gibi yiyor


Oo heycanlandim bugun spor yok ama
 
Sorma canım 15 gündür yedim de yedim
Son vurusuda yapayım dedim
Bugün bende yaptım o son vuruşu
oyle diye diye kilo alıyoruz yya zateb
 
Hoşbuldum canım, özlemişim takımı da cidden )) hepimiz de hoşgeldik ))))
 
Menüm
Sabah 10.30
1 haşlanmış yumurta
2 zeytin
1 dilim peynir
Mandalina
1 lokma yufka ekmek

14.30
1 yk keçiboynuzu pekmezi
2 hu rma
1 bar süt

17:30
1 kase sebze tarhanası
2 etli kuru biber dolması
Yoğurt
2 dilim ekmek

Su 2.5lt
 
Hedef listesi gayet güzel cnm
İnş. Basaricaz

Yarın tartilip yazıyım abla 74 -75 arasiydim en son
Oyyy sende almisin
Kızımla karar verdik abla eşimde onayladı. Onca olay yaşadım kv kpederin kendi isimlerinin konulması beklentisi var
bu zamanda neymiş öyle
Eltin koysaymis :))

Şok geçirdi resmen, herhün farklı şaşırttım onu, çünkü ne giysem yakışıyo ayol, tarzım duruşum değişti tabi
İrezil olcam ama sanırım 83 falan oldum
benim kadar olmasada neredeyse benimle yariscakmisin almada :)

ben eksi yüzde ile giriş yapicam o zaman 536. Etapta 64 kilo ile ayrilmisim
arada kaynatiriz seni:)

Abowww gerçek mi abla inşallah kısa zamanda incecik olacaz
Malesef cnm
Olmusla ölmüşe çare yok önümüze bakicam

Kızlar kilo vermek bu kadar zorken almak niye kolay yaaa bende dahil herkez en az 10 kilo almış
çünkü gormemis gibi yiyoruz bide sporu birakiyoz

 
Diyette sporda yarın artık bahane yok
İlk defa bugün ki programda Dr now a demedigini bırakmadı biri ve 8 ayda sürekli kilo aldı vermedi adamı bide telefondan engelledi şok oldum . En çok üzüldüğüm nokta genelde bayanların çoğu taciz ve tecavüz sonucu kilo almaya başlıyor
17:30 dan sonra birşey yemedim mi canım bı süt meyve olabilir bence bebise
Heyyooooo merhabalaaaarrrr

Bekleyemedim eğitimden dönmeyiiii

Canlarımmm nasılsınız ?
Waoww tuğçe kız evlendin mi hala bekar misin :)
Ne güzel yine eskisi gibi toplandık uyi geceler canlar seviliyorsunuz
İyi geceler canım
hoşgeldinizzzzzzzzzzzzz
hoşbulduk canım nasılsın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…