Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

North River · 7 Aralık 2018

***9.Takim 599. Etap***

mefkurem(102.3/100.1/2.2/%2.15)557.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye Bt.21.11.2018 bk:104.3 H: 68
Sweetyy83(74.4/73/1.4/%1.88)mezun üye Bt:21.11.2018 bk:75.1 H:65
seydan94(69,9/68,6/1,3/%1,86)mezun üye Bt:21.11.2018 bk:70.5 H:60
nanekekik(73,6/72,8/0,8/%1,09)557.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye Bt:21.11.2018 bk:74.1 h:60
Pnrrr-20(67,5/66,4/1,1/%1,63)557.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye Bt :21.11.2018 bk: 69.4 H:66
Mehlikatun(82.3/79,01/3,29/%4) uye Bt :21.11.2018 bk.82,1 H:65
eyledi(103.5/101/2.5/%2,42)557.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye Bt:22.11.2018 bk.:103,8 H:80

Izindekiler

Habinar (67/73,9/+6,9/%-0,15)528. Etapta izine ayrılan üye, yüzdesi 71'e bölündü
askrhpozitif(64/87,3/+23,3/-0,58)536.etapta izine ayrilan üye, yüzdesi 63'e bölündü
Zey-has(107.7/111.5/+3,8/%-0,08)554.etapta izine ayrılan üye, yüzdesi 45' e bölündü
istikrar1986(79,4/78,3/1,1/%0,28)594.etapta izne ayrilan üye, yüzdesi 5' e bölündü
Edibe12(85.7/94.3/+8,6/%-0,15)534.etapta Bildirimsiz izine ayrılan üye, yüzdesi

Deneme suresindeki üyeler
aynurarda.(/70,5/)Bt :28.11.2018 bk.71,6 H:56
Tgcervanne0133(80,5/79,1/)Bt : bk.80,5 H:

Free canlar

Ekim2009 (80,5/81,2/+0,7/%-0,87)
tugcegrblt

Poni Bon(83,4/)
_Rosebud_(74,3/)

Pnrrr-12 · 7 Aralık 2018

Kizlar spor sonuclarini birazdan paylasicm evi sildim supurdum toz aldim dolaplari duzenledim cok yoruldm ya smdide camasirlari halledip banyo giriscem

Bursaya yarin sabahtan giderz dedi esim bakalim nasipse

Poni Bon · 7 Aralık 2018

Edibe12 .!.:
İkimiz de bugün balık tercih etmişiz. Stresli birgün yaşadım ama balık bana her türlü iyi geliyor

Harika bir menü afiyet olsun. Poşe yumurta ne bu arada?

Poniciğim hamileler menü yazmıyor mu sanki hiç senin menünü görmedim.

Benm menülerm çok düzensiz canm ya tiksnti olyı devam ediyor

Tgcervanne0133 .!.:
Adı:Tuğçe
Yaşı:28
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:2 bucuk
Emziriyormusun:hayir
Meslek:El sanatları usta öğreticisiyim
Şu anda çalışıyomusun:çalışmıyorum
Boy:165
Kilo:80.5
Hedef:65
Daha önce başka takımda yarıştımı :90+
Kilo alma nedeniniz :hamilelik,emzirme,stres
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
Mersinde yasıyorum.stres anlarında kendimi mutfakta bulanlardanim.101 kilo ile başladım diyete geçen cuma 80.5 tim..Yarın tartı gününden itibaren aktif olarak aranızdayım.

Aramıza hoşgeldin tuğçe çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim

Mehlikatun .!.:
Günaydın Ponimmm
Özlemişim ge bi sarılam kız

eyledi .!.:
Baş: 103.500
Gün: 101.00
Fark: 2.500
Yüzde 2.41

Süper

seydan94 .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 69.9
Bugün 68.6
Fark 1.3
%1.86

Harika

Mehlikatun .!.:
Geçen hafta 82,3
Güncel 79.0
Fark -3.3

Mefkurem
Tatlım ordan bi %4 mü gitmiş sanki
Bu hafta böyle olsun haftaya yavaşlıcam merak etme

Oha dehşetül vahşet naptın mehlikaaa kıskandım ayrıca

Pnrrr-20 .!.:
Bende bildireyim ozaman:

Cuma 67.5
Guncel 66.4
Fark - 1.1
Yuzde 1.66

Normalde bu kilolardaydim hep almanyada birden 2-3 kilo almistm o yuzden kolay gitti sanirim
Mefkurem abla benim hedefi 66 yapalimmi haftayada mezun olurum cok zorlamiyim kendimide bebiside

Tebrkler canım. Bulantının filan olmaması ne güzel

Habinar .!.:
Günaydın kızlar
Geçen cuma 74,2
Bu cuma 73,9
Fark -300
%0,40
Tartımı değiştirdim bu tartı fazla gösteriyor yada öbürü eksik çünkü eşimde 1 kilo fazla gösteriyor dedi

Eksi eksidir

nanekekik .!.:
Geçen cuma:73.6
Bugunn: 72.8
Fark: -800
Yüzde: 1.09

Tebrikler baharr

askrhpozitif .!.:
Günaydın kızlar tartı memnun etmedi carsamba daha iyi bir sonuç görmüştüm aslinda

Cuma:87,8
Bugun:87,3
Fark:0,5
Yuzde%0,57

Haatalıklara uykusuzluklara rağmen güzel tebrklerr

Tgcervanne0133 .!.:
Geçen hafta 80.5
Bu hafta 79.1
Fark:1.4

7lere hoşgeldinn

Sweetyy83 .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 74.4
Bugün 73.0
-1.400
Birazdan bildirimlere bakacam az işim var geliyorum

Süpersin sevilayy

Zey-has .!.:
Gecen cuma 112.2
Bu hafta 111.5
Giden -700 bu saate kadar bekledim ama.wcye cikamadim hatalarimi gordum bu hafta insallah yeni hafta duzelirim canim cok sıkıldı

Sıkma canını artıda değilsin sonuçta

istikrar1986 .!.:
Geçen hafta 80.2
İzne ayrıldığım kilo 79.4
Bu hafta 78.3
Zaten bu hafta listede değilim

1.9 mu ooo

sahgull .!.:
Yendim seni
Yendimmm

Devam mı tamam mı

Ben seni tutuyodum zaten

Edibe12 .!.:
Merhaba hanımlar,
Ne süper sonuçlar böyle, herkesi tebrik ederim
Benim bildirim:
Pazar günü:95 (bir ara 98’e kadar çıkmıştım, bu yine iyi)
Bugün:94.3
Fark:700 gr
Yüzde:% 0.74
Bir haftadan az bir süre olduğu için idare eder di mi?

Tebrkler edibee

mefkurem .!.:
Yeni eve Geldim kızlar

Kilo bildirimi
Geçen hafta 102.3
Bugun 100.1
Fark 2. 2
Yuzde 2.15

Eki Görüntüle 2213065

Ablaa süperde gıcık bi rakamda kalmışsın

Poni Bon · 7 Aralık 2018

North River
Geçen hafta 83.4
Bugün 83.6
Fark +200

Ömümüzdeki iki ay hedefim haftada 200 gr almak.nasıl szce kızlar

tugcetugcem · 7 Aralık 2018

Mefkurem

North River

Kızlar ben doğru düzgün giremiyorum diye menü filan yazmadım hiç ama menü spor bilgilerini yazmaya başlayayım mı free takılsam bile

Poni Bon · 7 Aralık 2018

ekim2009 .!.:
yettim gari geldim gariiiii:))
çok geciktim kilo bildirimi için kusura bakmayın benim adam evden çıktı karşı komşu geldi az önce gitti
kilo fazla çıktı bu gün baskülde yalancı pis hain gavurrr baskül
geçen hafta 80.5
bu hafta 81.2
fark + 700 gr

Regl zamnı yaklaşmş olablr mi haftaya halledersin ablaa

ekim2009 .!.:
hahahah kız senin ki becerikliymiş yine kek bile yapıyor ne güzel:)
ben çoktan kararımı verdim benim ki emekli olupta evde oturacak olursa ben iş bulup çalışıcam :)

Mefkurem · 7 Aralık 2018

Yettimmmm

Ne güzel Bi sürü eksiler var

Mefkurem · 7 Aralık 2018

pulbiberiye .!.:
ablacim sagolasin.ama ben devam etmeyecegim.ama free takilabilirsin dersen burada arada takilmak isterim.motivasyon olur bana.

Nasıl istersen cnm

istikrar1986 .!.:
Geçen hafta 80.2
İzne ayrıldığım kilo 79.4
Bu hafta 78.3
Zaten bu hafta listede değilim

İzinde olup eksi gelmek çok güzel cnm

Bu hafta guzel ver Allah izin verirse haftaya listedesin

Edibe12 .!.:
Merhaba hanımlar,
Ne süper sonuçlar böyle, herkesi tebrik ederim
Benim bildirim:
Pazar günü:95 (bir ara 98’e kadar çıkmıştım, bu yine iyi)
Bugün:94.3
Fark:700 gr
Yüzde:% 0.74
Bir haftadan az bir süre olduğu için idare eder di mi?

güzel başlangıç cnm
Ama normalde senden daha fazla bekliyordum çünkü menulerin iyiydi

kkkmevsim5 .!.:
Benim bugun baslangic
82.0
Hedef 65

haftaya güzel Bi eksiyle gel kamilem

ekim2009 .!.:
yettim gari geldim gariiiii:))
çok geciktim kilo bildirimi için kusura bakmayın benim adam evden çıktı karşı komşu geldi az önce gitti
kilo fazla çıktı bu gün baskülde yalancı pis hain gavurrr baskül
geçen hafta 80.5
bu hafta 81.2
fark + 700 gr

Takimin nazar boncuğu olmuş
Kuzum beni bekliyorsan daha çok var :) sen gönül rahatlığıyla git 7 lere :)

ekim2009 .!.:
maşallah bol bol eksi rakamlar gelmiş özellikle mefkurem mehlikhatun kızlar size 2 kere maşallah harikasınız

Mehlika kadar olmasada bizde fena sayılmayız :)

Pnrrr-20 .!.:
Kizlar spor sonuclarini birazdan paylasicm evi sildim supurdum toz aldim dolaplari duzenledim cok yoruldm ya smdide camasirlari halledip banyo giriscem

Bursaya yarin sabahtan giderz dedi esim bakalim nasipse

pinar kendini yormasana cnm

Poni Bon .!.:
Ablaa süperde gıcık bi rakamda kalmışsın

Aynen yaaa
Bi 0.2 de gideydi :)

Poni Bon .!.:
North River
Geçen hafta 83.4
Bugün 83.6
Fark +200

Ömümüzdeki iki ay hedefim haftada 200 gr almak.nasıl szce kızlar

Hala bu kiloda olman çok güzel cnm

tugcekrblt .!.:
Mefkurem North River

Kızlar ben doğru düzgün giremiyorum diye menü filan yazmadım hiç ama menü spor bilgilerini yazmaya başlayayım mı free takılsam bile

tabiki katil cnm
Bahar hava atıyordu bana rakip yokydiye :)))

Toprakliyagmur · 7 Aralık 2018

Edibe12 .!.:
@askrhpozitif günün konusu muhabbetlerini özlemişim. Bugünkü konu da tam favorim. Ona da değinmeden gitmeyeyim.
Son zamanlarda Konmari diye bir metod uygulamaya başlamıştım. Japan galiba Maria adına bir bayan ev nasıl toplanır düzenlenir anlatıyor. Kitabını okudum, youtube'dan videolarını izledim. Burada kutu gibi evlerde yaşayınca çok lazım oldu teknikleri (Oturduğumuz ev 70 metrekare)
Mesela çekmecelere eşyaları yuvarlak rulolar halinde koymayı tavsiye ediyor. Uyguluyorum mantıklı geldi. En azından bu yöntemleri okudukça evi düzenleme isteği oluşuyor bende. Bir bakın tavsiye ederim. Mesela diyor ki oda oda düzenleme yapılmaz. Diyeceksiniz ki bugün kıyafetlerimi düzenleyeceğim. Yazlık kışlık dipte köşede ne kadar kıyafetiniz varsa getirip ortaya dökün. Tek tek elinize alıp bakın size mutluluk veriyor mu. Evetse kalsın değilse ona size verdiği hizmet için teşekkür edip azat edip biraz da başkasına hizmet versin.

Ilk def duydum bunu youtubeden mi izliorsunuz videolaru

Toprakliyagmur · 7 Aralık 2018

Alintilarin hepsi gitmis eksi olan.herkesi tebrik ederim

sahgull · 7 Aralık 2018

Poni Bon .!.:
Benm menülerm çok düzensiz canm ya tiksnti olyı devam ediyor

Aramıza hoşgeldin tuğçe çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim

Süper

Harika

Oha dehşetül vahşet naptın mehlikaaa kıskandım ayrıca

Tebrkler canım. Bulantının filan olmaması ne güzel

Eksi eksidir

Tebrikler baharr

Haatalıklara uykusuzluklara rağmen güzel tebrklerr

7lere hoşgeldinn

Süpersin sevilayy

Sıkma canını artıda değilsin sonuçta

1.9 mu ooo

Ben seni tutuyodum zaten

Tebrkler edibee

Ablaa süperde gıcık bi rakamda kalmışsın

Canım ponimmm

Mefkurem · 7 Aralık 2018

sahgull .!.:
Canım ponimmm

Gülşah maşallah cnm yuzdeniz güzelmiş
Sende iyi vermisin

tugcetugcem · 7 Aralık 2018

mefkurem .!.:
Nasıl istersen cnm

İzinde olup eksi gelmek çok güzel cnm

Bu hafta guzel ver Allah izin verirse haftaya listedesin

güzel başlangıç cnm
Ama normalde senden daha fazla bekliyordum çünkü menulerin iyiydi

haftaya güzel Bi eksiyle gel kamilem

Takimin nazar boncuğu olmuş
Kuzum beni bekliyorsan daha çok var :) sen gönül rahatlığıyla git 7 lere :)

Mehlika kadar olmasada bizde fena sayılmayız :)

pinar kendini yormasana cnm

Aynen yaaa
Bi 0.2 de gideydi :)

Hala bu kiloda olman çok güzel cnm

tabiki katil cnm
Bahar hava atıyordu bana rakip yokydiye :)))

spor rakibi mi arıyordu bahar ?

sahgull · 7 Aralık 2018

mefkurem .!.:
Gülşah maşallah cnm yuzdeniz güzelmiş
Sende iyi vermisin

Sağol ablacım
Biranönce 69 u görmek istiyorum
Sizinkini dört gözle bekliyorum
Yüzdeler fenaaa

Mefkurem · 7 Aralık 2018

tugcekrblt .!.:
spor rakibi mi arıyordu bahar ?

Şu anda fazla yapan yok ya
Oda eliptik yapınca puanları kapıyor :))

Sen kilo vermicegine göre menü yazmana gerek yokycnm
Tek spor listesine bildirim yap istersen

Mefkurem · 7 Aralık 2018

sahgull .!.:
Sağol ablacım
Biranönce 69 u görmek istiyorum
Sizinkini dört gözle bekliyorum
Yüzdeler fenaaa

Bisey kalmamış 6 lara
Hem 2 hafta üst üste vermekde güzel

Bizim yuzde güzelde 1_2 izinliyi sokacaz o zaman dusuyor
Yoksa 2 yi geciyordu :) ))

sahgull · 7 Aralık 2018

mefkurem .!.:
Bisey kalmamış 6 lara
Hem 2 hafta üst üste vermekde güzel

Bizim yuzde güzelde 1_2 izinliyi sokacaz o zaman dusuyor
Yoksa 2 yi geciyordu :) ))

Oohh maşallah
Hep böyle gider inşallah hepbirlikte zayıflarız

Mefkurem · 7 Aralık 2018

sahgull .!.:
Oohh maşallah
Hep böyle gider inşallah hepbirlikte zayıflarız

Amin cnm hep birlikte inşallah

Kanguru_ · 7 Aralık 2018

mefkurem .!.:
Amin cnm hep birlikte inşallah

Tahmenen 80 lere ne zmn gelirsin abla Seninle yarismak istiyorum. Seninle yarisirken iyi gaza geliyodum ben

Mefkurem · 7 Aralık 2018

Kanguru_ .!.:
Tahmenen 80 lere ne zmn gelirsin abla Seninle yarismak istiyorum. Seninle yarisirken iyi gaza geliyodum ben

Sana dicem şimdi ben giderkende aynı kilodaydin diye
ayıp olacak sonuçta ben +25 le geri döndüm :)))))

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

🦄

🦄

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

🦄

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🌸🌸

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

🌸🌸

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌸🌸

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

~Rzgrece~

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi