Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Fitt_anne · 7 Aralık 2018

askrhpozitif .!.:
Hosgeldin canim tayininde ilçeye çıkmış sonunda sevindim

İsim bulana kadar baya zorlanmistim ben ismi gibi çok güleç Asya da çok hoş
Bi belirti yok canım henuz

Hayırlısı

Üstüne mi gördün acaba

Kucağına aldığın günlerinde hep birlikte göreceğiz inşallah

Uyuyormustur annesi fazla yorduysan kendini ondan da olur

Tek sorunu açlık olsun kuzu

Çok geçmiş olsun canım yemeseydin iyiydi ama geçmiş gitmiş artık takilma
Hoşgeldin Tuğçe aramiza

bu taş Bana mı Dun azıcık atarliydi.

Merve gulsimanim karnındaki hareketliliği ile şimdide aynımi
Misal benim kız çok sakin ozaman doğunca sürekli uyuyacak mi acaba diyorum

Fitt_anne · 7 Aralık 2018

Edibe12 .!.:
Çok kendini dinleyip stres yapma şekerim

Çok hızlı gidiyorsun kaptanım Sen beni hızla geçip tozunu yutturacaksın gibi

Ben şimdi nasıl bilmiyorum ama gebelik şekeri çekerken ölçüm yapıp şekerimi yüksek görürsem stresten daha beter yükseliyordu. Endişen varsa hiç ertelemeden tahlil yaptır arkadaşım.

Ogün çok yoruldum sakınmadimda kendimi egildim uzandım hızlı hareket ettim ondan endişelendim canm

North River · 7 Aralık 2018

***9.Takim 560. Etap***

mefkurem(100.1/
Sweetyy83(73/
seydan94(68,6/
nanekekik(72,8/
Pnrrr-20(66,4/
Mehlikatun(79,01/
Habinar (73,9/
askrhpozitif(87,3/
eyledi(101/

9.takım ortalaması : %

Izindekiler

Zey-has(107.7/111.5/)554.etapta izine ayrılan üye, yüzdesi 46' e bölündü
istikrar1986(79,4/78,3/)594.etapta izne ayrilan üye, yüzdesi 6'ya bölündü
Edibe12(85.7/94.3/)534.etapta Bildirimsiz izine ayrılan üye, yüzdesi 27'ye bölündü
kkkmevsim5(72,5///) 450.etapta izine ayrılan üye, yüzdesi 110'a bölündü

Deneme suresindeki üyeler

Tgcervanne0133(80,5/79,1/)Bt :06.12.18 bk.80,5 H:65
pulbiberiye(69,5/)Bt :27.11.2018 bk.70 H:54
Free canlar

Ekim2009 (80,5/81,2/+0,7/%-0,87)
tugcegrblt

Poni Bon(83,6//%)
_Rosebud_(74,3/)
Pufuduks(114,6)

Fitt_anne · 7 Aralık 2018

kkkmevsim5 .!.:
Bugun haftanin son gunu ve ben bittim birinci siniflar mahvettiler beni bi okumaya gecselerde kurtulsam maymuna dondum resmen neyse menum
Sabah7:30
2d ekmek buyuklugunde evde hashasli yapmistim ondan yedim domates salatalikla

Ogle 12:30
2yk et sote 2 yk pilav
Yogurt

Ara16:00
1havuc 2ceri domates

Aksam 18:00
4yk mantar bi yk kabak
Salata

Su 3 lt
Spor yok

1.sinifin ogretmenide veliside olmak çok zor gerçekten

Fitt_anne · 7 Aralık 2018

Tebrikler 9. Takımın azimli hatunlari

İyi iş cikarmişsiniz gerçi duyuyor gibiyim daha yeni başlıyoruz dediginizi

North River · 7 Aralık 2018

Herkesi tebrik ederim emeğinize sağlık

Poni Bon gayet iyi planın canım

ekim2009 abla olur öyle ufak değişimler normal

North River · 7 Aralık 2018

Ben şimdi kayboluyorsun Zuhal abla hedefleri belirleyecekmis bı dinleneyim yeni hafta sanırım enerjiye ihtiyaç olacak

Mefkurem · 7 Aralık 2018

nanekekik .!.:
Ben şimdi kayboluyorsun Zuhal abla hedefleri belirleyecekmis bı dinleneyim yeni hafta sanırım enerjiye ihtiyaç olacak

Zuhal ablan bisey yese de kafasını toplasa

Toprakliyagmur · 7 Aralık 2018

eyledi .!.:
Tabi atarim ama nasıl

Ozel mesaj yerinden yada burdan

Toprakliyagmur · 7 Aralık 2018

eyledi .!.:
Hepinizi tebrik ederim bu güzel eksiler için ve menümü yazıyorum
Sabah 09.00
2 yumurta
5 badem
Ara
Sütlü fitre kahve
Öğle
Sütlü nesfit
Akşam
Kıymalı ıspanak
1 kase sütlaç

Cnm az gelmiyor mu menü

Toprakliyagmur · 7 Aralık 2018

nanekekik .!.:
Haftanın yemini
Pazartesi ve cuma eksi geleceğime
Haftada 5 gün spor yapacağıma
Günde en az 2 lt su içeceğime
Herkesin menüsüne yorum yapıp burnumu sokacagima
And içerim

ElbetOlacak · 7 Aralık 2018

nanekekik .!.:
Menü yazayım tel bira şarj olsun
Sabah(11:00)
3 çeri
2 parmak tel peynir
5 zeytin
1.5 dilim ekmek

Ara(15:00)
2 küçük yerli muz 2 çay kaşığı kakaoya bulandı
1 kupa filtre kahve

Akşam (18:30)
4 dilim kuşbaşılı pide
1 bardak ayran

Su: 2 lt Spor : yapınca yazacağım bı 45 dk düşünüyorum

Paylaşıma yazmışım ya menüyü

o pideyi bilemedim aksam

Mefkurem · 7 Aralık 2018

Keseli kanguru .!.:
Tebrikler 9. Takımın azimli hatunlariİyi iş cikarmişsiniz gerçi duyuyor gibiyim daha yeni başlıyoruz dediginizi

Ins. Bir an önce hedeflerimize ulasiriz cnm

Frozen01 · 7 Aralık 2018

mefkurem .!.:
Yettimmmm

Ne güzel Bi sürü eksiler var

Senin ekside süper abla yeni gördüm tebrikler

sahgull · 7 Aralık 2018

Tebrikler kızlarrrr
Tekrar hoşgeldiniz aramıza

Pnrrr-12 · 7 Aralık 2018

Poni Bon .!.:
Aynen hiç sorma cnm ya. Kız kardeşimde hamile aynı ben. Bu hafta azaldı gerçi sadece sabahları bulamdı.

Kilo konusunda totalde hiç almadım daha 86yla hamile kalmştm

Bulanti herkezde farkli oluyor tabi bende pek yok cok sukur baziside neden yok diye uzulur onu hic anlamiyorm

Oo masallah kiz iyimis o peki doktorun nediyor normal dimi hersey

pulbiberiye .!.:
Pnrrr-12 canim gecen cuma 69.5 di.bu cuma 67.9 fark 1.6 yuzdesi 2 lere geliyor galiba.gecmis miyim.ama iyi bir rakiptin kabul edeyim

Oo masllah rakibem gecmissin beni ama iyi yaristik
tebrik ederim

nanekekik .!.:
Haftanın yemini
Pazartesi ve cuma eksi geleceğime
Haftada 5 gün spor yapacağıma
Günde en az 2 lt su içeceğime
Herkesin menüsüne yorum yapıp burnumu sokacagima
And içerim

Poni Bon · 7 Aralık 2018

nanekekik .!.:
Haftanın yemini
Pazartesi ve cuma eksi geleceğime
Haftada 5 gün spor yapacağıma
Günde en az 2 lt su içeceğime
Herkesin menüsüne yorum yapıp burnumu sokacagima
And içerim

Pnrrr-20 .!.:
Bulanti herkezde farkli oluyor tabi bende pek yok cok sukur baziside neden yok diye uzulur onu hic anlamiyorm
Oo masallah kiz iyimis o peki doktorun nediyor normal dimi hersey

Oo masllah rakibem gecmissin beni ama iyi yaristik
tebrik ederim

Deli ya o üzülenler
Doktorum çok güzel diyo zaten kiloluyum yaa

Pnrrr-12 · 7 Aralık 2018

Cuma Menusu

1 hurma, yarim muz

Kahvalti 12:00
Yarim simit, yarim sosis
1kk peynir, 4zeytin, az salca
Domates salatalik

Ara 16:00
2 mandalin
Ceyrek simit 2lokma peynir

Aksam 19:00
1 kase karnibahar brokkoli corbasi
1 kase Ispanak yemegi + 3yk yogurt
Salata

Ara 20:30
Rezene cayı
1 hurma, 2 catal elmali turta

2lt Su
30dk yuruyus 30p

Pnrrr-12 · 7 Aralık 2018

Poni Bon .!.:
Deli ya o üzülenler
Doktorum çok güzel diyo zaten kiloluyum yaa

Ozaman cok guzel canim masallah

eyledi · 7 Aralık 2018

Zey-has .!.:
Cnm az gelmiyor mu menü

Bugün çok düzensiz oldu normalde diyetisyenin verdiği menü gayet iyi ama ben bugün kardeşime geldim düzenin kacti

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌸🌸

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

🦄

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency