- 28 Kasım 2018
- 403
- 1.315
- 43
- 40
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.581
Mrb hanimlar guzel bir pazar gununden hepinize bol bol kokulu opucukler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.582
o zaman mefkuşummm 60 lı rakamlar da gel kendimize ödül kocaları boş verip göz kapağı ameliyatı olalım ne dersiiin
ben ufaktan onun için para biriktireyim barii:))
hayırlısı gülüm kısmeti ne zaman açılırsa hayırlı birini bulup evlenir inşallah
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.583
hoş geldin canooom ben de seni şapur şupur öperimmMrb hanimlar guzel bir pazar gununden hepinize bol bol kokulu opucukler
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.584
benim adam yedi içti gitti yattı rahatsız olmasın diye süpürge de çalıştırmıyorum tavuğu sosladım dolaba koydum ortalığı da toparladım gürültü yapılmayan işler tamam da evi zir zibil götürüyorrrr
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.585
malesef oyle cnm bu kilo bende cok kompleks yapiyor hayat enerjim gidiyor
Bide kiyafetler hep dar geliyor ya
Neyse bikac ay daha sabrediyim :))
Eeee bu kadar kilo verdin baya fark etti sende
Hala sisman buluyormu ki
Nasilsin tatlim isler bittimiMrb hanimlar guzel bir pazar gununden hepinize bol bol kokulu opucukler
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.586
Bencede cnm sen yavastan para biriktiro zaman mefkuşummm 60 lı rakamlar da gel kendimize ödül kocaları boş verip göz kapağı ameliyatı olalım ne dersiiin
ben ufaktan onun için para biriktireyim barii:))
hayırlısı gülüm kısmeti ne zaman açılırsa hayırlı birini bulup evlenir inşallah
Allah omur verirse oluruz :))
Allah iyilerle karsilastirsin cnm. Aminnn
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.587
Aman hergun temizlik yapiyon zaten o senin kuruntundur :))
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.588
Kaptanım sen kaç yaşındasın
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.589
Bende öyleyim kendimi hiç iyi hissetmiyorum hayatımda ilk defa 100 kilo üzerindeyim iğrenç
Bir duygu gerçekten bütün özgüvenim söndü
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.590
47 cnm 3 cocuk 2 torun var
Buyuk oglan evli digerleri bekar
28 29 30.5 yasindalar
Bebislerde 1-3 yasinda
dusunsene baslamamis olsan belki daha kac kilo gelecekti ustune
Kilo vermek sabir disiplin azim isi
Mecbur biraz sabredecez
Yaza kadar ins. Baya hafifleriz
Her 10 kiloda insan daha iyi hissediyor
Kendimizden nefret edip durmakla bu durumu degistiremeyiz
Tmm aldik bitti,
Gecmisin pismanligiyla enerjimizi bosa harcamiyalim
Biz onumuze, verecegimiz kilolara odaklanalim
Ekim ne demisti
Gozlerini kapat incecik oldugun halini dusun
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.591
52 bedene zor sığarken şimdi 44 beden çok rahat hatta 3-4 kilo versem çok bol olacak amaaa evet hala aynı, geçen diyor ki unut artık 111 kilodan indiğini aylardır aynısın hiç zayıflamıyorsun ki zayıfla diyor :) sanki onun için zayıflıyorum ben kendim için istiyorum kimseye kendimi beğendirmek sevdirmek onayını takdirini almak gibi bir gayem yok sadece kendim için :) yaza kadar o 72 yi görmem lazımmm sen de yaza kadar tahmini 70 li rakamları görmüş olursun ohh yeni cicişler alırız ama az alırız ihtiyaç kadar çünkü onlar da sonra bol gelecek 60 lı rakamlara inicez giyemiycez ki
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.592
valla yok kuruntu falan ev pis her yer kısa kısa tüy kıl biraz da toz olunca düşün evin halini zaten salon da çerez yemiş yine bunlar orası küllüyen kırıntı zibil olmadı yarına yaparım mutfağı süpürürüm bu gün sadece , onlar da zibilin için de otursun :)))))))))))))
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.593
o zaman aç da ağır yaşamlar izle kadın yerinden kalkamıyor arkasın da ek parça varmış gibi genç bir adam var nişanlısıymışşşş ben kızının nişanlısı sanmıştım meğer o kadınınmış o programdakilere bakıyorum tırnaklar renk renk bakımlı yaav yatalaksın altını başkası temizliyor diye düşünmek yok hala güzel olmak isteği var (yoksa yaşayamazlar zaten)
300 kiloluk kadın 100 kilo veriyor yada 150 kiloya düşüyor öz güven patlaması yaşıyor biz ne yapıyoruz 1-2 kişi şişkosun çirkinsin diyince kendimizden nefret ediyoruz ben amerikaya gidip yaşayacam ya da kendimi her halimle kabul edip sevicem , mutlu olmayı seçicem geri kalanın ne dediğini umursamadan özgürce kendimi sevip yaşıycam zaten kabullendikten, sevdikten sonra bedenin de değişmeye başlıyor gülümmm
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.594
47 cnm 3 cocuk 2 torun var
Buyuk oglan evli digerleri bekar
28 29 30.5 yasindalar
Bebislerde 1-3 yasinda
dusunsene baslamamis olsan belki daha kac kilo gelecekti ustune
Kilo vermek sabir disiplin azim isi
Mecbur biraz sabredecez
Yaza kadar ins. Baya hafifleriz
Her 10 kiloda insan daha iyi hissediyor
Kendimizden nefret edip durmakla bu durumu degistiremeyiz
Tmm aldik bitti,
Gecmisin pismanligiyla enerjimizi bosa harcamiyalim
Biz onumuze, verecegimiz kilolara odaklanalim
Ekim ne demisti
Gozlerini kapat incecik oldugun halini dusun
maşallah maşallahhhh
Arama Sonuçları
- 19 Haziran 2017
- 2.285
- 7.113
- 108
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.595
Sorma yürüyüş çarptı beni akşam 8'de yattım. Demek ki diğer günler uyuyamamam hareketsizliktenmiş.Yarin pazar oldugunu unutup pazartesi tartisina odaklaniyoruz
Yeni kizlar pazartesi takim ici kontrol tartisi var unutmayin
Sabah saglikli kahvaltilarda bulusmak dilegiyle
Eksik menulerde yazilsin
Heralde sevilayla berrin yazmadi
Edibe12 edibe gelemedin canom
Iyi geceler herkese
Sabahki dersim yeni bitti. Şimdi alışverişe çıkıcağız, dönüşte yürüyüşümü yaparım. Bugün interval şeklinde koşu ekleyeceğim. Bakalım üç dk'ya çıkabilecek miyim?
Görüşürüz
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.596
Kiz bizimkiler ayni ormandan gelme heralde:))) benimki de gecen sefer 20 kilo verdim dedigimde, daha 20 mimi kaldi diyordu
Ama zayif oluncada millet iltifat ettikce siritip hanimi degistirdim diyordu
Sanki destek olmus gibi
Amannn sen bosver onlari
Biz kendimize bakalim
Nasil olsa ins. Yaza incecik olacagiz
Ben o zaman kyafetleri hep degistirmistimya dogru durust giymeden geri sistim
Daha hic giymediklerim var
2 dolap kiyafet beni bekliyir
Bi son gittigimde simdilik bikac parca bisey aldim şu zamanlari gecireyim diye
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.597
Cor zorlamana kendini cnm arada 1dk kosu yapsan yeter
Bide artik disarda gercekten tempolu yuruyusu 3 puan yaoicam :))
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.598
9.TAKIM KIZLARINA DUYRULURR!!!!!
Disarda gercekten spor amacli cok tempolu yuruyus artik 3 puandir
Gezme yuruyususle karistirmayin :))
Disarda gercekten spor amacli cok tempolu yuruyus artik 3 puandir
Gezme yuruyususle karistirmayin :))
Son düzenleme:
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.599
Kizlar pek guzelmis :))
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #266.600
6 gündü yanılmıyorsam :)
Canan nerede doğruyu söyleO eski halimden eser yok şimdi bebeğim ablam.
Sağlıklıysa in
Değilse out.
Geç yemiyorum
Leblebi (azıcık ) artı su içiyorum.
Ahanda buraya da yazıyom
Farmasi mi kullaniyordun abla
Akşam çok fazla karbon olmuş
Oo spora bakBende menumu yazip 2.part sporumu yapayim
Yatmadan bakarim yine
8.30
1 tavada yumurta
Yarim avakado
Peynir
Maydonoz
1.5 dil.cavdar ekm
13.30
250 gr quark
1tk chia
1 dil ananas
2 ceviz
15.00 gibi tam hatirlamiyorum
2 kare 81 lik bitter
1 hurma(bitter cok aci geldi)
Aksam hic acikmadim
19.25
1 kase baharatli yogurt
Su 3 lt
Spor 3+3 mil leslie 90dk
270 puan
@Pnrrr-20
Bilmiyorum ama bana iki doktirda onermedi şimdi ilk başta okullarda florlama vardı kimse bilmeden başta yaptırdı şimdi bilinçlendi herkes yaptırmiyor bana böyle şeyler bir dönem süt tozu yiyen savaştan çıkmış Türk halkını anımsatıyor resmen denek gibi
Hiç sana yakışmadı bu menü
Annem gibisin abla mutfakta yaşıyorsunütüyü bitirdim akşam benimkilerin atıştırma ve su bardaklarını topladım mutfağı da akladım yerleşecekleri yerleştirdim yumurta v.s. elimi yüzümü yıkadım kremlerimi kirpik serumumu sürdüm yatmaya hazırım :))
iyi geceler canlarrrr..
Bu yaşta çok ayıp duymadık sayalım ben 21 yaşında olsam varya
Süper süperGünaydın kızlar dün tam elime telefonu aldım menümü yazıp bahara cvp yazacaktım misafir geldi kalkıncaya kadar benim uykum geldi neyse şimdiye kaldı
Menüm
Sabah 10.00
2 yumurta
2 y. K lor peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek
Ara 16.00
10 fındık
Yarım ayva
Akşam 19.30
Karışık ızgara et
Salata
Gece
Sütlü kahva
40 dk yürüyüş
Yok abla hiphizli bir alt yazı geçiyor takma kirpik uygulaması yapılmıştır diye
hadi canım iyi bir eksi bekleniyor haberin olsun.
