Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

selcencik

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Temmuz 2008

118

0

116

43

Ankara

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.681

TopKek;5952993]9. TAKIM 97. ETAP

topkek (67,5) / (67,0) / (0,5) / 0,74%)
alleysen /(70.0)/
fatmasel (81,5) / (83,0) / (-1,5) / (-1,84%)
sayemu (67,0) / (67,0) / (0,0) / (0,0%)
jnaz (58.9) / (58,9) / (0,0) / (0,0%)
serap_21 (75,1) / 74,6) / (0,5) / (0,70%)
adanalı eda kendi isteğiyle ayrıldı 61,5 son kilosu
selcencik (61,9) / (60,6)
zeynepcan21 ( 106,4) / (105,8) / (0,6) /(0,56%)
Billur (80,8)/ (80.8) /( 0,0) (0,0%) yeni üye
esra_kar (63,5) / (64.5) /(-1,0) / (-1,57%) eski üye geridöndüüü
TOPLAM KİLO / (733,5 ) /[/QUOTE]

 

nrmyn

yaşasın kilo veriyorum!

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2007

1.879

1.817

333

Ankara

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.682

merhaba kardeş takımcım :))
bugün önemli bir işim var, o sebeple takımcığıma göz kulak olabilirseniz çok sevinirima.s
görüşmek üzereeee

 

TopKek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

30 Nisan 2008

1.023

3

116

Çorum

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.683

9. TAKIM 97. ETAP

topkek (67,5) / (67,0) / (0,5) / 0,74&#37
alleysen /(70.0)/
fatmasel (81,5) / (83,0) / (-1,5) / (-1,84%)
sayemu (67,0) / (67,0) / (0,0) / (0,0%)
jnaz (58.9) / (58,9) / (0,0) / (0,0%)
serap_21 (75,1) / 74,6) / (0,5) / (0,70%)
adanalı eda kendi isteğiyle ayrıldı 61,5 son kilosu
selcencik (61,9) / (60,6) /(1,4) / (1,26%)
zeynepcan21 ( 106,4) / (105,8) / (0,6) /(0,56%)
Billur (80,8)/ (80.8) /( 0,0) (0,0%) yeni üye
esra_kar (63,5) / (64.5) /(-1,0) / (-1,57%) eski üye geridöndüüü
TOPLAM KıLO / (733,5 ) /

 

E

EU3

Ziyaretçi

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.684

ara öğünüm 1 portakal

 

TopKek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

30 Nisan 2008

1.023

3

116

Çorum

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.685

sabah klasik kahvaltı ara bir greyfur yedim
öğle yemeğim bir kase çorb ve 1 kase yoğurt olacak sanırım
evde onlar var hiç yemek hazırlıycak halim yok
kızlar ben leylaya mesaj attım ama cevap vermedi hala
biraz daha bekleyip dün söylediği kilosunu girecem
bc başında gerçekten duracak halde değilimilaçlarımı alıp yatacam

 

E

EU3

Ziyaretçi

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.686

TopKek .!.:

sabah klasik kahvaltı ara bir greyfur yedim
öğle yemeğim bir kase çorb ve 1 kase yoğurt olacak sanırım
evde onlar var hiç yemek hazırlıycak halim yok
kızlar ben leylaya mesaj attım ama cevap vermedi hala
biraz daha bekleyip dün söylediği kilosunu girecem
bc başında gerçekten duracak halde değilimilaçlarımı alıp yatacam

Genişletmek için tıkla...

zeynep abla bence dün söylediği kilosunu gir ve bildirimi yap
bekleme hasta hasta

 

TopKek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

30 Nisan 2008

1.023

3

116

Çorum

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.687

cubuk_kraker .!.:

zeynep abla bence dün söylediği kilosunu gir ve bildirimi yap
bekleme hasta hasta

Genişletmek için tıkla...

evet canım öyle yapacam şimdi

 

TopKek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

30 Nisan 2008

1.023

3

116

Çorum

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.688

9. TAKIM 97. ETAP

topkek (67,5) / (67,0) / (0,5) / 0,74%)
alleysen /(70.0)/ (69,5) / (0,5) / (0,71%)
fatmasel (81,5) / (83,0) / (-1,5) / (-1,84%)
sayemu (67,0) / (67,0) / (0,0) / (0,0%)
jnaz (58.9) / (58,9) / (0,0) / (0,0%)
serap_21 (75,1) / 74,6) / (0,5) / (0,70%)
adanalı eda kendi isteğiyle ayrıldı 61,5 son kilosu
selcencik (61,9) / (60,6) /(1,4) / (1,26%)
zeynepcan21 ( 106,4) / (105,8) / (0,6) /(0,56%)
Billur (80,8)/ (80.8) /( 0,0) (0,0%) yeni üye
esra_kar (63,5) / (64.5) /(-1,0) / (-1,57%) eski üye geridöndüüü
TOPLAM KİLO / (732,06 ) / (731,7) / (0,90) / (0,12%)

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

116

İstanbul

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.689

kontrol ettm canim ama yanlislariniz var.
degistirdim onlari.

 

TopKek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

30 Nisan 2008

1.023

3

116

Çorum

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.690

b,şdirimimizi yapım kızlar
kardeş takımımız listesini verdiğinde siz kontrol edermisiniz
çünkü ben kontrol etsemde doğru olmaz düşünemiyorum bile

 

ftmklc

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

15 Eylül 2007

2.104

868

198

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.691

özür dilerim kızlar vaktinde girip hesaplamayı yapamadım.alpereni doktora götürdüm,soğuk algınlığı var..Zeynep abla msj attığını buradan okuyom valla,daha tlfnu çantamdan çıkarmadım çoook özürdilerimmmm.kilom dün akşam yazdığım gibiydi zaten ama hesaplamayı yapmam gerekirdi sorumsuzluk yaptım,üzgünüm.

 

DingiltereKralicesi

Nirvana

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2008

5.746

10

683

İzmir

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.692

hayırlı cumalar takımcıma.s.
umarım bu hafta 1. oluruz :lepi:

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

116

İstanbul

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.693

1. TAKIM **97. ETAP**

nrymn ( 60,7 / 60,5 / 0,2 / 0,33 % )
neşemeşe (75,9 / 76,4 / -0,5 / -0,66% )
hayat70 (59,2 / 58,7 / 0,5 / 0,84%)
KHENA ( 65,2 / 65,4 / -0,2 / -0,31 %)
yasmine8383 ( 58,8 / 59,2 / -0,4 / -0,68%)
herbal ( 88,9 / 89,1 / -0,2 / -0,22 %)
bhk ( 73.2 / 72,7 / 0,5 / 0,68 % )
çelik198408 ( 72/ 71,2 / 0,8 / 1,11%)
yulaf (71,5 / 70,9 / 0,6 / 0,84 %)
TuRuNCu ( 60 / 59,7 / 0,3 / 0,5%)
flawless ( 65 / 65 / 0 / 0%)
cocostar ( 66 / 65,5 / 0,5 / 0,76 %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 816,4 / 814,3 / 2,10 / 0,26 %)


kizlar bir kontrol eder misiniz?

 

DingiltereKralicesi

Nirvana

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2008

5.746

10

683

İzmir

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.694

doğru yulafcım a.s.

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

116

İstanbul

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.695

tesekkurler =)

 

serap_21

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

15 Mart 2008

832

0

96

Ankara

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.696

ögle yemegim kaşarlı tost ve çay

 

E

EU3

Ziyaretçi

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.697

öğle yemeğim 1 küçük kase mercimek çorbası
küçük parça ızgara tavuk + 2 kaşık pilav

 

ftmklc

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

15 Eylül 2007

2.104

868

198

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.698

kahvaltım : 1 simit,1 dilim peynir..
öğlen : 2 kaşık pilav,2 tatlı kaşığı puding..
akşam : 2 haşlanmış yumurtayı doğrayıp baharatladım ve 1 dilim ekmekle yedim...

 

Billur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Mart 2009

10

0

86

Ankara

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.699

ablalarım merhaba.bugün moralim bozuk olarak güne başladım.kilo verememiş olmanın üzüntüsünü yaşıyorum.bugün sabah 2 dilim k. ekmek 1 k.k. peynir 5 zeytin 1 bardak süt ara 1 galeta 1 elma öğle 4 dilim k. ekmek arası tavada tavuk 1 ayran ara 1 galeta 1 portakal akşam 1 kase mercimek çorbası 4 y. kaşığı pilav 4 y. kaşığı pırasa yarım bardak yoğurt ara 1 bardak süt ve elma
ayrıca 120 dk. hızlı tempolu yürüyüş herkese iyi akşamlar.

 

chiglet

2 çiçek annesi

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2007

1.299

3

116

Kayseri

• 28 Mart 2009

• Konu Sahibi Handandandan
• #2.700

teyzoşum hiç canını sıkma regl den kaynaklanan şişlik emin ol haftaya çok güzel sonuçlar alacaksın, bende 20 lik dişimi çektirdim bu hafta diyet miyet hak getire pazardan itibaren başlıcam zira pazartesi başladığım diyet istikrarlı gitmiyor, yarın neden başlamıyorsun deme çünkü yarın işyerinin kutlama yemeği var çok şık restorana gidicez yarın eee dayanamam oralarda :)))