Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

günaydın kızlar
iyi haftalar
leylacım öncelilşe geçmiş olsun ve doğum günün kutlu olsun,sevdiklerinle nice mutlu yıllara inşallah Şeniz a.s.

zeynep abla sanada geçmiiş olsun,inşallah bir an önce toparlanırsınız a.s.

haftasonum güzel geçti,kardeşim gelmişti c.tesi onunla birlikteydik,pazar dönerceği için ona kurabiyeler börekler yaptım giderken götürsün diye
pazar günüde onu yolcu ettik sonrada eşimle yürüdük gezdik dolaştık
ızgara köfte ve birazda patates kızartması yedim
onun dışında zararlı bişey yemedim

bu sabahta kahvaltım klasik
 
Günaydın kızlar nasıl geçti bakem hafta sonunuz benim ki idare ederdi dün sabahla ögle yemegini birleştirdim çay 1 yumurtalı sucuk 3 dilim ekmek peynir yedim dışarıya çıktık arkadaşlarla onlar yemek yediler ben diet kola içtim 6 gibi de çeyrek simit eve gelince de 2 kaşık makarna yedim
sabah kahvaltım klasik
 
günaydın demek ne kadar doğru olur bilmem ama günaydın deyim yinede ben
yoğun ve hasta bir hafta sonun ardından kısmen toparlanmış bir halde yeni bir haftaya başladım
tabi 3 gün yatmış olmak bana pahalıya patladı evin anası ağlamış durumda
bu gün akşama kadar toparlıyabilirsem maşallah diycem kendim
öğle oldu ancak mutfağı toparlayabildim

çubuşum allah kavuştursun canım
herkese mutlu bir hafta diliyyor ve evime geri dönüyorum bir saniye oturmadan toplarsam belki akşama bitiririm
 
teşekkür ederim çubuğuma.s. kardeşinide yolcu etmişsiniz,allah kavuştursun inşallah a.s.

bugün yediklerim:
sabah 2 dilim kepekli ekmek,2 üçgen peynir..
öğlen 2 kase kısır..
akşam 5 tane yaprak sarması..
aralarda elma yedim...

kurstan az önce geldim..çok yorgunum kafamçokkarıştı
 
merhaba kızlar
bu gün pek kimsecikler uğramamış
kızlar gelin ya paylaşım olmayınca motivasyonda düşüyor biliyorsunuz
menüm
sabah klasik
ara yok
öğle 2 kase çorba 4 tane çiğ köfte 1 bardak ayran
ara 2 meyve akşam 4 kaşık kuru fasülye 4 kaşık pilav yarım kase yoğur
 
günaydın ,güzel ve sağlıklı bir hafta diliyorum. a.s.

zeynepciğim ,leylacığım çok geçmiş olsun leylacığım doğum günün kutlu olsun. daha nice yaşlara Şeniz
çubuğum Allah kavuştursun canım:teselli:
 
Son düzenleme:
günaydın arkadaşlar

dün yine çok dengesiz beslendim
akşam avuç içi kadar haşhaşlı yedim biraz peynirle

bu sabahta 1 dilim ekmekle klasik kahvaltı yaptım

regl olucam çok şiştim gene kafamçokkarıştı


yaa arkadaşlar eskiden ne güzel sohbetler ederdik ne oldu bize yaa
hiç kimse gelmiyor :çok üzgünüm:
 
günaydın arkadaşlar....

leylacım ve zeynepcim geçmiş olsun...

bende hava değişikliğinden çok hastayım....önce griptim şimdide bronşitim tekrarladı...berbat durumdayım, halsizlikten doktora bile gidemedim ama gitmeden atlatamayacağım galiba...
 
günaydın kızlar güne kötü başladım iş yerinde sorunlar var neyse takmamaya çalışacagım akşam kıymalı melemen yapmıştım 4 kaşık 2 dilim ekmekle onu yedim 1 avuç badem yedim ve arkadaşlara oturmaya gittik 2 aydır görüşmüyorduk çok şaşırdı beni görünce buda beni mutlu etti çayın yanında bişeyler vardı zorla 1 küçük dilim kek yedim eşimin canı çekmiş kıramadım suçluyum biliyorum bol sütlü çikolata yedim sirkeli suyumu içip yattım sabah da sirkeli su ,2 sigara böregi ve yeşil çay içtim öğlenede salatam var akşamı telafi etmem lazım
 
günaydın takımımın tombik güzelleri

cubuk_kraker .!.:
yaa arkadaşlar eskiden ne güzel sohbetler ederdik ne oldu bize yaa
hiç kimse gelmiyor :çok üzgünüm:
Genişletmek için tıkla...

evet ya çubuşum yine düşürdük paylaşımı
gerçekten olmuyor böyle güzeller,
hadi silkinelim artık
paylaşım olmadıkça motivasyonda düşüyor
 
aloooooooooo
millet uyanıııııııın gelin hadi
ya ben hastaydım evim battı kaçgündür
hala uğraşıorum toparlamaya bi yandanda buraya bakmaya çalışıyorum azda olsa siz nerelerdesiniz
bakın alacam şimdi elime oklavayıklava:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
592
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…