Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

nanekekik .!.:

Ramazan da kabızlığı nasıl çözeceğiz ya salata desen yiyorum , sebze desen yiyorum nedir bu anlamadım su desen tamam gün içinde yok ama iftardan sonra da sahur da da 1 5- 2 lt oluyor

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Günaydın kızlar dun gece alıntılarimi yaptım ama menumu yazamadım çok yorgundum dun iftarda piknikteydik otur kalk falan kızla ugrasinca eve geldik banyo faslı sonra kızım huysuzlandi hafif boğazında yanma var sanırım grip gelmiş sabaha kadar bölük bölük uyudum sanırım saat başı yarım saate uyandı şimdi biraz rahatladı k.b menumu şimdi vericemm
Sahur yok
1 lt su

İftar 20:15( disarda olunca kalabalık anca yendi)
1 kepçe mercimek çorbası
2 tavuk çöp şiş - 1 pirzola derisini yemedim
1-2 kaşık salata

Su 2.5 lt olmuştur ölcmedim
Spor yok aralıklı yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

ebruebrulii .!.:

Günaydın kizlar dün uyuyakalmisim menümu yazamadim
10.00 1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
1/2domates
1 çk vişne receli
1 tbe

12.00 1 elma

14.00 1 kase tarhana çorbası

18.00 1 fincan sütlü kahve
2 kare bitter

20.20 derisiz fırında 2 parça tavuk but
1 tbe
Şekersiz limonata

Su 2l spor 40 dk yuruyuş 30 dk plates 210 p @Pnrrr-20

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Günaydın kızlar dun gece alıntılarimi yaptım ama menumu yazamadım çok yorgundum dun iftarda piknikteydik otur kalk falan kızla ugrasinca eve geldik banyo faslı sonra kızım huysuzlandi hafif boğazında yanma var sanırım grip gelmiş sabaha kadar bölük bölük uyudum sanırım saat başı yarım saate uyandı şimdi biraz rahatladı k.b menumu şimdi vericemm
Sahur yok
1 lt su

İftar 20:15( disarda olunca kalabalık anca yendi)
1 kepçe mercimek çorbası
2 tavuk çöp şiş - 1 pirzola derisini yemedim
1-2 kaşık salata

Su 2.5 lt olmuştur ölcmedim
Spor yok aralıklı yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Sahur 02.00
Peynir zeytin
Yarım domates

İftar 20.20
1 kase domates çorbası
1 tabak kıymalı kabak
1 kase yoğurt
2 yeni dünya 1 çilek

Su 1.5 lt şimdilik
Spor 30 dk tempolu yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

Menü
Sahur
2 yumurta
1 kase yoğurt
1/2 dlm tam buğday
1 kk peynir

İftar
1.5 kepçe yayla çorbası
5 YK pazı kavurması
2 YK yoğurt salata

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Kızlar evi tuttuk anahtarı aldık şimdi boyacı sokacağız sonra da toplanmaya başlayacağız
Bu sefer elime geçeni götürmeyeceğim
Yavaş yavaş güzel güzel ayıklayacağım
Fazlalık ne varsa atılacağı atıp verilebilecek durumda olanları da dağıtacağım
Evimin düzensizliğini toparlayacağım böylece

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Kızlar evi tuttuk anahtarı aldık şimdi boyacı sokacağız sonra da toplanmaya başlayacağız
Bu sefer elime geçeni götürmeyeceğim
Yavaş yavaş güzel güzel ayıklayacağım
Fazlalık ne varsa atılacağı atıp verilebilecek durumda olanları da dağıtacağım
Evimin düzensizliğini toparlayacağım böylece

Genişletmek için tıkla...

CurukElma .!.:

Hayırlı olsun kuzum evet bu iside aradan çıkarmış olursun taşınmanın iyi yanlari :)

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Günaydınlar kızlar...

Güya sahursuz oruç tutacaktım bugün, ama sahurda acaip iştahlı hissettim kendimi, irademe sahip olamadım.

Buraya yaz geldi bu arada, arabanın derecesi dün 43' üzerine gösteriyordu, resmen kaynıyoruz...

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Çok iyi canım böyle yapacak olman, evdeki kullanılmayan her fazladan eşya insanın enerjisini sömürüyor....
Hele çalışan kadın herşeye yetişemiyor, evde fazladan olan herşey unutmayı kolaylaştırıyor. ben bazen birşeyleri kaybediyorum, arıyorum arıyorum bulamıyorum...bu da insanı yıpratıyor açıkçası..

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Canım ben bi okulun muhasebesinde çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Süt iznini rahatlıkla kullanabilecek mısın?

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Tabii canım, kurumsal bi yer olduğu için bu tarz durumlarda sıkıntı çıkarmıyorlar hakkımız neyse veriyorlar
Ben akşamları kullanmayı planlıyorum
Sabah çıkmadan kızı emziririm akşam da erkenden geleyim kızların yanına

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Günaydınlar kızlar...

Güya sahursuz oruç tutacaktım bugün, ama sahurda acaip iştahlı hissettim kendimi, irademe sahip olamadım.

Buraya yaz geldi bu arada, arabanın derecesi dün 43' üzerine gösteriyordu, resmen kaynıyoruz...

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Aynen öyle canım
İçim ferahladı biliyor Muş’un evi düzenleyebileceğini fazlalıklar gideceği için demek beni de daraltıyormuş dağınıklık farkında olmadan

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

İyi çok güzel kullanabilecek olman, zaten bebeğin 9 aylık olana kadar 3 saat süt iznin. Yarım gün çalışmış gibi olursun.

Genişletmek için tıkla...

CurukElma .!.:

Ay kacamakli bisi yemedin dimi

Aslinda daginiklikta insanin motivasyonunu düşürüyor yaa. Bence hersey senin icin daha guzel olacak rakibemm

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

Merhaba kızlar Dün menümü yazamadım kusura bakmayın
Sahur yok
İftar
Tabak mercimek çorbası
Salata
1 kk peynir
10 badem
3 kuru kayısı

Hergün salata yiyorum kuru kayısı tüketiyorum fakat kabızlığım geçmiyor çıldırıcam artık moralim bozuluyor

Genişletmek için tıkla...