Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Yani hos biri bunu kabul ediyorum ama daha oyle ahım şahım bi duygu yok kuzu

27 kuzu
Sevin beniii
Yaşında bir iki seneye tam evlenmelik yaş oluyormuş yani
Neyse ben etkilemiyim senide nediyim hayırlısı olsun beyefendiylen
 
O naneyi ben bikere yedim canim bi daha evlenirmiyim saniyosun
Hilalim ya öyle bir öküze denk gelmişinki böyle düşünmen çok normal ,ama iyi merhametli insan gibi insana denk gelirsen evlilik işte ozaman ballı lokma
Beyfendiden umitliyim ben iyi biri o
 
afiyet olsun kuzum
 
gunah benden gitti .yaziyim.menumu:)))

sabah 09.30
1 cikolatali kahve
2 biskuvi

15.30
ekmek arasi kofte(esim evden getirdi)

19.00
1 dilim hazir kek
1 avuc cam fistihi
su 2 lt
spor zaten yok
Afiyet olsun kizlar
 
ben mezun oldugum gün neler yemistim
Demekki onun icin sen bu kilodasin
kahvaltini birazdaha cesitlendirebilirsin cnm
Aksam derisiz kanat yiyebilirsin kendine ekstra bisey yapmana gerek yok zaten

Günün toplami biraz az olmus sanki
aksam acikirsin ama sabah ogle guzel cnm
kuzum menulerine maydonoz ozellikle dereotu eklesene
Leslie yapmadinmi
Mefkurem profil fotoğrafın sen misin?
yok cnm degilim
Ablam hepimizin zayıflama konusunda güzel bir kariyeri varkilo vermek bizim işimiz evelallah koruyamiyoruz o ayrı
valla dogru diyon
abla bugun menu yazmasam olmazmi Mefkurem
yazmisin bile :)
Hiç sevmem başım çatlıyor düğünlerde
ayy bide bana sor tatlim
Turk milleti niye bukadar yuksek ses muzik yapar hic anlamiyorum
güya hastane ne guzel saglikli yemekler varmis :)))
Yanlış ata oynuyorsun ececigim (at derken at gibi karisin demek istiyorum kaptanım )
dilekcimm sen 3. Takimdayken seni yendiydim hatirlatirim
abbovvv ne diyor bunlar kaptanım
valla kavgada söylenmez
hadsizzz
ben incecik olacam ya onu diyor
kacamaksiz dolu bi menü olmus canimcim :))
Ecem bu engin bilgilerini kaptanimlada paylaş onada tüyolar verki oda zayıflasın
ben emzirmiyomki
kaptanımın tüyoya ihtiyacı yok ki
ben size yardımcı olayım dedim kardişşş
bunlara iyilik yaramaz ececim
gunah benden gitti .yaziyim.menumu:)))

sabah 09.30
1 cikolatali kahve
2 biskuvi

15.30
ekmek arasi kofte(esim evden getirdi)

19.00
1 dilim hazir kek
1 avuc cam fistihi
su 2 lt
spor zaten yok
keske evden yogurt vs. De isteseydin cnm aksam kek yerine yiyebilirdin
valla kuzum bana hic dengeli gelmedi
 
Kacamaksiz 2.günüm

Kahvalti 13. 00 civariydi heralde
2 yumurta, Az süt, 1 tk siyez unuyla krep
1 domates 2 biber soteleyip krepin ustine koydum
2-3tk tulum peyniri
2 kucuk parca kaşar
3 ceviz

19.15 dugunde
1 servis ks. Et kavurma
2 dil firin rulo kofte
1 kase salata
2 ks. Yogurt mezesi
1 ks. Aci meze

Su var spor yok :)
 
afiyet olsun kizlar
gunah benden gitti .yaziyim.menumu:)))

sabah 09.30
1 cikolatali kahve
2 biskuvi

15.30
ekmek arasi kofte(esim evden getirdi)

19.00
1 dilim hazir kek
1 avuc cam fistihi
su 2 lt
spor zaten yok
afiyet olsun kötü bi menü olmuş sanki
afiyet olsun canım da cok yetersiz sanki ya hic bisey yememissjn dogru düzgün
Anam herkes erkenden yattimi :)) tavuk takim oldunuz iyice

Evim evim guzel evim modundayim
Valla evvden hic cikmasam canim sikilmaz
Bi yere gitmek zulüm geliyor bana
Giy tayt tişörtünü al kahveni teli
Bundan guzeli varmi
aynen abla ya bence de herkesin kendi evi givi yok soyunup dökülüp uzanmak oturmak gibisi yok
Afıyet olsun ablacim
 
Iyi geceler kızlar menüm
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 kk beyqz peynir
6 zeytin
Domates
Salatalık
Maydanoz, semizotu
1 kula yeşil çay

Öğle
1 kase ev yoğurdu
1 büyük kase salata (semizotu,maydanoz,domates)

Ara
1 buçuk porsiyon meyve
1 kase yoğurt

Akşam
1 kk beyqz peynir
6 üçgen dilim karpuz
Yarım lavaş
Çay

Su 2.5 lt olmuştur
Spor yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…