• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Evet kararlı olamıyorum ben ya su ıkı uc haftadır bı ıstek var bırakmak ıstemıyorum tamam guncelı yazıyorum sımdı
devamı gelir insAllah
Temız cıkar ıns sonuclar
insAllah cnm
Iyi günleri kizlar bugünkü kilom 94.yalniz ben 1.7 kg yağdan vermişim. Kas artışın olmuş.cok mutlu oldum. Ben yine de yüzdeyi kilodan hesaplayın dimi
Geçen hafta 95.4 bu hafta 94
Yüzde %1.46 düşüş
tebrikler cnm yagdan gitmesi super bklm pazartesi bana ne dicrk diyetisyen
Hayırlı cumalar gençler😍😍
Önce kilo bildirimim yapiyim ..
Geçen hafta 92.7
Bu hafta 91.6
Yüzde 1.18

Her hafta eksi olmak guzel ama eskiden gördüğüm eksileri gorememek kötü tabii:KK43:
tebrikler cnm sonucta eksiisin
 
Sitemi yavaş bugun sanki begeni yapmam bile saniyeler alıyor ilginc🙄
Daha sonra geliyim , çamaşır aticam makinaya yemek yok iş çok aksamada eltimler gelir ,kayinvaldem benle yaşadığı için her cuma gelirler ve cuma benim için göz açıp kapayinca geliverir😁severim kaynimi farkındadır ben olmasam bütün dengelerin altüst olacağını 😁nasilmi çünkü benden başkası kesinlikle çekmez kayinvaldemin nazini mizmizligini onun karısı hiç çekmiyor senede bir birkaç günlüğüne gider karısı burnundan getirir onuda ..oyuzden büyük nimetim onun için 😁
 
Iyi günleri kizlar bugünkü kilom 94.yalniz ben 1.7 kg yağdan vermişim. Kas artışın olmuş.cok mutlu oldum. Ben yine de yüzdeyi kilodan hesaplayın dimi
Geçen hafta 95.4 bu hafta 94
Yüzde %1.46 düşüş
Çok güzel canım, tebrikler
 
Bi an once diyet basari öyküleri kısmında bende hikayemi paylaşmak istiyorum insAllah ya nerden nereye diorum bazen tarti hatasını geçelim 100 kg diorum ben 99 garanti vardım çünki su ana kadsr 18.4 kg gitmiş hicte azimsanacak bi kilo degil en azindan benim icin bekarken de vermistim aslinda yine tahmini aymi zaman dilimlerindr 18 kilo vermistim ben yqvas veriyorum ama uzun sure korumustym kilomu dogum yapana kadar tabiki ilk hedef 75 yaptım son 6.6 kg kaldi insAllah sonrasında 70 i görmek istiyorum diyetisyenin dedigi rakam 67-68 birakalim diyene kqdar birqkmayi düşünmüyorum 🤩😍
Paylaşmak istedim hem kendime hem size moral olsun die
Insallah canim en kısa zamanda ulaşırsın hedefine.1 kilo yag 4 paket 250 gramlık margarin gibi düşünürsek 18 kilo yu gözünde canlandır bir ne kadar büyük başarı.darisu hepimize
 
Sitemi yavaş bugun sanki begeni yapmam bile saniyeler alıyor ilginc🙄
Daha sonra geliyim , çamaşır aticam makinaya yemek yok iş çok aksamada eltimler gelir ,kayinvaldem benle yaşadığı için her cuma gelirler ve cuma benim için göz açıp kapayinca geliverir😁severim kaynimi farkındadır ben olmasam bütün dengelerin altüst olacağını 😁nasilmi çünkü benden başkası kesinlikle çekmez kayinvaldemin nazini mizmizligini onun karısı hiç çekmiyor senede bir birkaç günlüğüne gider karısı burnundan getirir onuda ..oyuzden büyük nimetim onun için 😁
site cok yavas cnm.. Elti konusunda bisey diyemeyecrgim ya cok çektim zamaninda kp yannda oturuuken
Insallah canim en kısa zamanda ulaşırsın hedefine.1 kilo yag 4 paket 250 gramlık margarin gibi düşünürsek 18 kilo yu gözünde canlandır bir ne kadar büyük başarı.darisu hepimize
aynrn cnm cok tsk ederim destegin icin
Kızlar cok özür dilerim berbat bi hafta geçirdim.
Gecen hafta 57.3
Bugün 56.2
Fark 1.1
%1.92
Tebrikler rakibem beni gectin kilona göre süper eksi yüzden beni gecti dogal olarak
 
Bi an once diyet basari öyküleri kısmında bende hikayemi paylaşmak istiyorum insAllah ya nerden nereye diorum bazen tarti hatasını geçelim 100 kg diorum ben 99 garanti vardım çünki su ana kadsr 18.4 kg gitmiş hicte azimsanacak bi kilo degil en azindan benim icin bekarken de vermistim aslinda yine tahmini aymi zaman dilimlerindr 18 kilo vermistim ben yqvas veriyorum ama uzun sure korumustym kilomu dogum yapana kadar tabiki ilk hedef 75 yaptım son 6.6 kg kaldi insAllah sonrasında 70 i görmek istiyorum diyetisyenin dedigi rakam 67-68 birakalim diyene kqdar birqkmayi düşünmüyorum 🤩😍
Paylaşmak istedim hem kendime hem size moral olsun die
bu kadar kilo veren birisi hedefe gelmeden pes etmez. Tebrikler
hellooooo
geçen hafta 70.00
bugün 69.1
fark 900
yüzde 1.28
tebrikler gayet iyi
Iyi günleri kizlar bugünkü kilom 94.yalniz ben 1.7 kg yağdan vermişim. Kas artışın olmuş.cok mutlu oldum. Ben yine de yüzdeyi kilodan hesaplayın dimi
Geçen hafta 95.4 bu hafta 94
Yüzde %1.46 düşüş
tebrikler çok güzel bi sonuç
Hayırlı cumalar gençler😍😍
Önce kilo bildirimim yapiyim ..
Geçen hafta 92.7
Bu hafta 91.6
Yüzde 1.18

Her hafta eksi olmak guzel ama eskiden gördüğüm eksileri gorememek kötü tabii:(
tebrikler çok iyi
Kızlar cok özür dilerim berbat bi hafta geçirdim.
Gecen hafta 57.3
Bugün 56.2
Fark 1.1
%1.92
cok güzel bi sonuç tebrikler
 
tovbe tovbee daha nolsun 1kilodan bile fazla vermissin.bunun neresi berbat.bide ozur diliyosun...hem kilona gore baya bi vermissin yani.bence sevinmen lazim:)))
Tartı sonucun gayet güzel canım

Uğrayamıyorsun diye mi özür diledin?
site cok yavas cnm.. Elti konusunda bisey diyemeyecrgim ya cok çektim zamaninda kp yannda oturuuken
aynrn cnm cok tsk ederim destegin icin

Tebrikler rakibem beni gectin kilona göre süper eksi yüzden beni gecti dogal olarak
Eksim iyi ama gelemeyince suclu hissediyorum kendimi :(
Ama boya badana bitti simdi parkeler yapilacak esyalari yerlestiremiyoruz onun icin her yer heryerde evde çıldırıcam. Isin kötü yanı isyerindede ortalik karıştı
 
Eksim iyi ama gelemeyince suclu hissediyorum kendimi :KK43:
Ama boya badana bitti simdi parkeler yapilacak esyalari yerlestiremiyoruz onun icin her yer heryerde evde çıldırıcam. Isin kötü yanı isyerindede ortalik karıştı
gayet güzel gitmiş maşallah :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
kuzum naptın nasılsın benim gibi kilo almadın değil mi
Kuzum tartılmadım bu hafta
kendime izin verdim bu haftalık bi kafamı rahatlatmak istedim açıkcası
ama öğünlerim aynı gidiyor sadece iki gün kaçamağım oldu
bu hafta o da olmaycak inşallah
 
Back
X