Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

nanekekik .!.:

Şuan için bildirimler çok iyi darısı diğerlerine ben gidip bir aydır erteledigim mutfak dolapları ve fayansini sileyim( heryeri sildim mutfak gözümde büyüdü) annemden veto yedim kendi işlerini bitir daha aysinin evi var düğün öncesi bir temizleyin bizim ev var camlar dolaplar diye saydirdi kendimi an itibariyle külkedisi gibi hissettim neyse ben çalışırken onlar benim evi yapiyordu hep bu işler sıra ile kaldiriyim totoyu

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Gecen cuma 75
Bu cuma 74.5
Fark 500
Yuzde0.70
Bu hafta az gıttı cok uzgunum ya

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

tebrikler canim haftaya 70 leei gorursun kesin:)
uzulme rakibem.yinede cok iyi eksi sonicta.simdi seni yenmis oldum dimi:)))
sagol canim:))
sagol canim.
korumada kilo vermek :)cok iyi tebrikler.
tebrikler canim:)
masallah cok iyi tebrikler
arkadaslarin soyledigi gibi odemdir.
sonunda 80 ler gelmis")
gunaydin canim.eksi sonucta haftaya daha cok verirsin:)

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

güzel gidiyor cnm simdilik eksi görmek daha da motive etti sen basladkn mi

Tskler cnm

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

başladım ama tam yapabilip yapamadığıma emin değilim

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Kizlar ben hala çay keyfi yapiorum sizler napiosnz

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

başladım ama tam yapabilip yapamadığıma emin değilim

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Bi an once diyet basari öyküleri kısmında bende hikayemi paylaşmak istiyorum insAllah ya nerden nereye diorum bazen tarti hatasını geçelim 100 kg diorum ben 99 garanti vardım çünki su ana kadsr 18.4 kg gitmiş hicte azimsanacak bi kilo degil en azindan benim icin bekarken de vermistim aslinda yine tahmini aymi zaman dilimlerindr 18 kilo vermistim ben yqvas veriyorum ama uzun sure korumustym kilomu dogum yapana kadar tabiki ilk hedef 75 yaptım son 6.6 kg kaldi insAllah sonrasında 70 i görmek istiyorum diyetisyenin dedigi rakam 67-68 birakalim diyene kqdar birqkmayi düşünmüyorum
Paylaşmak istedim hem kendime hem size moral olsun die

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

hellooooo
geçen hafta 70.00
bugün 69.1
fark 900
yüzde 1.28

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

bende isleri bitirdim.uzandim koltuga.sporumuda yaptim.ohh rahatladim.ustumden bi yuk kalkti:))
o nasil oluyo
yukardaki baslangic kilonu felan gordum.tamda diyodum nerdeyse 20 kilo vermis buyuk basari felan diye..sende bunlari yazmissin tamda...tebrikler buyuk bi basari ve azim:)

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Bi an once diyet basari öyküleri kısmında bende hikayemi paylaşmak istiyorum insAllah ya nerden nereye diorum bazen tarti hatasını geçelim 100 kg diorum ben 99 garanti vardım çünki su ana kadsr 18.4 kg gitmiş hicte azimsanacak bi kilo degil en azindan benim icin bekarken de vermistim aslinda yine tahmini aymi zaman dilimlerindr 18 kilo vermistim ben yqvas veriyorum ama uzun sure korumustym kilomu dogum yapana kadar tabiki ilk hedef 75 yaptım son 6.6 kg kaldi insAllah sonrasında 70 i görmek istiyorum diyetisyenin dedigi rakam 67-68 birakalim diyene kqdar birqkmayi düşünmüyorum
Paylaşmak istedim hem kendime hem size moral olsun die

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

kayninişimin kahve makinasını tamire götürücem ben çıkıyorum minnoşlar akşam yemeğe çıkacağız. akşama kadar eve gelirim muhtemelen. o zaman bakıcam sizin kilolarınıza da:)

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

masallah canım 20 kılo hıcte az bır rakam degıl tabıkı daha vereceksın b3n senın azmıne ve ıstegıne emınım ıns bende en kısa surede ılk hexefe ulasırım
kolay gelsın canım

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Bende kızları kurstan aldım geldım kahvaltı yaptık cay ıcıyorum bende ısler benımde kaynıyor valla canım kızlar pogaca ve kek ıstıyorlarmıs esımde soylenıyordu yapmıyorsun su aralar dıye mutfaga gırecegım bende bırazdan guzel kokukarla doyup yemeyecegım artık

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Saol cnm sen pes etmezsen bence ulaşırsn sen hep pes ettiginden ötürü ulaşamıyordun guncel kilonu da profikin altina eklesene

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Afiyet olsun canım kolay gelsin simdiden bende yapmıyorum en son yaptgm sey sütlaç kokusu yeteri kadar doyurucu olur bence de bende saglik ocagina gidicem islerimi halledersem sonuclarimi almaya

Genişletmek için tıkla...

Umkay16 .!.:

Iyi günleri kizlar bugünkü kilom 94.yalniz ben 1.7 kg yağdan vermişim. Kas artışın olmuş.cok mutlu oldum. Ben yine de yüzdeyi kilodan hesaplayın dimi
Geçen hafta 95.4 bu hafta 94
Yüzde %1.46 düşüş

Genişletmek için tıkla...