Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Dream00 · 29 Temmuz 2019

Pumpkin00 .!.:
+100 gr =)

100 grcik bişe değil telafi edersin sen

Jasminium84 .!.:
günaydın kızlar
özledim hepinizi
ne var ne yok herşey yolundadır, herkes iyidir umarım

günaydın hoşgeldin
Kilolarla boğuşmaya devam

Pufuduks .!.:
Amiin allah razi olsun canim evet ilk once saglikli olmak gerisi bi sekilde hallolur insallah suan nstdeyim cumaya kesin aliriz seni dedi doktor ama acilmam yyokmus daha 1 cmmis bebegin gelisimide iyi cumaya acikligim olur insallah

gününe daha çok var neden Cuma’ya alıncak? Kaçırmış olabilirim kusura bakma

medine66 .!.:
gunaydin dunku menum
2 ceviz
zeytin
salatalik
yumurt
2 biskot
2 tk.recel

yogurt corbasi 1kase
kuru sogan
2 dilim ekmek

4.5 kasik tavuklu bulgur pilavi
salata su 3 lt

afiyet olsun

medine66 .!.:
regle olucam cok sisim suan.bide dunku yediklerim etkiledi galiba.
cuma 66
pazartesi 66.9
fark +900

telafi edersin

kedilovic .!.:
Ben sabit ciktim
Cuma:69
P.tesi : 69
Fark: 0.0
67 yi gorursun didiniz cok heveslendim

sabit kalmakta bi başarı

Poni Bon .!.:
Günaydın herkese iyi haftalar diliyorum

Bildirimim
Cuma 88.7
Bugün 89.8
Fark +1
Moral bozmak yok. Hallederm ki

günaydın, telafi edersin

Keseli kanguru .!.:
Günaydın kızlar
Cuma91.4
Bugün 90.6
Eksi 800
Cumaya 1,5 yaparım inşallah

günaydın masallah tebrikler

bi prenses annesi .!.:
hic olmamış cnm afiyet olsun
hmm anldm cnm bnm annemde de adet duzensizligu vardi 4-5 aylıkken ogrenmistik kardeslerimi
afiyet olsun cnm
cnm ben 2018 sene başında başladım aslında ilk ama dikiat etmdim falan net başlangıç 14 subat oldu bnm 95 kiloyla yani 5-5.bucuk ayda falan 14.5 kg falan verdim sonuc olarak insülin direncim vardi başlarda simdi kırıldı rahat veriyorum biraz daha
lahmacun miktar neydi cnm afiyet olsun
saol cnm senin canin biseye mi sıkkın da yiyorsun yoksa cnm
yeni yaşın hayrli olsun cnm saglikla ilerlesin
miden küçülmüş cnm bu cok iyi haber cekirdeksiz daha guzel oluyor ama ya yerken
tmm cnm
bazi insanlara laf anlatamazsn cnm bosver takma hic cidden herkes kendinden meshul
afiyet olsun
insAllah abla 2 zorda 1.5 icin zorlarim
nere gidiyor yine cnm hyrdr anlamadm mevzuyu
afiyet olsun cnm
ah bu anne cigeri zaten kıyamıyoruz
afiyet olsun cnm
cok dengesiz olmus cnm ayrica meyveleri su olarak degil dr meyve olarak tuket bence bi bardak meyve suyunfa olan visneylr normalde yemen gereken ayni degl
afiyet olsun cnm
afiyet olsun cnm poaca olmasaymış iyiymis
afiyet olsun cnm
afiyet olsun cnm
aksam olmamış sanki cnm afiyet olsun
ne yazacağımı unuttum vala
yok cnm hala ayni ynri adetim bitti
yeniden aramizda olmana sevindim cnm hg Rabbim sağlıklı gebelik hayırlı evlat nasip rtsin insAllah cnm
saol ablacım yok bayadr yemiyrdm abla sık yemiyorum
afiyet olsun cnm
saol cnm
geçmiş olsun canım ben pek bilmem o yöntemleri cnm
fazla değil cumaya halledersin insAllah cnm
Gunaydn cnm iyiyim şükür cnm sen naislsin
afiyet olsun cnm
cumaya halledersn insAllah cnm
cumaya eksiye gecersn insAllah cnm

tşk ederim

bi prenses annesi .!.:
Kilo bildirimim
Geçen hafta: 80.6
Pazartesi: 81.3
Fark: +700
Dun cok yoruldum vala acayip şişim ve tuvalete gidemedim ama sonuc olarak eksi degilim cumaya eksiye gecerim insAllah

wc cok etkiliyor malesef

toparlarsın inş

Umkay16 .!.:
Merhaba dünkü menüm
Sabah 11.00 klasik kararatay kahvaltısı

Akşam 19.00
Yoğurtlu kabak
1 parca tavuk

Şu 2 lt
Spor yok

Umkay16 .!.:
Bugün yine klasik karatay kahvaltımı yaptim
Sabah 10.30
2 yumurta yağda
2 dilim peynir
2 zeytun(zeytinimiz bitti siyah zeytininde tuzu cikmamis)
Semizotu
Salatalık

afiyet olsun bayanlar

GunesinKizi35 .!.:
Cuma: 47 kg
Pazartesi: 47,5

neden o kadr yedim ben ya bugün itibari ile tekrar menü yazma düzenine geçicem sabah da kaçamağım var ama olsun

koruma dönemi gayet iyi bence

Ucmelekannesi .!.:
Alıntları okurken kac gunluk oldugunu anlamaya calışmayın bende anlayamadım ama okuyup okuyuop tekrardan cevapladım[AUOTE="CurukElma, post: 60672074, member: 536662"]
Afiyet olsun canim

sagol tatlım
afıyet olsun canım
afıyet ılsun canım gecmış olsun bu arada

afıyet olsyn canım

afıyet olsun canım bende cok severım nescafe kılomu yapıyormus
soganı 2. 5 lıraya aldım ben pazardan gecen hafta
guzel gorunuyor
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım su yoksa zor canım ya sen bılorsın ama

afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım kola dısında bence sıkıntı yok
afıyet olsun canım
bastakı cumleyı okuyunca noluyo dedım abla ya

afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
afıyet olsun abla
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
allah yardımcın olsun canım bır avazda bebegını kucagına alırsın ıns kalabalıga gelınce sen bebefınle ılgılen bosver gerısını
ıns bende oyle dusundum
evet abla cumartesı pazar mısafırım vardı dunde gıremedım buraya o yuzden
sagolasın
cosmusum valla bogazımı tutamamısım gene of off
kucuk su bardagıydı yedı sekız tane erık yemıs sayıyorum kendımı canım ama aksam gwc saatte ıctım azcık o sıkıntı
afıyet olsun
afıyet olsun canım
aynen ama ben yınede tutamıyorum su korolmayası bogazı
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
[/QUOTE]tşk ederim

guzelgunler2019 .!.:
Ay ben de kilo bildireyim barim 61.4 , cuma 61.7 idi sanırım

Yağniii -300

cumaya bi 1,5 olur herlade maşallah

Dream00 · 29 Temmuz 2019

hmm Allah Allah cnm gitsene bi belki faydasi olur
gyzel eksi cnm cumaya artar insAllah

Cumaya eksiye gecersn insAllah
[/QUOTE]

İnşallah

Dream00 · 29 Temmuz 2019

Alıntılar karışmış hep

Lusi · 29 Temmuz 2019

Dream00 .!.:
Alıntılar karışmış hep

Beynim yandi :KK53:

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

Pufuduks .!.:
Gunaydin ablacim evett cok az kaldi 20 gun onceki kontrolde doktor bas asagi duruyor kanala yerlesmis demisti ama 4 5 gundur kendini daha fazla hissettirdi cuma gunune kadar sancim suyum falan gelmezse cuma gunu geldigimde yazar haber ederim abla yatisim yapilirken.telefonumdn benden baska size haber edecek kimse yok kaynanamain okumuslugu olsa derdim su kisilere mesaj yaz diye neyse hayirlisi bakalim ben yazarim en kotu sayfaya girer o arada hemen ben gidiyorum yazsam gene anlarsiniz dualarinizi bekliyorum insallah sezeryana gerek kalmadan dogum yaparimm

anlarız tabi gülüm şimdiden dualarım seninle kolay sağlıklı bir doğum olur inşallah , kuzum da doğunca yapışır istihkakını güzelce emer sütünü içer inşallah:)

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

Keseli kanguru .!.:
Ve bende şuan sana gıbteyle bakıyorum ama umudumu yitirmedim şuan bana bakan 1 sepet utumu bende yapicam en kısa zamanda

hadi bakemm darısı sana :)))))))))))))

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

guzelgunler2019 .!.:
Günaydınlar kızlar:
Ben tüm gece öksürmekten uyuyamadım, bir de dudağımda kocaman uçuk çıkmış, 3 senedir hiç çıkmamıştı demek ki bünyem zayıf düştü hızlı kilo vermemle de ilgilisi var sanırım. Ben bir de hiç hasta olan biri değilimdir en son 2012 de öksürmüştğm mesela. Yüzümün de heryeri iltihaplı sivilce doldu. İltihap temizleyecen yiyecek içecek önerilerinizvar mı ? Din tiyatroya gittik eşimle ,- açık havadayd, bir deorda 3 saat yağmurun altında tiyatro izledik artık inşallah zatüre olmam

kız neyin kafasını yaşıyorsunuz 3 sat yağmur altın da tiyatro izliyorsunuz nasıl bir fantazidir buu:)) şaka bir yana inşallah daha kötü hastalanmazsın , viks varsa ayak altına ve sırtına sürüp öyle yat gece , uçuk içi sarımsağı ikiye böl bir parçasını bir kaç dk beklet dudağın da yok ona gelemem dersen varsa çay ağacı yağı hem sivilceye hem uçuğa iyi geliyor ondan sür gülüm

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

kedilovic .!.:
Günaydin hanimlar gününüz aydinlik enerjiniz bol kahkahaniz sonsuz yidiginiz az olsun

Benden gelsin bu da ekim2009
Eki Görüntüle 2293479

enerji vampirlerini hayatımızdan çıkmasına , yerlerine enerji dolu güzel insanların girmesine izin veriyoruzzzzzzz :KK71:

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

Jasminium84 .!.:
günaydın kızlar
özledim hepinizi
ne var ne yok herşey yolundadır, herkes iyidir umarım

hoş geldin gülümmm biz iyiyiz hatta mükemmelizzzz kızın kaydını yaptırmışsın hayırlı olsun okulu , sen de işe başladığına göre artık gelen giden azalır sen de çook iyi hatta mükemmelim dersin inşallah

Askguzeldir · 29 Temmuz 2019

Poni Bon .!.:
Bu halde olmanı tetikleyn ne acaba

Karatayı az çok biliyorm ama emzirenler nasıl besleniuor biliyor musun canm

Hastalığın ne durumda canm daha iyi miisn bu arada dün yazamadm lise çocuk gelişimi ve üni okulöncesi mezunu musun anasınıfı öğretmeni misin?

Emzirenler 3 öğün besleniyor canim.ogunleri biraz daha geniş tutabilirsin

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

Jasminium84 .!.:
gel gitliyim bu aralar kuzum, bi iyiyim bi kötüyüm ruh halim baya sallantılı

ruh beden bilinç dengesini sağla en kısa sürede gülüm sağlıklı olmak için gel gitli olmak iyi gelmiyorr
kendin için bir kelime veya kısa bir cümle belirle o senin hızlı şarjın olsun önemli olan o tek kelime veya cümlenin sana çok iyi hissettirmesi mesela , denizi çok seviyorsundur denizi izlemek sana özgürlük hissini yaşatıyordur deniz veya denizdeki yunuslar gibi kelimeler seçebilirsin yada sadece enerji diyebilirsin sen seç artık:)

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

Jasminium84 .!.:
sqol cnm

bilmem ki anlamadım
arkadaşım psikoloğa gitmemi öneriyor kaygı bozukluğu bu sendeki diye ama ben işe yarayacağını düşünmüyorum açıkcası
kendi içimde çabalıyorum işte
[/QUOTE]
kendi başına halledemezsen iyi bir uzman araştır git bence
hem sen ne diye ilerde olacakları bu kadar düşünüp endişeleniyorsun kaygılı olmak gelecek endişesinden kaynaklıdır gülüm zamanı gelmemiş olmamış yaşanmamış şeyleri düşünmeyi bırakmalısın şimdi de yaşa ki mutlu kalabilesin gülüm

Fitt_anne · 29 Temmuz 2019

Asimizi yaptırdık kilo boy kontrolüde yapıldı az kilo almışız 500 Gr bu ay ..asm doktor sutunuz nasıl diyetmi yapıyorsunuz diye sordu
Dikkat ediyorum ama bilinçsizce yapmıyorum sadece ıvır zıvır yemiyorum dedim..
Yağdan iyi beslenmeniz gerekiyor dedi

Çok takilmadim açıkçası zaten kızım kilolu doğduğu için gayet iyi görünüyor...
İdrar tahlili istedi doktor şimdi onu vericez
Pazara gidicem...
Evet arkadaşlar yoğun bir gün daha beni bekliyor (vlog cekiyormus gibi hissettim kendimi

)

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

GunesinKizi35 .!.:
aynen canım lise çocuk gelişimi üniversite okul öncesi mezunuyum. Çok fazla ilaç kullanıyorum canım bilmiyorum şuan ne durumda yarın kontrolüm var bakalım anlıcaz ne durumda canım hastalığım

çok sahiplenme kızz hastalığım diye gelip geçici bir şey yarın çok daha iyi olduğunu doktorun söylerken senin içinden ben zaten biliyordum diye geçecek :)

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

Keseli kanguru .!.:
Asimizi yaptırdık kilo boy kontrolüde yapıldı az kilo almışız 500 Gr bu ay ..asm doktor sutunuz nasıl diyetmi yapıyorsunuz diye sordu
Dikkat ediyorum ama bilinçsizce yapmıyorum sadece ıvır zıvır yemiyorum dedim..
Yağdan iyi beslenmeniz gerekiyor dedi
Çok takilmadim açıkçası zaten kızım kilolu doğduğu için gayet iyi görünüyor...
İdrar tahlili istedi doktor şimdi onu vericez
Pazara gidicem...
Evet arkadaşlar yoğun bir gün daha beni bekliyor (vlog cekiyormus gibi hissettim kendimi )

en zoru aşıyı yaptırmışsınız ya gerisi kolay , doktorun diyet mi yapıyorsunuz demesi ilginç geldi bu ara yoğurduna peynirine dikkat et tam yağlısından ye bence gülüm

GunesinKizi35 · 29 Temmuz 2019

ekim2009 .!.:
çok sahiplenme kızz hastalığım diye gelip geçici bir şey yarın çok daha iyi olduğunu doktorun söylerken senin içinden ben zaten biliyordum diye geçecek :)

inşallah abla ama ağrılarım var biraz gerçi reglim de yakın ondan mı onu da bilmiyorum

Ucmelekannesi · 29 Temmuz 2019

Alıntılar benım mesajdan sonr bır karısıklıga ugramıs sanırım o kadar eskı alıntı olursa olacagıda budur

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

ben de bu sabah yapmadığım bir şey yaptım tartıldııımmm :KK70:

+100 de benden sebebi belli az uyudum ondandır benim sıpa sabahın 8 buçuğun da eve 2 ekmek alıp bırakmış gitmiş babası da fark etmemiş gittiğini ondan 10 dk sonra evden çıkmış kapıda oğlana seslendiğini duydum(telefonunu unutmuş ver diyecekmiş) uyandım sonra kapı kapandı , kalktım baktım evde kimse yok , geri de uyumadım :)

ekim2009 · 29 Temmuz 2019

GunesinKizi35 .!.:
inşallah abla ama ağrılarım var biraz gerçi reglim de yakın ondan mı onu da bilmiyorum

ağrılarının olması normal mi ilk onu doktora sor gülüm daha 1 hafta oldu yarayı yaktıralı ondandır diye düşünüyorum , onun dışın da bu hafta moralin daha iyiydi o da bedeninin kendini iyileştirmesi için çok önemliydi bence o yüzden daha iyisin diyecek doktor ee bizim çocuğun da hakkını yememek lazım çok iyi moral verdi sana bence sen o çocuğu al ( eski tip kızını torununu evlendirmeye çalışan nine modun daki ekim ) :)))

Mefkurem · 29 Temmuz 2019

Tunaydinlarrrrrr
Bu saatte ne işim var burda

İş fazla degildi erken ciktim

Bugunde ilk defa işe ekmek götürdüydüm :))

Bildirimleri gördüm

Nazar degsin inş. Artilar dolmuş yine

Daha herkesde bildirim yapmamis, bu saat olmuş

Bana gelirsek
Cuma 101
Bugun 100.2
Fark 0.8

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

O zaman dans 🕺

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Aktif Üye

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

9. takım mezunu

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular