- 22 Haziran 2019
- 431
- 1.987
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.161
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.162
İyi geceler hatunlar nasılsınız?
Ben eh işte, dün ve bugün kaçamaklar yapınca aslında ben yoğum tribine girip gelemedim.
Dün eşimle eski yaşadığımız yere (Cambridge) gidip dost ziyaretinde bulunduk. Birinin kafesine birinin yeni açtığı dondurma dükkanına gittik yani kaçamak için sebeplerim vardıama ayarı kaçırmadığım için sabah eksi gördüm. Bugün De saçma bi şekilde mücver patates falan yaptım. Ya bana acayip bi ağlama geliyo bu ara, gezegenler mi fırıldaklanıyo n’oluyo bilmiyorum. Çalkalanıyorum çılgınlarca
Okudum cnm ekside olman herseyr ragmen güzel..İyiyim balım ya sevgili günlük modunda bi yorum yazdım şimdi sayfayaTürkiye’ye gitmeden en azından 69küsürü görmek istiyorum ama valla zor tutuyorum kendimi ha. Yarın sabah da misafirliğe gitcem, inşallah saçma sapan bişeyler yemem. Diyetteyim demeye de utanıyorum, daha önce de diyette olduğumu söylediğim bi arkadaşa gitcem çünkü. Habire diyette olup hep aynı kiloda olmamın altı çizilsin istemiyorum
Canim az kalmış hadi bklm Rabbim özlemini gidermeyi nasip etsin zor tabi vakit yaklastigi icin olabilir bu duygusalligin bence dd niye gelemiyor annenler bdv konusund haklsn ama
diyettryim deyince ayy yazik ya yiyemiyor modunda oluyor bazilarj da o daha sinir bozucu üzülüyorlarmis 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.163
Günayyyydınnnn kızlaaaar 
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.164
Gunaydin kizlarrr
Bizim gunler artik erken aydinlaniyor 1 saatir uyanigiz bidigimla insallah biraz daha uyur ya suan emziriyorm
Bizim gunler artik erken aydinlaniyor 1 saatir uyanigiz bidigimla insallah biraz daha uyur ya suan emziriyorm
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.165
Kozlar misafirler kaldı oğlan da akşam bi saat uyuyup uyandı gece11 de kucağımda oğlan bahçede misafirler fln derken burayla ilgilenemedim çok pardon
dünkü menü;
Sabah
Yarım dilim kkepekli ekmek, peynir , maydonoz Kapüçino
Ara
Biraz buzlu kahve
Öğle:
1 dilim kepekli ekmek 70 gram peynir
Ara
2 taze kayısı
Akşam
Salata
2 köfte mangaldan 3-5 yeşil zeytin
Veeeeee 1 kadeh kırmızı şarap
Bi de gece 1 den sonra yattım . Ayrıca şuan tartılamıyorum çünkü oğlan babasıyla tartının oldugu odada uyuyor, zaten gece de hersey karıştı. Girip uyandırmak istemiyorum. Hatta kıyafet bile alamayacağım iş için yarın tartılsam olur mu?
dünkü menü;Sabah
Yarım dilim kkepekli ekmek, peynir , maydonoz Kapüçino
Ara
Biraz buzlu kahve
Öğle:
1 dilim kepekli ekmek 70 gram peynir
Ara
2 taze kayısı
Akşam
Salata
2 köfte mangaldan 3-5 yeşil zeytin
Veeeeee 1 kadeh kırmızı şarap
Bi de gece 1 den sonra yattım . Ayrıca şuan tartılamıyorum çünkü oğlan babasıyla tartının oldugu odada uyuyor, zaten gece de hersey karıştı. Girip uyandırmak istemiyorum. Hatta kıyafet bile alamayacağım iş için
yarın tartılsam olur mu?
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.166
günaydın canım uyur insAllah
Afiyet olsun canım alkol olmasa iyiymiş alkol pek önermiyorlar diyette sanki tartı konusunda tartilsan iyi olur aslında herkes bi mazeret bildirirse zamanla kural kalmazKozlar misafirler kaldı oğlan da akşam bi saat uyuyup uyandı gece11 de kucağımda oğlan bahçede misafirler fln derken burayla ilgilenemedim çok pardon
Sabah
Yarım dilim kkepekli ekmek, peynir , maydonoz Kapüçino
Ara
Biraz buzlu kahve
Öğle:
1 dilim kepekli ekmek 70 gram peynir
Ara
2 taze kayısı
Akşam
Salata
2 köfte mangaldan 3-5 yeşil zeytin
Veeeeee 1 kadeh kırmızı şarap
Bi de gece 1 den sonra yattım . Ayrıca şuan tartılamıyorum çünkü oğlan babasıyla tartının oldugu odada uyuyor, zaten gece de hersey karıştı. Girip uyandırmak istemiyorum. Hatta kıyafet bile alamayacağım iş için
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.167
Oh masallah bizim yerimize de gezin sahsen ben gezemedigim icin
Masallah ne bulduysan yemisin sende heeSus sus kız sorma çok cısslı cosslu bigün oldu hiç bir öğünüm normal değil hepsi anormal
Iyi iyi cok şükür adamın beynini yemekle meşgulum
Afiyet olsun canimSelam kızlar bugün kahvaltı piknik yaptık iki bebeyle yürek yedik mübarek yedik doyduk iki keyif yapamadan yağmur atıştırdı ennaaam zalım yağmur bir de oğlan kaka yaptı mı allahım taşmış şortuna komple üst baş değiştik off kavga döğüş
Saat 10
2 haşlama yumurta
Peynir zeytin domates biber salatalık
Ve çay
Saat 16.40
Ton balıklı salata
Naneli ayran
3 ekşi erik
Su 3 lt.
@mefkurem
Afiyet olsun ablam
Ben mezunum yirim ablainsallah cnm
getirisi cokmu olmuş
bugun akillanmişin biraz :)) ama karpuz yine fazla
ayyy ne oluyor bizim mezunlara
sagolasin tatlim
neinnn ben yemiyosam kimse yemicek
tatli yorgunluk bunlar
Oooo menu harika cok hafif
Hep beni etiket yapiyonda
Menulere yorum yapman icin bizde seni etiketliyelimmi
dur bakim tarti ne dicek ona göre yemeye devam edicem Hergun marmelat var canim senin menude dikkat et fazla tuketme afiyet olsunHayırlı akşamlar can kızlar
Bugünkü menü
Kahvaltı 11.00
Yumurta tava (1 yumurtadan)
1 dilim çavdar ekmeği
5 zeytin
3 parça beyaz peynir
1 çay kaşığı vişne marmelat ı
1 yeşil çay
Ara 13.00
Dışardaydım yanıma elma almıştım onu yedim
Akşam 18.30
1 kase çorba
1 kase yoğurt
4 çatal karpuz
20.00
Sütlü kahve
Su 2 litre olmuştur
Az sonra Mısır püsküllü çay icicem.
Bölgeselde dinlenme günü bugün. Spor yok ama baya yürüdüm dk tutmadım.
Hey yavrum heyyyMenümü yazayım bende linçleri kabul ederim buyrun efenimmmmmmmmm
Kahvaltı
3 pişi
1 dilim beyaz peynir
Domates-salatalık
Şekersiz çay
Ara
1 dilim dondurmalı trmisu yada cheescake o tarz bişey işte ama dilim küçüktü
1 şekersiz türk kahvesi
Akşam
3 dilim pizza (kare dilim)
1 bardak ayran
Su: 2.5 litre @mefkurem
Afiyet olsun canim ama genel olarak az sankimIyı aksamlar guzel hatunlar
9.30
1 tb ekmek
1 kk peynır
5 zeytın
Domates semız otu salatalık yeşil bıber
1 tane yumurta
12.00
Sade turk kahvesı
15.00yesıl cay
16.00rezene
18.30
Salata
1 kase yogurt
Su 3 lıtre
60 dk orta tempo yuruyus
120 puanFit mutlu anne
Afiyet olsun dilegim ama az olmus iyice gucten dusersin
Hahahha ne alaka kizzzafıyet olsun canım gunu gayet guzel bıtırmıssın canım karpuz yarım ay seklınde 5 dılım degıldır ıns
hısgeldın canım ben Hatıce 28 yasındayım 3 tane kızım var dıkkat edersen cok cabuk bır sekılde kılo verırsın gencsın sonucta meton daha hızlıdır dugune salına salına gıdersın tatlım
maşallah canım beyefendıyı dusun yorgunluk falan kalmaz bak
ıyı tatıller canım
afıyet olsun canım gunu erken kapatmışsın
afıyet olsun abla peynırlerı acıktında o yuzdenmı attın agzına guzel menu
afıyet olsun canım menun guzel olmus
menu sahane canım hamur işinin dıbıne vurmuşşun afıyet olsun yaramasın ıns
tamamdır ablacım bende cekınıyordum soylemeye helelkı kacamak yaparsambundan sonra yorymlayak
amın canım 30 gunluk programı nettenmı buldun
1 ay olacak hic dinlenemedim
Oy kiyamam bebise yaaa hissediyordur kizSağol kuzum yatıyorum valla bebegim bile bana kiyamadigindan erkenden uyudu bu akşam
Ben olsam arsayi alirim sanirim canim ama tabiki sizin kararinizSlm herkesee ne yoğun günler geçiriyorum yahu
Kahvaltıdn sonra biraz temizlk ardına bi posta menemen yaptm sonra arsa bakmaya gittik bayıldım anlatamam manzarasını. Foto çekseydm atardm size de.
Size bi akıl danışıym. 50 dönümlk yeri dönüm dönüm bölmüşler 25 altta 25 üstte olacak şeklde üstte de sadece 2 arsa kalmış altta da 3 tane kalmış pek işe yaramaz ama. Üsttekilern manzara harika kızılırmak dağlar şehir vs.önceki gezdiğim yerleri böyle beğenmemiştm hiç. Fiyatı fazla arabayı satarsak anca alabliyoruz şu an. Eğer şimdi almazsak seneye alalım desek zaten iki tane kaldığı için alan olur mutlaka. Her sene üzerine 20 bin koymuş değerlenmiş şehre yakın olduğu için.Arabayı satıp alsak mı yoksa başka yerlere mi baksak bilemedik..
Bu düşüncelerle eve geldik yemek vs yok dondurucudan etli ekmek çıkardık ama yemedim
Bi posta daha menemen yaptm birazda patlıcan yemeği konservesi yaptm şimdi sırtm yer gördü.
Menümm
11.00
1 d çavdaar ekmeği
1 yumurta
3 d peynir
Domates salatalık
1 çk bal
14.00
Süt
12 fındık
18.00
Menemen
2 d çavdar ekm
Ayran
2 üçgen kavun
Su 2.5
Spor 60 dk trmpolu yürüyüş.3=180 p
Afiyet olsun ponim
Sabahla aksam yer degistirmis
afiyet olsun canim Afiyet olsun canim aksam misir yerine daha doyurucu bisey olsa iyi olurduIyi geceler kızlar alıntılar hazır önce menümu vereyim
Kahvaltı 10
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyqz peynir
1 dilim çok tahıllı ekmek
Domates
Salatalık
5 zeytin
Çay
1 cay k. Vişne reçeli (ben normalde hiç yemem recel çikolata helva vs çok canım çekti ekşi ekşi)
Ara 1
1 küçük salkım üzüm (15-16 taneydi fazla mi oldu bilemedim)
Ara 2
1 avuç leblebi(çarşıdaydik taze kavrulmuş çok güzeldi)
1 bardak ayran
Ara 3
1 kase yoğurt
13 kiraz
Akşam 20
1 süt mısırı (patlıcan közleyince mangalda mısır da közledik)
Su 1.5 lt anca olmuştur içemedim hiç ağzımın tadı yok
Spor yok gibi bisey ama hareketliydim bugün de
20 dk 20 dk toplamda 40 dk orta tempolu yürüyüş
Iyi yapmışsınız abla degisiklik iyidir :)
Cok şükür iyi canim ama ben bu adamla her buluştuğumda alkol alıyorum yoldan çıkarıyor bu beniEveet gelelim alıntılara hadi bismillah
karpuz yarım ay şeklinde 5 dilim değilse gayet güzel menü canım afiyet olsun
hg tatlim ben Hafize 25 yaşındayım 5 yaşında bir kızım var daha yasin çok küçük yediklerine biraz dikkat edersen eminim metabolizman seni bile şaşırtır her cis yemek istediğinde fazlalıkları da n kurtulduğunda nasıl gözükecegini düşünmek fayda edecektir aradığın destek takımda mevcut ideal kilona ulaşacaksın insAllah
saol cnm aynen yazın iş hiç bitmiyor
nasıl geçti kız hersey yolunda mi
aleyküm Selam cnm ohh Sefan olsun canım gez tartida da eksi görürsen senden iyisi yok
afiyet olsun cnm cok az olmus sanki zaten erken de kapatmışsn umarım açikmazsin
afiyet olsun abla
elimden geldikce olmayanlara o olmamış diyorum aslında ama daha dikkat ederim
afiyet olsun cnm mısır püskülunu neden içiyorsun
afiyet olsun masAllah i öğünde gömmüşsun artı getirmesin insAllah
mecbur kaldım aslında hafta içi almıştım patlıcan dursa olmayacak yaptım kurtuldum
afiyet olsun cnm ama çok çok az olmus pazartesi kontrolüne eksi olayım dedin sanırım
afiyet olsun cnm su içmemek çok etkiliyor aslinda bende içemedim bi kac gündür istediğim gibi
masAllah bu ne hız sarma hallolmus bile tatlı da onaylanmis ellerine sağlık
afiyet olsun cnm menü güzel diğer konu hakkında fikrim yok hakkında hayırlısı olsun insAllah arabasiz zor artık ama seneye de muhtrmelen daha da artacak fiyatlar
canim bende öyle yapayım genelde ama bazen cengaverligm tutuyor mecburiyetten☺
saol cnm Allah razı olsun
iyi geceler canım inşAllah
kuru yemiş çok olmuş canım onu dışında akşam sebze ya da pro olaymis daha iyiymiş sanki afiyet olsun cnm
saol cnm aynen öyle ya daha da bi dünya iş var bayram sonuna artık
Yaaa seninki biraz patlama olmus kuzumİyi geceler hatunlar nasılsınız?
Ben eh işte, dün ve bugün kaçamaklar yapınca aslında ben yoğum tribine girip gelemedim.
Dün eşimle eski yaşadığımız yere (Cambridge) gidip dost ziyaretinde bulunduk. Birinin kafesine birinin yeni açtığı dondurma dükkanına gittik yani kaçamak için sebeplerim vardı
Icini sikan bisey olunca anlat iyi geliyor
Günayyyydınnnn kızlaaaar
Gunaydin kizlarr
Sarap disinda sorun yok bence canimKozlar misafirler kaldı oğlan da akşam bi saat uyuyup uyandı gece11 de kucağımda oğlan bahçede misafirler fln derken burayla ilgilenemedim çok pardon
Sabah
Yarım dilim kkepekli ekmek, peynir , maydonoz Kapüçino
Ara
Biraz buzlu kahve
Öğle:
1 dilim kepekli ekmek 70 gram peynir
Ara
2 taze kayısı
Akşam
Salata
2 köfte mangaldan 3-5 yeşil zeytin
Veeeeee 1 kadeh kırmızı şarap
Bi de gece 1 den sonra yattım . Ayrıca şuan tartılamıyorum çünkü oğlan babasıyla tartının oldugu odada uyuyor, zaten gece de hersey karıştı. Girip uyandırmak istemiyorum. Hatta kıyafet bile alamayacağım iş için
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.168
Dun aksam uyuya kalmışım masallah sizde iyi kaynatmisiniz gunaydin kizlarrr
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.169
Ben de eskişehirliyim balım kaymaaaam anamgiller hep ordalar cuma gidiyoz biz de bayrama
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.170
Günaydın minnoşlar güzel mutlu umutlu bol kahkahalı bir hafta olsun
Cumaya göre -200 allah bereket versin, amin
Cumaya göre -200 allah bereket versin, amin
- 30 Temmuz 2019
- 259
- 1.303
- 63
- 27
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.171
Ehehe hoş buldum teşekkür ederimOyyyy Fındıkkk sen eceböcikin kızı mısınnnn
Hoşgeldinnnn
- 31 Ekim 2013
- 21.693
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.172
günaydın kızçeler
rezil bir haftasonu geçirdim, sanıyorum ki bunalımlı halimi yemeklerden çıkardım dolapta ne bulduysam yedim, yok yok yemedim resmen tıktım ağzıma, şu an midem alt üst tartıyı söylemek bile istemiyorum
offfff offffff
bi de şişim ki sormayın
bana ödem atmama yarayacak bişeler söyleyiverin ne olur ama maydonoz suyu limonlu su gibi seçenekler harici bişeler olsun onların hiçbiri ben de bi işe yaramıyor
rezil bir haftasonu geçirdim, sanıyorum ki bunalımlı halimi yemeklerden çıkardım dolapta ne bulduysam yedim, yok yok yemedim resmen tıktım ağzıma, şu an midem alt üst tartıyı söylemek bile istemiyorum
offfff offffff
bi de şişim ki sormayın
bana ödem atmama yarayacak bişeler söyleyiverin ne olur ama maydonoz suyu limonlu su gibi seçenekler harici bişeler olsun onların hiçbiri ben de bi işe yaramıyor
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.173
bugün topliyciğim inşallah canım
Masallah ne bulduysan yemisin sende hee
Iyi iyi cok şükür adamın beynini yemekle meşgulum
Beynini yerken pasta börek yemiyorum diyisin yani
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.174
ay benim anam da hep dikerdi bana ben de hep ona yardim ettim ergenligim pafta kes yapistir tegelleyle gecmisti adapte olmam hizli ve kolay oldu, Evet cit cit makinem var ve süper rahatlik aninda olay bitiroe dügmeymis fermuarmis hoc ugrasmiyorum. ama iste iki hafta oldu dikip de bitiremedim icime dert oldu ya:) hobi diye baslayan sey stres oldu bende suara. Ben oglana oyun evi falan dktim böyle pencereli kapili, tüllü catili firfirli:) kizim olsa artik neler yapicam sen dusun:)))gözün aydın canım güle güle büyüt bebişini
Aynen Canım bende bi esnafa kızdım onun yüzünden merak saldım annemden geçme genlerime güvenip :) Çıtçıt makinen ✓ ar Mı ?
Geçmiş olsun Canım
Sana da geçmiş olsun canm
Hoşgeldin canm. Ben poni ablan
Menünü gördm üç öğünde cıss yemişsn göbekte çıkmştr şimdi sende o kiloyla
Çileye dönmüş resmen piknik
Sen yakn zamanda 4 kilo vermş hatunsn dilekte kimmiş (dermişimrakiplern çok dişli ablaaa)
Bravo valla ellerine sağlık
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.175
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.176
Çarşamba perşembe ananas detoksu yada kabak detoksu yapabilirsin canım çok işe yarıyor dün bende baya stresiydim çocukları aldım dışarı çıktıkgünaydın kızçeler
rezil bir haftasonu geçirdim, sanıyorum ki bunalımlı halimi yemeklerden çıkardım dolapta ne bulduysam yedim, yok yok yemedim resmen tıktım ağzıma, şu an midem alt üst tartıyı söylemek bile istemiyorum
offfff offffff
bi de şişim ki sormayın
bana ödem atmama yarayacak bişeler söyleyiverin ne olur ama maydonoz suyu limonlu su gibi seçenekler harici bişeler olsun onların hiçbiri ben de bi işe yaramıyor
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.177
genel de göz önün de sürekli olan şeyi yemek istemezsin ya hani bahçesi olan aman aman ağaçtan meyve toplayıp yemez onun gibi işte benim ki de bu ara değiştim şekerli şeyler yemek istiyor arada canım ne oluyor bana ben de anlamadım :)He benim kizda sever lokum gelene gidene kave yanina olmazsa olmazimiz bizimde
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.178
Kabak ye canımgünaydın kızçeler
rezil bir haftasonu geçirdim, sanıyorum ki bunalımlı halimi yemeklerden çıkardım dolapta ne bulduysam yedim, yok yok yemedim resmen tıktım ağzıma, şu an midem alt üst tartıyı söylemek bile istemiyorum
offfff offffff
bi de şişim ki sormayın
bana ödem atmama yarayacak bişeler söyleyiverin ne olur ama maydonoz suyu limonlu su gibi seçenekler harici bişeler olsun onların hiçbiri ben de bi işe yaramıyor
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.179
nazardan olma ihtimali yüksek gülüm olmadı sirkeyle suyu eşit oranda karıştır sürHerkes nerde uyudu mu ben gelene kadar @mefkurem zuhal abla gitmeden menumu yetistireyim die once menu yazdim yine yetisemeidm snrm
Beni uyku tutmadi yeşil cay yaptm sıcacık boğazıma iyi gelir hemde yatmadan yag yakmama yardm etsin ☺ insAllah eksiyle uyanirim güne sol yanağımda bi sivilce çıktı ama ucu bucağı yok sanki orda bilye var gibi semsert siktirilmiyor da sis gibi yüzüm sinir oldumannem nazardan dedi ama bilemeidm cenazede her goren nasil zayiflamissin baya vermissin diyip durdu
kız yatmadan önce yeşil çay içersen tabi ki uyuyamazsın :))
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.180
Günaydın herkese
-300 gr
-300 gr
