Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Baktim canim.epey vermissin.iyi olmus.kilonu koru canim.sakın alma geri.
Normaldede o ilk fotodaki gibi değildim Ramazan bayramında baya kudurmuş gibi tatlıları yeyince olan oldu devamı geldi sonra dur demek zorunda kaldım inşallah daha olmaz
 
Normaldede o ilk fotodaki gibi değildim Ramazan bayramında baya kudurmuş gibi tatlıları yeyince olan oldu devamı geldi sonra dur demek zorunda kaldım inşallah daha olmaz
Aman bi daha yeme öyle canim.sonra insan 1 ay ac kaliyor.ins.
Yok mu artıran Dream00 gel bacım merdiven getir
Güzel bi tarafi var.70 kilodayken 36 bedene giriyorum:)
 
Menüm
Sahur
1 yumurta
1 d ekmek
Peynir
Salatalık

İftar
Avuç içi büyüklüğünde tavuk
Salata
4 yk kayısı kompostosu

Sütlü kahve
2 fındık

Su 1.5 şimdilik
Spor yok
bence güzel canım allahım kabul etsin inşallah
leblebi dışında bence güzel akşam saati en azından 19.00 kadar yenmiş olsa daha güzel olur. Sporda var
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…