Bilemedim canim sabah 7 diydi kalktigim. Gece 1 de sahur olarak yogurt icine yesil biber kirmizi biber yedim yattim.suda icmedim sonrasinda uyudum .12 gibi en son suyumu ictim. Bende sok oldum tartilip duruyorum saat basi . hergun 10.30 da tartiliyordum.cok sasırdım canım vucudun su tutmuştur belki eger bıseyler yıyp ıcmedıysen biraz daha bekle bakalım
Gunaydin anla hayırlı cumalar
Bilemedim canim spordansa bile canim sikilidi su an.Bu hafta pek diyet moduna mi giremedin acaba. Farkinda olmadan tadina bakalim dedigimiz seyler de sebep olur. Yada durmaya başladı ekstra bir şeyler yapman gerekir.
tesekkurler canim
olsun yine eksidesin sonuçta. Haftaya eklenir daha fazla eksi çıkarsın.
teşekkürler canım
sagol canim
Burda bi paylaşım vardi ya yeni başlayınca önce bi arti geliyo sonra eksiye düşüyor sebebi de vardi ama hatitlayamadim. Belki de ondan oldu.
* * * 9.Takim 667. Etap * * *
Niran Nevra (76.0/
Zeycan123 (63.5/63.2/0.3/%0.47)
zsaracoglu (79,0/
askrhpozitif (82.1/
Ucmelekannesi (69.5/69.5)
Poni Bon (80.8/
Jasminium84 (64,3/64,1/0.2/%0,31)
ela_naz2019 (88.3/86.9/1.4/%1.59)
selensu82 (55.6/55.5/0.1/%0.18)
Furha63 (69.3/
medine66 (65/
9.takim ortalamasi : %
🏖İZİNDEKİ ÜYELER🏖
mefkurem (91/) 90 'la 663.etap
Gulbe seker (103/) 96 'la 626.etap
❤ FREE CANLAR ❤
Gastrik asit (70.4/
Dream00 (55.4/
ekim2009 (90.3/ 91.0 )
huban1234 (55.7/
Tekrar dene (83/
Tugbap (
HAMİLE ÜYELER
Bı prenses annesi(86/Baş:84
Aminnn ablacim aminnn. Virüs bitse babasi zaten oglumu çıkarır sık sık biraz rahatlarım. Zaten çok kötü olunca atiyorum kendimi sıcak suyun altina sabaha biraz daha yumusamiş oluyo vücudim..stres ağrıları tetikliyor gülüm bilmez miyim fibromiyaljiyi allah yardımcın olsun sana yardım edecek biri lazım gülüm bak stres tek fibromiyaljiyi tetiklemiyor tansiyonunu da etkiliyor şu virüs salgını bitsin mutlaka yardım edecek birini bul gülüm , o arada basit derin nefes tekniklerini uygulamaya çalış ,bir de şu var sıcak hava iyi gelmese bile sıcak su çok iyi geliyor ağrılara
Muhtemelen öyledir canım.kilo bildirimim
geçen cuma 90.3
bu hafta 91.0
fark +700
pazartesi 90.1 dün de 91.6 idim 3 gündür tam başlamayan regle atıcam suçu başka açıklaması yok çünkü
Her zaman aynı hızda veremiyoruz canım malesef yeter ki vazgeçme yine gidecekKizlarrrr kilo bildirimimi yapiyim kurtuluyum
Gecen cuma 69.5
Bu cuma 69.5
Kizlar kusara bakmayin valla cok uzuldum
Sabitim hic anlamadim oysaki carsamba guzel eksi gormustum 600 gr gibi cumaya guzel eksi gelir demistim. Spormu yapti acaba
Vc sorunumda yok ishalim
Seviyelerle guzel gidecek derken boyle olunca modum dustu
Normalde aksam 6-7 gibi kapatip öyle tartiliyosun cnmBilemedim canim sabah 7 diydi kalktigim. Gece 1 de sahur olarak yogurt icine yesil biber kirmizi biber yedim yattim.suda icmedim sonrasinda uyudum .12 gibi en son suyumu ictim. Bende sok oldum tartilip duruyorum saat basi . hergun 10.30 da tartiliyordum.
çok iyi toparlamışsın yine de mefkuşumGunaydinn
Musmutlu bi gün olsun insallah
Çarşamba aksami patlama yasadigim icin dün +2 deydim
Dün toparladim ama hepsi gitmemis
Kilo bildirimi
Geçen hafta 91
Bugun 91.6
Fark +0,6
evet gülüm aralık sonrası hızlıca kilo almıştımMuhtemelen öyledir canım.
Geçen yıl ben takıma geldiğimde 80 'lerin başlarındaydın
Ekim ikimizde bi kurtulamadik şu 9 lardan cnmkilo bildirimim
geçen cuma 90.3
bu hafta 91.0
fark +700
pazartesi 90.1 dün de 91.6 idim 3 gündür tam başlamayan regle atıcam suçu başka açıklaması yok çünkü
Vayyyy muhtesemmmm tatlimKilo Bildirimim
gecen hafta 82.1
Bugun 79.7
Fark:2.4
Yuzde%2.92
Çok geçmiş olsum EcecimYok kuzum neyse ki ateşi yoktu yavrumun.. Rengi öyle beyazdı ki çok korktum...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?