• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

0 grubunun kesin mide ve gaz sorunu vardır 🤣

0 KAN GRUBU DİYET ÖZELLİKLERİ

Avcı kan grubu olarak adlandırılır. Nedeni sindirim sistemlerinin en eski insanlara göre çalışmasıdır. Bu nedenle bu grubun başarısı yağsız, kimyasaldan arınmış et ve kümes hayvanlarıyla balık tüketmesine bağlıdır. Süt ürünleri ve tahıllar bu gruba önerilmez. Buğday glüteni, mısır, kurufasulye, mercimek gibi besinler kilo almaya yardımcı besinler olurken, deniz yosunu, deniz ürünleri ve iyotlu tuz (genelde tiroit hormonu bozuklukları yaşadıkları için), karaciğer kilo vermeye yardımcıdır.

Pastırma/jambon dışında her türlü eti yağsız tüketebilirler. Deniz ürünleri ideal besinlerdir. Sütürünleri bu kan grubu için uzak durulması gereken besinlerdendir. Çok az miktarlarda tüketimi esas olmalıdır. Simit ve her türlü ekmek uzak durulması gereken yiyeceklerdir. Zeytinyağı ve ketentohumu yağı az miktarda tüketimi idealdir. Kepekli çavdarlı ekmekler daha uygundur. Mantar,patates, mısır, karnabahar, siyah zeytin gibi besinler uzak durulması gereken besinlerdendir.Yüksek asitliği olan armut, portakal, mandalina, kivi ve böğürtlen ve kavun yenmemesi gereken meyvelerdendir. Muz, mango, kiraz, erik ve incir faydalı meyveler grubuna girer. Her türlü sostanuzak durulmalıdır. İçecek olarak en uygunu maden suyu ve yeşil çaylardır. Bu kan grubunda B-Kvitamini, kalsiyum, iyot, manganez alımına dikkat edilmelidir. Bunların eksikliği belirgin rahatsızlıklarayol açar. Bu kan grubuna sahip insanların kişisel özelliklerine bakılırsa güç, direnç, özgüven, cesaret,sezgi, doğuştan iyimserlik gibi özellikler gösterir. Liderlik vasıfları ön plandadır.
 
en dengeli kan grubuna sahipmişim güya
sindirimim çok iyiymiş ama benim en büyük problemim kabızlık
gerçi netteki bilgiler o kadar yetersiz ki :olamaz:
0 kan grubu çokta cömerttir 😄
0 KAN GRUBU DİYET ÖZELLİKLERİ

Avcı kan grubu olarak adlandırılır. Nedeni sindirim sistemlerinin en eski insanlara göre çalışmasıdır. Bu nedenle bu grubun başarısı yağsız, kimyasaldan arınmış et ve kümes hayvanlarıyla balık tüketmesine bağlıdır. Süt ürünleri ve tahıllar bu gruba önerilmez. Buğday glüteni, mısır, kurufasulye, mercimek gibi besinler kilo almaya yardımcı besinler olurken, deniz yosunu, deniz ürünleri ve iyotlu tuz (genelde tiroit hormonu bozuklukları yaşadıkları için), karaciğer kilo vermeye yardımcıdır.

Pastırma/jambon dışında her türlü eti yağsız tüketebilirler. Deniz ürünleri ideal besinlerdir. Sütürünleri bu kan grubu için uzak durulması gereken besinlerdendir. Çok az miktarlarda tüketimi esas olmalıdır. Simit ve her türlü ekmek uzak durulması gereken yiyeceklerdir. Zeytinyağı ve ketentohumu yağı az miktarda tüketimi idealdir. Kepekli çavdarlı ekmekler daha uygundur. Mantar,patates, mısır, karnabahar, siyah zeytin gibi besinler uzak durulması gereken besinlerdendir.Yüksek asitliği olan armut, portakal, mandalina, kivi ve böğürtlen ve kavun yenmemesi gereken meyvelerdendir. Muz, mango, kiraz, erik ve incir faydalı meyveler grubuna girer. Her türlü sostanuzak durulmalıdır. İçecek olarak en uygunu maden suyu ve yeşil çaylardır. Bu kan grubunda B-Kvitamini, kalsiyum, iyot, manganez alımına dikkat edilmelidir. Bunların eksikliği belirgin rahatsızlıklarayol açar. Bu kan grubuna sahip insanların kişisel özelliklerine bakılırsa güç, direnç, özgüven, cesaret,sezgi, doğuştan iyimserlik gibi özellikler gösterir. Liderlik vasıfları ön plandadır.
Çoğu doğru bence 0 kan grubuyum bende
 
:KK200:
polis bir kız sözleniyor. söz için. arkadaşım sipariş almış ama bu tarz hiç dikmemiş. bende hem yardım edeyim hem de öğreteyim dedim. 70% ben diktim neredeyse. ben olsam dantellerini benden aşağı doğru serpiştirirdim. ama süslemeye çok karışmak istemedim.
ellerine canına sağlık gülüm arkadaşın çok şanslı senin gibi birine sahip :KK36: sözlenen kız da güle güle giysin hep mutlu olsun inşallah
 
en dengeli kan grubuna sahipmişim güya
sindirimim çok iyiymiş ama benim en büyük problemim kabızlık
gerçi netteki bilgiler o kadar yetersiz ki :olamaz:
al benden de o kadar oğlum 19 yaşın da , doğurduğumdan beri ömrümün neredeyse yarısını kabızlıkla geçirdim 0 kan gurubuyum ama uymadı bana da :)
 
al benden de o kadar oğlum 19 yaşın da , doğurduğumdan beri ömrümün neredeyse yarısını kabızlıkla geçirdim 0 kan gurubuyum ama uymadı bana da :)
Elif yildizz Elif yildizz 'ın yorumunu merak ediyorum bu konuda
umarım yanlış hatırlamıyorumdur o kitabını okumuştu sanırım beni aydınlatır :KK60:
 
kan grubuna beslenmeyi araştırıyorum da epey şaşırdığım şeyler çıktı
mesela sürekli yediğim çoğu kuruyemiş zararlıymış benim için
ya da şişkinlik yaptığını düşündüğüm süt faydalıymış benim için
bulgur zararlıymış
meyve faydalıymış

bulgur meyve falan değil ama en çok süt ve kuruyemiş kısmı şaşırttı beni
Elif yildizz Elif yildizz kitabını okuduğun için sana sormak istedim bununla ilgili birşey yazıyor mu
yani faydalı olduğu yazıp da kişi bazlı zararlı olabilecek şeyler
ya da bir açıklaması var mı bu durumun acaba
Anne ve babanın kan grubu da önemli. Onlar farklı kan grubu ise, mesela eşim B- , ben 0+. Büyük oğlum B+. B lere faydali olmasa bile benden dolayı sıfır lara faydali olan şeyler, ona iyi geliyor. Bence her vücut ayrı. Zamanla yiyerek veya yemeyerek kendimiz çözmeliyiz . Ben peynir aşığı birisiyim. Keçi peyniri ve Mozzarella yiyebiliyorum. Cok canim çekerse, hafta en fazla iki kez yiyorum. Çok rahatım şu an. Diğer peynirleri canim istemiyor bile. Kendimi farkettim çünkü. Yogurt ta zararli bize mesela. Onu da azaltma peşindeyim. Protein diye yiyorum yine de😅
Bence tam ideal yaş ortalaması 😄 zorluk olur ama yinede daha iyi, bizde 2,5 yaşındaydı kızım çok zorluk cektim çekiyorumda, ama büyüdükçe doğru karar vermişim. İkinciyi yapmasaydım o bi anlık kararla dahada yapmazdım 😀
bende öyleyim. Eşim üçüncüyü istiyor ama ben böyle rahatım. 😅
Aynen canım zaman geçtikçe çocuk fikrine soğuduğumu fark ettim ben de ama kardeşi de olsun istiyorum yaşım çok geçmeden olsun istiyorum nasipse
Bir kardeşi olmalı kesinlikle. 3. yü bilemem tabi ki
 
bende öyleyim. Eşim üçüncüyü istiyor ama ben böyle rahatım. 😅
en ideali bana göre iki çocuk, eşim ben istesem dünden razı çok şükür eşler anlayışlı bu konularda 🌸
Anne ve babanın kan grubu da önemli. Onlar farklı kan grubu ise, mesela eşim B- , ben 0+. Büyük oğlum B+. B lere faydali olmasa bile benden dolayı sıfır lara faydali olan şeyler, ona iyi geliyor. Bence her vücut ayrı. Zamanla yiyerek veya yemeyerek kendimiz çözmeliyiz . Ben peynir aşığı birisiyim. Keçi peyniri ve Mozzarella yiyebiliyorum. Cok canim çekerse, hafta en fazla iki kez yiyorum. Çok rahatım şu an. Diğer peynirleri canim istemiyor bile. Kendimi farkettim çünkü. Yogurt ta zararli bize mesela. Onu da azaltma peşindeyim. Protein diye yiyorum yine de😅
Acaba negativ positiv etkisi varmı?
ben mesela bütün peynir çeşitlerini severim ve yerim yoğurtta baya tüketirim, süt gaz yapabiliyor bende. Benim sorunum çoğu sebze ve bazı meyveler bana aşırı gaz yapıyor
 
sağol canım cevabın için annemle babama sorayım bi onların kan grubu neymiş

aşığı birisiyim. Keçi peyniri ve Mozzarella yiyebiliyorum. Cok canim çekerse, hafta en fazla iki kez yiyorum. Çok rahatım şu an. Diğer peynirleri canim istemiyor bile. Kendimi farkettim çünkü. Yogurt ta zararli bize mesela. Onu da azaltma peşindeyim. Protein diye yiyorum yine de😅
 
Anne ve babanın kan grubu da önemli. Onlar farklı kan grubu ise, mesela eşim B- , ben 0+. Büyük oğlum B+. B lere faydali olmasa bile benden dolayı sıfır lara faydali olan şeyler, ona iyi geliyor. Bence her vücut ayrı. Zamanla yiyerek veya yemeyerek kendimiz çözmeliyiz . Ben peynir aşığı birisiyim. Keçi peyniri ve Mozzarella yiyebiliyorum. Cok canim çekerse, hafta en fazla iki kez yiyorum. Çok rahatım şu an. Diğer peynirleri canim istemiyor bile. Kendimi farkettim çünkü. Yogurt ta zararli bize mesela. Onu da azaltma peşindeyim. Protein diye yiyorum yine de😅
bende öyleyim. Eşim üçüncüyü istiyor ama ben böyle rahatım. 😅

Bir kardeşi olmalı kesinlikle. 3. yü bilemem tabi ki
annem b negatif babam da a negatifmiş, şimdi sordum :)
 
Anne ve babanın kan grubu da önemli. Onlar farklı kan grubu ise, mesela eşim B- , ben 0+. Büyük oğlum B+. B lere faydali olmasa bile benden dolayı sıfır lara faydali olan şeyler, ona iyi geliyor. Bence her vücut ayrı. Zamanla yiyerek veya yemeyerek kendimiz çözmeliyiz . Ben peynir aşığı birisiyim. Keçi peyniri ve Mozzarella yiyebiliyorum. Cok canim çekerse, hafta en fazla iki kez yiyorum. Çok rahatım şu an. Diğer peynirleri canim istemiyor bile. Kendimi farkettim çünkü. Yogurt ta zararli bize mesela. Onu da azaltma peşindeyim. Protein diye yiyorum yine de😅
bende öyleyim. Eşim üçüncüyü istiyor ama ben böyle rahatım. 😅

Bir kardeşi olmalı kesinlikle. 3. yü bilemem tabi ki
Peki kalsiyumu nerden aliyorsun canım bikiyorsunki kadınlarda sık görülen sorunlardan biri de kemik erimesi. Ben de sıfır kan grubuyum da o yüzden sordum
 
Tam ideal yaşta çözersiniz 1 haftaya kadar sabir ve kararlılık önemli bir de bu dönemde biraz gezmeye ara vermek gerekiyor çünkü düzeni bozuluyor çocuğun oturtamiyor bir türlü
Evet canım, zaten coronadan biryere gittiğimiz yok. Bi yapılması gereken şeyleri yapmak için çıkıyorum dışarı, yada annemde oluyorum öylede sıkıntı olmuyor. Hayırlısıyla inş öğrenir 🌸
 
Back
X