- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #376.821
Çok güzel menü Canım7 temmuz sali
Kahvaltı 10.00
2 kk peynir
2 dilim tb ekmeği
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Dometes salatalık
Ara 15.00
Turk kahvesi ve sadece muz ve hindistan cevizyle yaptığım punding tarzi bir şey yani ezilmiş muzvda diyebiliriz
Akşam 18.30
120 gr tavuk göğsü yagsiz tavada
Salata ve ayran
Bugün herkesin menüsü benden güzel7 temmuz Salı
11:30 2 haşlanmış yumurta. 1 yk lor peynir,4 adet zeytin. bir dilim ekmek.
18:00 karabuğday salatası (7 yk karabuğday, 3 zeyin, bir tatlı kaşığı keten tohumu istenilen yeşillikler)
ilerleyen saatlerde maden suyu ya da şekersiz kahve içebilirim.
gün boyu su
