- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.661
Bahane bulmak istemiyorum ama bazı ailevi sebeplerden dolayı giremedim. Ama bu hafta ful salata yedim. Tabi bugün hariç
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.662
Tamam hemen yazıyorumPaylas hatirliyorsan yoksa cuma kırmızı kart görünüyor sana
- 8 Mart 2020
- 6.036
- 29.139
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.663
Sayfayı yenileyince gördümins canim
ben severim.gezmeyi akrabalarimi gorusmeyide isterim ozledim hepsini
sagol canim benim
tebrikler sana canimm
sagol canim yok cocuklarda bosey sukur
Yaptirdi canim negatif cikmis.
Kan ve rontgen temizmis . suruntuye gerek duymamis ozel hastane. Sikayetlerin devam edersa gel suruntu testi yapalim demis
Dün memlekette amcam yengemde kan,tomografi yapmışlar yengemin temiz çıkmış
Amcama suruntu testini yapmışlar sonuçu çıkmamış daha sadece 2side grip ve halsizlik belirtisiyle gitmişler
En büyük korkum benim her sene alerjik öksürüğüm oluyor grip öksürük sirt ağrısı öksürüğüm 2ay fln sürüyor
Bütün testlerim yapılmıştı astimda çıkmadı kbb dr gittim allerjik gibi demişti
Ekim ayında oluyor genelde şimdi olmadan gitsem nasıl olur acaba grip aşısı düşünüyorum hiç bir yerde yok
- 8 Mart 2020
- 6.036
- 29.139
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.664
Kızlar menümü yazmadan gideyim 45dk leslie artı spor yapayım kahvemide içtim kizcemde boyama yapıyorken hazir
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.665
Çok geçmiş olsun canım
. İnşaallah ciddi bir durum olmaz
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.666
Leslie açtım yapamadım kapattım
Aşırı yorgunum ya. 3.30 dan beri ayaktayım. Uyandı benim bıcır uyumadı sabaha kadar. Sonra okula gittim geldim. Hala onunlayım. Yorgunluktan mecalim kalmıyor
Aşırı yorgunum ya. 3.30 dan beri ayaktayım. Uyandı benim bıcır uyumadı sabaha kadar. Sonra okula gittim geldim. Hala onunlayım. Yorgunluktan mecalim kalmıyor
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.667
1 kase idi canım, çocuklar çok seviyorlar onlara bıraktım.Niran aşure sevmiyormusun 2kaşıkla kalmışsın ne güzel
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.668
kötü olmuş cnm, üzüldüm adinahosbulduk sevincim kursağımda kaldı abla izinler yine askıya alınmış kovidden dolayi su an o kadar sinirli ve üzgünüm ki anlatamammillet tatil tatil gezsin korona çoğalsın biz de cefasını çekelim,
cok gecmis olsun cnm şükür negatif çıkmışMerhabalar kizlar.
Esim ise gitmedi bugun dunden beri oksuruk,ates ve halsizligi var yatiyor simdi.
Halsizlik hafif bendede var hayra alamet olsun ins
Kahvaltimi yaptim kahvemi aldim geldim neler yapiyorsunuz bakalim
Sen belirtileri yazinca bende korkmustum
Simdi olmadıysa demekki senin icin dogru zaman değilmiş, hayirlisi buymuş cnm
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.669
Bende ayniyim ya uyuturken bile bi dalana kadar bogusuyoz meme salla pispis illa yorcak anasiniŞuan kızı uyutuyorum zaten onu emzirerk uyutmasam tel elime hiç alamiucamUyutunca limonlu soda icebilirim hava pek sıcak bugun
Aynen cok sicakti ya nezmn bitcek bu sicaklar
Cok grcms olsn negatof cikmasina sevindm normal bi griptir insallah cabuk gecrMerhabalar kizlar.
Esim ise gitmedi bugun dunden beri oksuruk,ates ve halsizligi var yatiyor simdi.
Halsizlik hafif bendede var hayra alamet olsun ins
Kahvaltimi yaptim kahvemi aldim geldim neler yapiyorsunuz bakalim
Aynen bi ara yapiyordm etkiliydi sanmi :) sagol cnm
Aynen cok katiliyorm bende bazen bazi gunler daha az gelebiliyorm tabiki cok kosturmaca oluyor ama genelde 2 dk bile olsa gun icinde ugranabillinir yani motivasyon icin önemliKızlarHandandandan çok haklı kendi kendinize kilo verecekseniz yükleyin bir uygulama günlük yediklerinizin kalori takibini yapın cumadan Cuma’ya haftalık kilo takibinizi yapın sen gelmezsen ben gelmezsem ne bir takım ruhu oluşur ne başarı elde edebiliriz sadece menü ve kilo bildirimi yapılan yer olarak görmek doğru değil motive etmiyorsanız motive de beklemeyin başarılı olan takımlarda genel olarak takım bilinci oluşmuş durumda derece alamayan takımlar ise girip bakabilirsiniz sadece menü ve kilo bildirimi var sizin bireysel başarınız takımın başarısı demek burada hiç birimiz kilo verdik diye üzülmüyoruz değil mi ? Bazı günler uğrayamayabiliriz sebeplerini söyleriz açıklarız sıkıntı değil bi menü yorumlarken bile afiyet olsundan başka bir şey yazmaya üşeniyorsak lütfen durup kendinize sorun içimden gelmiyorsa benim burda ne işim var diye ? Bütün çabamız takım ruhunu oluşturmak için yoksa kimse makine değil her hafta çok iyi sonuçlar elde edemeyiz zaten başarısız olsak Bile yeter ki takım ruhumuz oluşmuş olsun
Ohh hadi iyisin 1 kase yeseydin bari niranimAnnem gelirken aşure getirmiş, 2 kaşık yedim
Bende aşure yemedim demem artık
Supersinnn
Bu arad listeye gore biz rakipiz bu hafta seni gecerim bence
Supersn bilmiyordm. Kapadm rahatim artk :)
Cok sevindm cnm negatif cikmasina
Super yapicam insallahEki Görüntüle 2683788
Kizlar heryerim tutulmus gibiydi esime stres yaptim sanirim. Bu hareketler cokk iyi geldi.
Tavsiye ederim
Sagol canim
14 aylik cnm bisiklet suremiyor daha ama zaten toplamda gunde en az 3 saat disardayiz oglen uzun cikariyorm ve gelip dusa sokuyorm normalde uyurdu ondan sonra uyumaz oldu 5gundur boyle. Sanirim boyle gidicek. Aksam erken yatiyor artk benm icin artisi o oldu sabah tabi biraz daha erken uyaniyorz oda kotu kismi :)
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.670
Smdi uyusu sipa bende gecmis bitirip alintilara bakabildm menumude yazaym biraz tv izler uyurm bende sanırım
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.671
Guzel bence afyt olsun cnm
Biskuviler disinda guzel cnm kalorisi cok deglmis allahtan
Yulaf lapasni nasil yapiyorsn, bide bulgur sisirebilr bugunden sonra yeme bence tarti icin. Afiyet olsun
Guzel afiyet olsun cnm tonbaligiyla yogurt iyi cesaret :) aralarda turk kahvesi filtre kahve demissin ya kactane iciyorsunki gunde merak ettim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.672
İns bu sene olmazsin canim.
Grip asisi koruyucu oluyormu canim hic vuurndunmu daha once
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 358
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.673
ayy bunu ben kaydedeyımmm reflum var bır de benım yatış çok etkılıyor benı
ben kocaman bir frambuazlı pastayım
ayyy ınsallah ıstedıgın yere bıran evvel tayının cıkar canımMerhaba arkadaşlar canim sıkkın bugun.
5 senedir hataydayim kuruma 3 senedir dilekcem var tayin icin Adana bolgeye, mersin bolge olmadigi icin mecbur adana istiyorum.
Bugün mudur toplanti yapti baska bi arkadasimizin da talebi var benden sonra baslayan,onu olumlu görüyorum ama baska kimse tayin icin gelmesin bana dedi talebimi de biliyor.
ben de mudur bey benim de tayin dilekcem var 5 senem doldu dedim.birkac yerde benim iyi personel olduğumu birakmak istemedigini soylemisti kotu bi personel olsam tayinim yapilacakti o zaman dedim ben de.
Yeni alim olacakmis ondan sonra degerlendiririz ya da bakan genel mudur vs yap derse yaparim dedi.
Zaten isimi gorecek amcam dayim olsa tayini zaten yapmis olurdum dedim.
Cok moralim bozuldu eve geldim agladim biraz.dua beklerim
Merhabalar kizlar.
Esim ise gitmedi bugun dunden beri oksuruk,ates ve halsizligi var yatiyor simdi.
Halsizlik hafif bendede var hayra alamet olsun ins
Kahvaltimi yaptim kahvemi aldim geldim neler yapiyorsunuz bakalim
gecmıs olsun canım ıyı barı negatıf cıkmıs yanlıs okumadıysam assagıda kı konusmalardan umarım bıran evvel o kırgınlıgı da gecer
yaptıgım challenge da ölmek uzereyken o morlu yatısı yapıp allaha nolur canımı alma dıye dua edıyorumEki Görüntüle 2683788
Kizlar heryerim tutulmus gibiydi esime stres yaptim sanirim. Bu hareketler cokk iyi geldi.
Tavsiye ederim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.674
hay masallah cnimKızlar menümü yazmadan gideyim 45dk leslie artı spor yapayım kahvemide içtim kizcemde boyama yapıyorken hazir
ama cocuklar hic yorulmuyorlar demi canimLeslie açtım yapamadım kapattım
sagol abla. Ben hala tam rahatlayamadim. Teyze kiziminda kan rontgen temizdi 3 gun sonra suruntude pozitof cikti.kötü olmuş cnm, üzüldüm adina
cok gecmis olsun cnm şükür negatif çıkmış
Sen belirtileri yazinca bende korkmustum
Simdi olmadıysa demekki senin icin dogru zaman değilmiş, hayirlisi buymuş cnm
Sikayetleri azalirsa rahatalariz ins
sagol canim bende cok mutlu oldumBende ayniyim ya uyuturken bile bi dalana kadar bogusuyoz meme salla pispis illa yorcak anasini
Aynen cok sicakti ya nezmn bitcek bu sicaklar
Cok grcms olsn negatof cikmasina sevindm normal bi griptir insallah cabuk gecr
Aynen bi ara yapiyordm etkiliydi sanmi :) sagol cnm
Aynen cok katiliyorm bende bazen bazi gunler daha az gelebiliyorm tabiki cok kosturmaca oluyor ama genelde 2 dk bile olsa gun icinde ugranabillinir yani motivasyon icin önemli
Ohh hadi iyisin 1 kase yeseydin bari niranim
Supersinnn
Bu arad listeye gore biz rakipiz bu hafta seni gecerim bence
Supersn bilmiyordm. Kapadm rahatim artk :)
Cok sevindm cnm negatif cikmasina
Super yapicam insallah
Sagol canim
14 aylik cnm bisiklet suremiyor daha ama zaten toplamda gunde en az 3 saat disardayiz oglen uzun cikariyorm ve gelip dusa sokuyorm normalde uyurdu ondan sonra uyumaz oldu 5gundur boyle. Sanirim boyle gidicek. Aksam erken yatiyor artk benm icin artisi o oldu sabah tabi biraz daha erken uyaniyorz oda kotu kismi :)
evet canim negatif cikti sagolason.
İns
Ya guldum kiz
Ama ne yaglar yaniyor oh
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.675
merhaba arkadaşlar daha kendime gelemedim bu günkü gerginlikten. Menümü yazip geçmişe bakayım
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.184
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.676
2-3 Türk kahvesi bir kupa da filtre kahve
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.677
Kızlar ben limonlu su yaparken 1 limonu 1 litre suya paylaştırıp hazırlıyorum, üzerine de buz gibi su koyunca limonata gibi oluyor tadı çok hoşuma gidiyor. İyi yapıyor muyum , yoksa limon fazla mı kullaniyom
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.678
afiyet olsun canım güzel menü akşam protein çeşiti fazla olmuş sadece
afiyet olsun canım tebrikler
canım akşam reçel fazla olmuş yiyeceksen de ara öğünde yemen daha iyi olur
maşallah cok güzel canım
afiyet olsun canım güzel menü
afiyet olsun canım ciğ köfte dürüm ile akşam yemeği yakın olmuş
afiyet olsun canım güzel menü
afiyet olsun canım gayet iyi
afiyet olsun canım merakımdan soruyorum bu kahvaltılık gecrekler işe yarıyor mu acaba
afiyet olsun canım az geldi gözüme
çok güzel canım afiyet olsun
yok canım cok görünmüyor bence yaz
afiyet olsun canım, canım kalburabastı çekti ne severim
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.679
yok canım fazla değil diyetisyenim de bana 1 lt suya bir limon bir cubuk tarcın ve 5 karanfil karışımı yazdırmıştı ilk haftalarda cok faydalı bence sıkıntı yokKızlar ben limonlu su yaparken 1 limonu 1 litre suya paylaştırıp hazırlıyorum, üzerine de buz gibi su koyunca limonata gibi oluyor tadı çok hoşuma gidiyor. İyi yapıyor muyum , yoksa limon fazla mı kullaniyom
Eki Görüntüle 2683838
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #386.680
ne oldu canim ne gerginlik canim
1litreye 1 limon bence iyi oluyordur canim.Kızlar ben limonlu su yaparken 1 limonu 1 litre suya paylaştırıp hazırlıyorum, üzerine de buz gibi su koyunca limonata gibi oluyor tadı çok hoşuma gidiyor. İyi yapıyor muyum , yoksa limon fazla mı kullaniyom
Eki Görüntüle 2683838
Bende sikarim cunki guzel oluyor. Afiywt olsun
