Herkesin kaygısı farklı tabiBizim burada da bunaltıcı sıcagımız var. Böyle Bi yagsa diye dua edecem aklıma damda ki biberim geliyor sonra vazgeçiyorum.
Bende de ustteki araçlar butonlarinin hiç biri aktif degil, neden bilmemYazarken klavye yok oluyor sitede oluyormus galiba bi çok kisiden okudum burda
Menu yazmak suan bunlari yazmak iskence silmek daha fazla iskence
Benim basimada geldi
Etek yazma olunca biraz fazla çıkıyor canım
Ah canımBugün arkadaşıma davetli idim, yeni ev arkadaşı ile tanıştım. Bayanlar bir araya gelince hep konu bı yerden kiloya dönüyor tabi. Nasıl bu kadar çok zayifladin nasıl 13 kilo verdin nasil nasıl derken bol bol kulağınızı çınlattimm kızlar
Handandandan Kaptanimizin disiplinini U UcanSupurge spor sorumlumuzu ve @Beyazkugu87 menü kontrolücümüzü anlata anlata biteremedim
Şaşırdılar baya burası nasıl bı yer nasıl bı sistem hayret ettiler
Teşekkürler kızlar iyi ki varsınız
tez zamanda hedefine ulaşırsın inşallah Erzurum
Kesinlikle bi arkadaşım hedef diyet süren 6 ay sürer demişti eğer kaçmak yaparsan bu süre 6 ay 1 gün olur bir gün daha kaçamak yaparsan 6 ay 2 gün olur 6 ay hiç kaçamaksın 30 kilo vermiştim hey gidi hey
Şifa olsun canım nefsini körlemişsin en azından ama muhakkak yakman lazım bugün çarşambaMerhabalar arkadaşlar
Asure kervanina ben de katildim sonunda
Komsum getirdi sagolsun burda yazilanlari gördükce canim istemisti ☺
Aksamnsporu biraz daha fazla yapip yakacağım.Ama cok mutlu oldum Allah razi olsun komsumdan
O nasıl bir şey kız ?Yazarken klavye yok oluyor sitede oluyormus galiba bi çok kisiden okudum burda
Menu yazmak suan bunlari yazmak iskence silmek daha fazla iskence
Benim basimada geldi
Canım ayar düğmesi var ya ekrandaki tek aktif olan şey ona bir kere tıkla açılırHerkesin kaygısı farklı tabi
Bende de ustteki araçlar butonlarinin hiç biri aktif degil, neden bilmem
Yakarim canim hic sikinti yokŞifa olsun canım nefsini körlemişsin en azından ama muhakkak yakman lazım bugün çarşamba
oda olabılır tabı bu durum bıraz kısıden kısıye de degısıyor ben hayatım boyunca 2 kere ciddi ciddi dıyet yaptım ılkınde de suan kı gıbı 14 15 kg vermıstım bu da 2.ci verdıklerımı ,dikkat etmeden yemelerıme ragmen, 3 yılda gerı aldım ki o sıra yememden kısamam zaten uyumuyorum bıle sınavlarım var derslerım yogun ne buluyorsan ye ve ders calıs kafasındaydım pitosu aloros durumun ıcıne katık edip yiyordum laboratuvarda ara bıle olmadıgı ıcın hemen kapının esıgıne gecer 2 çikolatalı gofretı agzıma tepiştirir deneye geri devam ederdim gecenın 3 u kutuphaneye hatay durum getırtır yerdık falan öyle leş bır donem vücut kılo alsın dıye ugrastım resmen ona ragmen gıdım gıdım aldım en sonda bu karantına donemı zırveyı gordum can sıkıntısından hergun pastaa borek kurabıye çikolatalar.... ben kılo almayayım da kım alsın dedı vücudum son kılolarını da bu sene almış bulundu ben kendımı cok kasarsam sıkılırım sogurum o dıyetten sonra neden bedenımı boyle de sevmıyorum kafasına gırıp beden olumlamaya baslıyorum ama kımısı hedefe kıtlenıyor baska bırsey gozu gormuyor onlara da saygım fecı sonsuz uzun lafın kısası bıraz kısıden kısıye değişiyor bu durumlar çok yazdım
Ayy yarın deneyeceğim moralim yerine gelsinBen farkettirmez diyordum,üzerindeki kıyafet çok ağır değildir diye dusunurken kiyafetsiz 400 Gr bile farkettirdi
İnşallah CanımAh canım
Canım ayar düğmesi var ya ekrandaki tek aktif olan şey ona bir kere tıkla açılır
benim işler bitti. Yemeği erken yiyince gün erken bitiyor
Ayarlar dugmesine basinca aktiflesiyor benim canim. Denedinmi hicBende de ustteki araçlar butonlarinin hiç biri aktif degil, neden bilmem
Demek o sendinKesinlikle
Yeminle boğazıma dizdiler yediğimi yiyeceğime pişman oldumArtık bir hafta milletin dilinden düşmezsin
Bi daha yeme
sagol canim benim
sagol canimbaya zor ama guzel duruyor
boynum tutuk valla bakalım ne kadar dayanıcamplates.etiler, arielle bu ıkısı sımdı aklıma gelen daha soylerım sana
600gr canım
hangisini yad hngilerini yaptin canim
regl sisligidir o zaman canimizmirden ankaraya gecerken rahat ederım dıye dusunmustum ama ankara da ızmırı aratmıyor bır de ben ılkbahar sonbahar ve kar severım hıc yaz ınsanı degılım tabı kılo verınce olacagım
ınsallah işe yarar bugun artı kol calısması vardı dun bel altı ne kolum tutuyor ne popom sakın çok agrıyorlar şimdi tartıldım 700 gr artı geldım bır de neden acaba daha adam akıllı bırsey de yemedım reglıme de daha 5 gun var
gercekten de haklisin canim
afiyet olsun canimMerhabalar arkadaşlar
Asure kervanina ben de katildim sonunda
Komsum getirdi sagolsun burda yazilanlari gördükce canim istemisti ☺
Aksamnsporu biraz daha fazla yapip yakacağım.Ama cok mutlu oldum Allah razi olsun komsumdan
Kacamak yapincada arkasi geliyor benim iste. Mesele ayarinda durabilmek canim. Sen bunu basarabilenlerdensin demekki.
Ben de diyorum niye o kadar yedim
adım simitçi kalacak nerde bizimki hangi bizimki şu simitçi olan yaDüştün daha dillere
denizbenimadim
Ankara simidi (ailen oradaydı değil mi ? )Toz aldım canım yemek yaptım ütülenecekleri oturma odasına koymuştum mutfaktayım şimdi sanki herif insafa gelmiş ütü yapıyor
gidip baksam mı bana geri kitler diye korkuyorum gitmeyeyim en iyisi
Az gibi. Doydun mu
Baya eksi getirir. Bu hafta gümbür gümbürsün2 Eylül Menüm
12.30: 7 yk kıymalı patlıcan yemeği
4 yk bulgur pilavı
1 kase cacık
15.00:1 fincan sade türk kahvesi
1 kuru incir
16.00: 1 şeftali
3 lt suya tamamlamak istiyorum bugün
Günüm hareketli geçti ama spor yapmadım
Amacın bu hafta 20 kilo vermek sanırım maşallah
Aynen Ankara simidi ama Ank da değilim ben döndüm. A101 den aldım dondurulmuş satılıyor en çok o benziyor Ankara simidine
