Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ekim2009 · 4 Eylül 2020

bildirimi yapıp işe geri döneyim atarlı kocam cumadan dönmeden :)
geçen cuma 82.0
bu cuma 82.0
fark yoookkk :rolleyes:

MmerVveeEee · 4 Eylül 2020

Beyazkugu87 .!.:
Işte bubak takima daha sık ugrayinca motivasyonun arttı giden kilolar oldu
60li kilolara az kaldı

Biraz o , biraz da hırs edince kendi rekorumu kırdım

strontium · 4 Eylül 2020

Yasamakguzel123 .!.:
Günaydın arkadaşlar ilk kilo bildirimi yapayım
Cuma 61.7
Bugün 59.9
Fark-1.8 kilo
Yüzde 2.92

maşallah sanaa

zumazuma .!.:
günaydın arkadaşlar.

geçen cuma: 59
bu cuma: 58,8
fark: 0,200
yüzde: 0,34

az az da olsa gıdıyor şükür

Namaria .!.:
günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
kilo bildirimi
geçen cuma: 108.5
bu cuma: 107.4
fark: 1.1 kg
yüzde: 1.01

108.5 bandını kırdım sonunda çok şükür

gözün aydın canım kısa sürede 100 bandını kırıcaksın inşallahh

chnnmkiz .!.:
Gunaydin kizlar

Gecen cuma 72.9
Bugun 72.4
İte kaka gidiyoruz bakalim

hep mı boyle az az gıdıyor

MmerVveeEee .!.:
Kilo Bildirimi
Geçen Cuma: 74,2
Bugün: 72
Fark: 2,2
Yüzde: %2,96

Yüzde 3ü kılpayı kaçırdım

maşallahhh dıcek dıcek bırsey bulamadımm :nazar:

hadikonusalim .!.:
Günaydın kızlar
Geçen cuma:71
Bugün :70.1
Fark:900 g
Yüzde:1.18
200 g daha gideydi 60 lara el sallayacaktım ya neyse. Haftaya inş

ben de 60 lara el sallayamadım bı haftaya sallıcaz ınsallah artık

Elisa01 .!.:
Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 70.4
Bugun 69.8
6 lara merhaba

ayyy çok guzeell darısı basıma canım :KK200:

Beyazkugu87 .!.:
Gecen hafta 79.8
Bu hafta 79.4
Giden 400gr
Yüzdeyi hesaplayamadım 501cikti
Kahvaltımı yapayım

Tekrar dene .!.:
Geçen hafta 80.2
Bu hafta 79.1
Fark 1.1
Yüzde 1.39

Maşallah sübhanallah bana

maşallahhh bu hafta da benı geçmişsin 7 leri görmüşsün maşşallah sana

Beyazkugu87 .!.:
Kahvaltı yapasım gelmiyor çok acıktım evi topladiktan sonra yerim çok üzüldüm

vallahı ben de aynı durumdayım bırsey yıyesım yok

Pnrrr-20 .!.:
Kızlar daha fazla beklemeye gerek yok bence

Gecen cuma: 73.6
Bu hafta: 72.8
Fark - 800gr
Yuzde: 1.087%

Aslında hedefim daha yuksekti ama meyveyi bu hafta cok tukettim sanirm onu azaltip bide spor yapabillirsem haftaya 2 katını vermek istiyorum inşallah

aynen canım bu hırsını kaybetmezsen haftaya 2 katını da verırsın tabıkı

Furha63 .!.:
hayirli cumalar hanimlar

gecen hafta 66.1
bu hafta 66.5
+400

oyyy kötü olmuş ama mod dusurmek yok yanlışlarını bılıyorsundur onları cıkar hayatından eksı de gelır ardından

zumazuma · 4 Eylül 2020

Namaria .!.:
tebrikler canım hiç sorun değil eksidesin ve iş hayatın seni olumsuz etkiledi. Daha güzel günlerin olacak inşallah

inşallah canım. moralim bozuk olunca hiç bir şey yapamıyorum.

Yasamakguzel123 .!.:
11 gibi yatıyorum spor konusunda düzenli olmasa da 20-30dakikalık zumba yapıyorum ve gün içinde aktifim 2 çocuk olunca temizlik yemek. Bir şekilde gitti. İnsan mutsuz olunca hiçbir şey yapmak istemiyor. Umarım işine alışırsın canım.

umarım canım teşekkür ederim.

zsaracoglu .!.:
Kilon epey düştü canım az gitmesinin bi sebebi bu olabilir ama çok az geliyorsun biz seni şimdi görürüz bi de pazartesi olmuyor böyle Aslıhan

evet az geliyorum. akşam 19:30 gibi evde oluyorum yemek iş felan derken yatma saati geliyor. ve iki üç haftadır durgunum kendi içime çekildim biraz. çalıştığım yerde pek mutlu sayılmam ama mutsuz da değilim zamanla alışırım inşallah.

MmerVveeEee · 4 Eylül 2020

Tekrar dene .!.:
Maşallah ne güzel rakamlar bunlar böyle tebrikler canım benim

Teşekkürler Canım

Beyazkugu87 .!.:
07:30 da kalktım yarım saat önce tartıldım
79.6 pazartesiyle ayni bi daha wc gidip tartılcam mutsuzum bu direnci kıramadım

Aaa niye öyle oldu, menülerine de dikkat ediyordun halbuki

Namaria .!.:
MaşaAllah canimm harika kilo kaybi harika yüzde. O sondaki emoji nedir ya 2.2 kilo vermiş yüzde üç.ü kaçırdığına üzülüyor
Şaka bi yana daim olsun canım çok sevindim

Kız 100 g vermek bile benim mutlu olmama yeter zaten

Ama bu hafta

Handandandan Kaptanımın atarına karşılık %3 hedefle söz vermiştim

Umarım sözüm tutulmuş sayılır

strontium · 4 Eylül 2020

Namaria .!.:
Merhaba arkadaşlar yola ciktik simdi cikarken acil cikalim dediler diye eve gidemedim bir acma ve ayran almak zorunda kaldim.Hic yemesem aksam saldirirdim acliktan telafi ederim inşallah

özel durum artık bu yapcak bırsey yok suyu bugun bıraz fazla iç bırde bu hafta sporla vucut o acmayı yollar hemen

Dream00 .!.:
canim bence sen inceliyorsun bu daha Önemli bence sarkma olmuyor demektir

inşallah oyledır canım ya 9 gun sonra bakıcam bakalım ıncelme olmuş mu

strontium · 4 Eylül 2020

Yasamakguzel123 .!.:
Saçtan da kestin mi çünkü nerden baksan 1 kiloya yakın saçın var. Gayet başarılı vermişsin. Vücudun bazen direnç göstermiştir. Eğer devam edersen haftaya daha güzel sonuçla gelirsin canım

600gr cıkartıyorum annem yanımda yoksa yakınlardaysa anneme tutturuyorum saçı en basından boyle olsaydı sacım hıc ugrasmazdım da arada yaptırınca sacı da cıkartmak zorunda kalıyorum

Makaron23 · 4 Eylül 2020

Dream00 .!.:
Önlem almamiz lazim acilen

kesinlikle sart
nasil yapalim haftalik hedef belirliyelim ben bu hafta en az 1kilo verecegim hedefim bu
en fazla 65.5 i gormem lazim.

istersen sende bi hedef belirle cnm

MmerVveeEee · 4 Eylül 2020

Yasamakguzel123 .!.:
Bu hafta da mı 1. Mi oluyoruz
Tebrik ederim canım harikasın

hadikonusalim .!.:
Haftanın birincisi

Ayy hadi inşallah

Makaron23 · 4 Eylül 2020

Pnrrr-20 .!.:
Insallah zehracim :)

Neden olmadi en iyi sen billirsn cnm haftaya telafi etme zamanı

bu hafta hic evde durmadim cnm hep bi yerlerde yedik ondan oldu. insallah haftaya kaldi.

Ucmelekannesi .!.:
neden boyle oldu canimcimm.
Yedindemi oldun yiksa baska sebeblermi var acaba

yedim cnmmm. carsamba yedigim icli.kofteler bu hale getirdi

strontium .!.:
oyyy kötü olmuş ama mod dusurmek yok yanlışlarını bılıyorsundur onları cıkar hayatından eksı de gelır ardından

evet cnm. insallah

MmerVveeEee · 4 Eylül 2020

Ucmelekannesi .!.:
.

allahim bu yuzdeye uzunulurmu kiz.
Coooooooook guzel eksi ve yuzden var

Söz verdim diye ondan öyle şey ettim :KK33:

Ucmelekannesi · 4 Eylül 2020

MmerVveeEee .!.:
Söz verdim diye ondan öyle şey ettim

Himmm tamam ben orayi kacirmisim.
Surda yuzde 3 e ne kalmis canim bence kabul edilmistir

Namaria · 4 Eylül 2020

Elisa01 .!.:
Aman dikkat et canim oralar biraz karisik surekli catismalar falan oluyor Allah yolunu acik etsin

Allah razı olsun canim simdi gumruge geldik insallah hemen isi bitirir doneriZ

Lusi · 4 Eylül 2020

Hellööö takım hayırlı cumalar :KK200:

Geçen hafta : 67.9
Bu Hafta : 67.1
Giden: 0.8
Yüzde: 1.178

Handandandan · 4 Eylül 2020

Kızlar az önce geldim annemlerden.
Asansörde bakımdaydı, çantalarla 8 kat çıkmamak için 1 saat bekledim.
Hava da fena sıcak, 47 °C bayılmadıysakta bayılmak üzereyiz.
Geçmişe baktım ama hızlı hızlı baktığım için alıntı yapmayı unutmuşum
Fırsat bulursam döneceğim, bulamazsam da tek tek etiket yaparım İnşallah

Edibe12 · 4 Eylül 2020

Geçen Cuma: 94.2
Bugün: 94.2
Fark: Sabitim

Bu halde bile eksi olamadığıma inanamıyorum

Ödemdir de geçer inşallah...

Pembe Lotus · 4 Eylül 2020

pazara girmeden 35dk yürüdüm
Eve geldim 20dk leslie yaparım tamamdir

yazarhanim35 · 4 Eylül 2020

Ayrılmadan önce bildirim yapayım

Geçen hafta :71.2
Bu hafta :71.00
Fark:-200
Yüzde :0,28

Pembe Lotus · 4 Eylül 2020

Bugün bunu yaptım kızlar

Pembe Lotus · 4 Eylül 2020

Şimdi oturabildim kahvemi içip menü tablosunu yapacağım

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

başlangıç:83kg hedef:60kg boy:1.70

Guru

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

başlangıç:83kg hedef:60kg boy:1.70

başlangıç:83kg hedef:60kg boy:1.70

Guru

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

Guru

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

O zaman dans 🕺

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

⏰📚📝

Nirvana

Yazar Hanım

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular