- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.501
Açma
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.502
Bugün dolu dolu dolu bir menü ile geldimNeden canım zaten kilon düşük üstelik emziriyorsun yazık değil mi sana ?
Yorgun
emzirmeye engel olmadı çok şükürBugün daha dikkatli oldum
Ben de söylüyorum o kadarYasamakguzel123 sonra üzülürsün canım. Ben 55 kiloydum kuzumdan önce. Tam 7 ay şişko şişko gezdim hala dikkat ediyorum onun sütü bitmesin diye. Kilon zaten düştü. Üstelik bebek tüm minerallerini senden alıyor geleceğine de kötü yatırım yapıyorsun. Kötü beslenme ama öğünlerini küçük porsiyonlarla atlamadan yap
GeldimKizzzz attığın resim silinmiş ama banida yemissin
Bende ilk banimda 1gun cezali kalmistim
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.503
Hoş geldinBugün dolu dolu dolu bir menü ile geldim
Bugün daha dikkatli oldum
Geldim
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.504
bende sevmemzaten foto cektirmeyi hic sevmem
kizlarim olmasa cekilmem hatira kalsin sagol abla
brokkoli sevmiyende ne bilim
Heer türlüsünü severim haslama bile olsa öyle kitir yerim.. ey gidi Tr de nasil aramistim Auflauf canim cektiginde bulmustum zar zor Oda biraz sararmisti 
hadi bakalim Cok güzel olacak insallahHadi bismillah o zaman
Bende şimdi öyle bir açım ki, mutfağı toparlamak için bile mutfağa girmeyi tehlikeli görüyorum :))
cok yavasmis Ben sıkılırım öyle ama demekki çok faydalı, ağrılar için acaba faydalımı
sagol canimHayırlı olsun canım güle güle kullan
demek bukadar faydali bisey, agrilarda Banada yardimci olur ins bi deniyim
allah kolaylik versin canimİyi akşamlar kızlar, o kadar yorgun ve yoğun bı gün geçirdim kiSanırım bugün sabaha kadar uyku yok bana . Acil bı şekilde çocukların kitaplarini yarına yetiştirmem gerekiyor.
Menümü yazıp yine kaçıyorum
Bu arada cezamı toplu kesin bugün de kendime hakim olamadım
kilo vermek istemiyormusun 
takilma falan oluyormu hali gecislerinde?
Hosgeldin ban yedin Ama olsun Foto gittiHayırlı akşamlar arkadaşlar
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.505
Bi tık yavaşlıyor oralarda ama geçiyor
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.506
Hoşbuldum canımHoş geldin
Foto gitti çok şükür. Ban yedim o da tuzu biberi olsun canımbende sevmem
sagol abla
brokkoli sevmiyende ne bilim
hadi bakalim Cok güzel olacak insallah
cok yavasmis Ben sıkılırım öyle ama demekki çok faydalı, ağrılar için acaba faydalımı
sagol canim
demek bukadar faydali bisey, agrilarda Banada yardimci olur ins bi deniyim
allah kolaylik versin canim
takilma falan oluyormu hali gecislerinde?
Hosgeldin ban yedin Ama olsun Foto gitti
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.507
Ne fotosuydu ya bi ben görmedim sanırımHoşbuldum canım
Foto gitti çok şükür. Ban yedim o da tuzu biberi olsun canım
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.508
Oda arkadasimdi canim arayan is harici cok severim hanimi ile de gorusuyoruz ayip olmasin diye actimAçma
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.509
Valla babam arasa açmam tatilde sabahın köründe acilse nasılsa yine arar
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.510
Görünecek bir foto değildi canım. Yüzüm ortada olduğu için silinmiyor dediler ben bunu bulamıyordum mesaj attım. Sağolsunlar rahatsızlık verdiğim için bir günlük ceza verdiler.Ne fotosuydu ya bi ben görmedim sanırım
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.511
Robotun hayırlı olsun canım
güle güle kullan canım
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.512
Kız sen az yiyorsun aslında. Kesin kilo birden gidecek
Tam diyettik menü
İyi bence
Pasta olmayaydı iyiydi ama çok büyük değildi sanırım9 Eylül Menüm
12.30: 6 yk sebzeli bulgur pilavı
1 kase cacık
17.30: 4 küçük şiş ızgara ciğer
Salata
1 lavaş
Bir dilim pasta
Yarım bardak Torku no on
Spora yogunluktan fırsat bulamadım
Gözleme en zayıf noktalarımdan biri
Tatilde çok dirayetlisin maşallah
Baya zaman var aç hissetmen normal. Dengelemişsindir sufleyi
Yani dengeli beslenebiliyormuş insan yiyerek gördün mü
Ekmekler çok
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.513
[QUOTE="chnnmkiz, post: 65120870, member:
Simdi sote var sote var pilav var pilav var ben mesela cok yagli yaparim dogu usulu oyle seviyorlar bir kasik bile yememliyim. Ama eminim seninki oyle degildir. Kahvalti guzel.
[/QUOTE]
Bende eşimde mideden sorunluyuz o yüzden tüm yemeklerim az yağlı. Şimdi mevsim yaz sotede bulgurda bol domates ve tatlı yeşil biberle pişti. Yemekleri tatlı toz biber, kekik ya da az karabiberle lezzetlendiriyorum.
Simdi sote var sote var pilav var pilav var ben mesela cok yagli yaparim dogu usulu oyle seviyorlar bir kasik bile yememliyim. Ama eminim seninki oyle degildir. Kahvalti guzel.
[/QUOTE]
Bende eşimde mideden sorunluyuz o yüzden tüm yemeklerim az yağlı. Şimdi mevsim yaz sotede bulgurda bol domates ve tatlı yeşil biberle pişti. Yemekleri tatlı toz biber, kekik ya da az karabiberle lezzetlendiriyorum.
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.514
Sagol cnm yazarm tabiki aslind calisan icin cok pratik birsey evde degilken bile uygulama sayesinde calistirabiliyorsn tabiki ev duzenli olmasi lazim takilmamasi icin ama baya is gorucek gibi yorumlar oyleydi heycanla bekliyorm bende :)
Giriyormus arasi bosluksa ve koseleri falan guzel temizledigni yazmislar genel olark sandalye aralari genisse orayada giriyormus :) ama kendi deneyimim olunca daha detayli yazarm cnm
Insallah abla sagolasn :)bekliyemem zaten :))
Yok cnm, sana listenin iyi gelecegini dusunuyorsan gir listeye
Bende duzenli kilo bildirimi yaparim artik
Pazartesi tartilmistim
Bakalim 2 gün dikkatle ne kadar gidecek
ameliyat olanlar bile geri aliyorbenim mide degil beyin ameliyati olmam lazim
sen benim gibi geri almiyosun cnm
benimkilerin 2 si de çöp gibi
kuzum ben ettim sen etme :))
Gercekten zehracim o 6 li rakamlarin kiymetini bil
Bi alirsan tekrar vermek icin o gücü bulamazsin
benim o bahanemde yok :)
güle güle temizlesin robotcuk
Allah izin verirse
Seneyede düğün var
Oo hadi hayirli olsun canimRobotumuz geldi. Almış beyim. Bana sürpriz yapmış. Keşke He romantizmimiz robot gibi olsa
Cok tuylu kalin halilar disinda supuruyormus cnm bide tullere takilabiliyormus ama deneyimliym gene yazarm :)
Bende butcem daha fazla olsa kesinlikle bunu tercih ederdim gule gule kullan
Ohh ne guzel iyi gunlerde kullan cnm bi sonraki hedefim benimde kurutma makinesi ona calisicam simdiden basliyim kocayi islemeye seneye kışa alirizSükür camasir Kurutma makinam geldi ins bu kis rahat edicem
Genelde kedi köpek besleyenler veyatta toza alerjisi olanlar aliyormus cnm cok buyuk rahatlik oldugnu yazmışlar benim evde kedi yok ama afacan bi cocuk var eline bisey versem heryer kirinti oluyordu o konuda baya rahat edicez insallah :)Kedili evlerde de işe yarar mı acaba?
Kullandıktan sonra deneyimlerini yazarsan büyük sevaba girersinbenim kızın tüylerinden ikrah geldi bu sene, süpürgemden memnunum aslında ama evde dolaşan bir robot olsa hiç fena olmaz sanki
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.515
Kızlar cok yoruldm bugun bi dusa girdm ciktm az once cocuk uyuyorken uyuyim bende gorusrz 
he yatmadan yarin icin ödem suuymu hazırladim icindekiler limon, tarcin cubugu, nane, salatalik, maydonoz, karanfil ve zencefil :) belki fikir olur yaparsiniz bazen icmeden icine soguk sade soda ekliyorum miss gibi hem ferahlatiyor hem detox oluyor
he yatmadan yarin icin ödem suuymu hazırladim icindekiler limon, tarcin cubugu, nane, salatalik, maydonoz, karanfil ve zencefil :) belki fikir olur yaparsiniz bazen icmeden icine soguk sade soda ekliyorum miss gibi hem ferahlatiyor hem detox oluyor
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.516
ben akşamları 1-2 saat yatıyorum o arada arayan mesaj v.s. olmasın diye telefonun rahatsız etmeyin butonuna basıyorum sen de izindeyken uçak modu rahatsız etmeyin v.s. e mi alsan beni uykudan erken saatte aramayla uyandıranlara çok sinirleniyorum bildiğin yeşil deve dönüyorum :)
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.517
Hayırlı olsun Güle güle kullan canım
Bi gün ipin ucu kaçtı mı toparlamak zor oluyor canım maalesefİyi akşamlar kızlar, o kadar yorgun ve yoğun bı gün geçirdim ki
Menümü yazıp yine kaçıyorum
Bu arada cezamı toplu kesin bugün de kendime hakim olamadım
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.518
bence ilk günüm basarili gectiHadi bismillah o zaman
Bende şimdi öyle bir açım ki, mutfağı toparlamak için bile mutfağa girmeyi tehlikeli görüyorum :))
en azindan cuko tatli yemedim 
hele sonrasi hic duramam cnm gercekten agzim cok kuruyor
Biliyosun o zaman başıma agrilar girdiydi
Bide ben su içince doydugumu daha iyi anliyorum
O yuzden hic o hesaplara girmek istemiyorum
Ilk hedefim tatli hamurisinden uzak durmak
sen zaten yapmiyormusun cnm
tatlicim gecen hafta 1.oldun diye cokmu şimardin acabaİyi akşamlar kızlar, o kadar yorgun ve yoğun bı gün geçirdim ki
Menümü yazıp yine kaçıyorum
Bu arada cezamı toplu kesin bugün de kendime hakim olamadım
Cuma günü kötü sonuc gelirse listedeki kizlar linç eder seni :)) biz dikkat ederken sen niye yedin diye
Hosgeldin cnmHayırlı akşamlar arkadaşlar
- 8 Mart 2020
- 6.187
- 29.699
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.519
Hoşgeldin tatlımBugün dolu dolu dolu bir menü ile geldim
Bugün daha dikkatli oldum
Geldim
çorapta Açlıktan ölünmuyormus onu anlıyorumKız sen az yiyorsun aslında. Kesin kilo birden gidecek
Tam diyettik menü
İyi bence
Pasta olmayaydı iyiydi ama çok büyük değildi sanırım
Gözleme en zayıf noktalarımdan biri
Tatilde çok dirayetlisin maşallah
Baya zaman var aç hissetmen normal. Dengelemişsindir sufleyi
Yani dengeli beslenebiliyormuş insan yiyerek gördün mü
Ekmekler çok
önceden gerçekten çok yiyormusum
- 8 Mart 2020
- 6.187
- 29.699
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.520
Kızlar çok şükür test sonuçu eşimin negatif 
yarın aşure çorbasını yap diyo olmaz dedim cuma sabah benim tarti günüm
cuma öğleden sonra yapacağım kısmet olursa
yarın aşure çorbasını yap diyo olmaz dedim cuma sabah benim tarti günüm
cuma öğleden sonra yapacağım kısmet olursa
