Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ucmelekannesi · 11 Eylül 2020

Beyazkugu87 .!.:
Kızlar aşure çorbasını yapıyorum bi gözüm burda

eline saglik canim allah kabul etsin

hadikonusalim .!.:
Sen benim normal beslenmemi bilmediğinden tabi garip geliyordur. Son 2 yıldır yememe göre aç geziyorum aç

Tam aksine canım. Aşırı midem bulanıyordu. Sadece beyaz ekmek bastıryordu. Günde 2 tane beyaz ekmek yiyordum sadece zeytinle
Hamileliğimi 87 kilo ile tamamladım

anladim canim. Ben hamileyken kilo verdimde be oldu. Bak minnosum 2 yasini bitirecek hala kilo derdindeyim

Poni Bon .!.:
Günaydın, hayırlı cumalar herkese

Bildirimim
En son 80.5
Bugün 81.9
Fark +1.4
Çikolataya düştüm bi kaç gündür

neden boyle oldu tatlisim..
Cikolat cis cikolata kaka bu hafta yemiyoruz tatlim oyle seyler

Poni Bon .!.:
Ucmelekannesi Hatice çok geçmiş olsun canım. Son durumlar ney çocuklara da bulaştı mı?

sagol canim. Bence bulasti canim.
En kucuk ateslendi 2 gun. Buyuk te ateslendi artik oksuruk halsizlik ve bas agrisida vardi. Cocuklar dah hafif gecirirlermis kronik hastaliklari yoksa. İns oyledir diyorum simdi.

Poni Bon .!.:
Olmuşla ölmüşe çare yok bundn sonrasına bakalım kaptanım

Vaav helall süpersin

Güzel başlangıç süper

Çok ayıp tebrikler canm

7lere hoşgeldinn

Tebrkler canımm

Üzülme Pınar haftaya ulaşırsın

Vaav süpersin

Yüzde 1 çok iyi canm

Abla bu hafta menü yaz bakalım inceleyelim

6lara az kalmış caanm tebrkler

Ben daha çok bekliyordum Dilek gene iyi. Hedefine ulaşana kadar misafirliğe gitmesen mi canım :)

Pili zayıflamış olablir canım

İyileşte verirsin canm

ins canim. Bu hafta iyi olacak ins

Elisa01 .!.:
Haftaya halledersin insallah artin cok degil canim

ins canim

Namaria .!.:
Merhaba arkadaslar eve anca bildirim yapabiliyorum.
Bu hafta sabit 107.4
Haftaya isler degisecek insallah tabi
Tatilde almamis olmama bile olumlu bakiyorum duzen yol odemi vs.

o zaman sabit gelmen de guzel canim. Tatildeysen almamanda iyi

Dream00 .!.:
Herkese hayırlı cumalar
Yazayim ilk Yoksa gecmis Cok sürcek

eve yarim saat önce geldim erzaklarimi yerlestirdim, simdi kahvaltiya oturdum..

kiloyu böyle beklemiyordum adet olucam onun sisligide var Ama yinede

57.3 kg en son ne zaman tartilmistim bilmiyorim bunu böyle güncel tutayim

adet sisliidir canim.
Ama ibre yukariyi gostermeye basliyor. Ne zamandir 57yi gordugunu hatirlamiyorum senin

strontium .!.:
gunaydın kızlar bugun işde erkencıyım ben hemen kılomu yazayım sonra ılk fırsatta sızlerınkılere de bakıcam
gecen hafta 70.8
bugun 69.4
fark 1.4
yuzde 2

super eksi canim tebrikler

Dream00 .!.:
gidecek ins hizlica
süpersin Cok iyi
süpersin
cokmu aldin canim
süper 6 kara hosgeldin
cok güzel 7 lere hosgeldin
baslangicin hayirli olsun canim bol bol eksiler gör insllah
güzel Canim
kiz iyi kötü degilki haftaya daha güzel olacak
masallah canim bol actionli geciyor Herhalde
yinede güzel Canim
masallah abla sana yavas yavas ileröiyorusn kendini strese sokmadan
masallah canim okadar kacamaga süpersin demekki 1,5 falan olurdu kacamaksiz
üzülmek yok haftaya süper olacak
bazen sapitiyor tartilar canim üzerine bisey koysan kendine gelir
sifanizi bulun canim eksiyle düsersin

Artik Dur diyoruz sen ne güzel vermeye baslamistin canim.. yine yapabilirsin

ins canim

chnnmkiz .!.:
Selam kizlar salca teranesindeyim. Anam agladi. Yok yok aglamadi oooyle oturmus bana sunu yap bunu yap teknik direktor gibi tey Allam ya. Ooo ben senin yasindayken diye bi basliyo bide. Oy yerim ben onu cok tatli ama. Boyle iste kizlar. Koz icin biber patlican topladik. Aksam serinde dokates toplamaya gidicez. Yarin sabahta aksama kadar salca. Yazin bunu spor haneme.

allah kolaylik versin canim. Su kis bir geleydi kis hazirliklari bitseydi artik bi demi

chnnmkiz .!.:
Ancak tartilabildim.

Kahvalti yaptim ama aciktim yine.
Gecen cuma 72.4 tam hatirlayamadim ama buydu galiba
Bu cuma 72.2

kahvalti yaptiysan tarti tam eksiyi gostermiyordur canim. Daha da eksidesindir

Tekrar dene .!.:
Turşu sisirmistir ozaman balım sizi...eşinde tartılaydi

bence tursudan canim sonradan geldi aklima. Dur esimede diyim tartilsin yarin

ATTRAENTE .!.:
Yine geldim kısçeler:)
Dün temizlik yapmıştım, bugün de bismillah deyip yatak odamın ve dikiş odamın perdelerini yıkayıp, camlarını sildim, benim camlar çok zor siliniyor, boydan cam ve bir tarafı yarım açılıyor o yüzden sopalar süngerler derken anam ağladı, iki odanın lambalarını ve kapılarını da sildim, duş alıp bir çay demledim, azıcık dinlenmeyi planlıyorum, birazda atıştırdım. Eşim bu akşam iş çıkışı arkadaşlarıyla takılacak yemek derdim yok, saat 6-7 gibi halim olursa biraz yürümeyi planlıyorum

baya is yapmissin canim. Gule gule kirlenmeden dursun diyecegim ama pek mumkun degil

zsaracoglu .!.:
Turşu sularının etkisi bence de canım nasılsınız toparlandınız mı?

ins canim bencede oyle.
Evet canim su iki gundur daha iyiyiz. Biraz halsizlik var ama oda gecer ins. Hic koku almiyorum tabi yedigimin ictigiminde tadi yok. Koku almamak ne kotu biseymis

mefkurem .!.:
Sıra banami gelmiş

Sabahin 5 inde tartildim ama yazmaya vaktim olmadi
Yeni basliyalanlar furyasina bende katildim :))

Pazartesi tartilmistim ama carsamba başladım dikkat etmeye
2 gündür hic cıss yemedim

Pazartesi 104.2
Bugun 102.5
Fark 1.7

cooookkk guzel abla. Hayirli olsun baslangicin

mefkurem .!.:
agrilarin hafifledimi bitanem
Kiloya takilma, zaten tursudan olabilir
Ama saglikli beslenmeye çalışın

İyiyim cok sukur abla.
Cis yemedigim icin cok takilmadim acikcasi kiloya ins gider haftaya.

Sen nasil oldun bacagin icin gittinmi doktora

Handandandan · 11 Eylül 2020

Sabahtan beri dışardayım.
Küçük kızı hangi okula versek diye bütün okulları gezdik neredeyse.
Çok yoruldum.
Yürümekten sol bacağım ağrımaya başladı.
Geçmiş yapıp listeyi hazırlayacağım

Jasminium84 · 11 Eylül 2020

mefkurem .!.:
Allah sifa versin bütün hastalara cnm

Senin bildirimi göremedim
mesajlarindan belliydi zaten cnm
Ama sen akillanmiyonki :)) hepsini bir anda yapicam diye ugrasma kendini yormadan yap

Şu robotu eşine gostersene tabi alsin diye degil, neler cikmis diye :))
agrilarin hafifledimi bitanem
Kiloya takilma, zaten tursudan olabilir
Ama saglikli beslenmeye çalışın

Hosgeldiniz kaçaklar

Kiz yasim bizdenmi sakliyon kilonu
Benim kilomu kimse bilmez, sizden başka

Valla abla 2 ayda bu kadar kilo almış olmaktan çok utanıyorum, kendi emeklerim bi yana sizim de emeklerinizi çöp etmiş gibi hissediyorum o_O

Lusi · 11 Eylül 2020

Elisa01 .!.:
En cok bana soracaksin saksi degilim ben en cok bana soracaksin
Erol buyukburc geldi aklima

Atıfta bulundum

mefkurem .!.:
Kilo veren, emek veren herkese tebrikler canlar

Dilek hariç herkes eksiydeydi heralde

Imrendigim cok guzel sonuclarda vardi masallah

Bana mı imrendim abloş :KK53:

Lusi · 11 Eylül 2020

Jasminium84 .!.:
Valla abla 2 ayda bu kadar kilo almış olmaktan çok utanıyorum, kendi emeklerim bi yana sizim de emeklerinizi çöp etmiş gibi hissediyorum

Kaç kilo aldın canım ben kaçırdım oraları

Halbuki seni 50 li kilolarda görünce çok hasetlenmiştim keşke benim olsa demiştim

zumazuma · 11 Eylül 2020

OFFFF o kadar yoğundum ki tabiri caizse kıçımı yere koyamadım.

geçen cuma: 58,8
bu cuma: 59,5
fark: +0,700

listede değilim. hasta olduğum için bu hafta kendiye iyi baktım. haftaya diyete devam :)

UcanSupurge · 11 Eylül 2020

ATTRAENTE .!.:
Eşim böyle dışarıda takıldığı zaman dünyalar benim oluyor yemek yapmayacağım diye:))))
Geçen günden kalan azıcık izmir köftem var, yeter :))) yanınada kıvırcık salatası , sevmiyorum bu meret salatayı ama hergün üç beş yaprakta olsa yemeye karar verdim, folat değerlerim düşüyor. Akşama dizim var, izlerken dün aldığım fasulyeleri ayıklamayı planlıyorum yarın hem yemek yaparım hem de biraz buzluğa atarım inş. Şimdi sana yazarken aklıma geldi fasulyeler :))) bende mi bir tuhaflık var, iş mi hiç bitmiyor, beceriksiz miyim anlamadım arkadaş :)))

Aslında çok beceriklisin tam tersi beceriksiz olsan şu an boşluktan canının sıkılıyor olması lazımdı

Handandandan · 11 Eylül 2020

Listeye girsem mi karar veremedim :))
Yoksa 1 hafta kendimi denesem mi

Namaria · 11 Eylül 2020

Niran Nevra .!.:
Listeye girsem mi karar veremedim :))
Yoksa 1 hafta kendimi denesem mi

Gir canim bence kendini deneyecek bi durum yok listede olursan daha dikkatli olursun ister istemez.

Handandandan · 11 Eylül 2020

Namaria .!.:
Gir canim bence kendini deneyecek bi durum yok listede olursan daha dikkatli olursun ister istemez.

Benim vücudun bana ne sürpriz yapacağı belli olmuyor canım, ondan kararsızlığım

Namaria · 11 Eylül 2020

Niran Nevra .!.:
Benim vücudun bana ne sürpriz yapacağı belli olmuyor canım, ondan kararsızlığım

Sasirtalim senin vücudu

İstersen bi hafta daha bekle canim nasil iyi hissedeceksen

Handandandan · 11 Eylül 2020

Namaria .!.:
Sasirtalim senin vücudu
İstersen bi hafta daha bekle canim nasil iyi hissedeceksen

Biraz daha düşüneyim

Namaria · 11 Eylül 2020

Niran Nevra .!.:
Benim vücudun bana ne sürpriz yapacağı belli olmuyor canım, ondan kararsızlığım

Nasi suprizler yapiyor canim mersk ettim simdi.
Dikkat ettigin halde jilo alma durumlari gibi mi

Handandandan · 11 Eylül 2020

* * * 9.Takım 691. Etap * * *

Beyazkugu87 (79.4/78.8/0.6/%0.76)
MmerVveeEee (72.0/71.4/0.6/%0.83)
Namaria (107.4///) sabit
Tekrar dene (79.1/79.3/-0.2/%-0.25)
hadikonuşalım (70.1/69.0/1.1/%1.57)
Yasamakguzel123 (59.9/58.7/1.2/%2.00)
Lusi (67.1/65.3/1.8/%2.68)
Pnrrr-20 (72.8/72.1/0.7/%0.96)

9.Takım Ortalaması: % 1.068

Handandandan · 11 Eylül 2020

Namaria .!.:
Nasi suprizler yapiyor canim mersk ettim simdi.
Dikkat ettigin halde jilo alma durumlari gibi mi

Alma değilde sabit kalma, verememe durumumu canım, üstelik düzenli spora ve kaçamaksız menüye rağmen

Namaria · 11 Eylül 2020

Niran Nevra .!.:
Alma değilde sabit kalma, verememe durumumu canım, üstelik düzenli spora ve kaçamaksız menüye rağmen

Detoks sulari denedin mi canim boyle durumlarda faydasi olabilir.
Magnezyum takviyesi de cok yardimci oluyor
D vitamini eksikligi de olabilir.
Cok sebebi olabilir canim bu durumun
bir de farkli bir diyet de deneyebilirsin vucudu sasirtmak icin ornegin aralikli oruc uyguluyorsan 1 ay ketojenik diyet gecisi gibi.
Vücudunu sasirtmak iyi gelebilir gercekten

strontium · 11 Eylül 2020

Niran Nevra .!.:
İlk bildirim benden gelsin
Hafta başı start vermiştim.

İzne ayrılış 69.5
Bugün 76.5
Fark +7

İzne ayrılmak isteyenlere örnek olsun

oıyyy gıder ama nıye gıtmesındı kı

Yasamakguzel123 .!.:
Günaydın arkadaşlar
Bildirimi yapayım.
Geçen cuma 59.9
Bugün 58.7
Fark -1.2 kilo
Yüzde 2,003
kilomu korumak istiyorum

bravoooo

5 ler mııı neyse hayal etmeyeyım sımdı

maygirl59_ .!.:
gunaydiinnn
gecen cuma 71.8
bugun 70.9
fark -0.9
yüzde 1, 253

nerdeyse 1 kılo canım guzel mıs oh

hadikonusalim .!.:
Günaydın kızlar
Geçen cuma:70.2
Bugün:69
Fark:1.2 ayıptır söylemesi
Yüzde:1.709
Nihayet 60 lara geldim. Darısı 50 lere inş

ben senın ensende dolana dolana bır hal oldum az dur da bı geceyım artık senı bee

ATTRAENTE .!.:
Günaydın canlar kilo bildirimi yapayım

Geçen Cuma 80,5
Bu Cuma 79,5Eki Görüntüle 2688634
Fark eksi 1

tebrıkler canım mıs gıbı eksı

Pnrrr-20 .!.:
Bildirimim:

Gecen cuma 72.8
Bugun 72.1
Fark - 700gr
Yuzde: 0.96%

Şuan okadar uzgunumki dun sabah daha fazla eksideydim birde dun tum gun ödem suyu ictim nasıl olurda daha eksiye gecicegime artı geldim aklım almiyor. Bu hafta hedefim cok daha yuksekti ama olmadı

haftaya gıder canısı nıye gıtmesın haftaya bırsuru gıder hemde

Lusi .!.:
Bildirim yapayım açlıktan mideme kramp girdi

Geçen Hafta : 67.1
Bu Hafta : 65.3
Giden : 1.8
Yüzde : % 2.68

mukemmel utanmasaydın 1 haftaya 2 kılo verseydın canım 3 kılo verseydın hatta etlerını mı kestın naptın bana da de ben de vercem bu kadar

Furha63 .!.:
hayirli cumalar

gecen cuma 66.5
bu cuma 65.8
fark -700

bu hafyaki hedefim -1 di olmadi malesef.

azcık kalmıs - 1 pazartesı -1 yap oda sayılır bence

MmerVveeEee .!.:
Kilo Bildirimi
Geçen cuma: 72
Bugün: 71,4
Fark: 0.6
Yüzde: 0.83
Eki Görüntüle 2688653

azcık kalmıs 6 lara

Tekrar dene .!.:
Geçen hafta 79.1
Bu hafta 79.3
Artıda yüzde nasıl hesaplanıyor bilmiyorum..
Bu hafta eksi 1den fazlası ile gelicem ahanda buraya yazıyorum

bence tursu odem yaptıı

Elisa01 .!.:
Kilo bildirimi
Cuma 69.8
Bugun 69.5
Tartiya ilk ciktigimda 69.1 gosterdi ikinci cikisimda 69.5 tartimi sasirdi benmi anlamadim

ben valla kırk kere cıkıyorum hangısı ıstıkrarlıysa onu soyluyorum :-)

strontium · 11 Eylül 2020

zsaracoglu .!.:
Maşallah gelmiş 6lar

yıllar once lıstedeyken bıraktıgım kılonun altına dustum sonundaaa 70.1 de bırakmıstım 3 yıl once sımdı 69.4 iş yenı bıttı ben sımdı gobek atmaya gıdıyorum

Lusi · 11 Eylül 2020

Niran Nevra .!.:
Listeye girsem mi karar veremedim :))
Yoksa 1 hafta kendimi denesem mi

Gir gir deneme yanılma diye diye yarılacaksın :KK53:

Fit mutlu anne · 11 Eylül 2020

mefkurem .!.:
Hosgeldiniz kaçaklar

Hb ablacım

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

O zaman dans 🕺

O zaman dans 🕺

Guru

🦉

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

başlangıç:83kg hedef:60kg boy:1.70

başlangıç:83kg hedef:60kg boy:1.70

O zaman dans 🕺

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Benzer Konular