• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Xiomia'nın cam silme robotu da var, belki ütü yapmada yakında çıkar😁
elbise katlama makinesi gormustum haberlerde
Canım çok şükür toparlandı bugün
Covid değil çok şükür ama enfeksiyon varmış vücudunda antibiyotik verdi onu kullanıyor
Hafif öksürüğü devam ediyor ara ara hafif ateşi çıkıp iniyor ama mide bulantısı geçti
Şimdi de ben kötüyüm sabahtan beri kafamı kaldıramıyorum o kadar halsizim ki bi de her yerim dökülüyor sanki
Dün çok kastım kendimi çok gerildim ondan mı yoksa kızımdan bana mı geçti hastalık bilemedim
gecmis olsun canim allah sifa versin
2 hafta önce galan bitti hikayesi. Zeki adammış çabuk aydı duruma😬
bende meliha ninkini merak ediyorum.4.bolumdeyim internetden bakiyorul
Gec geldik eve yoruldum 😫 herkese hayirli geceler 🌸
gezmedemiydin:)
 
MENUM:

9:30 2 dilim cavdar, 1 tavada sucuklu yumurta, 1 dilimpeynir, 5 zeytin, domates saltlk

14:00 kahve 1 dlm kek,1 kare cikolata

15:30 yesilcay

18:00 2 dilim ev yapımı pizza sebzeli, 1 kase salata, sekersiz gazoz

20:45 az sonra, menengic kahvesi

2.5 lt Su
Kaçamaklarla dolu bir Cuma menüsü :KK43:
Ekside olsan görmezden gelebilirdim
 
17.10.2020

11:00
1 dılım cavdar ekmegı
1 haslanmıs yumurta
2 ınce dılım salam
5 zeytın

15:30
3 kasık tavuk sote
4 kasık bulgur pılavı
yogurt

su 2lt
spor chleo ya basladım 25 dk bugun ama kac puan olur bılmıyorum @Pnrrr-20
Başarıya götüren menü:KK9::KK9::KK9:
 
17 Ekim Cumartesi

10:00 >>> 2 yk yağda yumurta
2 yk lor peyniri
Yarım bağ maydanoz
Biber, domates

16:00 >>> 1 kase bamya yemeği
1 kase bulgur pilavı
2 kase yoğurt

Su >>> 2 lt

Çok çalışan çok yer misali oldu😅
Akşam 3 çeşit bana yakışmamış:KK43:
 
17 ekim menüm

Sabah 10:30
2haslanmis yumurta 3ceri domates 4zeytin bi dilim peynir

13:30 melisa çayı yarım armut

17:15
1bucuk lahmacun salata

19:00 sade kahve bi parca bitter çikolata

Şu 3lt
Spor 56dk
112pn @Pnrrr-20
İzinde olduğun için sana herşey serbest 😅
Yinede dikkat et tabiki
 
Back
X