Robotun yok mu canımdoğru aslında et yanına yoğurt tavsiye etmiyorlar zaten ama salata yapmaya üşeniyorum ben ya
neyse bi havuçla salatalık doğrarım en kötü
Derslerim bitti, kahvemi içiyorum.
Birazdan yürüyüşe çıkacağım inşallah.
Akşam yemeği derdim yokdünden yemek var
Bende muhtemelen salata yada yoğurt yerim
Sizlerin akşam menülerinde neler var kızlar.
Sporlar yapıldı mı bakayım
Bende evi süpürüyordum, kızım ayaklarima yapışınca yarim kaldi. Şimdi emziriyorum, her an ısırabilir diye tetikteyim. Resmen uzerimde taklalar atarak emiyorDerslerim bitti, kahvemi içiyorum.
Birazdan yürüyüşe çıkacağım inşallah.
Akşam yemeği derdim yok
Bende muhtemelen salata yada yoğurt yerim
Sizlerin akşam menülerinde neler var kızlar.
Sporlar yapıldı mı bakayım
Bide o robotun yıkama işini eklemiş oluyonRobotun yok mu canım
At malzemeleri parçalayıcının içine 1 dk çevir, çıkar yağını tuzunu at :))
Al sana salata tembel işi salata
cok tembel işi olmuyo kiz
evet kuzum başladımAfiyet olsun canım ben de karnabahar yapacağım
Sen bugün ketojenik menüye başlayacaktın
Başladın mı canım ?
Maşallah Canım
yaaa o yeşillikleri bi saat kim yıkayacakRobotun yok mu canım
At malzemeleri parçalayıcının içine 1 dk çevir, çıkar yağını tuzunu at :))
Al sana salata tembel işi salata
hahhh bi de bu var işteBide o robotun yıkama işini eklemiş oluyon
İnşallah canım,aslında geçmişi hep okuyorum hiç atlamadim şimdiye kadar ama daha çok yazarımAynen canımSeni aramızda daha çok görmek istiyoruz açıkçası
Bugün itibariyle başlayayım insallah
Afiyet olsun cnm bende oğlanı banyo yaptrdm bı yemeği koydum pişiyor 4 buçuk gibi yürüyüşe çıkarız insAllah biraz dikiş dikiyorum menüde etli nohut salata bu ara soğana taktik kafayı kuru soğan ve kavun var eşim pilav isterse bı de pilav eklerimDerslerim bitti, kahvemi içiyorum.
Birazdan yürüyüşe çıkacağım inşallah.
Akşam yemeği derdim yok
Bende muhtemelen salata yada yoğurt yerim
Sizlerin akşam menülerinde neler var kızlar.
Sporlar yapıldı mı bakayım
Başınız sağolsun canım Allah rahmet eylesin dikkat edin kendinize
Teşekkür ederim canım
Ortaboy canim
Teşekkür ederimÇabuk o artıları at ve listeye dön dostum
Kendini sıcak tut, ödem içecekleri Tüket, dünü telafi etmeye çalış yoksa halimiz harap
Güzel başlangıç
Ne kusuru canım olur tabi cocuklu olunca artikYeminle benim hafıza berbat kız kusuruma bakma
Hadi insAllah kaptanım
insAllah canım
Hayırlı olsun canım internetiniz eniştem ikna olmuş şükür
Süper menü Afiyet olsun cnm
Çok geçmiş olsun canım Rabb'im beterinden korusun bol bol oku canım
Sen son ki ekmeğe gerek yokmuş afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım yoğurt kasesi önemli değil ama yemekleri kar olarak değil de kepçe kaşık olarak yazıyoruz miktarı tam anlamak için kase büyüklüklerini bilemeyiz
Bende bazen bakabilsem de sonra ipin ucu kaçıyor
Nedeni var mı sebepsiz mi canım bugün nasılsın
Afiyet olsun canım güzel menü
Aynen bende karıştırıyorum bazen bazı menüleri
Süper canım cumaya kadar artar eksin insAllah
Yeni başlangıcın hayırlı olsun cnm
Bende varım bugün mu başlıyoruz
Süper canım cumaya güzel eksii gelir insAllah
Oww çok dikkat etmen gerek kaptanım cumaya telafi edersn insAllah
Süper canım cumaya güzel eksi gelecek gibi görünüyor
Tebrikler canim cok iyi cumaya daha çok gelirGunaydinlarrr
Cuma 76
Bugün 74.9
Fark 1.1
Guzel başlangıç canim tebriklerKilo bildirimini yapayım wc çıkamadım henüz
Cuma: 90.3
Pazartesi: 90.2
Fark: -100
cuma 62.3
pazartesi 62.6
hafta sonu kacamaklarim oldu
ama bu hafta sporla ve dikakt ederek gecicek
sabah esim ise gittikten sonra sporumu yaptim.bile
Sen böyle gidersen ben diyet yapmadan alirim seni haberin olsunbugunluk spor yapildi
okadar oldumu
bugun kesin baslarim artik
super tebrikler
canim.bu arada dun yakin oturup oturmadigimizi sormussun
@Sevo66 daha tam anlayamadi burayi gormemistir
hemen hemen 1bucuk saat mesafede uzakliktayiz ama bi kac ayda 1 gorusebiliyoruz malesef
tam benim ihtiyacim olan sey
ama hic sevmiyorum boyle hareketler yapmasini
tebrikler cnm:)
insalalh culaya kadar eksiye gecersin
dun gorememistim simdi.bakiyim menune
bu gidisle beni yenecen galiba rabibem
aamaa bende bos durmuycam cumaya kadar
vay vay vayyyy
cumaya kac olur merak ediyorum
cumaya daha cok eksi olur:)
bende bundan onerecektim
uykusuzluk odemidir gider insllh
Başınız sagolsun canim
analdim cnm:)
firina kasarli turlu koydum.yanina makarnaDerslerim bitti, kahvemi içiyorum.
Birazdan yürüyüşe çıkacağım inşallah.
Akşam yemeği derdim yok
Bende muhtemelen salata yada yoğurt yerim
Sizlerin akşam menülerinde neler var kızlar.
Sporlar yapıldı mı bakayım
o robotu yikamaya daha cok erinir benBide o robotun yıkama işini eklemiş oluyon
esin senle yurumuyo diye sikayet ediyodun hepHala yürüyüşteyim
Herif taktı peşine, dur durak bilmiyor
Daha 1 saatlik yolumuz var
basiniz sagolsun canim
yok yok bosuna heveslenme
Deniycem kızlar her gün yapinca gerçekten bütün kaslarının çalıştığını hissediyorsun
Bi dene canımbugunluk spor yapildi
okadar oldumu
bugun kesin baslarim artik
super tebrikler
canim.bu arada dun yakin oturup oturmadigimizi sormussun
@Sevo66 daha tam anlayamadi burayi gormemistir
hemen hemen 1bucuk saat mesafede uzakliktayiz ama bi kac ayda 1 gorusebiliyoruz malesef
tam benim ihtiyacim olan sey
ama hic sevmiyorum boyle hareketler yapmasini
tebrikler cnm:)
insalalh culaya kadar eksiye gecersin
dun gorememistim simdi.bakiyim menune
bu gidisle beni yenecen galiba rabibem
aamaa bende bos durmuycam cumaya kadar
vay vay vayyyy
cumaya kac olur merak ediyorum
cumaya daha cok eksi olur:)
bende bundan onerecektim
uykusuzluk odemidir gider insllh
16:00 da bitti yemek faslıDerslerim bitti, kahvemi içiyorum.
Birazdan yürüyüşe çıkacağım inşallah.
Akşam yemeği derdim yok
Bende muhtemelen salata yada yoğurt yerim
Sizlerin akşam menülerinde neler var kızlar.
Sporlar yapıldı mı bakayım
Ne güzel valla eşim fazla sevmez yürüyüşüHala yürüyüşteyim
Herif taktı peşine, dur durak bilmiyor
Daha 1 saatlik yolumuz var
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun
Yürüteç e alışırsa bence yürümesi daha geç olur. Tamam canim hadi hayırlısı insallahhh
Başınız sağolsun canim. Allah rahmet eylesin.
Aynrn bende erindigim için pek çıkarmıyorum robotuanaldim cnm:)
firina kasarli turlu koydum.yanina makarna
kendimede banbalikli salata yapicam:)
o robotu yikamaya daha cok erinir ben
esin senle yurumuyo diye sikayet ediyodun hep
al sana yuruyus
iyi olmus esinin kg almasi
basiniz sagolsun canim
allah geride kalanlara sabir versin
koronadan felanmi
yok yok bosuna heveslenme
son dk ya kadar ne olcagi belli olmaz
Offf en sevdiğim hareketler. Bana zaman olsa 24 saat spor yapmaktan sıkılmam yaaa.
çok az gidiyor sankiVicdansız daha ne olsun tok karnınasın normal benceSaat 5.³⁰ ve ben şu an yeni yemek yemiş halimle bile 76.4 kiloyum sabaha daha fazla eksi olmam gerekmez mi ya
Aynen tok karına böyleyse sabaha 74 olmam gerekir yani. 16 saat geçiyor nerdeyse.
