- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.821
Aaa hedeflerimiz de aynıymış canim. Ben 14 şubatta hedefimi tutturmayi düşünüyorum insallah. 1 yılda 36 kilo vermiş olacağım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.822
2 kalaya mi indirsek onu kaptanim. 3 gün çok gibi.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.823
Daha fazla aç beklemeden gidip yemeğimi yiyeyim
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.824
kolbasti yaa bu haftaaaTakımım canım takımım resmî olmayan sonuçlara göre birinciyiz gelsin mi halay
3 ana 3 ara mi denesen kaptanim
az ve sık yemzk belki ise yarar
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.825
6 öğün bana mümkün değil canım ya, 2 yoğurt arası ekleyeceğim ama 4 olsun
- 8 Mart 2020
- 6.127
- 29.501
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.826
Bulgurlu dolma vardı menünde eksi getiriyorsa iyi
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.827
hayirli olsun 1.likkk
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.828
Getirmesi normal bulgur faydalı bir karbonhidrat çünkü. Miktarı ayarlayıp haftada 1 2 yenebilir. Abartmadan bol protein ve az karbonhidratlı en az 2 ana 1 ara öğünlü az porsiyonlu Menüler dene bence bu hafta. Bakalım bi de öyle dene canım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.829
Benimki tarih biraz daha ileri canım
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.830
Kuzum herkeste etkisi aynı olmayabilir ve sen emzirdiğin için vücudun fazladan kalori yakıyor bence kontrollü yiyebilirsinYaa bende bu hafta sut yapsın diye yiyeyim diyordum
Börülce kullanıyor musun canım haşlanmış kuru börülce kattım içine Iğdır’da çok vardır soğan ve biberi kavuştum salçayı da ekleyip kavurdum bulgur ve haşlanmış börülceyi ekledim sıcak su tuz ekledim bu kadar ben çok fazla su koymam bulgur kendini salınca lapa gibi oluyor hiç sevmiyorum öyle
Onu da oynarız hacım zevkten dört köşeyimkolbasti yaa bu haftaaa
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.831
UnutmuşumBulgurlu dolma vardı menünde eksi getiriyorsa iyi
Doğru dolma vardı geçen Cuma ve Cumartesi menülerimde
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.832
Var evde canim börülce. Deneyeyim o zaman en kisa zamanda . Ellerine saglik. Tesekkur ederim . Kaydedeyim ne olur ne olmaz kafa kalmamış zaten.Kuzum herkeste etkisi aynı olmayabilir ve sen emzirdiğin için vücudun fazladan kalori yakıyor bence kontrollü yiyebilirsin
Börülce kullanıyor musun canım haşlanmış kuru börülce kattım içine Iğdır’da çok vardır soğan ve biberi kavuştum salçayı da ekleyip kavurdum bulgur ve haşlanmış börülceyi ekledim sıcak su tuz ekledim bu kadar ben çok fazla su koymam bulgur kendini salınca lapa gibi oluyor hiç sevmiyorum öyle
Onu da oynarız hacım zevkten dört köşeyim
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.833
Nesense ben o dolmalarin sana kilo yaptığını düşünüyorum.
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.834
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.835
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.836
Kizlarrr cok alakasiz olacak ama, cok memnun kaldığınız bir temizlik malzemesi onerebilirmisin. Her şey olabilir. etkisinden cok memnun kaldığınız varsa yazar misiniz.
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.837
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.838
Aaa eklenmis vallahi
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.839
Yalnız şimdi baktım da çok kötü takımlar var,maşallah biz süper bir takımiz
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.840
Olabilir çünkü tüm gün aynı besini yedi yanlış hatırlamıyorsam
