• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Benim ara ara hep olur cnm nedense yatmadan kaynaklı snrm

Sinan Çetin sunduğu programdı sanki bu dizi cnm

Cuma için güzel ama genel olarak birazcık kacamakli bı gün olmuş afiyet olsun cnm

Sağol canım

Evet öyle oldu telafi edicem insAllah

Yaaa kiyamamm bende hep hapşırma öksürmeden korkuyorum uyurken 🤦🤭

Yaaaa ilk doğduğu gece benimki de kendi gazından korkup ağlamıştı ya ne gülmüştük annemle :KK70:
Hmm anladm cnm ozmn sen korkmana gerk yok
Beni de takıma alıştıran sendin:KK60:
O nasıl ben bilmiyorum onuu
 
14 Kasım Cumartesi

10:00 >>> 3 adet haşlama yumurta
1 yk lor peyniri
Maydonoz, biber
Domates, salatalık

16:00 >>> El kadar Kaya levreği
2 kase salata
Yarım közlenmiş patates
3 tane közlenmiş soğan

Su >>> 2 lt

Spor >>> yok

Eşimin gönlü olursa yürüyüşe çıkarız 😅 suyu daha da artırmayı düşünüyorum
Afiyet olsun cnm sadece 3 yumurta çok geldi bana onun diisnda güzel bence
 
Ben şifremi unuttum günlerdir giremiyorum 🤭 şu an giriş yapabildim 🥰
İyiyim kaptanım şükür, koşturmayaca devam. Adet oldum ama düzenim iyice bozuldu. Bakalım bu ay zamanında olacak mıyım 🙄
Sizler nasılsınız hiç okuyamadım giremeyince 😍
Bizde iyiyiz canım, kilolarla mücadelemiz sürüyor😅
İyi canım ya, hamilesindir diye düşünmeye başlamıştık.
Kilonu koruyor musun peki
 
Hayırlı aksamlar hanımlar

Benim boğaz ağrım gittikçe artıyor. Yutkunamıyorum bile kulağıma vuruyor.
Ne içsem geçer?
Bugun yasemin yazmisti zerdecal zencefil karabiber ve bal karisimi iyi geliyor. Ihlamur felanda iyi gelir sanirm. Gecmis olsun cnm
 
Hayırlı aksamlar hanımlar

Benim boğaz ağrım gittikçe artıyor. Yutkunamıyorum bile kulağıma vuruyor.
Ne içsem geçer?
Zencefili coronaya yakalanınca tavsiye etmiyorlar canım, içme sakın

Sana yazdıklarımı denedin mi
 
13 kasim cuma
Kahvaltı 11.00
İki dilim ev yapımı pizza (hamuru TB unuyla yapıldı) içinde ev yapımı kavurma,zeytin,peynir vardı.
Bir yk pekmez
Çay


Ara 14.00 bir küçük kase yalancı aşure(dün tarifini vermiştim) yulaf ezmesi,incir,kuru üzüm,badem,fıstık,süt ve suyla yapılıyor diye belirtmiştim.


Aksam 18.30
Dört kaşık kadar bulgur pilavı,bir parça fırınlanmış tavuk,dört dilim patates,salata,ayran.

2.5 litre su içildi
Afyt olsun guzel cnm
14 Kasım Cumartesi

10:00 >>> 3 adet haşlama yumurta
1 yk lor peyniri
Maydonoz, biber
Domates, salatalık

16:00 >>> El kadar Kaya levreği
2 kase salata
Yarım közlenmiş patates
3 tane közlenmiş soğan

Su >>> 2 lt

Spor >>> yok

Eşimin gönlü olursa yürüyüşe çıkarız 😅 suyu daha da artırmayı düşünüyorum
Guzel bence cnm afyt olsun
Magnezyum eksikliği de sırt ağrısı yapar canım
Hmm magnezyum vardı evde birde onu denesin simdilik yok dedi ama bidha cıkarsa bakalm.
 
Bugun yasemin yazmisti zerdecal zencefil karabiber ve bal karisimi iyi geliyor. Ihlamur felanda iyi gelir sanirm. Gecmis olsun cnm
Sağol canim
Zencefili coronaya yakalanınca tavsiye etmiyorlar canım, içme sakın

Sana yazdıklarımı denedin mi
Ya öyle mi tmm canım sağol.
Evet canım yiyip içiyorum belki de ondan agirlasmadik❤

Temasliyiz canım.
 
Bugun yasemin yazmisti zerdecal zencefil karabiber ve bal karisimi iyi geliyor. Ihlamur felanda iyi gelir sanirm. Gecmis olsun cnm
Sağol canim
Zencefili coronaya yakalanınca tavsiye etmiyorlar canım, içme sakın

Sana yazdıklarımı denedin mi
Ya öyle mi tmm canım sağol.
Evet canım yiyip içiyorum belki de ondan agirlasmadik❤

Temasliyiz canım.
 
Back
X