- Konu Sahibi Handandandan
- #413.261
Wawww harika canım masallahhh
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.262
Gü nayy dınnnn 
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.263
Maşallah 
- 8 Mart 2020
- 6.219
- 29.818
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.264
Maşallah canım ya
Cuma tekrar ölçü alalım ben kilo aldığım için ölçüm sonrasi ıptal oldu
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.265
Tenefüsteyim, derslerim devam ediyor
Hepiniz çok seviliyorsunuz
Hepinize gelsin
Hepiniz çok seviliyorsunuz
Hepinize gelsin
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.266
İstersek tabiki yaparız sadece ciddi anlamda kararlı olmak lazjm insAllah basarirsjn cnmevet benimde inüsilin direncim düşüktü.Ben kendimi bildim bileli diyet ve spor yaparak sürekli kilomu ve i.direncini aşağı çekmeye çalıştım.Hatta spor yapmayı yürüyüş yapmayı çok severim.Evlenmeden önce haftada en az 3 gün mutlaka 10.000 adım yürürdüm.
Bahanelerin ardına sığınmamak lazım ama evim inanılmaz dik bir yokuşta hadi çıkması zor mübarek inmeside mi zor evet zor ve korkunç.İlk etapta beni eve bu "bahane" hapsetti sonrada zaten korona karantina muhabbeti.3ay evden hiç çıkmadım.Sonra çıktığımda kendime şaşırdım yürümek istemiyordum.Sanki hayatımda hiç spor yürüyüş yapmamış gibiyim ama bu devran böyle dönmüyor.Sporsuz yürüyüşsüz gitmiyor.1.5 yıl keyfimce yattım yedim artık toparlanmam lazım Her şeyden önce kendim için.
Bu arada akapunkturada gidip 20 kilo vermişliğim var
Akupunktura giderken çok sıkı diyet yapmadım ben malesef 8-9 kg vermistim sonra da bıraktım niye bıraktığımı hatrlamiyorum kulak ignelerim de kalmıştı biraz korona olmasaydı belki yine giderdim bende hamilelikte çok fazla yurumedim hamlamisim şimdilerde çok yurumuyorum ama yürümek çok iyi geliyor ilkbaharda başlarım dışarı yürüyüşlerine bklm
Çok güzel canım tebrikler
bende geçen olmuştum göğüs bel kalçada eksilme vardı ama bugün olcemedjm yarın mutKolay gelsin değil
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.267
Slm kızlar nasılsınız biz sabahtan annemgile geldik kahvaltıya bı markete yürüdük geldik kız kardeşimle oturuyoruz şükür bugün tuvalete çıktım sabah yine çıkamamıştim sizler napiyosunz bugün şişlik vardı sabah wc çıkamadigım için yarın mutlaka ölçü alicam bi kol ölçüsü almak zorluyor beni ya snrm o zmn yanlış almışım
- 8 Mart 2020
- 6.219
- 29.818
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.268
- 8 Mart 2020
- 6.219
- 29.818
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.269
Kacirma sakın ölçüyü anne evi tehlikeli
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.270
Ne ölçüsü
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.271
.
- 8 Mart 2020
- 6.219
- 29.818
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.272
Kayısı çayımi içiyorum
Bugün hafif spor yapacağım
Bugün hafif spor yapacağım
- 8 Mart 2020
- 6.219
- 29.818
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.273
Vücut canım cumaya kadar herkes almis olsun ocak ayında karsilastiririzNe ölçüsü
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.274
Sürekli gitmeyim diye marketten alışverişi toplu yapıyorum.hepsini dezenfekte edip geliyorum kızlar.musmutlu olduğumuz bir gün olsun.kacamaksiz olsun.yaglar aksın su gibi.kaslar artsın yağ yakımımız hızlansın.hastalıklar ve Corona bu gruptakiler den ve sevdiklerimizden uzak dursun.amin....
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.275
Tmm cnmVücut canım cumaya kadar herkes almis olsun ocak ayında karsilastiririz
- 8 Mart 2020
- 6.219
- 29.818
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.276
- 30 Ocak 2013
- 29.621
- 42.952
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.277
Tünaydın kızlar bugün cuma günkü tartı rakamını gördüm :) demek ki gerçekten ödemmiş:)
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.278
Aminnn canim aminnn .
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.279
45 dk leslie mi yaptim. 30 dk plates istiyorum bakalim
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #413.280
