• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

İşten mi çıkardılar😳 pek okumuyorum geçmişi uzun zamandır. Arada gelip bakıyorum bdv ye falan bakıyorum kafa dağıtmak için o kadar😬

Amin hepimize kuzum. Ben de özledim valla. İyi kırardık muhabbetin belini😂
Hahaha bdv lerde mi bulussak ahhh ahhh eski gunler ne muhabbetler🤣😛🤭 amin canım amin , değişik bişiler oluyo ya işle ilgili hakkımda hayırlısı artık..
 
Tebrikler canım güzel eksi 🤩👏

Tartilmadim cnm eve gidince pazartesi günahım belli olacak 😱😢 artık artıları yeniden eksiye çevirmeye çalışcam snrm haftada 1 gün tatlı, çikolata yemek için söz vericem yoksa dozu kaçıyor

Haftaya eksi görürsün belki direk 6lari görürsün insAllah

En azından eksisin cnm 😉
Evet canim 1 gun cok abartmadan yemek mantikli 😊 cuma kacamak hakkimiz var zaten o gun yersin 😊
Cuma 65.0
Bugün 64.45
-650
Yüzde 1.0

Reglimin 3. günü olmasına rağmen çok şükür eksiye geçtim 💕
Gayet guzel canim tebrikler 😊
Menüm

İkindi
10 civarı hurma
1 kase yoğurt
Ölçü olarak tahmini 1 yk kadar mısır çerezi şu soslu olanlardan

Akşam
1 kepçe şehriye çorba
4 zeytin
1.5 dl ekmek
2 yk kepekli makarna yoğurtlu
3 yk yoğurtlu kabak
3-4 yk bezelye yemeği
1 fincan kahve içicem şimdi.
2 lt su
Sabah hurmalar fazla canim, misir cerezi fazla kalorili, aksam da cok fazla karbonhidrat olmus canim
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 717. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (6.TAKIM) ==> % 1.406
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (9.TAKIM) ==> % 1.206
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (5.TAKIM) ==> %1,067
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. TemelinSafinazi TemelinSafinazi ==> %2.777==>9.TAKIM :nazar:

2. whitetea==> % 2,711 ==>5.TAKIM :nazar:

3. Souldfly ==> % 2,484==>13 .TAKIM:nazar:




ETAP SONUNCUSU

Mydestinyy==> %-1.915==> 10. TAKIM
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 717. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (6.TAKIM) ==> % 1.406
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (9.TAKIM) ==> % 1.206
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (5.TAKIM) ==> %1,067
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. TemelinSafinazi TemelinSafinazi ==> %2.777==>9.TAKIM :nazar:

2. whitetea==> % 2,711 ==>5.TAKIM :nazar:

3. Souldfly ==> % 2,484==>13 .TAKIM:nazar:




ETAP SONUNCUSU

Mydestinyy==> %-1.915==> 10. TAKIM
Superrr yaa asiri mutlu oldummm😍😍😍😍😍 TemelinSafinazi TemelinSafinazi seni de ayri tebrik ederimmm harikasin😍😍😍
 
TemelinSafinazi TemelinSafinazi canım bireyselde birinci olduğun için gelecek Cuma’ya kadar aşağıdaki topikte sırrını paylaşman gerek yoksa takımımız ceza alır
 
12.03.2021
11.00 sutlu kahve
12.45 1 haslnms yumrta,2 dlm peynr,4 zeytin,domates,maydanoz,1 yk kaymk bal,1.5 dlm ekmek

16.00 sade kahve,2 kare bitter
19.00 1.5 porisyon firin karnbahar
1 yk sarimsakli yogurt,3 4 catal tursu(pancar)
19.30 2 biskuvi (dore) 🙈

Su: 2.5 lt
Dore ile bitteri cuma kaçamadı saydık bitti haftasonu kaçamaksız geçsin
 
12 MART 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ


  1. ) Beyaz leylak Beyaz leylak (62.3)
  2. ) TemelinSafinazi TemelinSafinazi (63)
  3. ) cgdmk cgdmk (64.5)
  4. ) Jasminium84 Jasminium84 (64.55)
  5. ) D Deliidivane (67.8)
  6. ) G Goklerce (68.9)
  7. ) Ucmelekannesi Ucmelekannesi (69 2)
  8. ) elfkkk elfkkk (69.3)
  9. ) asliogretmen asliogretmen (70.3)
  10. ) @ucmelekannesi (71.4)
  11. ) @asliogretmen (72.75)
  12. ) Fit mutlu anne Fit mutlu anne (80.1)
    [13] B breeze (85.2)
    [14] Fit mutlu anne Fit mutlu anne (87.5)

Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
 
Son düzenleme:
12 MART 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ


  1. ) Beyaz leylak Beyaz leylak (62.3)
  2. ) TemelinSafinazi TemelinSafinazi (63)
  3. ) cgdmk cgdmk (64.5)
  4. ) Jasminium84 Jasminium84 (64.55)
  5. ) D Deliidivane (67.8)
  6. ) G Goklerce (68.9)
  7. ) Ucmelekannesi Ucmelekannesi (69 2)
  8. ) elfkkk elfkkk (69.3)
  9. ) asliogretmen asliogretmen (70.3)
  10. ) @ucmelekannesi (71.4)
  11. ) @asliogretmen (72.75)
  12. ) Fit mutlu anne Fit mutlu anne (80.1)
    [13] B breeze (85.2)
    [14] Fit mutlu anne Fit mutlu anne (87.5)

Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
Kizlarrr eğer yanlış eksik varsa affola alışırım haftaya
U UcanSupurge 😍😍yaa hakkını helal et valla şuna bile uğrastim nasıl sen onca listeyle uğraşıyordum yanlış yada eksik varsa kontrol edersen sevinirim canim
 
Kizlarrr eğer yanlış eksik varsa affola alışırım haftaya
U UcanSupurge 😍😍yaa hakkını helal et valla şuna bile uğrastim nasıl sen onca listeyle uğraşıyordum yanlış yada eksik varsa kontrol edersen sevinirim canim
Eline emeğine sağlık canım @Breeze96 nın nicki eksik olmuş sadece kendini de 69.2 etmişsin bu arada hadi inşallah diyelim kardeşini iki defa yazmışsın 😅 o da Gülsüm ün kilosu yanılmıyorsam
 
Hadi sağ Salim evine dön de inşallah 90ı görmemişsek sevineceğim ne yalan söyleyeyim
insAllah Zehra ya bende yeniden 90lari görmekten korkuyorum
Cuma 65.0
Bugün 64.45
-650
Yüzde 1.0

Reglimin 3. günü olmasına rağmen çok şükür eksiye geçtim 💕
Tebrikler canım 🤩👏
Evet canim 1 gun cok abartmadan yemek mantikli 😊 cuma kacamak hakkimiz var zaten o gun yersin 😊
Aynen ☺️🎉
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 717. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (6.TAKIM) ==> % 1.406
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (9.TAKIM) ==> % 1.206
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (5.TAKIM) ==> %1,067
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. TemelinSafinazi TemelinSafinazi ==> %2.777==>9.TAKIM :nazar:

2. whitetea==> % 2,711 ==>5.TAKIM :nazar:

3. Souldfly ==> % 2,484==>13 .TAKIM:nazar:




ETAP SONUNCUSU

Mydestinyy==> %-1.915==> 10. TAKIM
Hepinizi tebrik ederim kızlar TemelinSafinazi TemelinSafinazi seni de ayrıca tebrik ederim 🤩👏🎉
12 MART 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ


  1. ) Beyaz leylak Beyaz leylak (62.3)
  2. ) TemelinSafinazi TemelinSafinazi (63)
  3. ) cgdmk cgdmk (64.5)
  4. ) Jasminium84 Jasminium84 (64.55)
  5. ) D Deliidivane (67.8)
  6. ) G Goklerce (68.9)
  7. ) Ucmelekannesi Ucmelekannesi (69 2)
  8. ) elfkkk elfkkk (69.3)
  9. ) asliogretmen asliogretmen (70.3)
  10. ) @ucmelekannesi (71.4)
  11. ) @asliogretmen (72.75)
  12. ) Fit mutlu anne Fit mutlu anne (80.1)
    [13] B breeze (85.2)
    [14] Fit mutlu anne Fit mutlu anne (87.5)

Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
Bu yanlışlık bı işaret olmalı 🤪😆😱
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 717. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (6.TAKIM) ==> % 1.406
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (9.TAKIM) ==> % 1.206
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (5.TAKIM) ==> %1,067
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. TemelinSafinazi TemelinSafinazi ==> %2.777==>9.TAKIM :nazar:

2. whitetea==> % 2,711 ==>5.TAKIM :nazar:

3. Souldfly ==> % 2,484==>13 .TAKIM:nazar:




ETAP SONUNCUSU

Mydestinyy==> %-1.915==> 10. TAKIM
Tebrıkler kızlarrrr harıkasınızxx
 
Back
X