Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ucmelekannesi · 12 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
5 - 11 MART MENÜ LİSTESİ

Üye Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Sonuç
@Breeze96 + + + + + + +
G Goklerce + + + + + + +
@Jasminium84 + + + + + + +
@elfkkk + + + + + + 100 puanlık spor cezası
@asliogretmen + + + + + + +
Beyaz leylak + + + + + + 100 puanlık spor cezası
@Zeycan123 + + + + + + 100 puanlık spor cezası
Fit mutlu anne *Çocuğunun rahatsızlığı nedeniyle izinli
Ucmelekannesi + + + + + + 100 puanlık spor cezası
D Deliidivane + + + + 400 puanlık spor cezası
cgdmk + *Rahatsızlığı nedeniyle izinli
@gulsum462 + + + + + + +

Cezamı öderim ins en kısa zamanda

Eline emeğine sağlık canim

UcanSupurge · 12 Mart 2021

Geçen hafta tüm takımlar dökülmüştü bu hafta uçacak takımlar galiba

Deliidivane · 12 Mart 2021

Geçen cuma 69.5
Bu cuma 69.2
Fark 0.3
Yüzde 0.4
U UcanSupurge

Deliidivane · 12 Mart 2021

Sabah telefonda sıkıntı oldu paylaşamadım sonrada unutmuşum

Manolya15 · 12 Mart 2021

hadikonusalim .!.:
Ben 2. Yi Şubat gibi düşündüm ama sonra vazgeçtim. Şimdilik temmuza çektim bakalım çok ihtiyaçları var anneye. İhmal ederim diye çekiniyorum

Benim iş durumlarını okudun mu bılmıyorum canım karısık durumlar soz konusu, her dogumdan sonra işten cıkarılcaksak özel sektorde, acaba dıyorum

Goklerce · 12 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
Geçen hafta tüm takımlar dökülmüştü bu hafta uçacak takımlar galiba

Insallah dereceye gireriz yaa

Manolya15 · 12 Mart 2021

hadikonusalim .!.:
Ben 2. Yi Şubat gibi düşündüm ama sonra vazgeçtim. Şimdilik temmuza çektim bakalım çok ihtiyaçları var anneye. İhmal ederim diye çekiniyorum

Allah hayırlı zamanda nasip etsın tatlışkooo

özledim kız sizleri

UcanSupurge · 12 Mart 2021

Deliidivane .!.:
Eki Görüntüle 2800605
Geçen cuma 69.5
Bu cuma 69.2
Fark 0.3
Yüzde 0.4
U UcanSupurge

Nerdesün kız delü 300 gramın sebebi burdan uzaklaşman biliyorsun değil mi ?

UcanSupurge · 12 Mart 2021

Goklerce .!.:
Insallah dereceye gireriz yaa

Şimdilik en kötü ihtimalle 3. Oluruz diye düşünüyorum paylaşılan sonuçlardan yükseğiz

Deliidivane · 12 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
Nerdesün kız delü 300 gramın sebebi burdan uzaklaşman biliyorsun değil mi ?

Evet yüzüm yoktu gelemedim

UcanSupurge · 12 Mart 2021

Deliidivane .!.:
Evet yüzüm yoktu gelemedim

Korkma gel

Fit mutlu anne · 12 Mart 2021

asliogretmen .!.:
Canlar
Merhaba

12 Mart Kilo Bildirimi

5 Mart : 73,500

12 Mart : 72,750

Fark : 750 gram

Yüzdelik olarak : 1,020
U UcanSupurge
( Canlar, şuan koşturuyorum. Herkesin sonucunu çok merak ediyorum. En müsait zamanda geleceğim. )
Eki Görüntüle 2800439

Tebrikler canım güzel eksi

UcanSupurge .!.:
Freecanlar bildirimler nerde ?
Ucmelekannesi
Fit mutlu anne
@ela_2019
D Deliidivane
cgdmk

Tartilmadim cnm eve gidince pazartesi günahım belli olacak

artık artıları yeniden eksiye çevirmeye çalışcam snrm haftada 1 gün tatlı, çikolata yemek için söz vericem yoksa dozu kaçıyor

Ucmelekannesi .!.:
Geçen cuma. 71.4
Bu cuma. 71.4
Sanırım canlar adetim sokulmedi iki gündür pembemsi ama gelmedi

Haftaya eksi görürsün belki direk 6lari görürsün insAllah

Deliidivane .!.:
Eki Görüntüle 2800605
Geçen cuma 69.5
Bu cuma 69.2
Fark 0.3
Yüzde 0.4
U UcanSupurge

En azından eksisin cnm

UcanSupurge · 12 Mart 2021

Fit mutlu anne .!.:
Tebrikler canım güzel eksi

Tartilmadim cnm eve gidince pazartesi günahım belli olacak artık artıları yeniden eksiye çevirmeye çalışcam snrm haftada 1 gün tatlı, çikolata yemek için söz vericem yoksa dozu kaçıyor

Haftaya eksi görürsün belki direk 6lari görürsün insAllah

En azından eksisin cnm

Hadi sağ Salim evine dön de inşallah 90ı görmemişsek sevineceğim ne yalan söyleyeyim

cgdmk · 12 Mart 2021

Cuma 65.0
Bugün 64.45
-650
Yüzde 1.0

Reglimin 3. günü olmasına rağmen çok şükür eksiye geçtim

denizbenimadim · 12 Mart 2021

Ezogelin56 .!.:
Benim iş durumlarını okudun mu bılmıyorum canım karısık durumlar soz konusu, her dogumdan sonra işten cıkarılcaksak özel sektorde, acaba dıyorum

İşten mi çıkardılar

pek okumuyorum geçmişi uzun zamandır. Arada gelip bakıyorum bdv ye falan bakıyorum kafa dağıtmak için o kadar

Ezogelin56 .!.:
Allah hayırlı zamanda nasip etsın tatlışkooo özledim kız sizleri

Amin hepimize kuzum. Ben de özledim valla. İyi kırardık muhabbetin belini

cgdmk · 12 Mart 2021

Menüm

İkindi
10 civarı hurma
1 kase yoğurt
Ölçü olarak tahmini 1 yk kadar mısır çerezi şu soslu olanlardan

Akşam
1 kepçe şehriye çorba
4 zeytin
1.5 dl ekmek
2 yk kepekli makarna yoğurtlu
3 yk yoğurtlu kabak
3-4 yk bezelye yemeği
1 fincan kahve içicem şimdi.
2 lt su

UcanSupurge · 12 Mart 2021

cgdmk .!.:
Cuma 65.0
Bugün 64.45
-650
Yüzde 1.0

Reglimin 3. günü olmasına rağmen çok şükür eksiye geçtim

Şükür canım Eksiliştesin nasıl Oldun daha iyisin inşallah?

cgdmk .!.:
Menüm

İkindi
10 civarı hurma
1 kase yoğurt
Ölçü olarak tahmini 1 yk kadar mısır çerezi şu soslu olanlardan

Akşam
1 kepçe şehriye çorba
4 zeytin
1.5 dl ekmek
2 yk kepekli makarna yoğurtlu
3 yk yoğurtlu kabak
3-4 yk bezelye yemeği
1 fincan kahve içicem şimdi.
2 lt su

Saatler yok canım 10 tane hurma çok değil mi ? Mısır çerezi zaten akşam da çok karbonhidrat şehriye, makarna, ekmek, bezelye

UcanSupurge · 12 Mart 2021

* * * 9.Takım 717. Etap * * *

Breeze96 (85.95/85.2/0.75/%0.873)
Goklerce (70.1/69.3/0.8/%1.141)
Jasminium84 (65.9/64.55/1.35/%2.049)
asliogretmen (73.5/72.75/0.75/%1.020)
Beyaz Leylak (63.1/62.3/%1.268)
zeycan123(64.8/63/1.8/%2.777)
Gulsum462 (80.5/80.1/0.4/%0.497) 434. etapta 5. takımdan kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. (BT.18.02.2021, B.K. 84.1, H.K. 65)
Elfkkk (71.7/70.3/1.4/%0.020) 619. etapta 71.7 ile izne ayrılan üye yüzdesi 98’e bölündü

9.Takım Ortalaması: %1.206

FREECANLAR

pnrrr-20 (66.3/67.8/+1.5/%-1.131) yüzdesi ikiye bölündü
Ucmelekannesi (71.4) sabit
Fit mutlu anne (87.5) bildirimde bulunmadı
ela_2019 (68.6) bildirimde bulunmadı
Deliidivane (69.5/69.2/0.3/%0.432)
cgdmk (65/64.45/0.65/%1)

9.Takım Freecanlar Ortalaması: %

UcanSupurge · 12 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
5 MART EKÜRİ LİSTESİ

@Breeze96 %0.922 @asliogretmen %0.810
G Goklerce %0.708 @Jasminium84 %-0.457
Beyaz leylak %2.773 @Zeycan123 %-1.488
@elfkkk %1.374 @gulsum462 %2.683
cgdmk %-0.853 D Deliidivane %1.558
Ucmelekannesi %0.833 Fit mutlu anne %-0.520
@Pnrrr-20 %0 @ela_2019 %0

AÇIKLAMALAR
Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi & U UcanSupurge kaçamağın kalorisi kadar spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
4 haftanın sonunda 28 Şubat 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
Bu liste 28 Şubat tarihine kadar geçerlidir
Mezun veya izinde olanların yerine yeni eklenecektir.

EKÜRİ DERECELERİ

1- @elfkkk & @gulsum462 %4.057
2- @Breeze96 & @asliogretmen %1.732
3- Beyaz leylak & @Zeycan123 %1.285

Beyaz leylak

UcanSupurge · 12 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
5 MART ŞUBAT 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ

) Beyaz leylak (63.1)

) @Zeycan123 (64.8)

) cgdmk (65)

) @Jasminium84 (65.9)

) D Deliidivane (69.5)

) G Goklerce (70.1)

) Ucmelekannesi (71.4)

) @elfkkk (71.8)

) @asliogretmen (73.5)

) @gulsum462 (80.5)

) @Breeze96 (85.95)

) Fit mutlu anne (87.5)

Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir

Ucmelekannesi

Üye	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Sonuç
@Breeze96	+	+	+	+	+	+	+
G Goklerce	+	+	+	+	+	+	+
@Jasminium84	+	+	+	+	+	+	+
@elfkkk		+	+	+	+	+	+	100 puanlık spor cezası
@asliogretmen	+	+	+	+	+	+	+
Beyaz leylak		+	+	+	+	+	+	100 puanlık spor cezası
@Zeycan123		+	+	+	+	+	+	100 puanlık spor cezası
Fit mutlu anne								*Çocuğunun rahatsızlığı nedeniyle izinli
Ucmelekannesi	+	+	+	+	+		+	100 puanlık spor cezası
D Deliidivane	+	+	+	+				400 puanlık spor cezası
cgdmk	+							*Rahatsızlığı nedeniyle izinli
@gulsum462	+	+	+	+	+	+	+

@Breeze96 %0.922	@asliogretmen %0.810
G Goklerce %0.708	@Jasminium84 %-0.457
Beyaz leylak %2.773	@Zeycan123 %-1.488
@elfkkk %1.374	@gulsum462 %2.683
cgdmk %-0.853	D Deliidivane %1.558
Ucmelekannesi %0.833	Fit mutlu anne %-0.520
@Pnrrr-20 %0	@ela_2019 %0

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

​

5 - 11 MART MENÜ LİSTESİ​

🦉

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Guru

Guru

Guru

🦉

🦉

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

🦉

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

🦉

Guru

Eklentiler

🥳

Guru

🦉

🦉

🦉

​

EKÜRİ DERECELERİ​

​

1- @elfkkk & @gulsum462 %4.057 ​

2- @Breeze96 & @asliogretmen %1.732 ​

3- Beyaz leylak & @Zeycan123 %1.285 ​

​

​

​

🦉

​

Benzer Konular

5 - 11 MART MENÜ LİSTESİ

EKÜRİ DERECELERİ

1- @elfkkk & @gulsum462 %4.057

2- @Breeze96 & @asliogretmen %1.732

3- Beyaz leylak & @Zeycan123 %1.285