- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.901
Evet kafam çok rahat dediğin gibi ama çocuk mevzusunda bi tek yakın olmalarını tercih ederdim baksınlar diye değil gözüm arkada kalmadan emanet edebileceğim için
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.902
Aynen oyle canim, o konuda buyuk nimet sag olsunlar kendileri istediler bakmayi, hatta ben seneye krese vereyim buyudu diyorum ama ona da sicak bakmiyorlar, daha kucuk falan diyorlar ama yarim gun olsa bile vermek istiyorum ben...diger turlu dedigin gibi kv kp cok iyi ama bende de degisik bir elti var
cok akil sir erdiremiyorum uzak durmayi tercih ediyorum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.903
Merhaba arkadaşlar
Cuma 64.45
Bugün 63.3
Fark - 1150
Yüzde 1.78
Cuma 64.45
Bugün 63.3
Fark - 1150
Yüzde 1.78
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.904
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.905
15.03.2021
12.15
1 haslnms yumrta, 2 kasik kuymak,6 zeytin,1 dlm peynir,1 yk tahn pekmz,1 dlm ekmek, 2 dlm portakal
16.00 sade kahve, 2 kare bitter
18.30 6 yk taze fasulye, yogurt
Su:3.5 lt
7 bin adim U UcanSupurge
12.15
1 haslnms yumrta, 2 kasik kuymak,6 zeytin,1 dlm peynir,1 yk tahn pekmz,1 dlm ekmek, 2 dlm portakal
16.00 sade kahve, 2 kare bitter
18.30 6 yk taze fasulye, yogurt
Su:3.5 lt
7 bin adim U UcanSupurge
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.906
15 Mart pazartesi
Kahvaltı saat 08:45
3 yk Menemen
Bol maydonoz
2 siyah zeytin
1,5 dilim kızarmış tam buğday ekmek
4 top peynir
Ara öğün 11:00
1 sade Türk kahvesi
1 kuru kayısı
Öğle yemeği 12:30
1 kase ezogelin çorbası
4 yk orman kebabı (haşlama et gibiydi)
Ara öğün: 16:30
3 ceviz
Akşam yemeği 19:15
2 karnıyarık (dün kalanları yedim)
2 litre su
U UcanSupurge
Kahvaltı saat 08:45
3 yk Menemen
Bol maydonoz
2 siyah zeytin
1,5 dilim kızarmış tam buğday ekmek
4 top peynir
Ara öğün 11:00
1 sade Türk kahvesi
1 kuru kayısı
Öğle yemeği 12:30
1 kase ezogelin çorbası
4 yk orman kebabı (haşlama et gibiydi)
Ara öğün: 16:30
3 ceviz
Akşam yemeği 19:15
2 karnıyarık (dün kalanları yedim)
2 litre su
U UcanSupurge
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.907
Teşekkür ederim canımHarika sonuc tebrikler
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.908
Merhaba arkadaslar sok dıyet yapıca soka gırdı vucudum resmen
Bugun ıkıncı gunumdu dun gece rahatsızlandım gasro oldum turkcede ne oluyo adı bılmıyom wc den cıkamıyorum malesef aılece gastro gecırıyoruz vıcudum aclıgada tepkı verıyo basım donuyo bugunde boyle gectı yıne pates yıyerek gunu kapatıyorum burda saat altı bucuk aksam yemegım
Yarın dan ıtıbaren sıze ayak uydurucagım gunluk menulerımı sızlerın yaptıgı gıbı paylasırım artık
Bugun ıkıncı gunumdu dun gece rahatsızlandım gasro oldum turkcede ne oluyo adı bılmıyom wc den cıkamıyorum malesef aılece gastro gecırıyoruz vıcudum aclıgada tepkı verıyo basım donuyo bugunde boyle gectı yıne pates yıyerek gunu kapatıyorum burda saat altı bucuk aksam yemegım
Yarın dan ıtıbaren sıze ayak uydurucagım gunluk menulerımı sızlerın yaptıgı gıbı paylasırım artık
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.909
Guzel canim afiyet olsn
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.910
Ahh canim yaa yazik degil mi canina ? En iyisini yaparsin en guzeli saglikli beslenmekMerhaba arkadaslar sok dıyet yapıca soka gırdı vucudum resmen
Bugun ıkıncı gunumdu dun gece rahatsızlandım gasro oldum turkcede ne oluyo adı bılmıyom wc den cıkamıyorum malesef aılece gastro gecırıyoruz vıcudum aclıgada tepkı verıyo basım donuyo bugunde boyle gectı yıne pates yıyerek gunu kapatıyorum burda saat altı bucuk aksam yemegım
Yarın dan ıtıbaren sıze ayak uydurucagım gunluk menulerımı sızlerın yaptıgı gıbı paylasırım artık
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.911
Haklısınız valla ama bnım tek sorunum bu mucıze beklıyorum galıba kılo konuusnda hıc sabırlı davranamıyorum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.912
Cumartesi menüsü
Kahvaltı 11.30
3 dl ekmek
1 omlet
Peynir 1 yk reçel 10 kadar zeytin
Akşam 19.00
1 tabak yeşil mercimek yemeği
Turşu
2 lt su
Kahve
Pazar menüsü
Kahvaltı 11.30
2 dl ekmek
Taze soğanlı yumurta
10 kadar zeytin peynir 1yk reçel
Akşam 19.00
3 köfte
Salata
1 kase çorba
1.5 lt su
Kahve
Pazartesi menüsü
15.00
1 fincan kahve
Akşam 18.30
6 yk bezelye yemeği
1 tane çiğ köfte
1 lt su
Kahve
Kahvaltı 11.30
3 dl ekmek
1 omlet
Peynir 1 yk reçel 10 kadar zeytin
Akşam 19.00
1 tabak yeşil mercimek yemeği
Turşu
2 lt su
Kahve
Pazar menüsü
Kahvaltı 11.30
2 dl ekmek
Taze soğanlı yumurta
10 kadar zeytin peynir 1yk reçel
Akşam 19.00
3 köfte
Salata
1 kase çorba
1.5 lt su
Kahve
Pazartesi menüsü
15.00
1 fincan kahve
Akşam 18.30
6 yk bezelye yemeği
1 tane çiğ köfte
1 lt su
Kahve
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.913
Aynen ben de kac yildir bekliyorum o mucizeyi, soyle bir sabah uyanayim ya da 1 hafta cikolata yemeyim hemen incecik olayim ama malesef
gercekten sanki bu kilolari 1 haftada almisiz gibi 1 haftada gitmesini bekliyoruz ama sabretmemiz lazim- Konu Sahibi Handandandan
- #429.914
Cumartesi, pazar iyi canim ama pazrtesi aksama kadar birsey yemedin mi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.915
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.916
Cumaya eksiye geçersin insAllah canımPazartesi kilo bildirimi
Cuma 62.3
Pazartesi 63.1
Fark +800
Vay Süper eksi canım tebrikler
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.917
15 Mart pazartesi
11.00
1 dlm ekmek
1 kase yoğurt
14.30
4 ksk mısır gevreği
1 çay bardağı süt
18.30
4 YK patates yemeği
1kase yoğurt
1 dlm ekmek
Su 3 litre
11.00
1 dlm ekmek
1 kase yoğurt
14.30
4 ksk mısır gevreği
1 çay bardağı süt
18.30
4 YK patates yemeği
1kase yoğurt
1 dlm ekmek
Su 3 litre
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.918
15 Mart menüm
Kahvaltı:10.30
1yumurta
Kk beyaz peynir
Çeyrek domates
1tane biber
Bolca maydanoz
1dilim çavdar ekmeği
Şekersiz çay
Akşam:16.00
1kepçe mercimek çorbası
2 minik karnıyarık (yazdan fırında kızartıp dondurucuya koymuştum)
Bol salata
Yoğurt
16.30 16 tane badem
20.00 2dilim portakal,1ince dilim elma
Su:2,5 litre
Spor:44 dk yürüyüş
24dk bölgesel pilates
Puan:204
U UcanSupurge
Jasminium84
Kahvaltı:10.30
1yumurta
Kk beyaz peynir
Çeyrek domates
1tane biber
Bolca maydanoz
1dilim çavdar ekmeği
Şekersiz çay
Akşam:16.00
1kepçe mercimek çorbası
2 minik karnıyarık (yazdan fırında kızartıp dondurucuya koymuştum)
Bol salata
Yoğurt
16.30 16 tane badem
20.00 2dilim portakal,1ince dilim elma
Su:2,5 litre
Spor:44 dk yürüyüş
24dk bölgesel pilates
Puan:204
U UcanSupurge
Jasminium84
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.919
Süper ekşi naptın kiz
Allah'tan kuymak azmis afiyet olsun canim
Güzel bence canım afiyet olsun
Cumartsi kahvaltıda 3 ekmek fazla bence canım omlet varken
Pazar menun güzel bence
Bugün akşama kadar ne den aç durdun canım fırsatını olmadım bezelye de sanki diyette pek önerilmiyor ama gündüz bişey yemedigin için güzel afiyet olsun canim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #429.920
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Geçmiş olsun canımMerhaba arkadaslar sok dıyet yapıca soka gırdı vucudum resmen
Bugun ıkıncı gunumdu dun gece rahatsızlandım gasro oldum turkcede ne oluyo adı bılmıyom wc den cıkamıyorum malesef aılece gastro gecırıyoruz vıcudum aclıgada tepkı verıyo basım donuyo bugunde boyle gectı yıne pates yıyerek gunu kapatıyorum burda saat altı bucuk aksam yemegım
Yarın dan ıtıbaren sıze ayak uydurucagım gunluk menulerımı sızlerın yaptıgı gıbı paylasırım artık
Afiyet olsun Konyalım
