Teşekkür ederim kuzum :) ama azıcık öğünü arttırsam hemen kilo alıyorum 3 ana öğün bana yaramıyorseninki gibi tiroide kurban olayım
2 günde 400 gr daha ne olsun
benim de var tiroidim, yeter ki her hafta gram da olsa vereyim diye dua ediyorum
tebrikler bu arada kuzumm
Kesinlikle canım inşallahGitisnde gıdım gıdım gitsin cnm güzel eksi
teşekkürler
İnşallah saol canımİNŞALLAH HEP BİRLİKTE.:)
TABİKİ . İŞTEN ÇIKMADAN 6 DAN ÖNCE PAYLAŞMAYI DÜŞÜNÜYORUM . AKŞAM 6 DAN SONRA HERHANGİ BİR ŞEY YEMEYECEĞİM . mENÜLERE PASLAŞIRIZ . GÜZEL OLUR.
ALLAH BAĞIŞLASIN.
ÇOK MEMNUN OLDUM YASEMİN. BU CUMAYA 2 HANELİLERİ GÖRECEĞİMİ DÜŞÜNÜYORUM AMA HAYIRLISI . İLK DEFA 3 HANELİ OLDUM ŞOKTAYIMM
İNŞALLAH SENDE EN YAKIN ZAMANDA İŞ BULURSUN ELİFCİM . ÇOK MEMNUN OLDUM
:) azıcık yememe rağmen gıdım gıdım işteAllah şifa versin inşallah canımm
Ben de zehra canım 32 yaşındayım öğretmenim bir kızım var ikinciyi bekliyorum nasipse
menülerini gün sonunda saatlerini yazarak liste şeklinde paylaşabilirsin canım takımca öyle yapıyoruz yani fotoğraf konusu daha önce sorun olmuş can istemesi vs durumundan fotoğraf eklemezsen daha iyi olur canım
Hadi bakalım inşallah
Kız bu az mı daha ne olsun maşallah triode rağmen çok iyi
Ohhh güle güle mis gibi kullan canım
Geçmiş olsun elinede ay ne acır o şimdi. Bugün nasıl oldu peki patlamıştı su falan toplamis mi
Geçmiş olsun canım usuttulermi acaba. İns seninde Hüseyin yoktur canim bitki çayı falan iç yorgunluktan açıyorsun bogazin
Bizde yoktu canım ama genzimiz tikanmisti sesimiz değişmişti sadece .
Normalde alerjik varmı bahar alerjisi falandır ins
Ne güzel eksi daha ne olsun kizzz
Romanım var canım :)Afiyet olsuuun :)
Afiyet olsun ekürim
Afiyet olsun canım
Canım roman mı yazıyorsun?
Afiyet olsun canım çok güzel
Canııım geçmiş olsun
Afiyet olsun kuzum
Afiyet olsun canım
evde de yarım lahanam vardı kıymalı olarak pirinç yerine bulgur koyup sarıverdim hemencecik :)) babamda gelmiş başımda duruyor aferin beceriyorsun diyor herhalde halen ufak görüyor beni farkında değil 27 olduğumun 
Eline sağlık canım afiyet olsunSabah gözümü lahana sarması diye açtım
Cuma’ya inşallah canımGünaydın kızlar pazartesinin ilk kilo bildirimini ben yapayım sabitim= 88.15
Cumaya kadar eksiye geçerim insAllah
Suyunu arttır canım ödem gidermek için birde sodalı yeşil çay yapabilirsin bak Oda iyi geliyor ödeme+400 Gr geldim. Ödem sanırım
Cuma’ya kadr gider canım
Sabit kalmakta bir başarı canım
Saol canımEline sağlık canım afiyet olsun
Ayy ayni ben yaa, hic sevmem birine muhtac olmayi birsey istemeyi..ben de kendim baktim o surecte annem sag olsun sadece evin isini yapti o bile buyuk destekti sag olsunBen de hiç yatmadım. Sezeryanlıydım bi deYatabilen bi tip değilim ondan
kızıma kendim bakmak istedim. Karakter olarak kimseden bi şey alabilen ve mecburiyeti seven biri değilim maalesef
ayaklarım toynak gibi olmuştu
öyle bir şişlik hiç görmemiştim
Tekrat hos geldin aramiza, ben elif 1 kizm var, calisiyorum ben de memnun oldum
Guzel canm afiyet olsun
Allah kolaylik versin canm, insallah birsey cikmazkızlar günaydın
haftasonu hiç uğrayamadım kusura bakmayın
geçen hafta başladığım temizliğe devam ettim bütün evi döktüm yeni taşınıyor gibiydik
bi de aksilik çocuklar hastalandı neleri var anlamıyorum ama büyük kusup durdu küçük de huysuzdu sanırım bi yerleri ağrıyor, ağlayıp duruyor ağlamaya başlayınca abartısız yarım saat susmuyor Allahım
zor bi haftasonuydu benim için çok yorgun hissediyorum şu an kendimi, bi de boğazım da acımaya başladı inşallah ben de hastalanmam
sizler de ne var ne yok gerçi şimdi bi geçmiş yaparım
Ya kesin birsey yok canm, bazilarinda olabiliyor, zaten suan hep grip gibi belirtileri, takip et kendini insallah degilsindrÖzellikle kovid geçiren arkadaşlar ve ya bilenler varsa bir şey soracağım covidde burun akıntısı oluyor mu grip gibisabah hapşırık ve burun akıntısı ile uysndım inşallah alerjidir ya
Cok iyi canm daha ne istiyorsunBaşlangıç kg:72.9
Cuma:70.9
Bugün :70.5
Fark :-400
Yüzde :0,56
bende hashima tiroidi var maalesef gıdım gıdım gidiyor o yüzden
Cumaya kadar cok dikkatli gecir eksiye gecersin insallah
ama baya bir siskinligm var cumaya kadar halledecegm, belki iki gun yedigm nohut beni etkilemistirDikkat o zaman canım aslında epey de az yemiştinGunaydin kizlar anca gelebildim, malesef +800 geldim
Şimdi eksilme vakti 4 günümüz var ne olmaz ki
Evet canm az yedim ama cuma cok yemistim ve hafta sonlari genelde wc sorunu yasiyorum ekmek yedigim icin olabilir kahvaltida ya da suyu az ictigim icin, dun sporu da cok gec saatte yaptim hepsi birlesti iste ama cumaya cok sıki tutup gececegm eksiye
Ah bu çok yorucu ama biri de bi şey yaptı mı mutlaka karşılığını istiyor maalesefBenAlışmışım her işimi kendim halletmeye yardım isteyemiyorum
Benim annem 5 gün kaldı yanımda. Evine dönmesi gerekti. En çok zorlandığım şey yemekti benim. Ama şimdi olsa önceden hazırlar koyardım dolaba birçok şeyi. Tecrübesizlik işte
denizbenimadim
Allah nasip eder ben de 2. Ye birgün cesaret edersem dolabıma dolmalar köfteler vs doldurmayı düşünüyorum. Bebeğin ilk zamanları kesinlikle en çok yoran yemekEvet ya o konuda ben de pismanim hastanede annemle ikimzdik hic birsey hazrlammasiz kendimize, keske eve dolaba da hazrlasaymism dedim
aa ne güzel :) romanının adı nedir canım, alıp okuyayım. istersen özelden yazabilirsin
kuzucuuum bol bol su ve detoxGunaydin kizlar anca gelebildim, malesef +800 geldim
