- Konu Sahibi Handandandan
- #437.241
pide ve güllaç yemeden önce söyleseydi ya bunu 
O güllaçi yiyen sen mıydın farkında bile değilim gii Valla ne kadar veririm bilmiyom ama bu haftaki hedefim yüksek tabi tutturabilirsem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
O güllaçi yiyen sen mıydın farkında bile değilim gii Valla ne kadar veririm bilmiyom ama bu haftaki hedefim yüksek tabi tutturabilirsem
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.242
80 kiloyla başladım canımKız beni geçme ben çok üzülürümkuzucum kaç kilo ile başladın sen?
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.243
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.244
Hadi inşallahKızlar perşembe günü toplantıda müdürüm çağırdı “yine anksiyeten mi tuttu çok kilo vermişsin sağlığın nasıl” dedi. Ay çok mutlu oldum kızlar. Diyet yapıyorum daha da vereceğim inşallah dedim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.245
Ne kadarlık bebeğin canım bende emziriyorum mehter takımı gibiyim genelde bı ileri iki geri de ramazanda biraz güzel gidiyor şimdilik maalesef karbon çok tüketiyorum ben biraz azaltinca ondan gidiyor hep az yiyen biri olsam gitmez her gün tatlı yiyerekBen aç geziyorum istedigim gibi zahıflayamıyorm bide emzirdiğim halde. Sen nasıl zayıflıyosun yiyosanBakıyorum herkes tatlıları götürüyor ama zayıflıyor
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.246
16 temmuz 2020 de 95tim doğum sonrası şu an 9 ayda 10 kg gitmiş hep istikrarlı olsaydım yolumu yarilamıstım belki de hiç yoktan iyidir 
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.247
17 aylık canım. Bende normalde çok yiyen biriyim tatlı özellikle emziriyorum diye diye iyice abartmıştım. Hem kendim yapıyordum pasta tatlı evden eksik olmuyordu, hemde çikolata gofret falan yiyodum. Şimdi hic yemiyorum tatlı kızartma hamur işi ama istedigim gibi gitmiyor şimdilik insallah bundan sonra iyi gider.
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.248
İki günde 200 Gr gitmişti diye hatrliyorum bence güzel haftada 500-1000 Gr arası vermek gayet gzuel artık güzel gider tatlıya bende dayanamıyorum hiç ya bklm yemin ettim 3 günlük naisl geçecek
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.249
Emziriyor o , dobisi 15 kiloBen aç geziyorum istedigim gibi zahıflayamıyorm bide emzirdiğim halde. Sen nasıl zayıflıyosun yiyosan
kendi zayıflıcam diye ogluşunu şişmanlattı
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.250
Kız bismillah daha yeni başladın ne gitmemesi elbet gidecek sen cuma menülerine bakma tartı sonrası o günlük kaçamak hakları var başka bi gün olsa zopayı yerler biliyorlarBen aç geziyorum istedigim gibi zahıflayamıyorm bide emzirdiğim halde. Sen nasıl zayıflıyosun yiyosan
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.251
Ahaha benim
Valla ne kadar veririm bilmiyom ama bu haftaki hedefim yüksek tabi tutturabilirsem
ben de inşallah veririm senin kadar Ben de 84,5 başladım canım. 2 ay oldu.
@medine66 :530p 
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.253
Saol canim gunumun bir saatini spora ayirmaliyim diye sartlandirinca boyle sonuc cikiyo emegine saglik canim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.254
Tamam canimUcmelekannesi benim haftaya hedefim 63.0 olsun, buyuk ihtimal regl olacagm odem falan olur cok veremem gibi
zaten iki gundur gec uyaniyorum diye mi neden bilmiyorum ellerm hafif sis uyaniyorum
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.255
Kizlar iftara gidicem orucluda degilim ah ah o satte yiycem haftaya arti île baslamam insallah
Dikkat edicem maximum ama bakalim
Dikkat edicem maximum ama bakalim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.256
9. TAKİM
24 NİSAN /1 MAYİS
KİLO HEDEFLERİ
24 NİSAN /1 MAYİS
KİLO HEDEFLERİ
Ucmelekannesi
68.5 _____68
Fit mutlu anne
85_______83.7M Manolya15 70.5______69
masal3487
77.2___76.2
Beyaz leylak
59.5____58.5M Melek963 76.7___74
I Ilyusa 67___65.9
kumsal68
57.3____56.6G Goklerce 63.6____63
Haftalik hedefleri belirliyor ve tutturmak için çabalıyoruz canlar
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.257
Eline emeğine sağlık canım kizlarr maşallahı iz var tebrikler ramazanda bile sporu bırakmadınız
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.258
Canım beni de yaz -1 kilo9. TAKİM
24 NİSAN /1 MAYİS
KİLO HEDEFLERİ
M Manolya15 70.5______69
M Melek963 76.7___74
I Ilyusa 67___65.9
G Goklerce 63.6____63
Haftalik hedefleri belirliyor ve tutturmak için çabalıyoruz canlar
gerçi daha hiç tutturamadım ama.76,2 ——— 75,2
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.259
Kahvaltı 14:30
1 dilim kızarmış tam buğday ekmek
2 yk kavurmalı yumurta
1 dilim süzme peynir
Yarım domates
1 tk bal
Ara öğün 16:00
1 fincan yeşil çay
2 gün kurusu kayısı
Akşam yemeği 19:00
2 yk et sote
4 yk bulgur pilavı
3 yk yoğurt
1 dilim kızarmış tam buğday ekmek
2 yk kavurmalı yumurta
1 dilim süzme peynir
Yarım domates
1 tk bal
Ara öğün 16:00
1 fincan yeşil çay
2 gün kurusu kayısı
Akşam yemeği 19:00
2 yk et sote
4 yk bulgur pilavı
3 yk yoğurt
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.260
eskiden anksiyete mi vardiKızlar perşembe günü toplantıda müdürüm çağırdı “yine anksiyeten mi tuttu çok kilo vermişsin sağlığın nasıl” dedi. Ay çok mutlu oldum kızlar. Diyet yapıyorum daha da vereceğim inşallah dedim
tebrikler kizlar
guzel canim afiyet olsun
