- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.941
Oruç tutuyor musun canım?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.942
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.943
İnşallah canımSaol canim insallah y’a valla korkmayz basladim
Haftaya halledersin canim
Gecmis olsun canim
tebrik ederim canim
Bnce detoxsla kirabilirsin direnc noktasini
Valla buyuk konusmssun benide unuttun galiba gel kapisalim sporda gunluk en az 400 puanlik spora varmisin
Tebrik ederim canim
Abooo bin kere masallah bu ne kiz kurtmu var midende
Tebrik ederim canim guzel eksi
ne guzel bnde bir haftada gormek istedigim bir eksi tebrik ederim
Tebrik ederim canim
Tebrik ederim canim
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.944
Amin ablacım inşallahCanımın içi , ah hiç kıyamam ki hiççççDöndüm artık, hep buradayım
Çok şükür artık iyiyim canım.
Hep iyi olalım, hep sağlıklı, hep mutlu
inşallah canım
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.945
İnşallah canımHaftaya güzelbir eksi gelir inşallah canm
Hep ne geliyorsa başa bu kocandan geliyor
Geçmiş olsun canim
O kadar kaçamağà rağmen iyi bence
Güzel canım tebrikler
Bence yapın karadeniz türü çok güzel yerler var
Güzel canım, eğer 3 öğün le kilo verebiliyorlar devam et kilo vermen durduğunnda değişiklik yaparsin
Süpersin kız tebrik ederim
Çok güzel menü canım afiyet olsun
Güzel ekürim artık 50 lerden yaziyorsun darısı bize inşallah
Çok güzel canım tebrik ederim
Reglé rağmen harika bir sonuç tebrik ederim
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.946
İmşallah canımHaftaya güzel bir eksiyle gelirsin inşallah canım
Tebrikler canım
Ezom 6 Lara geçiyor haftaya
Ben de az yediğimde az gidiyor canım.400 az degil tebrikler
Maşallah tebrik ederim
Maşallah diyorum susuyorum.
Metebolizmama tüküreyim emi
Konyalım şişkinliğin geçince süper bir eksi gelecek inşallah
Maşallah tebrik ederim canım
Fark kapanıyor.tebrik ederim
Tebrik ederim canım.Bu hafta ben kazandım
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.947
Etrafımdaki memurlar tatil oldu demekki daireden daireye değişiyor
ne diyeyim can sıkıcı gerçekten inşallah su gibi aksın vakitler hiç yorulmadan
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 35
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.948
Saol canimHarikasın canim tebrik ederim
Saol canimÇok iyi canım tebrikler
Az kaldi canim iki kilomu verip mideme hortum saldircam simdi derler rejimi birak bi daha boyle motive olamam zaten randovu almam lazim bir aya an a vericekler o zamana mezun olmus olurum
Tebrik ederim canimGeçen hafta: 83.85
Bu hafta: 82.80
Fark: 1.05
Yüzde: %1.252Ayla- yi yine yenemedim tabiki ama şükür -1 benim için süper rakam her hasta -1 olsa ayda 4 kg ki bu da yeterli benim için
Tebrik ederim canim
Saol canimBu kiloda bu yüzdemasallahhh süppersın
Hadi bakem son iki kilomuda senin gazinla veriyim bari bn bugunluk ipimi atladim yarindan sonra 400 puana tamamlamaya calisalimVarım kız , offf zor olacak ama ıkımuz içinde sonucumuhtesem olur
Saol canimtebriller canim.cok.iyi
Bence guzel eksi canim tebrik ederim
Saol canimMaşallah tebrik ederim canım
Bencede sen kal burda koruma suresi de verme sureci gibi zor uzulme dengelemeyi biliyosun bu hafta dengelersinKızlar o kadar çok alıntı var ki Deniz Derya oldu okuyup okuyup bitiremiyeceksinizben de tartıldım
Geçen cuma 57.4
Bu Cuma. 59.2
Fark +1800burada duracağım metabolizma konusunda talihsizim yemek konusunda diyet gibi beslendim ekmek kızartma makarna vb.yemedim yine sahurlarım 1 yumurta ile geçti ama akşam öayın yanına tatlı yedim kuruyemiş yedim ve sonuç bu . U UcanSupurge m sanırım sopanı göreceğim yine
Saol canimHarika eksi canım tebrik ederimKısa zamanda mezun olacaksın
Surda iki kilom kaldi onuda veriyim mideme hortum salcaklar galiba bugun doktorumla konustum duzelmedigimi soyledim yiyemedigimi soyledim diyette oldugumu soyledim hortum salcaz dedi randovu almam lazim tekrar
Sesli guldum valla
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.949
istersen verirsin canim niye olmasinSüpürgem kızımın dogumgunune tam 1 ay var, 1 ayda kaç kilo verırırı. Sence ,66 olurmuyumutopya mı
arti olmaktan iyidir canim7 Mayıs Kilo Bildirimi
30 Nisan : 68,400
7 Mayıs : 68,200
Fark : 200 gram
Yüzdeliği : 0,292 gram
( Kendimi toparlamak için yemeyi biraz abarttığım doğrudur, ama bu haftayı çok güzel değerlendireceğime söz veriyorum canlarım
Eki Görüntüle 2844036
yapamadim cabim ramazan boyunca.gun icinde yapamiyorum.iftardan sonrada tok karna hic yapamiyorum
daha nolsun canim
tebrikler
yapmaaaaKızlar o kadar çok alıntı var ki Deniz Derya oldu okuyup okuyup bitiremiyeceksiniz
Geçen cuma 57.4
Bu Cuma. 59.2
Fark +1800
6 lara gelmissin bilee
bu hafta pek dikkat edemedim
arti bekliyodum.eksi gorunce cok.mutlu oldum
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.950
Ne kadar erkenmiş iftar saatiniz bizim akşam 8 de şu an hazırlık yspıyosundur kolay gelsin
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.951
* * * 9.Takım 725. Etap * * *
Breeze96 (80.6/79.75/0.85/%1.055)
Goklerce (63/62.4/0.6/%0.952)
asliogretmen (68.4/68.2/0.2/%0.292)
Gulsum462 (75.4/75/0.4/%0.531)
kumsal68 (57.1/55.9/1.2/%2.102)
Jasminium84 (59.7/59.1/0.6/%1.005)
sabahvesen (69.5/69.9/+0.4/-%0.576)
masal3487 (75.8/75.4/0.4/%0.528)
zeycan123 (63.45/63/0.45/%0.709)
ela_2019 (69.8/68.5/1.3/%1.862)
Ayla- (92.3/90.3/2/%2.167) yeni üye (BT. 16.4.21 BK. 95 HK. 66)
melek963(74.15/71.75/2.4/%3.237) yeni üye (BT.11.4.21 BK. 80 HK. 65)
cgdmk (57.3/58.8/+1.5/-%0.018) 582. Etapta 6. Takımdan izne ayrılan üye yüzdesi 143’e bölündü.
9.Takım Ortalaması: %1.065
FREECANLAR
Ucmelekannesi (67.9/68.3/+0.4/-%0.589)
Ezogelin56 (70.5/70.2/0.3/%0.426)
Fit mutlu anne (83.85/82.80/1.05/%1.252)
medine66 (65.1/64.5/0.6/%0.908)
pnrrr-20 (67.8) bildirim yapmadı
9.Takım Freecanlar Ortalaması: %0.499
Breeze96 (80.6/79.75/0.85/%1.055)
Goklerce (63/62.4/0.6/%0.952)
asliogretmen (68.4/68.2/0.2/%0.292)
Gulsum462 (75.4/75/0.4/%0.531)
kumsal68 (57.1/55.9/1.2/%2.102)
Jasminium84 (59.7/59.1/0.6/%1.005)
sabahvesen (69.5/69.9/+0.4/-%0.576)
masal3487 (75.8/75.4/0.4/%0.528)
zeycan123 (63.45/63/0.45/%0.709)
ela_2019 (69.8/68.5/1.3/%1.862)
Ayla- (92.3/90.3/2/%2.167) yeni üye (BT. 16.4.21 BK. 95 HK. 66)
melek963(74.15/71.75/2.4/%3.237) yeni üye (BT.11.4.21 BK. 80 HK. 65)
cgdmk (57.3/58.8/+1.5/-%0.018) 582. Etapta 6. Takımdan izne ayrılan üye yüzdesi 143’e bölündü.
9.Takım Ortalaması: %1.065
FREECANLARUcmelekannesi (67.9/68.3/+0.4/-%0.589)
Ezogelin56 (70.5/70.2/0.3/%0.426)
Fit mutlu anne (83.85/82.80/1.05/%1.252)
medine66 (65.1/64.5/0.6/%0.908)
pnrrr-20 (67.8) bildirim yapmadı
9.Takım Freecanlar Ortalaması: %0.499
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.952
Yok canım tutmuyorum ama eşim tutuyor akşam yemeğimi yiyorum ben de onunla birlikte
Gayet güzel
İhmal etme canım Bi an önce gitmeye çalış mezuniyetin bir ay bile sürmez inşallah
Doğuda olmanın Ramazan’da böyle bir güzelliği varNe kadar erkenmiş iftar saatiniz bizim akşam 8 de şu an hazırlık yspıyosundur kolay gelsin
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.953
Ben şok ben geçen haftaki kilomu neden öyle hatırladım ki
ama acayip kasık ağrım var bence kilo değil bu bir iki güne inecek- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.954
cgdmk
listedesin artık canım düzenli gelip paylaşımda bulunmanı ve mezun olmanı bekliyoruz canım hayırlı olsun inşallah- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.955
M
Melek963
Ayla-
sizlerin de listeye girişi hayırlı olsun kızlar sağlıcakla mezuniyetinizi de görelim inşallah sizden ricam özellikle Perşembe menülerinize dikkat edip kaçamakları Cuma’ya saklamanız mesela
Beyaz leylak
ın hafta içi arkadaşının tatlı ikramını yemeyip eve getirip dondurucuya koyup Cuma’ya sakladığını biliyorum
Ayla-
sizlerin de listeye girişi hayırlı olsun kızlar sağlıcakla mezuniyetinizi de görelim inşallah sizden ricam özellikle Perşembe menülerinize dikkat edip kaçamakları Cuma’ya saklamanız mesela
Beyaz leylak
ın hafta içi arkadaşının tatlı ikramını yemeyip eve getirip dondurucuya koyup Cuma’ya sakladığını biliyorum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.956
Teşekkür ederim Zehram inşallah canım bir an önce mezun olurum
55 dimi?
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.957
Eveeet sağolasın sayende hatırladım Kıbrıs tatlısıydıM Melek963
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.958
Bende geçen sene tutamamistim,iftar deyince acaba tutuyor musun sandım.Gunler çok uzun,bebiş susuz kalmasin Allah kolaylık vermiş sonuçtaYok canım tutmuyorum ama eşim tutuyor akşam yemeğimi yiyorum ben de onunla birlikte
Gayet güzel
İhmal etme canım Bi an önce gitmeye çalış mezuniyetin bir ay bile sürmez inşallah
Doğuda olmanın Ramazan’da böyle bir güzelliği var
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.959
denedim tutamadım canım şekerim düşüyor şu sıra
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.960
57.3 ile 10 Ağustos’ta izne ayrılmışsın canın başlangıcın ilk katılım kilon kabul ediliyor yani 62.9 u baz alacağız oysa bizde 69 ile başlamışsınTeşekkür ederim Zehram inşallah canım bir an önce mezun olurum
Mezuniyet için hedef kilonun %90ını tutturmuş olman gerekiyor
62.9-55=7.9
7.9*90/100=7.11
62.9-7.11=55.79 kilonun altında mezun olabiliyorsun yani canım
