masal3487
Fit mutlu anne
82.80-----------> 81.80
Beyaz leylak
Ucmelekannesi
68.3----->67
gulsum462
75----->74.5
masal3487
yazarhanim35
kumsal68
55.9--------->55.2
Jasminium84
Ayla-
90.3-------->89
TemelinSafinazi
cgdmk
Bak simdi olmadi ne cabuk pes ettin yaaaBugun hiç spor yapamıcam ya bacaklarım agrıyısen de yapma
Saol canimAman aman maşallahgözler üzerinde tü tü tü maşallah
Sen benim eve gelsen duramazsin ne hali var ne perde valla sevmiyom bende onlar olmadzn ev daha genis gorunuyo ferah gorunuyo ama sogukta gorunuyo eksik gibi ama alistik
Oo bn hamileyken evi yeni almistik insaat yapiyoduk esim uzakta calisiyodu hafta sonu geliyodu fayanslari parkeleri gidip ben aliyodum magazadan arabaya yukleyip bide calisanin onune tasiyodum calisanlar bana nasil uzuluyolardi ee arkanda aile hayirli arkadas olmayinca boyle oldu sukur sorunsuz hamilelik gecirdimBende hamileyken perde asardım cam silerdim koltuk çekerdim valla her işi tek basıma yapardım. Başkaları yapsın demiyorum tabiki ama hic dikkat etmedim hamile değilmiş gibi hopladım zıpladım. Çok şükür hiç bi sıkıntım olmadı unuturdum bazen hamile oldugumu
Al bndende o kadar tadimlik yesen kilo alirim bugun kahvzltidan sonra tartildim 1 kilo fazla ciktim oysa 1 kiloluk biside yememistim yani yarin kesin arti gelcemBabam ve oğlum beşamel soslu makarna istedi benimde canım çok çekti sanırım yiyeceğim.Diyet olayına bayramdan sonra bakayım ya kendimi çok sıkmak istemiyorum şimdi Ramazan da iftarda çok az yiyip akşam 10-11 gibi acıkıyorum tatlı fındık fıstık çerez yiyince de kilo aldım tabi ama Ramazan'dan sonra düzene girer diye düşünüyorum çünkü daha düzenli bir uyku ve yeme saatlerim olacak kabızlık sorunu da düzelir.Bayramdan sonra menümü de yazayım yine .off istediğim her şeyi yiyip kilo almamak gibi bir mucşze olsaydı çok yemeye de gerek yok tadımlık da kilo yapıyor bana
Aksam cok geldi yaa sporu yapamadin aksam yemegini d’engele canim onemli olan kalori acigi yaratmak
Emegine saglik canim9.TAKIM SPORSONUÇLARI
1.
2. @Breeze96: 850p
3.
Kusura bakmayın kizlar liste biraz gecikti
Süper menü cnm afiyet olsun
Afiyet olsun canım güzel menü bence09.05.2021 menü
13.45
Çingen salatası
1 dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
Şekersiz çay
19.00
Tire köfteli salata
20.40
Sade Türk kahvesi
Su:2.5 litre
Afiyet olsun canım güzel menü
saol canım
Aynı ben de canım, 37 de ayrıldım 38 de doğum yaptım ama dediğin gibi Son zamanlar öyle zor çalışırdım ki millet hamilelikte uyuyamadigini söyler ben aksam bayılırdim yorgunluktan tabi wc muhabbetini 50 kere uyanır dim
Seni o kadar iyi anlıyorum ki şimdi bırakalım mezun olayım desem hemen 3 kilo alırımBabam ve oğlum beşamel soslu makarna istedi benimde canım çok çekti sanırım yiyeceğim.Diyet olayına bayramdan sonra bakayım ya kendimi çok sıkmak istemiyorum şimdi Ramazan da iftarda çok az yiyip akşam 10-11 gibi acıkıyorum tatlı fındık fıstık çerez yiyince de kilo aldım tabi ama Ramazan'dan sonra düzene girer diye düşünüyorum çünkü daha düzenli bir uyku ve yeme saatlerim olacak kabızlık sorunu da düzelir.Bayramdan sonra menümü de yazayım yine .off istediğim her şeyi yiyip kilo almamak gibi bir mucşze olsaydı çok yemeye de gerek yok tadımlık da kilo yapıyor bana
ama bırakma canım bayramdan sonra gel buraya listesiz takıl en azından diyette kopma alışkanlık olusturursun Güzel ama sınırsız yahni düşündürdü açıkçası
Böreğin 1 olduğunu gördüm güzel menü canım
Güzel canım afiyet olsun
Gayet güzel canım afiyet olsun09.05.2021 menü
13.45
Çingen salatası
1 dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
Şekersiz çay
19.00
Tire köfteli salata
20.40
Sade Türk kahvesi
Su:2.5 litre
Güzel canım afiyet olsun
saol canımAynı ben de canım, 37 de ayrıldım 38 de doğum yaptım ama dediğin gibi Son zamanlar öyle zor çalışırdım ki millet hamilelikte uyuyamadigini söyler ben aksam bayılırdim yorgunluktan tabi wc muhabbetini 50 kere uyanır dim
Seni o kadar iyi anlıyorum ki şimdi bırakalım mezun olayım desem hemen 3 kilo alırım
Güzel ama sınırsız yahni düşündürdü açıkçası
Böreğin 1 olduğunu gördüm güzel menü canım
Güzel canım afiyet olsun
Gayet güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Çok iyi kızlar biravo
Kusura bakmayın kizlar liste biraz gecikti
Menü çok iyi afiyet olsun canım09.05.2021 menü
13.45
Çingen salatası
1 dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
Şekersiz çay
19.00
Tire köfteli salata
20.40
Sade Türk kahvesi
Su:2.5 litre
Bugün oruç tuttum K sahur yapmayınca baş ağrısı mide bulantısı oldu gün boyu yattım akşamı zor ettim hala da hafif ağrı var ilaç içtim ama şimdi de bel ağrısı var nedense zaten dün ip atlamaya başlayayım dedim bugün de yürüyecek gibi değildi bacaklarım şu yasaklar kalksa da rahat bir nefes alsak artık 
7 tane kısır nasıl oluyor
Kuruyemiş biraz fazla mı olmus sankş kase ne kadar kücük
Onun dısındacok güzel ekurimmm
Güzel menü afiyet olsun canım
Çok iyi bence,afiyet olsun
