• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Oh çok güzel canım inşallah bu geceyi de güzel atlatir yarın odaya çıkar 😊

Çok güzel canım spor da yapılmış , bırakma artık diyeti devam et senin için bir ileri iki geri daha zor değil mi ?

Ne güzel ya 😊😍 şimdi çık canım sonra park görünce yürüyüş yapılmıyor Parktan çıkmıyor 😑
Ya canım annem bozuyo benım tüm planları. Brn bişey cope atmayı hıc sevmıyorum, 100 kwre soylememe ragmen orduya yapar gıbı yapıo. 1 koca tencere pilav yapmış.. ben gunahagiremem gel kendın at dıyoru. Bazen çöpe.. yersınız azıcık o dıyo😖 dogumgunumdu , koca bipasta yapmış nasıl yicez ıkı kişi , hayr cok ta severım ama bi yanım bitssın ye güzel de dıyo , bi yanım midene gıtcene cope gıtsun dıyo. Eşime kaktırcam bakalım pilavla pastayı .
 
Ya canım annem bozuyo benım tüm planları. Brn bişey cope atmayı hıc sevmıyorum, 100 kwre soylememe ragmen orduya yapar gıbı yapıo. 1 koca tencere pilav yapmış.. ben gunahagiremem gel kendın at dıyoru. Bazen çöpe.. yersınız azıcık o dıyo😖 dogumgunumdu , koca bipasta yapmış nasıl yicez ıkı kişi , hayr cok ta severım ama bi yanım bitssın ye güzel de dıyo , bi yanım midene gıtcene cope gıtsun dıyo. Eşime kaktırcam bakalım pilavla pastayı .
Canım yemeklerini annen yapıyor sanırım, şöyle yapabilirsin ana yemeği yapsın hiç pilav yapmasin, sen cok az pilav yap eşine olmaz mı 🤔
 
3 Haziran menüm

Kahvaltı:8.30
2yk menemen
Çeyrek kk peynir
4zeytin


Öğle:13.39
3haşlanmış tavuk baget
Salata
1dilim ekmek


16.00
2hurma
2yk yoğurt

Su:3litre
spor:90dk tempolu
270puan
Screenshot_2021-06-03-20-43-31.webp


U UcanSupurge G Goklerce asliogretmen asliogretmen Ucmelekannesi Ucmelekannesi masal3487 masal3487
 
amin kuzum sağolasın, çıkmış ameliyattan yoğun bakıma almışlar yarınki durumuna göre odaya alacaklarmış inşallah
İnşallah toparlanır canım çok geçmiş olsun
Bugun yazmaktan utanmayacagım bi nenu oyuzden yazayım:))
09.00 1 yumurta (haslama)

11.00 7 kasıl yogurt

13.00 ton balıklı bol yeşillikli salata

15.00 sütlü türk kahvesi

18.00 1tabak barbunya ,3 kaşık pilav yerim

Su 3 litre

Spor:1 saatyürüyüş
Afiyet olsun canım
03.06.2021
11.00 sutlu kahve
12.30
1.5 sb süt, 4 yk yulaf, 2 kuru kayısı, 2 ceviz, 1 dilim peynir

16.00 sade kahve
18.00
4 köfte, salata

Su: 3.5 lt olur
Spor 7 bin adım asliogretmen asliogretmen
Yarını Merak ediyorum 👏🏻
Ya canım annem bozuyo benım tüm planları. Brn bişey cope atmayı hıc sevmıyorum, 100 kwre soylememe ragmen orduya yapar gıbı yapıo. 1 koca tencere pilav yapmış.. ben gunahagiremem gel kendın at dıyoru. Bazen çöpe.. yersınız azıcık o dıyo😖 dogumgunumdu , koca bipasta yapmış nasıl yicez ıkı kişi , hayr cok ta severım ama bi yanım bitssın ye güzel de dıyo , bi yanım midene gıtcene cope gıtsun dıyo. Eşime kaktırcam bakalım pilavla pastayı .
Pilav dondurucuya girer diye düşünüyorum hiç denemedim ama
Bugün müydü doğum günün nice güzel yaşlara inşallah canım
3 mayis menum
Sabah 10:00 sekersiz kahve

Oglen 12:30 yarim domates b avuc ici tavada yumurta

Ara 15:00 sekersiz kahve

Aksam 18:30 4 yk etli Turlu 4 yk yesil salata 6 aci biber U UcanSupurge

UC litre su
Afiyet şifa olsun canım
 
3 mayis menum
Sabah 10:00 sekersiz kahve

Oglen 12:30 yarim domates b avuc ici tavada yumurta

Ara 15:00 sekersiz kahve

Aksam 18:30 4 yk etli Turlu 4 yk yesil salata 6 aci biber U UcanSupurge

UC litre su
Çok güzel canım afiyet olsun
3 Haziran menüm

Kahvaltı:8.30
2yk menemen
Çeyrek kk peynir
4zeytin


Öğle:13.39
3haşlanmış tavuk baget
Salata
1dilim ekmek


16.00
2hurma
2yk yoğurt

Su:3litre
spor:90dk tempolu
270puan
Eki Görüntüle 2863633

U UcanSupurge G Goklerce asliogretmen asliogretmen Ucmelekannesi Ucmelekannesi masal3487 masal3487
Çok güzel canım afiyet olsun, sporun zaten şahane 😍
 
Iyi akşamlar kizlar alıntılar var müsait olunca cevaplarim. Menümü yazayim firsat bulmuşken.
Sabah 09.00
2 h.yumurta domates salatalik yesillik

Öğle 13.00
Sütlü türk kahvesi
3 4 lokma menemen

Ara
Yesil çay
2 ceviz
3 kayısı

Akşam 19.00
6 kaşık sebze yemeği
1 kase yoğurt

1 elma
1 sütlü kahve
Su 2 litre
 
İnşallah toparlanır canım çok geçmiş olsun

Afiyet olsun canım

Yarını Merak ediyorum 👏🏻

Pilav dondurucuya girer diye düşünüyorum hiç denemedim ama
Bugün müydü doğum günün nice güzel yaşlara inşallah canım

Afiyet şifa olsun canım
Ben de merak ediyorum ve bir o kadar da korkuyorum , sanki sınava çalışıp da stres yapmış gibiyim , düşük alırsam çok üzülürüm 😂
 
Ben de merak ediyorum ve bir o kadar da korkuyorum , sanki sınava çalışıp da stres yapmış gibiyim , düşük alırsam çok üzülürüm 😂
Genel olarak çok iyi bir öğrenciydin bence kanaat notu kullanılır 😂😂
 
Iyi akşamlar kizlar alıntılar var müsait olunca cevaplarim. Menümü yazayim firsat bulmuşken.
Sabah 09.00
2 h.yumurta domates salatalik yesillik

Öğle 13.00
Sütlü türk kahvesi
3 4 lokma menemen

Ara
Yesil çay
2 ceviz
3 kayısı

Akşam 19.00
6 kaşık sebze yemeği
1 kase yoğurt

1 elma
1 sütlü kahve
Su 2 litre
Afiyet olsun canım güzel menün çocuklar nasıl oldu ?
 
Iyi akşamlar kizlar alıntılar var müsait olunca cevaplarim. Menümü yazayim firsat bulmuşken.
Sabah 09.00
2 h.yumurta domates salatalik yesillik

Öğle 13.00
Sütlü türk kahvesi
3 4 lokma menemen

Ara
Yesil çay
2 ceviz
3 kayısı

Akşam 19.00
6 kaşık sebze yemeği
1 kase yoğurt

1 elma
1 sütlü kahve
Su 2 litre
Çok güzel canım afiyet olsun, çocuklar nasıl oldu ?
Genel olarak çok iyi bir öğrenciydin bence kanaat notu kullanılır 😂😂
Ahahahaha bu çok iyiydi 😂😂
 
Çok güzel canım afiyet olsun, çocuklar nasıl oldu ?

Ahahahaha bu çok iyiydi 😂😂
Sagol canim 😘
Daha iyiler şükür. Kızımda iştahsızlık var. 1.5 yaş aşısı da geldi ama biraz toparlansin sonra götüreyim dedim. Ağır gelir belki. Ne aşısı gerçi onu da bilmiyorum
 
Sagol canim 😘
Daha iyiler şükür. Kızımda iştahsızlık var. 1.5 yaş aşısı da geldi ama biraz toparlansin sonra götüreyim dedim. Ağır gelir belki. Ne aşısı gerçi onu da bilmiyorum
Evet canım 1.5 yaşı yeni olduysa zamanı vardır azcik toparlansin, hastalık üstüne zor oluyor aşı, canım 1.5 yaş civarı bebeklerde bir istahsizlik oluyor üstüne hastalık da geldi normaldir çok zorlama çocuğu , sağlıklı şeylerden az da olsa tüketme yeter inşallah zamanla toparlar
 
Back
X