Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

cgdmk .!.:

Günaydınnn

Hemen dünkü menümü yazayım, kilomu akşama doğru yazıcam.

Perşembe menüsü

Öğlen 13.30
Küçük yarım kavun

İkindi 16.00
Kahve

Akşam 18.30
1.5 dl ekmek
4 yk taze fasulye
1.5 yk bulgur pilavı
Salata
Kahve

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

Geçen hafta. 70=750
Bu hafta . 68.750
Fark. 2
Yüzde. 2.826
Ayla-
U UcanSupurge

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

yazarhanim35
E ela_2019
kumsal68
masal3487
G Goklerce
Daha tartılmadınız mı canlar ?

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Kahvaltı yapmadığın için kavun çok fazla göze batmiyör, güzel canim

Ooo harika inşallah diğer arkadaşların da cok güzel gelir ve bu hafta derece olur

Sabah tartıldım ama şimdi eve geldim tekrar tartilacagim

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Bildirimimi yapayım

geçen hafta: 57,90
Bu hafta: 56,50
Fark: 1,4
Yüzde 2,42

Eki Görüntüle 2863842

U UcanSupurge canımm, güzel kalpli çiçeğim iyiki varsın sayende bu rakamı görebildim, başta sen sonra da takım arkadaşlarım olmasa ben çoktaannn pes etmiştim, iyiki yolumuz kesişmiş seninle ve tabii Handandandan mla, o da az uğraşmadı benimle

Özellikle son 1-1,5 aydır çok iyi hissettiğim bi dönem değildi ama sizleri mahcup etmemek, sizlerin güvenini boşa çıkarmamak adına çabamı gösterdim
Aslında sizlere bi teşekkür borçluyum
Çünkü aslında istersem duygularıma yenilmeyeceğimi, onlarla savaşabileceğimi sayenizde öğrendim
Bu sadece kilo verme serüveni değildi o yüzden benim için, kilo almalarımın temel sebebi duygusal açlık olduğu için sayenizde bununla başa çıkmayı öğrendim ki bu çok büyük bi adım benim için
Hepinizi çok seviyorum iyiki sanalda da olsa tanıştık hakkınızı helal edin çok başınızı ağrıttım çok derdimi çektiniz
Haaa veda konuşması sanmayın hep buralardayım ben tabii ki

U UcanSupurge
G Goklerce
M Manolya15
@Beyaz leylak
@asliogretmen
Fit mutlu anne
Ucmelekannesi
@Breeze96
E ela_2019
kumsal68
Ayla-
G Goklerce
M Melek963
masal3487
@Pnrrr-20
denizbenimadim

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Geçen hafta :89.5
Bu hafta: 87.6
Fark 1.9
Yüzde: Yine hesaplayamadm

U UcanSupurge M Melek963

Genişletmek için tıkla...

Zeycan123 .!.:

Günaydın arkadaşlar Günlerdir şişkinliğimin nedeni belli oldu regl oldum hala şişim hissediyorum pko olduğu için 40 50 güne bir oluyordum bu ay 30 günde oldu şaşırdım U UcanSupurge izne ayrılmak istiyorum süresiz olarak
Kilo bildirimi
Geçen cuma 62.75
Bugün 62.45
Fark -300 gr
Yüzde 0,478

Genişletmek için tıkla...

gulsum462 .!.:

Günaydın kızlar
sabit geldim.
GEÇEN CUMA: 73,9

BUGÜN: 73,9

FARK: 0

YÜZDE: 0

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

Geçen hafta:78.95
Bu hafta:78.15
Fark:800gram
Yüzde:1,05Eki Görüntüle 2863953

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

Geçen hafta. 70=750
Bu hafta . 68.750
Fark. 2
Yüzde. 2.826
Ayla-
U UcanSupurge

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Fit mutlu anne
Ucmelekannesi
M Manolya15
L LESA76
S SEVTAL87
denizbenimadim
Sizler tartılmadınız mı daha ?

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Oooo harika son 3 kilo mezuniyete rüzgar gibi ilerliyorsun maşallah

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Hayırlı olsun mezuniyetin cnm bı daha kilo sıkıntın olmasın insAllah helal olsun cnm seviliyorsun çok iyi eksi

Süpersin cnm tebrikler

Regle rağmen güzel eksi

Haftaya eksi gelirisn insAllah canım

Tebrikler canım

Süper eksi cnm tebrikler

Birazdan yapcam cnm bildirimi

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Kızlar sabah tartilmistim tekrar tartıldım çok değişiklik olmadı haftaya göre daha güzel ekşi bekliyordum

U UcanSupurge canım emekleriniz çok çok fazla çok teşekkür ederim, kızlar sizlere de çok teşekkür ederim çok destek oldunuz sizler olmasaniz yapamazdım, bu mutluluğumda emeğiniz katkının çok fazla inşallah herkes biran önce mezun olur ama memleket dönüşü burdayım gitmiyorum bir yere çünkü orda alabilirim

Geçen hafta:61.2
Bugun: 60.5
Fark -0.700
Yüzde : 1.144Eki Görüntüle 2864011

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Kızlar sabah tartilmistim tekrar tartıldım çok değişiklik olmadı haftaya göre daha güzel ekşi bekliyordum

U UcanSupurge canım emekleriniz çok çok fazla çok teşekkür ederim, kızlar sizlere de çok teşekkür ederim çok destek oldunuz sizler olmasaniz yapamazdım, bu mutluluğumda emeğiniz katkının çok fazla inşallah herkes biran önce mezun olur ama memleket dönüşü burdayım gitmiyorum bir yere çünkü orda alabilirim

Geçen hafta:61.2
Bugun: 60.5
Fark -0.700
Yüzde : 1.144Eki Görüntüle 2864011

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Çok güzel canım %1 üzeri gelmiş daha ne olsun

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Ben bu mesajı nasıl kaçırmışım sakın şenlik yapma ufak bir iki kaçamak olabilir akşam menünü bekliyor olacağım

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

Geçen hafta. 70=750
Bu hafta . 68.750
Fark. 2
Yüzde. 2.826
Ayla-
U UcanSupurge

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Hayırlı olsun mezuniyetin cnm bı daha kilo sıkıntın olmasın insAllah helal olsun cnm seviliyorsun çok iyi eksi

Süpersin cnm tebrikler

Regle rağmen güzel eksi

Haftaya eksi gelirisn insAllah canım

Tebrikler canım

Süper eksi cnm tebrikler

Birazdan yapcam cnm bildirimi

Genişletmek için tıkla...

masal3487 .!.:

Eki Görüntüle 2863812
Geçen hafta 74.1
Bu hafta 73.8
Fark -300
Yüzde: 0.404

Genişletmek için tıkla...